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タン、およびFokのニュース記事の芸術を鳴る繋ぐことは

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タンの芸術を繋ぐことは、Fok鳴り、
著者: Augustine Fong
3つの基本的な動きは時々「播く」または翼のチュンの動きの「3つの系列」呼ばれる。 3家族への斜めの参照にもかかわらず; 完全な意味の十分に明確な説明が常にない: それらが関係しているいかに、そしてなぜ軍活動で重要であるかなぜ3があるか。 質問は確かに翼チュンで重要であるしかし生理学的な含意のいくつかは他の芸術をまた知らせるかもしれない。

生理学的に手首の直後の前腕の最初のセクションは肘に近い方のセクションよりより少なく筋肉質である。 この最初セクションは多くの様式で広く使用される。 翼チュンで最初のセクションは頻繁にように「橋」参照され、芸術で非常に重要である。 概念的にはこの「橋」は多くの重要な機能を行う。 橋は構造を交差守ることである場合もある。 それはまた攻撃に力およびエネルギーを提供するための重要なプラットホームである。 何でもと接触する管理されなければならないのは交差である時。 橋が翼のチュンの独特な学習用具を含む多くの事で重要であることこれらおよび他の多くの機能を当然与えられるキーサンか粘着性がある手を呼んだ。

タンは、Fok鳴り、
キーサンに加えて橋は翼のチュンの攻撃および防衛の重要な要素である。 エネルギーおよび力のための正しい細道の橋の直線はそれから構造の残りにきちんとつながらなければならないすべての手の動きのために重要である。 前腕の橋か袖の部品は手の親指の側面そして小さい側面の中間セクションそして外および中の骨の多い端が付いている平らにされた楕円形セクション幾分である。 従って橋はことができ3つの側面を持っているとして見る: 2つの端および中間。

この3つの側面はすべての翼のチュン手の動きの3つの系列の基礎を即ち基本的な日焼け提供したり、およびfok鳴る。 肘によって制御されるマイクロ円は使用される橋の側面によってこの3家族をつなぐ。 足にまたここで論議されない動きの同じような名前がある。 手の鋭い系列は端にすべてに強調する親指を搭載する橋の側面の使用法を合図する。 動きの鳴の系列はすべて橋の小さい側面を使用し、fok家族はエネルギー力配達のために一般に橋の中間、および頭文字の接触を使用する(例えば基本的な穿孔器で)。

翼チュンの天才はキーおよび有効な手の動きとして制御するためにそれ理解する橋の3つの側面の簡易性をである。 肘の適切な回転は鳴る、または日焼けfokからの速い転移をもたらすことができる。 3家族間の関係の円は至近距離にいる仕事の、手ぶらでまたは武器が付いている腕のすべての可能な使用法の完全なレパートリーを与える。 次の論理的なステップは橋の3つの側面の有効な転移の調節そして制御のための訓練方法を案出することだった。 これは転移が感受性で、制御有効な構造調整および調整およびタイミング行われるキーサンの必要な基礎である。 これは全くキーサンの技術の開発の1つの面翼チュンの主要な実験室である。 キーサン練習の人は両方とも彼らのタイミング力、調節および制御を改善することを終える。 人は両方とも鳴る、キーサンが正しく教えられ、正しくされればfokおよび黄褐色の動きは改良する。

キーサンは小競合から区別されるべきである。 小競合は多くの事を助けることができるが、キーサンは広範囲の開発方法である。 キーサンなしで小競合は翼のチュンの動きを学ぶ偶然の方法である場合もある。 3家族の広範なメンバーの知識のキーサンは深く力のベクトル角度およびラインの最も広く可能な配列を理解するための1つを訓練する。 支えられたよい教授および練習のないしかしキーサンは、大いにより少なく有用な一組の筋肉押す引きにおよび学ばないで交換悪化できる。

橋の3部品を持つ3家族の同時性は鳴、日焼けおよびさまざまな角度およびレベルでfokの動きの変化のために反射を準備する。 従って腕の小さい側面を使用して古典的なbiuのjee (射撃指)の動きは鳴サン家族に上部のゲートの上を含む多くのレベルで攻撃するか、または守るために属し、鳴サン旗を運ぶことができる。 キーサン訓練は爆薬のために自動的に必要とされたとき1つを鳴らせるサン家族のbiuのjeeを準備する。 同様に鳴らせサン家族の仕事をまたは低いganサンはベルトでまたはベルトのレベルの下で、最低筋肉張力とそして身を乗り出さないで行うことができかがむ。 同じ主義は日焼けの高い媒体および低い適用および動きのfokの系列に適用する。

祖先および開発:
中国の武道の進化では、多くのシステムは二人用ルーチンを開発し、空手および武器のためのシミュレーションは働く。 ルーチンの多数は小競合の自発の面と事前に準備された、異なっていた。 様式の一部は接着ルーチンの要素を開発した。 掛けられた硬鱗魚類ガーパイク属に二人用橋(前腕の袖セクション)制御練習がある; Taiのキーにまたtuiの有名なshou (押し手)がある。 他の複数の様式は余りに同じような動きを有することを主張する。

完全な、成長した芸術として、翼チュンは1人のsパートナーか代用の反対者への接着の自身の広範で、深遠なシステムを備えている。 翼チュンの強い手の使用に重大な削る用具として商標のキーサン(粘着性がある手]ある。 方法でそれは自発の自衛の端をもたらす事前に準備された二人用のドリルからの論理的な進行である。
キーサンにまた足のキーのgerkのための同等の練習がある、なぜならナイフのキーはkwan棒のキーのために。 しかしキーサンは他のすべての接着のための基本的なブロックにおよび2つ以上の人のタイミングの努力および改善残る。 キーサン終わりの四分の一の接触の仕事はあらゆる間隔で様式に関係なくどのシステムでも実際の接触に同意しなければならないのでタイミングのための基礎になる。 キーサンは翼のチュンの接触の支配そして制御を学ぶ方法である。

キーサンの形態
キーサンの多くの形態がある。 2基礎は甲高い声で話の人の伝統の物単一手[ダンのキーサン)であり、2つは[seungのキーサン)粘着性がある手を渡す。 調整された2手のキーサンが比較的それから開発されるときサン(やしによって把握の制御)仕事をキーサンに導入され、後で統合することができる取り除きなさい。 二重を選抜し、サンを、それぞれ持っているタイミングルーチンの変化を取り除きなさい。 この3つのプラットホームのそれぞれは学習時間におよび時間を計られた攻撃および防衛使用することができる。 それらは結局移動スタンスおよびフットワークに統合されるすべてである。 巧みな人は単一の二重の間で前後に動き、接着のプラットホームを取り除くことができる。

単一手のキーサンは各手の詳しい訓練を開発し、各側面の弛緩の右の量を開発する。 側面で肘によって引かれる閉鎖した握りこぶしの滞在のより少なく活動的な手。 生きたそれはない堅い滞在が、活動的な手の振動に穏やかに調節しない。 各人の活動的な手は他の左に対して同じ側面の1つの人の権利で会う。 1人はfokサン(わずかに曲げられた指を搭載する制御手)との上の位置を取る。

最下の位置の他の人は缶サン(手の上のやし)が付いている接触をする。 位置は一周手の動きとhuenサン容易に逆転させることができる。 各人の手はわずかに前方半円形の動きと彼の中心線を保護している人の前の盾を制御するように試みる。 各肘の位置および動きはこの制御へキーである。 1つはそれにより前部のエネルギーの縦円の残りの半分を制御する前に不活性側面で単一のキーサンをする不活性手およびスイッチとの移動をすることができる。 全体の円は各プレーヤーの両方の手を含む次の開発の倍のキーサンによって制御される。

両手のあるキーサンは単一のキーサンの適度な支配の後で最もよくされる。 最初に両手のあるキーサンにちょうど安定したエネルギーで圧延動き(poonサン)を学び、使用することは重要である。 それからまたは非常に軽い版感覚的な力および調節を刺激するのに前方エネルギーがより重いキーサン使用することができる。 これらの動きはすべて弱さにか攻撃または開いたライン信号を送る最もわずかな不規則性に1つの警報を作る。 各プレーヤーは鳴(翼手) 1および日焼け(やし)翼のチュンの動きの3つの系列間のよい転移にfok (ビットで曲がる指を搭載する制御)を作る必要がある。 翼のチュンのすべての動きはこれらの家族から来る。 基本的なpoonサンは1つの側面の鳴サンおよび黄褐色のサンを使用することの下の他方では両方の手によってパートナーを含む。 他のパートナーは2 fokのsaos 1の上で他より高く乗る; それから圧延は始まる。
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