木の戦士のニュース

木の戦士
著者: エリックOram
私は10,000の技術を一度練習するが、1つの技術を10,000の時の把握私の点練習する人を恐れているない人を。

それの要点は古い中国の格言明らかである: あらゆる武道のハイレベルに達することへのキーは練習である。

たくさんのあなたの様式の繰返しの実行によってだけ妨げたり、蹴り、殴打はできる自然な、自発の方法であなたの作戦および技術を使用決定する。 戦いのyoullの準備の、親切なそれなしでそれをするべきであるとき考えさせる次にするべきであるものをについて。

従来の翼のチュンのkungのfuの教官は彼らの学生に彼らの反射を開発する重要性の強調によって練習のための必要性に対応する。 しかし彼らはちょうどあなた自身を守るあなたの機能を砥石で研ぐために繰り返された動きの置かれるに頼ることができないこと規定する。 最適のタイミング、バランスおよび正確さと答えることを保障するためには、木のダミーのレッスンを学ぶ必要がある。

ダミーに入りなさい
以上2千年間のために、中国Shaolinの寺院の戦いの修道士は武道の教育を補うのに利発な訓練装置を使用した。 伝説は福建省の地域のShaolinの古い南寺院が人造の戦士の独特なコレクションを特色にしたことを告げる。 108の攻撃の技術を表す108の木のダミーから成っていた通路が言うメンバーウィリアムCheung翼のチュンの専門家そして黒帯栄誉の殿堂をあった。 修道士はホールを降ろし、それらの彼らの防衛そして反撃を練習する。

前に寺院3世紀、少数の存続のマスターの1つは全壊された、満州人の後で名前を挙げられた尼僧NG Muiそれらのダミーの原則に基づいて訓練装置を組み立てた。 木のダミーの3本の腕そして1本の足の位置は元のダミーで行われた108の技術に平行108の特定の技術のために設計されていたとCheungは言う。

昔は、ダミーはを使用して9 feetwithが先を細くされた底、彼続く限り大きい中央trunksometimes造られた。 地面の穴は掘られ、ダミーは3フィートについて埋められるまたは4フィートは深いそれ、Cheungのまわりで詰まる砂利と言う。 砂利は木のダミーが従来のShaolinのkungのfuで打たれたときに、訓練のダミーが付いている堅い接触使用された戦闘の準備で従業者の腕を調節するのにわずかにくずれる。

何人かの軍芸術家がまだその目的のために向けるが、翼チュンは装置木の付加物が付いている直接接触の作成に焦点を合わせない。 その代り、それは反対者力を逸らすか、または解放する機能を浸透させるのにダミーを使用する。 この主義はより大きくかより強い攻撃者を回避しなければならないか、または防衛のより有効な、流動方法を用い単にたい人々のために特に重要である。

利点を収獲しなさい
木模造の試しは翼のchunsを現実化するのに避けるusingforceに対力の主義を必要とされるすべての属性を開発するのを助ける: (偏向)の正しい角度、バランス、正確さ、タイミング、移動性、位置、速度、流れおよび力。 しかし列車のingはまた多数との他の技術および能力寄与する。

多分最も明らかの靭性である。 木模造の訓練がするとことkicksforの例、これらの武器を強くするのに必要な圧延のブロックおよび十字腕のblockitsを妨げるのに翼チュンがやしおよび前腕を使用しそれがであるので、Cheungは言う。

ダミーは無生物であるのに、まだあなたの視覚資料を磨き、反射に連絡するのを助けることができる。

従ってそれはあなたによってそう教えることをブロックを実行する方法をし、互いと協力して打ち、それらにほとんど同時受け流およびカウンターの組合せをする。 あなたの実行する直前にあなたの回避が入って来るbloworを攻撃者の肢を表すダミーの腕逸らすとき、接触の時theres反攻しなさい。 この接触はあなたの殴打を自由にするあなたの手掛りである。 しかし観測者にあなたの全速力のブロックおよび殴打は同時に着くようである。

やがて、ダミーが付いている接触をすることは反撃を進水させるあなたの制動機になる。 結果は実世界の戦闘の実力の必要な要素を構成するあなたの接触の反射の開発である。

模造の訓練はまたあなたの視覚反射を造る。 それはしかしあなたのためのあなたの接触の反射の削ることが次に来るものが形態のyoureのすることに知らないことをふりをしなければならないよりより多くの想像および焦点をやや要求する。 あなた自身の次の殴打によって驚くことを許可によって視覚で追う前にあなたの木の反対者に締まるためにあなたの目を強制する。

滞在の金庫
木のダミーが通常チークから成っているので、あなたの攻撃的な、守勢移動をすべてゆっくり練習し、そっと最初に影響を最小にすること必要吸収することあなたの体強制される。 それからあなたの正確さおよび技術が改良すると同時に、それにより多くのエネルギーおよび意思を入れることができる。

木模造の訓練では、腕の妨害区域はやしであり、前腕の内部そして外側、Cheungは言う。 より低い先端を使って膝の下で足の外そして中ちょうど。

どの身体部分を接触にするのに使用するあなたの体およびdummyespecially最小にするために心配はあなたの骨および圧力ポイント間の影響を取られなければならない。

手によって打つとき、あなたの第一次武器はやしのかかと、やしの側面、指の関節およびフェニックスの指の関節である。

フィートによって、フィートの球、フィートの側面およびかかとは使用される。

ダミーが十分にパッドを入れられれば、肘および膝はまた訓練することができる。 但し、適切なパッディングなしで、腕への深刻な傷害および足は起因するかもしれない。

入って来る力の偏向があなたの目的であることを常に覚えなさい。 真正面から拮抗する作用に会うことをない。 次第にあなたの速度および力を造ることを試みる前に実行するためにこと主義苦心すればyoullは傷害の危険を減らしている間逸れるあなたの機能を高める。

初心者は傷害の不必要な危険なしで木のダミーから彼らの訓練の初期の間に忍耐強く、用心深い限り、Cheung言う寄与できる。

キーはボディが十分に調節されるまで軽い接触をすることである。

woodendummy訓練の最終目的は生きているパートナーと訓練するときよい基本的な技術の確立置いたに叩くことができるである。

それは過度な思考なしで右の動きおよび主義と答えることを可能にする。 それからあなたの武道の旅行が導くかもしれなくてもどこでyoullはあなたのガイドとして偶発事をそのemergeswith古い木の友人扱うべきである場合もあるように準備されてと同時にある。 …