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矛盾した強さのポンそして関係を使用して
著者: マイクSigman
それはことjingポン地面ベクトル強さ理解されなければならない(問題#1)および関係、含み、閉鎖力見なさい(問題#2)を、ある外的な様式からの内部武道を区別する技術が見なさい。 学術の考えをつかむのでそれをすることができなければ「あなたがすべてを理解すると余りにすぐに仮定することに対してそれを」注意知らない格言がある。
それらがそれをすることができないし、それを知らないので、多くの人々はjingポンが外的な軍様式で使用される構造および直線と同じであるという仮定をする。
但し、相違があり、ポンおよび関係は内部様式内の多くの技術に入場を与えるちょうど基本的な内部強さのブロックである。 これらの技術を使用して実際にすべての動きを運転することは基本原則を理解した後次のステップである。
力がボディの上で行くと同時に足からポンが付いているボディのフレームワークを運転するにより自然な巻上げを引き起こす。 非常にわずかな関係は(絹を引っ張る)指の張力が干渉しなければ、ボディを統一しておき、に彼ら自身を表現するように巻上げ(巻き取る絹)が非常にひっくり返るする。
永続的な姿勢の練習では、ボディの構造単一性への追加的支援はわずかに腕の自然な方法、接合箇所および足で、ねじることによって加えることができる。 再度、外的な様式の一部は同じようなプロシージャを利用するが、内部様式の場合には、ねじれることは足から起き、胴(ローカル張力)およびねじれることはポンの強さをので基づいているフレームワーク使用する。
否定の考えは筋肉かmusculo-skeletalグループの間に反対関係から来る。 例えば、力を脊柱で貯えて慎重に背部で開発される反対関係を参照する。 力の」貯えるこれは「何かを打つ直前にあなたの指の張力集結に類似している。
「ch'i背部に付着し、脊柱」にである力の貯えをこのように示すT'aiのキーの古典の参照浸透する。
「貯えることは」最後の移動を用いる開始移動を抑制し、解放することとして記述することができる。 それ故に、矛盾した指定。
地位の他の反対関係は次のとおりである場合もある: 親指と人差し指間の非常にわずかな張力(「トラの口」を開けなさい)、親指と小指間の張力、首からの手への張力関係。
Baguaの円歩くことは永続的な姿勢の練習の形態である、但し例外としては専門にされたステップの技術で行われる。 但し、同じポンおよび関係の技術は他の内部武道のようにBaguaで開発される。 例えばBaguaでは、矛盾した訓練方法は空で歩いている姿勢の天空の馬に斑点を付けることができる(「元の」形態で)。
Xingyiでは、5要素の練習の間に移動「綿」の引き裂くことは矛盾した力の例である。
Dachengquanは腕でポンおよび関係の力を増加するのに矛盾した関係を使用する。 これらの巻上げが脊柱を通した地面およびポンの専門にされた強さの足に結ばれなければ、ただ外的な明示強さのなる。
十分な時間がポンおよび関係の使われた成長の技術でなかったら、偽りなく全身を含むポンおよび関係を…増加し、これらの矛盾した技術を開発することは非常に困難である