記事の報告書に戻る
記事のリストに戻る
報道対策アドバイザー
著者: S.D. Seong
武道の世界の彼の名声があらゆる特定の技術と記録する彼の機能から生じないが主張することをShonieカーターは彼の非正統的な戦いの作戦を使用する彼の機能から事実上のshoo-insとして考慮される反対者に打ち勝つのに。 それにもかかわらず、混合された武道のファンは彼を彼が最終的な戦い選手権31でマットSerraに対して使用した回転の技術のためのベスト覚えている。
私は働くIのhavent何かをすることによって私の反対者を驚かすのを好む期待しないと何か、カーターは言う。 UFCのマットが私によってが戦った時、回転のbackfistに取り組むIのhadnt。 私が持っている最も大きい資産はほとんどの人々がすることについて考えない技術を実行する多様性および自発性である。
彼らの多様性を後押ししたく、回転の攻撃を用いる彼らの反対者を不意を付く黒帯の読者のために、カーターは彼の最も恐れられていた技術の3つの変化の秘密を明らかにすることに同意した。
回転の前腕
回転の前腕のCartersの好みの実施は反対者の顎が付いている接触をするために実際に仮定されない左の急激な突きから始まる。 その主関数は導足の前部蹴りのような応答を引き出すことである。 そのフィートが進水すれば、カーターは言う、あなたの鉛手とのそれを妨げ、あなたの左に押す(中反対者に)。 同時に、彼はあなたの顎できれいな打撃を持っていることを防ぐ彼の鉛の足の外側へのステップ。
あなたのヒップにトルクを与えるので、あなたの左の肩にそれを埋めることによってあなたの顎を保護しなければならない; さもなければ、彼はまっすぐな権利との当れる彼は言う。
彼があなたに動くかもしれないのであなたのターゲットがどこにあるか見るためにあなたの右肩に回り、見るまであなたの腕を伸ばしてはいけない。 彼に会うとすぐ、回転の技術の前腕か変化を投げるべきであるかどうか正確に測ることができる。
間隔は回転の前腕、回転の肘または回転のbackfistは使用されるべきであるかどうかカーター言う定める要因である。 あなたのターゲットが彼の頭部のとき、実際にそれが付いている完全な接触をしたいと思う。 彼からころんでいると起こる影響に拡散してほしくない。 彼にそれに動いてほしく彼のあごを渡るあなたの前腕の権利を上陸させるにはhesがあなたのための十分の彼の手を落としたことを見たいと思う。
回転BACKFIST
Cartersの回転のbackfistは打つ範囲の外にちょうど立っているあなたおよびあなたの反対者から始まる。 次に左の急激な突きおよび右の十字の進水によって彼をセットした。 彼の反作用は脅威の限られた性質のために最低である。 計画的に逃す左の十字を実行すると同時に彼の鉛の足の外側にそれから歩む。 終わり、でちょうど動いて回り始める完全な位置にある。
介入によって間隔を閉めれば、影響力を最大にするためにあなたのヒップ内のトルクを作成するとカーターは言う。 レバーの端に目的が中心で目的より速く動くので、あなたのヒップからのエネルギーは非常に速く動くあなたのbackfistに移る。 それは彼の顎に当り、彼の頭脳を震動させる彼の頭骨に再び送る。
高く行きたいと思えばあなたの握りこぶしは寺院地域の彼をつかまえることができる。 この技術の実行中に適切なバランスを維持することは必要であるカーターは言う、従ってもしターゲットを逃せばすぐに回復できる。 バランスをとられてとどまることはまた彼から瞬間的に直面している間あなたの反対者があなたの背部に得れば助ける。 それが起こったら、ひどく神経質にしてはいけない、彼は言う。
遠心力を作成する上のような回転; そしてねじれ、彼が締めつけることを試みると同時に技術を投げるため。 Youllはyoullが彼の把握からおそらく出、彼の真ん前に終わるほど汗まみれである。
回転の肘
Cartersの回転の方法の第3版は影響のための肘に頼る。 範囲を蹴ることのの外のあなたそしてあなたの反対の開始ちょうど。 後部足の円形機関車庫の蹴りを提供するようにあなたの鉛のフィートのピボット。 あなたのフィートがターゲットを渡すように、彼の鉛のフィートの外側に床のそれを植えなさい。 その動きは十分に近いあなたの回転を始めるには置く。
あなたの顎および回転を保護するのでターゲットを追跡するために、あなたの肩に見なければならないとカーターは言う。 彼の防衛を避けるためには、上彼の手の来、鼻の寺院、目、橋および頬を渡る45-degreeの角度の権利で彼のあなたの肘を落としたいと思う。 どこかにそこに、何かは出血する。 それは彼をノックアウトしないかもしれないが彼に黒い瞳、壊れた鼻または切口の頬骨を与える。
回転の肘はまた自衛に使用することができるとカーターは言う。 私が警備員だったときに、私は肘をいつも使用しなければならなかった。 蹴る部屋を持っていない時よいTheyre特に。 骨の多い表面に当る短距離肘はsomeonesの関心を速い引きがちである。
回転の訓練
カーターはdojoのあなたの回転の前腕、回転のbackfistまたは回転の肘に取り組む時はいつでも注意に助言する。 それらを遅らせることその困難特にベテランyoureならない、彼が言う。 あなたの訓練パートナーに口金およびかぶり物を身に着けて常にもらいなさい。
しかしあなたの殴打の頭部の彼に当ることを試みてはいけない。 彼に彼の頭部から焦点のミットを約8から10インチ握ってもらいなさい。 それからyoullはミットに当りか、彼の表面に運転すればまたは偶然彼に当ればカバーされる。
重い袋は力を発達させることに使用することができ、あなたの回転の技術、カーターの有効性を増幅する速度は言う。 しかしタイミングに、入れ、動き慣れるために、そして変更レベル、リングおよびスパーで得なければならない。 ちょうどそれを安全にすること確実がありなさい。
dojoに多くの時間を投資した後、あなたの戦い様式、カーターに3つの回転の技術をすべて統合主張するできる。 それらを実行する方法をあなたの体に一致させるために調節すればそれらを知っていれば。 働くものがあなたのために調べなさい。 …