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凶器
著者: Floyd Burk
開けトーナメント回路の武器の競争に関しては、2つの名前は残りの上のヘッド・アンド・ショルダーを立てる。 ラリーの逃亡は1989年から1994年まで北アメリカのスポーツの空手連合のねぐらを支配した。

彼は規則的に1995年に彼の退職までの彼のてきぱきとしているkamaおよび開け手ルーチンの裁判官を感動させた。 taekwondoの空手およびkungのfuそして第4程度の黒帯の広範囲に渡る訓練は彼に彼が上に立上がり、数年をそこに過ごす必要があった技術を与えた。 リチャードBrandenは1990年代初期の間に10の機会にさまざまなNASKAの武器部の王だった。 中国の芸術の専門家、彼は年のKung Fuの芸術家として1992の黒帯栄誉の殿堂に就任した。 人は両方ともラリーで今Lamsスタジオを作動させるLos Gatos、カリフォルニアを教える。

逃亡およびBrandenが同じ回路の上に方法を戦ったにもかかわらず、そこに着くのに根本的に異なる方法を使用した。

突然変異体のNinjaの十代のカメのLeonardoをIIおよびIII描写した逃亡はずっとする競争相手はよい基本原則の派手な移動の統合の最もよい仕事勝利端があることを常に信じている。 BrandenのWMACの力のレーンジャーそして星のための元の発育阻害の倍は習得したり、ほとんどを練習し、彼のフリップおよびバランスをとる技術の最も堅いの働かせる学生は利点があることを保持する。 しかし彼らは成功を保証する最もよい方法がすべての基盤をカバーするトレーニングプログラムを採用することであること同意する。 彼らがこの物語で提供する助言は始まるべき完全な場所である。

F.B.

決定することを試みた場合競争のために学ぶべきどの武器あなたおよびあなたの様式に適する1つを選びなさいか。

リチャードBranden: 少なくとも2つの武器を学ぶべきそして1そのベスト適合をあなたの生まれつきの能力選ぶ。 ボディタイプはその決定の要因である場合もある。 短い、ずんぐりした人々はnunchaku、kamaまたは剣のような短距離武器を使用するとき最もよく見る。 高く、細い人々は長距離武器を使用するときもっと視覚で魅力的好むkwandao、スタッフまたはやりをである。

ラリーの逃亡: よいキッカー、例えばbulkytheのkamaではない武器を、使用しなさい。 あなたのフィートとよいyoureがそうbo (スタッフ)と合っていれば。 適用範囲が広い武器がnunchakuを好む一方Non-flexible武器はkamaを好む、剣およびboは最も習得し易く、鎖が付いている投げ矢、3部門別のスタッフは競争の間違えているあなたのより高い確率を学び、提供して大いに困難である。

設計されているあなたの特定の武器のためにあなたの体格に合い、形態を選びなさい。

Branden: あなたの体は頻繁にどんな形態を選ぶべきであるか定める。 ライトは、細い人々強く、ずんぐりしている人は速くアクセントを置くよい低ライン形態とよくするが回る曲芸的な、高跳躍の形態に最も適している、動く。

あなたの武器を数週間揮わなければそれから考えるために国民の競争に勝つ。

Branden: 高度の振り付けを加えるか、または競争でそれと行う前に8か月から特定の武器との1年の訓練を使うべきである。

あなたの基本的な技術が鋭いとき、移動を専門にする時間あなたの武器はのために設計されていた。

Branden: 剣によって行ったら、動く時はいつでも、剣はyoudeflectingと動き、受け流すことは[想像]やり、スタッフおよび剣から打つことを覚えなさい。 あなたの武器との1つはなる。 それと運び、曲がる余分時間の保有物を使いなさい。 競争が起こるものに類似している環境で練習しなさい。 リングを広げて置き、裁判官が坐るところに椅子を置き、そして提示を与えることおよび裁判官に演説することを含むあなたの全体のルーチンによって、行きなさい。 あなたのスコアが集計されている間あなたの終りの姿勢に、残し、リングを次の競争相手に示す礼儀を残しなさい。 それからリングを変え、異なった方向に直面することを練習しなさい。

あなたの形態が完全になるまで部分で練習しなさい。

Branden: あなたのルーチンの振り付けが置かれれば、提示および終りと4つのセクションにその形態を破壊しなければならない。 それは仕事に6部分を与える。

各セクションを3回練習し、次に全体のルーチンによって行きなさい。 これを日数回しなさい。

逃亡: あなたの武器を常に十分に利用しなさい。 例えば、kamaと、私の好み、多くによりちょうどkamaの回転をしなければならない。 殴打を押し出すためにハンドルのバットを使用しなさい。 刃およびハンドルの側面そして背部は妨害に使用することができる。 スライスし、切断は足、中央部、首および肢のような反対者ボディの異なった区域に変わり、渡されるべきである。

あなたの心血管の適性のスライドを許可してはいけない。 訓練するkickbox適性の試し、風の短距離走および他の心臓練習とあなたの形態を補いなさい。

競争の端を得るためには、あなたのルーチンに味を付ける派手な移動を使用しなさい。

Branden: フリップはあなたのプログラムに少数をのそれら組み込むほとんどのフラッシュ、従ってよい与えるようである。 することは多くの回転だけと行かなければならないにはかもしれない決まるあなたが行うリングか段階、従って区域が余りにも小さければ、あなたによって。 回転はまた素晴らしく高い蹴りと1-2の回転にあなたの形態への注意を引き付けることができるどこに続くか置く。

フラッシュは皆のために異なっている、従って実験しなければ働くものがであなたのためにならない。

バランスの技術はあなたの用紙を受け台もう一つの方法である。 休止し、実際に低いスタンスを示すことができるまたは1本の足の最高そしてバランスの上で行くことができる。 しかしあなたのルーチンにこの原料を加えれば、バランス移動が台無しにし易いので実際にそれをおろす必要がある。

成長の振り付けで経験されるよいコーチは彼がことをあなたの定期的なブレンドの一緒に井戸のすべての移動保障するので重要である。 彼はまた裁判官が常に捜すあなたの焦点、信任および精神を改善するのを助ける。

逃亡: さまざまなセットの技術をすることによってあなたの形態のリズムを分割するために確かめなさい。 あなたの移動にアクセントを置くことは続けて投げないフリップを、従って余りにも多くのジャンプの蹴りをするよりさらにもっと重要。 蹴りを最初に投げる低い技術によってセットし、そして空気にあなたの派手な原料を強調し、アクセントを置くことを入りなさい。

あなたの強さにあなたの形態で取り組み続けなさい。 regrabsをすることでよければ、回転および他はそれらでトリックしたり、動作する。 大きい蹴りかフリップをおよびすればあなたの形態、それらの仕事にそれらを組み込める余りに。 穿孔器を投げるために瞬間的に休止するとき何人かの人々大きい回転をし、そしてフリップ蹴り、そして次に間違える。 何の時間がによってつまずく覚えなさい、従ってまたあなたの基本原則に取り組むことを忘れてはいけないかことを裁判官の一見。 裁判官がだれにもかかわらずであるまたはかどうかの方に偏りのある体操および派手な移動か、基本原則は今でも第1原料である。

あなたの均一適合をきちんと確かめなさい、きれい、押される、パッチと散らかされない。

逃亡: 白いユニフォームは黒は物より速くようである作るが、一見の洗剤を作る。 それらを混合したら、地面につぶれた一見を作るので決して白い底および黒い上を身に着けてはいけない。 白い上が付いている黒いズボンは行く方法である。 派手な多彩のチームユニフォームを身に着けていることで計画すれば色の調整についての使用常識。 あなたの袖を転がして常におき、bell-bottomズボンを身に着けてはいけない。 ズボンの脚の先を細くするそのOKはしかし蹴るとき傾斜しているスナップを聞くほどそれらを堅くさせない。 …