記事の報告書に
記事のリストに
タイMUAY の膝の殴打
著者: Kumron Vaitayanon
この記事のための黒いBelt.s の巧妙な源はKumron Vaitayanon の8 の柔らかい年齢で彼のcountry.s の残酷な戦いの芸術を練習し始めたタイの国民だった。彼が13 才だったときに、彼はバンコクの外の見つけられた彼の中学校によって約45 分組織されたmuay タイのトーナメントに勝った。彼が真剣に訓練し、競い始めた場合のThat.s 。
Master K と呼ばれることを好むVaitayanon によっては。他のキャリアの興味を追求するために彼が退職した前に約75 の戦いが戦った。1970 年に彼はニューヨークの大学に通う2 年を使った。その後、彼はタイに、それから彼の家族東海岸に戻されて少しの間戻った。彼は彼がmuay タイを教え、教育本およびビデオを作り出すヴァージニアに今住んでいる。Robert のW. Young 膝はmuay タイの最も危ない武器の1 つである。実際は、東南アジアの芸術は3 つの理由のための世界中で非常に尊重されるように主になった: その膝は押し出す、肘は蹴りのあたりで低く打ち。
muay タイでは、膝は使用することができる中型の範囲の武器でありあなたの反対者からの短い間隔を締めつけているか、または立てる。それは縦、水平にそして斜めに含んでいる多くの異なった角度を打つことができる。その力はすぐにopponent.s のstamina を身に着け、彼を容易なノックアウトのために開いた残すことができる。
膝はターゲットに来る時多目的公正である。それはあなたのopponent.s の足、ヒップ、腹部、浮遊肋骨、箱または頭部を攻撃できる。それらのターゲットの何れかへの打撃は彼を気絶させていて去ることができる; いくつかへの打撃は地面で積み重ねに彼を残すことができる。その作りあなたがリングでまたは通りで使用できる最も強い武器の膝1 。
締めつけ
この記事で論議される最初の3 つの膝の殴打は締めつけから始まる。muay タイでは、その位置はあなたの反対者に近くなる時はいつでも使用される。彼の首にあなたの腕を伸ばし、あなたの手を握りしめる。you.re のリング、の身に着けているボクシンググラブがあなたの手を締めるかわりにあなたの手首を交差できれば。
あなたの反対者に締め金で止めたら、あなたの前腕を彼の首の側面に対して絞り、あなたの肘を一緒に引きなさいそうすれば彼は脱出することができない。彼のボディ動きを制御するためにあなたの箱の方に彼の頭部を引っ張りなさい。
締めつけている間、あなたの肩を高い頭上式のホックの穿孔器のような攻撃からあなたの顎を保護するために保つこと重要なit.s 。投げる膝および穿孔器から彼を防ぐこと可能次にとあなたの顎をより多くの保護のためのあなたの箱に押し込めておき、彼の体にあなたの体を同様に近く置きなさい。
まっすぐな締めつける膝
基本的なmuay タイの膝の殴打はまっすぐな締めつける膝である。
あなたの反対者に掛け金を降ろすとすぐ、あなたの顕著な足をまっすぐに動かしなさい。あなたの攻撃を進水させることにするときおろすために遅らせることができるのでそれにたくさんの重量を置くことを避けなさい。
保障するために彼の体からあなたのヒップを持っているターゲットにあなたの膝を振る十分な部屋を動かしなさい。
あなたの膝を押出すように、あなたのヒップの力を使用しなさい。付加的な力のために、の上に従ってあなたの支持フィートのつま先に立つyou.re は上がったりそしてヒップ推圧を強調するためにあなたの全身を先に滑らせる。同時に、あなたの肩を引っ張り、あなたと彼をあなたの殴打のために開け、技術に彼の前方運動量を加えるために彼の体を曲げなさい。
まっすぐな締めつける膝はあなたのopponent.s の体の部分を打つことができるが共通ターゲットは腿、ヒップ、胃、太陽網状組織、肋骨および頭部である。
曲げられた締めつける膝
まっすぐな締めつける膝を練習している間、ことを困難なit.s あなたの膝を上げる十分な部屋を作成すること時々発見することができる。曲げられた締めつける膝はその問題を解決する。
それを行うためには、締めつけを完了し、あなたの反対者からスペースを作るためにあなたのヒップを動かしなさい。しかしあなたの足およびhip まっすぐな背部を動かすかわりに、へのおよびそれらを側面動かしなさい。
あなたの膝は45-degree の角度を上向きに打つ。推圧を実行するように、反対側にあなたのボディ背部を傾かせれば。
技術は上向きの斜めの円形の蹴りに類似しているが、蹴る足は延長に得ない。あなたの顕著な武器がとても短いので、運動量を増加するためにあなたの支持フィートのピボットにとって重要なit.s はあなたのヒップのinward を運転し。常にとして、調和のあなたのヒップ、肩およびフィートを動かしなさい。
曲げられた締めつける膝のための最もよいターゲットはあなたのopponent.s の浮遊肋骨、斜め筋肉およびヒップである。
曲げられた膝の変化
曲げられた締めつける膝の変化は膝に彼がほしいと思うことをあなたの反対者と締めつけ、彼が実現するとき完全に働く。防衛では、彼はあなたのボディ終わりおよび把握を堅く引っ張る従ってあなたが膝推圧を伝える必要があるスペースを作成するためにあなたのヒップを動かすことができない。
その状態では、側面、よりもむしろ背部と側面にあなたのヒップを強制できる。反対側へのあなたの体を傾かせるかわりに、同時にそれ、あなたのヒップおよびあなたの支持フィートをねじりなさい。それから導く円道に続くことによってあなたの反対者にあなたの膝をばたんと閉めれば。あなたの膝の内部の骨の多い表面と打つことを忘れないでいなさい。あなたの頭部を保てば可能な膝か肘を避けるために彼の背部の後ろで握りしめられるあなたの反対者およびあなたの手への箱の終わりはcounterstrike 。
he.s の保有物を余りに堅く見つけたら、彼の腿で離れたあなたの視力および送風を単に下げなさい。樹液が彼の足の強さおよび彼の筋肉を結ぶたﾟにもし少数のそれら。それからhe.ll はより終わり易い。
支えがない膝
様々な締めつける膝共通it.s がmuay Thai.s の支えがない膝の殴打損傷を加える為に有効ように公正である場合もあるが。それと締めつける同等の主要な技術的な違いはあなたの反対者をつかまないyou.re 以来のそれであるあなたの腕および肩が付いているあなたの頭部を保護しなければならない。あなたの体を彼に近い保つかわりにそう彼が部屋を攻撃するべき有しない、可能ように彼の範囲からあなたの頭部を同様にずっと保ちなさい。
支えがない膝を実行し、あなたの前方手の彼を混同するために拡張によってあなたのopponent.s の表面の方に始め、彼の視力を妨げ、そして多分彼の鼻および口のカバーによって呼吸する彼の妨げなさい。保護のために、あなたの腕を高い握り、あなたの頭部の上のあなたの手を保ちなさい。これはあなたの監視を彼が投げるかもしれない蹴りかあらゆる穿孔器より強くするあなたの顎の近くであなたの肘を置く。攻撃自体はまっすぐな締めつける膝と同じである。
支えがない膝は打つためにあなたの反対者が先に急ぐとき効果的に使用される。まだ動く影響を倍増するためにhe.s が彼の体にあなたの膝をばたんと閉める間。
曲げられた支えがない膝はmuay タイの円形の蹴りを投げるときあなたの腕の模倣者の同じボディ動き、動きを使用される反対の動きほとんど要求するが: 最初にあなたのopponent.s の表面の方にあなたの攻撃の膝と同じ側面のあなたの手を、拡張する。膝としてあなたの膝を渡る腕が先に進水することそれから振りなさい。あなたのヒップを動かすちょうつがい式に回転し、あなたの表面を保護するためにあなたの監視手の最高を上げなさいようにあなたのフィートで。あなたの顎およびあなたの振動arm.s の肩の近くであなたの肘を高く保ちなさい。あなたの体がそして側面にいかに傾くか通知。
飛行の膝
飛行の膝の殴打はほとんどの専門にされた技術muay Thai.s の1 つである。
反対者がいつ傷つくまたは互い違いになることit.s が頻繁に使用したので当られる得るか、または彼自身のかの技術と逃すことの後でoff-balance リング、it.s で非常に群集pleaser 賞賛されて。
技術に、飛行の膝はまっすぐな膝の殴打に類似している。但しあなたの攻撃の膝を上げると同時に、あなたの支持の足で飛ばなければならない。練習の間に、細い後方確かめる従ってより深くのあなたのヒップを押し出すことができる。
可能な反撃を妨げるためには、常にあなたの表面の前のあなたの腕を伸ばしなさい。技術をさらにもっと強力にさせるために歩み、飛んでいるホッピングの動き、試みとより快適になるように。それから膝の殴打を跳び、投げる前にあなたの反対者の方に動くことを試みなさい。彼を押すか、または押しの蹴りかまっすぐな穿孔器とoff-balance たたくようにまたそれを練習しなさい。
you.ve が上記述されている5 つの膝の殴打を習得したらyou.ll はあなたの武道にmuay タイが... 提供しなければならない最もよい技術のいくつかを組み込むことにあなたの方法によくある
|
あなたのmartialarm を選びなさい
 JKD の反動の反作用のダミー $1,058.00  |
 Freestand 従来のMook Jong のダミー $1,047.99  |
 Throwdown の革タイの重い袋 $269.99 |
 2 腕パッディングの翼のchun のkung のfu の訓練のダミー無し $199.00 |
 前腕の大きいパッディングの翼のchun のkung のfu の訓練のダミー $249.00  |
 2 本の腕の首位のパッディングの翼のchun のkung のfu の訓練のダミー $339.00 |
 前腕の首位のパッディングの翼のchun のkung のfu の訓練のダミー $299.00 |
 前腕の小さいパッディングの翼のchun のkung のfu の訓練のダミー $219.00 |
 2 本の腕の小さいパッディングの翼のchun のkung のfu の訓練のダミー $239.00 |
|
|
|
Martialarm のTestimonials
"効果的に技術をテストする方法をこれは訓練している私が私の武道で持っていた問題だけへである答え' か。' 私は私が私の正常な訓練パートナーと決して。"前にすることができない全力を使用して今実験できるL バックスター"22 年以上間様々な武道システムの訓練し、考えることの後で私は見たすべて私非常にあなたのmartialarm プロダクトと訓練することを驚かしたことを。それは優秀偽りなく、もう一度簡単な考えが最もよい。"ことを証明するF-Barrasong
"私はまたちょうど空手で訓練し、Chun を飛び始めた。私はできるだけ訓練したいと思ったが、1 週につきたった2 つのクラスがある。私がmartialarm を私と今買ってからeverynight を訓練しなさい! これは!"alot を訓練したいと思う初心者のために大きいJ. Evans
ダミーを訓練する他の武道を捜すことか。木のダミー、Versaflex 、B.O.B. の訓練パートナーおよびボクシング袋を購入しなさい。
|