地上ガイドのニュース

地上ガイド
著者: デイヴィッドマイヤー
ほとんどの軍芸術家は持っている重要性を確認する
ある取り組むことおよび地面戦いの技術。 困難の
多くのスタンドアップ式の戦闘機のための質問はそれからある何が、なる
ちょうど堪能私がかいかにこれらの技術を得る最もよい方法および
ならなければならないか。 偽りなくgrapplerにあなた自身を変形させたいと思えば最も近いブラジルのjujutsu、柔道または苦闘するクラブに加わることができ、あなたの黒帯をはずし、そして地面に専門知識を開発する数年を過ごす。

戦い、で取られるyoureがあなたのフィートでそして環境に戻ることができればしかしあなたの目的がように基本的な技術を学ぶことならベスト、識別し、その目的のための技術をとりわけ取り組むことを練習することより有効を知っている。 それらの技術を所有していれば、望めばが、youllにあなたがほとんどの地上の戦いを存続させる必要がある知識が常にあればそれらで拡大できる。

youreが3つの技術にこの記述に合う罷業者、焦点を合わせれば: 取り外しを避け、地面からの脱出し、そしてあなたのフィートへの戻り、そして地面の殴打。 すべての3つの面のため、youllの必要性あなたがあなたの訓練パートナーとして役立つと見つけることができる最もよいgrappler。

取り外しの回避
downasにjudokaを取られることを避けることは可能であるまたはレスリング選手は証明できる。 問題は方法をわかっていないyoureがおそらく取り外しもたらすことができるのであなた自身をそれをことを知っていないで開いた残すことができることである。 学習に時間をあなたのフィートに残る方法を捧げればyoullはそうたいていの場合するあなたの機能を非常に高める。

同等化のこの部分にかかわる基本的な用具は側面動き、不規則に広がることおよびcrossfaceである。

側面動きはあなたの反対者の取り外し試みを避けることを可能にし、反撃のためのあなたの角度をセットアップしたので重要である。

それを練習するためには、あなたのパートナーにマットおよび試みのまわりであなたと締めつけるように追求してもらいなさい。 彼のヘッド・アンド・ショルダーのあなたの手を保ち、彼を誤った方向に導き、顕著な技術と追う側面に動かしなさい。

彼にゆっくり始まってもらいなさいそして次第に強度を増加しなさい。

このドリルは近距離で攻撃するために感じるか何のようにあなたの締めつけ回避の技術しか開発しないが、また取り組む接触に慣らし。 最も有効な殴打がボクシング様式の穿孔器、膝および肘推圧であることおそらくYoullの発見、および足への円形の蹴り。

より長距離の蹴りを用いたいと思えばyoullは最初に横に動かなければなり、速い反撃を進水させ、そしてより多くの間隔を作成する。

誰かが取り組むことを試みるときオフ・ライン横に動く時間があり。 それは不規則に広がる必要があるときである。 不規則に広がることはあなたの足を後方に進水させ、低いあなたのヒップをできるだけ落とすことによって反対者のグラブに逆らうための方法行う。 動きは地面にhesとして彼の甲革の背部を渡ってあっている下向きに残す。

この技術を開発するためには、あなたのパートナーにあなたの足の1本または両方を抱き締めるために潜ってゆっくりもらいなさい。 あなたの足を後方に撃ち、彼の甲革の背部にそれが第2の天性になるまできっかりありなさい。

それからあなたの反作用が強く、即時になるまで彼に強度を増加してゆっくりもらいなさい。 それをするたびに、側面に回し、離し、そして反攻しなさい。

反対者が足を捕獲することをどうにかして、不規則に広がることからの保つとき、あなたの最後の防衛線はあなたが十字表面と呼ばれる腕の動きと持っている最もよい不規則な広がりを結合することである。 その技術は彼の頭部を側面にテコで動かし、あなたの不規則な広がりを続け、あなたのフィートにとどまるためにあなたのための十分なスペースを作るのにあなたの前腕かやしを使用することを伴なう。 彼の頭部があなたの胃の前にまたはあなたの右のヒップの隣にあったら、離れそして左にあなたのヒップを離すようにあなたの体彼の間のあなたの右手を挿入し、彼の顎の右側にてこ入れするのにあなたの右の前腕を使用しなさい。

この技術を開発するためには、あなたのパートナーをあなたの足をつかむことを許可しそして彼の頭部をくさびで留めるのに十字表面を使用しなさいそうすればあなたの不規則な広がりを完了できる。 一度youreは殴打との彼を放したり、終える。 …