ニュースを戦いなさい

抵抗しなさい
著者: メリッサSoalt
強姦。 その彼女達の恐れの地階に女性を投げつける4手紙の単語。 娘のためのそのまたあらゆる親口に出さない不安。 傾斜しているそれを、常にそこに見、自由のwomansの感覚を制限する。

私が夕方に家に歩くとき、私は私のボディで大きい張力を作成し、私の心によって警告および悪夢のシナリオの急速なテープを動かすハイパー警戒によって、書いた1人の学生を握られる。 彼女の心配は無数の他エコーされる: アメリカの女性の3分の2は言う安全に感じないことを。 ある人々はそれをパラノイアと呼ぶが、婦女暴行の恐れは根拠がなくない。 強姦は国家のunderreported罪である。 12.1百万人のアメリカの女性が強制的な強姦のずっと犠牲者であると、そして8からのが彼女の一生の間に攻撃されること推定されている。 古来の罪は頻繁に、取囲む性か心理的な苦悶を強姦する; womansの恐怖および苦痛は捕食者の娯楽のための飼葉より少し多くになる。

この邪悪な意思の前で、それをすぐに知っている時。 その悪夢のような感覚は第一および配線である。 氷った冷えは捕食者および犠牲のダーウィンのジャングルに急激に動くあなたの体を通って、そしてパニック跳飛置く。 それは文明のベニヤを粉砕し、いけにえの小羊になることの恐怖と接続する。 強姦の余波は破壊的である場合もあり深く自己のあなたの感覚を変える。 生存者は頻繁に粉砕の経験としてそれを記述する。 女性は免疫がない、けれども少数は準備される。 年前に、女性は攻撃されたとき女性が普通だけであるので悪いguysaの危険なほどに台なしにされた作戦からそれらを保護するために善良な人に頼るように教えられた。 先生が氏とハイド突然取り替えられるときJekyllプラス、善良な人と悪者間のラインはぼやけているなる。 ありが慰めることは思考救助される、神の介在より信頼できない。

残りへ論争を置くこと

調査は最終的にあなたがあなた自身できないだけ抵抗が保護事態を悪化させ、神話を払いのけた。 この誤った要求は抵抗を含む即および積極的な答が、有効である新しいデータ提示と取り替えられた。 逆に、強姦犯の人間性に弁護するか、推論するか、または訴えてない。 実際は、後者はほとんど一般に役に立たなかったり、先生に注意するジュディスヘルマンのベストセラーの本の外傷および回復の外傷そして著者の一番の権限。

強姦の抵抗なによって、女性はより大きい危険に言う、サラUllmanをシカゴのイリノイ大学の助教授彼ら自身を置くかもしれない。 ない彼女が抵抗したので当然、戦いはしかし強姦されてrisksasを運ぶwomansが打たれる暴力および頭文字の打撃の犯罪者の使用によって肉体的なけがの主に定められる水平になることをまたはより悪い抵抗の作戦のinjurybutのUllmansの研究を完了した構成しない打たれる。

選択および防衛技術を余波で重大かもしれない持っていることはまた。 出来る限り戦った女性は強姦の試みのために、多分厳しい苦脳の徴候に妨害で成功する苦しむために本当らしかったただヘルマン書いたが。 対照によって、苦闘なしで堤出した女性は余波で非常に自己批判的、落ち込むために本当らしかった。 必要な作戦へ得る前に、恐れの性質を認める必要があるかか反撃する方法をなぜ学ぶ必要があるがもっともな理由がある。

セット販売

恐れは二重agentbothの同盟国および敵、情報提供者およびサボタージュ員である。 それにいかにだけ反応するか恐れを制御できない。 それは救うか、または危うくするか、権限を与えるまたは奴隷にすることができる。

警報を危険に恐れ、直観の声がある。 uhoh始まるように告げ、アドレナリンのダンプを誘発する行為のためにあなたの体を準備するあなたの腸の感じそれは引き出す。 この感情に従うことは多くの生命を救った。 彼が私の車で得た時、私は恐れとあふれたと、1人の女性は言った。 彼は襲う駐車ロットを管弦楽に編曲したsickoそして女性を救助した従って彼女は負債がある感じ、彼の車に彼を運転する。 しかし何かは右に感じなかった。 彼女の車からのステップに彼をトリックした後、彼女は素早く強姦のkitknives、ロープ、彼の付加の箱の管テープを走り去り、後で発見した。 しかし容易にグリップで固定する恐れの犠牲者になるようにちょうどできる。

大胆さの神話

戦士の成りたがり屋の文化ではboastful恐れのスローガンは、だれ嫌われ者でありたいと思い、か。 Powerpuffの女の子からXenaへの、激しいfemmesは支配する。 恐れか。 、それがいくじなしのためなぜであるか。

大胆さは戦士の芸術の聖杯として押売りした。 その誘惑的な概念、しかし何もより危なくまたは真実から促進できなかった。 恐れが空腹、渇き、愛か憎悪を感じないことの発言のようであることを感じないと言って、恐れに前の警備員ジェフトムソンを書く: 例外的な人々の友人。 皆は感情、最も強力のの1つである恐れを感じる。

あらゆる戦いの芸術の目的は決して恐れを除去し無力感を技術と取り替え、即座に反応するためにあなたの体および心を再訓練することべきである。 恐れなしで、行為の勇気、または、緊急がない。 のはない敵の恐れ、ちゅうちょであるが。 強姦に関しては、theres真実を細かく切り刻ぬこと: ばたんと閉められ、破壊のより大きい、pumpedupの創造物の意思によってピンで止められて、みじめなanimallike恐怖を換起するために少なくとも最初に、あなたの体からすぐに生命力の権利を吸うことができる。 断言戦士の中のの量はそれを変えないし、あなたの恐れを追放しない。 恐れはに答えない、減少させた、詐欺ある。 それは大自然によって任命されるより深く、より意図的な感情である。 そう心に訴えるようにAmbrose Redmoonによってされたように、敵だけが戦士を始めることができる。

希望および恐れを越えて

効果的に強姦犯を回避するために、順位をつけなければならない。 脱出し、存続するために、強姦されないべき決定は抵抗する最も大きい障害である傷害の恐れをconcernsincluding他のすべての取って代わらなければならない。 多くをより恐れている何何か他のもの傷害なら、強い存続巧妙なSanfordを持っていない攻撃を脱出する決定を言う。 すべての犯罪者の約束を信じ、決してつかの間の機会に気づかない。

強姦は本質的に主義テロ行為である。 強姦犯はあなたの自身の恐れの人質握ることができ、承諾を得るのにあなたの恐怖を使用し、するためにpowerlessboughtはおよびの支払われて、強い証明する。 恐れの衰弱させる効果は作家のサリーKemptonsの単語で響きわたる: あなたの頭部で前哨を持っている敵を戦うことは困難である。

恐怖の中心に穴を開けること

抵抗するべき主な指令はあなたの心かあなたのbodys副腎システムでより深いのでちょうど起こるけれども、より精神的なレベル迷わずに起こることができる。 それは最低損益の決定によって動きに置かれる: 何が譲渡禁止であるか。 あなたの決心を出すのはこの最も深い決定であり、戦いに強いる憤りおよび必要な意志を、あなたの体を導くあなたの精神送り出す。 計算のこの明滅は可能性としては致命的な受動性へ解毒剤そして希望および恐れ両方から解放される不屈な戦いの精神を、すぐにスパークできる。 この境界を交差させるにより多数は後で気づく: 私は私に私でそれがあったことを知らなかった; 何か内部のばら色の上りおよび言われる、NO! それは私がそれのために行ったときである。

恐れへ屈するかわりに、武器としてそれを使用する必要がある。 恐れおよびアドレナリンの感覚は行為のための制動機にならなければならない。 無慈悲な反撃の彼に彼の単語そしてactionsbackの激しさ強迫の武器を所有するために強姦犯を回すことを学ばなければならない。 私はそれを送り主へのリターン、逆転の本当の精神を具体化する作戦と呼ぶ。

強姦を戦い、あなたの努力次第で成功できるチャンスを高めるため、これらの必要な作戦の腕あなた自身: 確認しなさいテストされてか、またはインタビューされているときすぐに壊しなさい。 捕食者は頻繁に近さを得、あなたの防衛を大きさで分類するためにあなたの境界をテストする。 それは数秒間のうちにまたは月の間に起こることができる。 それは方向または耐久性がある不必要な招くことのための簡単な要求に先行されることができる。 境界に違反することは何かである犯罪者は巧妙である。 捕食者は考えるかもしれない: これを近い得てもいければ私はより近く動いてもいい。 彼女にお金を得るか、または彼女を1つの要求に従わせるいければ私は多くに自分自身を助けてもいい。 同意のこの進行を可能にしてはいけない。 制御を取り、芽の問題をはさみ切りなさい。 断り、それを意味することによってラインを引出すことを学びなさい。

遠征によってだまされてないはいけない。 あなたの腸を聞きなさい。 叫び声。 場面を作りなさい。 あなたのひとりよかりの攻撃者を混乱させ、脱出しなさい。 決してウィッシュポーンのためにあなたの背骨で交換してはいけない。 不動そしてすぐに抵抗できなかったらピンで止められか、またはされ、あなたが得る最初の開始を取りなさい。 第2のチャンスを得ないことができる。 強姦は厳しい敗北のようなより激しい、より生命にかかわる攻撃か、刺すか、または殺害に不意に増えることができる。 即座の行動とよりよいチャンスを待っていることの間で引き裂かれれば、前はほとんどの場合よりよい選択である。 より長く通常攻撃者があなたをコントロールすれば、より悪い事なる。 彼が彼の衣類またはあなたのと模索したり、位置を変えるか、または彼の重量を移すか、彼の武器を下に置くか、あなたの胴に彼の手を置くまたは彼のweaponattackを打つか、または使用するために準備する瞬間。 ドレッサーのTheresのお金、時々仕事のような気晴らしはそれで、しかし数えない。 機会の既存のスライバを握るために準備されなさい。 何人かの強姦犯は最初に優勢を確立するか、または悲惨な位置に強制する。 粗暴な強さに対して無駄に戦うかわりに、あなたの体を緩めることは爆発性の機会を作成するのを助けることができる。

彼の膝は私の背部に掘られた; 私は私の背部が壊れるとことを考えた、1人の女性は言った。 本能的に彼女は柔軟に行った。 それはそれをはねることもっと簡單にした。 それは彼女が弾き、反撃し、逃げることを可能にした。 待つために強制されたら内部に焦点を合わせられて残しなさい。 あなた自身を集め、考えなさい: 私のボディのどんな部分が自由であるか。 どんなターゲットが示されるか。 出口はどこにあるか。 彼のナイフはどこにあるか。 競争の心および中心の妨害を助けるためにはあなたの中心を下げ、あなたの腹のあなたの呼吸を集中しなさい。 感情およびアドレナリンはすぐにあなたの体にあふれ、パニックかまひ状態を引き起こすことができる。 アドレナリンはここにキーファクタである。 その機能は戦いまたはflightforの行為休止ではなくのための準備をすることである。

トムソンはスポーツ・カーの燃料の注入にアドレナリンを例える。 それが作動すれば、し、機能できなければ余分ガスはパニックを高めることによってがつがつむさぼることができる。 車のように、彼は言う、クラッチを従事させないで加速装置を押す。 行為が窒息すれば、このエネルギーは否定的に利用されるかもしれない; アドレナリンの突進は恐れとして誤解される。

まひ状態になる臨床言葉対立が強壮性の不動を引き起こすことができることであるすぐに抵抗するもう一つの理由は。 1つが困っているされるか、または無力にされるとき、裂くか、または物にボディを去る分離のような意識の変えられた状態は引き継ぐことができる。 これらは外傷を軽減し、精神を保護し、苦痛を回避するように設計されている強力な内部存続のメカニズムである。 欠点はそれらが同時に精力的な抵抗を動員することを困難にする肉体から脱離した状態を促進することである。 水をテストしてはいけない。 スタンドアップ式の侵略、theresその見せかけのための振れ部屋無しまたは回避的な操縦とは違って。

あなたの意思を電報で知らせないであなたの開始移動計算をしなさい。 最初に、によって強姦犯MOおよび暴力のレベル、彼に穏やかに話すことによってまたは物理的接触を通して彼の積極的なarousal、または少なくとも彼の監視、下げられるかもしれない。 理想的には、彼の肘のまたは彼の膝の内部の近くに手を置くことは潜在的なてこ比および制御を与える。 これはまた彼をあなたの手を見ることに使用されて得る、従って突然彼の表面をいつ刺すか彼は二度考えない。 荷を下す時間が110%で爆発する時。

攻撃の傷つきやすい地域。 強姦を託すためには犯罪者は直面するまたは穹稜はあなたのストライクゾーンにいつか多分ある。 彼が突き出るものは何でも不道徳に攻撃しなさい。 汚れた作戦を使用しなさい: かみ、彫り、握り、そして絞り、ばたんと閉め、打ち砕き、そして打ちなさい。 ねじれ、押しつぶすことの後で攻撃者のないそう私用部品は彼女の家から、1人の老女文字通り彼を投げた。 警察は彼の穹稜の氷パックが付いている家庭で最近解放された重罪犯人を見つけた。 それは陪審員の7分彼を有罪と決定する取った。

あなたを離れて彼を得るのにあなたのヒップおよび足を使用しなさい。 あなたの足はあなたの最も強く自然な武器、重大な地域への打ち壊し用棒のように使用することができる。 しかしそれらを最初に放さなければならないことができる。 攻撃者があるか、またはあなたのヒップをまたいだら、フィートを植え、彼を持ち上げるか、または彼のより低い足およびロールを引っ掛けなさい(そのような変位を助けるため、同時に彼の表面を攻撃しなさい)。 他の方法はより破壊的な蹴りを提供できるまであなたのヒップを横に振るか、または湾で彼を保つのにあなたの膝を使用することを含む。 犯罪者があなたであなたの体または真っ直ぐに置かれることの1つの側面にあれば、1または両方の足を搭載する彼の頭部か肩を引っ掛け、彼をばたんと閉められるかもしれない。 allfoursの位置から、あなたの側面に爆発性に落ち、側面、推圧または斧の蹴りの公正な組合せを離れて発射できる。 覚えなさい: あなたの目的は服従に彼を強制しないために脱出を促進することである。

決して支配しない従ってはいけない。 決してあなた自身を結ばれるか、または二次犯罪現場に、かどうかその強制がある平均車に運ばれるかまたは建物の後ろで引張られることを許可してはいけない。 統計量は厳格になる。 秒で、より隔離された位置は、攻撃者あなたをずっとより多くのコントロールする。 ballisticimmediately行きなさい! ミシガン州人のような攻撃は、しかし決して彼がどこでも取ることを可能にしなかった。 そして決してあきらめてはいけない。 運の別の開始か打撃はそれ自身を示すかもしれない。 あなたの体は考えるより弾力性のある。 沢山の女性は物語を告げるために切られたか、が、または撃たれたり住まれていた。 …