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CHOYリーFUTの木のダミー
著者: ハワードChoy
ChoyリーFutのkung-fuは1830年代の概念以来、常に率直に教えられていた。 時の経過はChan Heungの創設者を伝えられるように原物に加えられる多くの派生的で新しい技術で起因した。 Chan Heungによって案出されたより遅い生成の教師によって作成された困難である技術を区別することは今困難。
(掛かる大きい賢人として最初に知られていて歌いなさい、掛かる英雄的な勝利に後で変えられて歌いなさい)、洪歌う(大勝利)歌い掛かるシステムの3つの主要なブランチは、即ち、Bukは(血統がTam Salmにたどることができる北の勝利、)、技術の特徴のわずかな変化歌う。
これは木のダミーの場合には言うことができる(広東のjongsとして知られている)。 少数が初めの技術について知っていたので模造の動きを練習した人はそう自分自身で。 これは個人的な解釈および実験をもたらした。 特に血統がChan HeungおよびChan家族の直接教授から更に離れたところであれば技術のこの漸進的な進化は地理的な分離のために生じた、行ったもののの前にコミュニケーションおよびそれの難しさに各生成自身の理解があった。
家族の秘密は自由にした
中国からのオーストラリアへの陳YongFaの移動以来13年前に、Chan Heungの元の技術は公共になされた。 これは世界に前にChan家族の内で保たれる知識をもたらした。 陳Yong FaにChang Heungの大きい、ひ孫、すべての握りこぶしが形作るChoyリーFutのトレーニングマニュアルのような家族文書に直接アクセスが、兵器類、ライオンのダンスあり、木の模造の技術はChan Heungを伝えられるように詳しく記録された。
48が単身の握りこぶしの形態の、約20が木の模造の技術の184の記録された形態がある。
木のjongsはChoyリーFutの訓練システムの固有の部分である。 技術を戦う手の戦いおよび武器と共に練習されてjongの訓練は特に顕著な圧力ポイントの反射そして成長の正確さを削るのにまた役立っている間強くか重い力の使用を強調する。
Jongの訓練はShaolinの寺院に起きた。 Choy Fook、Chan Heungsの顧問の1は、Fukienの寺院の袋に入れを存続させ、この従来のShaolinの訓練の技術でChoyリーFutの武道システムの部分になるために渡った。
力と
Chan Heungは1つに強く、固体スタンスおよび堅い肢がなければならないのでjongの技術で必要である力の訓練のかなりの重点を置いた。 それは重い砂袋の飛行を送るか、またはヨーヨーのように端末相互からのヘビー級選手によって付けられる振動が付いている材木の固体部分をこわす容易な仕事ではない。
Chan Heungsの息子、また彼の父から彼の専門および受け取られた完全な指示のjongの技術1に作られるChan Koon朴。 それらに木の模造の技術を教えるために広州、Koon朴の教授がChoy Kwai元および彼の2人の息子によって近づかれる間。 それらはスペースを家にさまざまなjongsを取付けるために必要なもらった。 Chan Koon朴は要求を受け入れ、jongsを組み立てるためにそれらに指定を与えた。
jongsの一度構造そして取付けは完了した、Koon朴の他の学生はまた技術の学習の関心を示し、Choysの家で毎日を練習するために集まる。 これらの学生はChoy顕著な過去のリーFutのマスターのような、Wong Fook、Ngan Yiuの鈴の音およびTam Salmを含んでいた。 Koon Paksの息子、Chan Yiuのキーはまた彼の父が第三世代の従業者の多数を教え、訓練するのを助けた。
Chan Koon Paksの退職で、ChanのYiuキーはシステムの第三世代の団長に似合った。 彼は途方もない続くことを楽しみ、木のダミーの技術の記録に託すべき第1だった。
陳Yong FaはChanの彼の祖父のYiuキーの後見により4歳で彼の訓練、および彼の父Chan弱々しハンを始めた。 後ChoyリーFutの40年に、彼は彼の家族システムの深い理解を有し、伝え、これらの技術、特に木のダミーを広めたいと思う。
jongs分けられるFutが訓練の3つのレベルにChoyリー、各レベルもっと進めたそれから持続する。 ching jong (バランスのダミー)は通常最初に教えられる。 jongsの残りは下記のものを含んでいる: sarの弓jong (砂袋のダミー); chuinの肺jong (鋭いドラゴンのダミー); 隋のsauのjong (手のダミーを壊す); そしてmaのjong (馬のダミー)。
Ching Jong
ching jong (バランスのダミー)はすべてのchoy陰のfutの木のダミーの最も有名である。 その主な目的は妨害のために使用される腕の部品kiuのsau (橋手)を増強することである。 ching jongは地面に固定される大きく、重いポストの作られる。 それは3本の腕および前部から突出る足を有する。 ポストのまわりにあるパッドは殴打の強さそして正確さを訓練するがこれらの腕が妨害を訓練するのに使用されている。
ching jongの区別の特徴はChoyリーFutの有名な振動穿孔器を、雌豚のchuiおよびdatのchuiのような練習するのに使用することができる上に取り組む技術と共に大きく移動可能な腕である。 足の据え付け品はさまざまなChoyリーFutの足の広がりおよび向こうずねを同時に強くするために使用される。
kiuのsauの訓練から離れて、ching jongのまた助けは操縦しなければ従業者がならない障害として腕および足のサービングとの学生の馬のスタンスの移動性を、改善する。
一流のバランスのダミーはダミーが左右に、そして動くために学生を訓練するという考えから得ることができる。 動きはyinおよびヤンの変化と一直線に高低の殴打の間でそして短間隔の技術から長く交互になる。 yinとヤン間のバランス、柔らかくのおよび堅く、遅いおよび速くよいkung-fuのために必要である。
SarはJongを曲げる
sarの弓jongは強いエネルギーが動くように要求する重い、上の掛けられた振動袋である。 フルフォースの殴打はすることができないダミーに対して使用することができる生きているパートナーと訓練するとき。
袋の動きは学生がタイミングおよびリズムに焦点を合わせるように要求する。 袋が当られ、振れるために作られるときそれに続く殴打は右の時にだけ、また強い馬のスタンスとなされなければならない。 学生があるより重い袋が頻繁にので、未熟な移動は床の従業者の着陸に会う。
学生の握りこぶし、また腕の状態はおよび足の筋肉および靭帯またsarの弓jongとの訓練した結果である。 袋の砂そして振動は砂袋にフルパワーの殴打を吸収する。 これは筋肉および靭帯を働かせ、学生がいつも袋をより懸命に打つことによって彼の強さを改善することを可能にする。 前腕の摩擦の中国薬(dit daのjow)は骨および筋肉を堅くする。
隋Sau Jong
隋のsauのjongは(手のダミーを壊す) ChoyリーFutの第一次レベルのダミーの別のものである。 それは上で腕ヘリコプターのようにaと同様、ダミーの前部で振動腕を、特色にする。 これらの腕は学生からの速い反作用を要求するように動き、模造の反撃として打ち、妨害の間で交互になる。
腕は振動腕を打つによりヘッド高さで取付けられる従って学生が避けなければこの腕を妨げるか、または頭部に打撃を受け取るヘリコプターの腕の回転を引き起こすように調整される。
重点は訓練の速度にあり、あなたの反対者への電光反作用は反攻する。 模造のより堅いの打ち、より速くそう余りに模造の反撃より速くそしてより速くように。 手ごわい相手は、隋のsauのjongの支配速度および正確さだけ要求するが、集中のあらゆる壊れ目として集中そして意識のまた高レベルは、通常dummysの腕に苦痛な打撃で起因する。
Chuinの肺Jong
chuinの肺jongは学生の馬のスタンスの強さを開発するように設計されている。 強い内部エネルギーがおよび筋肉はあらゆる移動の力を発生させるのに使用されている。 2つの重い砂袋は学生の足首に強いフットワークがいつも使用されることを保障するために紐で縛られる。 さもなければ、プレーヤーは砂袋の重量高揚される。
これらの重い袋に紐で縛られている間学生は馬の間で変更を動かさなければなり、サイドバッグは大きい中心と同様、蹴って袋に入れる。 打つことはまた重い力と馬のスタンスは強く、しっかりと基づいていることを保障するのでされなければならない。
chuinの肺jongはこうして堅いキーのkungを外的なkungのfuと同様、両方、学生の内部強さ(jing)をjongsを使用によって削るために結合する。
Ma Jong
maのjongはまだChoyリーFutのダミーシステムの複雑な第三レベルのダミーと比較すると比較的簡単であるが、彼の翼へのYongFaがはさみの教官を歌うMaster陳が今までに教える最先端のダミーの1つである。
このダミーに独特馬の形で形づく重いバネ付きの横の丸太はである。 丸太は車輪およびばねに押し戻されたとき馬が先に満たすように、ダミーを守り、制御させる従業者に取付けられる。
力がおよび適用範囲が広い馬のスタンスは重い丸太によって発生するエネルギーを避け、方向を変えるのに使用されている。 2本の連結の回転の腕の使用はまた速く、正確な手とともに腕の回転間のターゲットに当るように速い目が、要求する。
ダミーは速度、正確さおよび力の組合せを訓練するように設計されている。
dummysの独特な可動部分によって、より堅いのより速く従業者ダミーをより堅いの攻撃し、より速くダミーは反撃する。 これはダミーが学生の最も強いのへ挑戦であることを保障する。 敏捷および意識はこの動的訓練用具の使用で必要、このダミーを攻撃的な、防御的な訓練のために有効にさせる。
ChoyリーFutの木のダミーの変化にそして独自性に訓練の他の機械方法上の端が常にある。 jongsがおよび作られれば組み立て練習する便利で、安全な方法を提供する。 すべての訓練の目標は力、速度および正確さを改善することである。 jongsはすべてのこれおよび多くを与える。 …