韓国のニュースからの5つの低い蹴り

韓国からの5つの低い蹴り
著者: ロバートW.の若者
どの様式が最もよい蹴りが、チャンスは彼であるあるまたは彼女は少数の韓国の芸術を示す前に躊躇しないかあらゆる軍芸術家に尋ねれば。 taekwondoの独特の味のsooがが、hapkidoおよびkukのsoolはsulによってがまたフィート崇拝物の部門に分類される現代farang muすぐに気にすることを来るかもしれない。 そして、見るので、それは案出される最も珍しく、けれども最も実用的で、低い蹴りのいくつかを所有している。

それらの蹴りはデモンストレーションおよび形態でだけはたらかない。 それらはウエストの下で保たれる限り通りのために有用、サンフランシスコを基盤とするfarang muのsul巧妙なミハエルDe Albaを言うようにちょうどある。

これらのような低い蹴りがなぜそうよく働くか多くの理由が、De Alba言うある。 1フィートに非常に長さ立っていないので、そしてウエストの上で蹴らないyoureのでTheresは危険度が低い要因回復時間短い。 そしてtheres隠蔽の要因: ウエストおよびあなたの上のあなたの反対者の焦点が低い蹴りとの彼に当る場合、彼はおそらく彼に当ったものが知らない。

蹴りはtheresがあなたの自然な位置をからの低いターゲットにカバーへのより少ない間隔支払うので、彼続く非常に速くある。 大量の柔軟性を必要としないし、緩い衣類を身に着ける必要はない。 すべてのの最も重要それらで比較的すぐによくなることができる。

次の5蹴りは最もよくfarang muのsulのスタイリストが第2範囲と呼ぶことをで使用される; 他の様式はそれを装飾の範囲と呼ぶかもしれない。 彼がおそらくあなたの攻撃に気づいていないのであなたの反対の助けの近くにでそれらを、De Alba言うしのぎなさい。 通りで、それらは映画様式の高い円形機関車庫の蹴りよりはるかに有効である。

De Albaはこれらの技術に1つの欠点を、どんなに引用する: それらは含まれる危険のために競争で許可されない。 あなた自身を警告されたと考慮しなさい。

EMの低速を切り刻みなさい

低い切り刻む向こうずねの蹴りは膝のまわりでまたは足の内部か外側に沿って圧力ポイントを目標とする強力な技術、De Alba言うである。 蹴りが低いので、見ること困難および妨げること困難。

最低のサービス品との間隔を閉めるべきであると彼は言う。 より多くの力のためのあなたの背部足をセットしている間あなたのフィートの位置を転換するのに混合の動きを使用しなさい。 これはまたあなたの記入項目を隠す。

力の発生へのキーはあなたのヒップを完全に回すことにあると、De Albaは言う。 あなたの右の足によって蹴れば、あなたのヒップは12時か1時位置にとどまらない。 それらはあなたの反対者を過ぎた11時のpositionuntilのtheyreにちょうど回る。 これはあなたのヒップを転がし、実際にターゲットにあなたの向こうずねを掘るのを助ける。

後部足が最大有効性のために普通使用されるが、あなたの前部足によって技術を行うことができることをDe Albaは言う。 それは力を犠牲にすると、彼は言う。 それはヒップのフォロースルーがないので力の蹴りより急な蹴りの多くになる。

あなたの向こうずねとの殴打確かめなさい、De Albaは言う。 あなたのフィートと当れば、ヒップの転がりによって発生する力を失う。 そして間隔を少し誤って判断したら、あなたの足首に緊張を置くことができるあなたのフィートの下方部分と打ってもよい。 向こうずねを使って、傾斜した失敗。 訓練では、あなたのパートナーの足の圧力ポイントに余りに懸命に当ってはいけない。 あなたの速度および正確さを改善する必要があるが、ない制御を犠牲にして、De Albaは言う。

しかし当れば圧力はボディの1つの側面に、殴打を制限しなければならない指す。 それが実質の損害を与えることができるので決してボディの両側でポイントに当ってはいけない。

まっすぐ前に

まっすぐなかかと推圧は斜めの方法で行われる従ってあなたのヒップは動きを与えない; それらはほとんど静止しているとどまると、De Albaは言う。 フィートはターゲットに低いラインで移動し、かかとは攻撃的な方法で打つ。 主要なターゲットは膝頭である、しかしやや訓練のより多くの安全のために、膝の下のまたはの上の区域はちょうど使用することができる。 自衛のために、また足の側面を目指すことができる。

蹴るときあなたの支持の足を、De Alba助言する少し曲げなさい。 まっすぐの力を失うかもしれなければあなたのヒップから蹴りに移ることができる。 あなたのフィートが通常地面で平らであるので曲がるあなたの足によってバランスをとることそのまた容易。

蹴りを試みれば堅いsoled靴を身に着けている間、有効性は非常に高められる。 しかしテニスシューズを身に着けている、De Albaの要求うまくある。

自衛の状態ではフォローアップの技術を要求しない、膝への蹴りはかもしれないしとまたはそうではないかもしれないDe Albaは言う。 彼を停止しない何回あなたの攻撃者をすぐに無力にする望ましい効果も、得ることができるが。 それは気晴らしの技術従ってあなたが高い殴打のフォローアップできるように蹴りを使用したいと思うかもしれないときである。

arentあなたの低い蹴りあなたが期待すると効果をもたらす、おそらくどこにべきであるか当らないyoure、De Albaは言う。 何人かの軍芸術家がそれを軽視することを試みると多くあなたの反対者のサイズおよび強さは自衛の大きい要因である。 しかし私は技術がサイズおよび強さの要因を克服するのに役立つことを信じる。 正確さ、力およびタイミングを有するとき、圧力ポイントを使用すればyoullに完全にimpactespeciallyある。 Marco RuasとポールVarelans間の最終的な戦い選手権のマッチを覚えなさいか。 Ruasは彼のより大きい反対者の足で坐骨神経を蹴り続け、彼は結局彼を切り刻んだ。 彼に間かかったが、彼はそれをした。

かかと衝突

切り刻むかかとの蹴りは円形機関車庫に類似しているまたは円の蹴り、De Albaは言うが、側面の蹴りと同じようにかかとによって、切り刻む。 向こうずねのまわりで膝頭かさまざまな圧力ポイントを攻撃できる。 時々本管ターゲット腿の複数のポイントの1つにあなたのかかと、arentそれらを掘ることができる。

フィートがアークで移動するので、蹴りを投げる絶好の機会は幾分小さい、De Albaは警告する。 従って、あなたの反対者からの正しい間隔を維持することは重大である。 タイ様式の円形機関車庫の蹴りを投げるときのでimpactjustのポイントを過ぎたあなたのヒップにトルクを与えることそのまた重要、彼は言う。

当然まっすぐな技術がより、切り刻むかかとの蹴りのようなどの円の技術でもあなたの反対者に妨げるチャンスの多くを提供する。 蹴りは速い反対者によって詰め込まれて得ることができる上陸すればと、荒廃は、De Alba言う。 そして重い仕事のブーツかカウボーイ・ブーツを身に着けているyoureが技術非常になれば、非常に苦痛。

ねじれおよび叫び

低いねじれの蹴りはあなたのヒップおよび上体の動きの欠乏があなたの反対者をあなたの意思に関して無知残すので当てにならない技術である。 蹴りは非常に強力、スナップか推圧とすることができる。 止まる版は腿の内部の圧力ポイントに当ることができるとDe Albaは言う。 攻撃的な版は穹稜を破壊できる。

妨げること困難がDe Alba言うほど低い蹴り、困難および角度が見る珍しいので。 それは意味し彼がそれを見てもそれを始めるように、ので少しだけ動かすのであなたの反対者がそれを、妨げること困難期待しないので通りでうまく動作することを。 なお、回復時間は非常に短い。

攻撃的な変化を実行するとき、つま先によって当ることができるまたはそれらを引っ張ることができ、フィート、De Albaの球と当るために言う。 堅いターゲット、あなたのフィートの柔らかい部分との衝突。 柔らかいターゲット、堅い部分との衝突はまたは足の甲を使用する。

この区域の圧力ポイントを打つことは無力にする効果をもたらすことができるとDe Albaは言う。 ボディの全側面は動員される一時的にim-である場合もある。 それは大きく破壊的な蹴りである場合もあるもっと重大にそれは別の殴打のための大きい組み立ての蹴りである場合もある。

これを引っ掛けなさい!

低い引っ掛かるかかとの蹴りはターゲットにあなたのかかとの背部部分を運転するのに攻撃的な動きを使用する。 低いターゲットのために向けるべきであると膝または腿、De Albaの内部の特に圧力ポイントは言う。

しかし蹴りは足の外側でまた動作する。 そして時あなたの反対者を窒息させるか、または彼の後ろで動くyoure後部からのそれを、のような使用できる。 それは蹴りの彼の穹稜に当る完全な時期である。

この技術は人体、De Albaの要求に対する深遠な効果をもたらす。 掘る動きのために、それは大きい苦痛を突き通し、引き起こす。 そこの圧力ポイントを打つことは全足に衝撃を与えることができる。 …