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4独特の味SOOは小競合の技術をする
著者: ロバートW.の若者
韓国の軍芸術家はそれをjayuのdaeのryeonと呼ぶ。 単に自由な小競合ように翻訳するその名前は成功した従業者の頭部を通って動くすべての作戦および競争の床で遊ぶすべての複雑さの運搬の幾分急に下る。 それはまたそれをしている間それで従事する前にされなければならないそして完全に楽しまれるべきすべての利点を伝えない準備を示唆しない。
それらの大きく開いた知識の溝を記入するためには、黒帯はチュンSik金のjayuのdaeのryeonの固く信じている人と話した。 ピッツバーグ基づかせていた国際的な独特の味Sooの大統領そして創設者として連合をしなさい、彼は教えられ、行われる方法を完成する十分な機会を有した。 自由な小競合は小競合かで自由を有すると得るものの自然な動きで焦点を作るので重要、であると、彼は言う。 作り上げられる技術および組合せがほとんど働かないこと、そして自然な動きことをすぐに、自然なブロック調べ、自然な攻撃はスコア何である。
最初に基本原則
軍芸術家が作るよくある間違いは自由な小競合に準備ができている前に、言う半世紀より多くのために独特の味のsooをする練習した金を飛び込んでいる。 基本原則を最初に学ばなければならなかったりそしてワン・ステップ小競合し、スリーステップの小競合を練習する。 基本原則はよいバランスおよびよいスタンスを教える。 ワン・ステップ小競合は遠のけることを使用するスリーステップの小競合が方法と同様、先にそして後退する方法を集中する方法を教えることを教え。 ともに、それらはあなたが首尾よくjayuのdaeのryeonで妨げ、攻撃する必要がある信任を与える。
あなたが自由な小競合のためにする必要はない1つの事は重い袋のポンプ鉄またはwaleあなたの攻撃力を準備するために高めるである。 それは接触が独特の味のsooで鳴るなされないのである。 私達は制御を、連絡しなかったり、言う年の黒帯1995の人だった金に練習する。 私達はターゲットの近くの私達の技術を停止する。 それから実質の戦いでターゲットに当ることにすれば私達はそれを容易にしてもいい。 理論は必要とするとき接触を絶えずすれば、堅い時間制御方式をあなたの技術有することである。 しかし制御を常に練習すれば、必要とするとき容易に当ることを選ぶことができる。
そして自由な小競合の間に絶えず接触をすれば、あなたの心は野生に、金の要求なる。 しかし管理された小競合を練習すれば、あなたの心は管理されるようになる。 精神状態は両方ともクラスの外のあなたの生命に彼加えるこぼれることができる。
完全な接触が禁止されるので、頑丈な保護パッドのための必要性を有しないと、金は言う。 ボクシンググラブおよび[厚い]フィートのパッドを使用して懸命に当るのを好む作りがちである。 その種類のパッドを身に着けている間そして当るとき、あなたの技術が正しいかどうか感じをの有しない。
その問題を避けるためには、あなたの指の関節および足の甲の軽いパッドを選択するべきである。 それらは接触が偶然起こるとき傷害を防いで十分、金言うである。 私はほぼ30年間米国のこの方法を教えて、私の学校または国際的な独特の味Sooのあらゆる枝の主要な傷害が連合をすることを私は決して見たあらないことは。
自衛
Jayuのdaeのryeonはあなたの自衛の能力を改善したいと思えば完全金言うである。 あなたによってがほしい技術を結合できる: 蹴り、穿孔器、広がり、取り外し、何でも。
あなたの自由な小競合は競争または市街戦の方に方向づけられるかどうか、あなたの持久力を改善するように努力するべきであると彼は言う。 それはあなたがよい基本原則およびよい1および3ステップ小競合の技術を有する必要がある1つの理由である; それらはあなたの持久力を開発する。ことをそれ金が続くことをすぐに起こらないだろう覚えなさい。 通常持久力を造るために2かか3か月かかる。 それの大きい部分は呼吸している。 打ったりおよび妨げる正しい時に呼吸しなければならない。
技術をするときあなたの呼吸を握れば、まだ技術をすることができるが時間が続くようにますます疲れる。 最終的に続くあなたの機能を失う。 一方で、正しく吸い込み、吐き出すたびに、あなたが戦い続けることができる時間を拡張する。
リング
独特の味のsooがするとき学生は自由な小競合で従事する、通常2つの3分の円形から始まると、金は言う。 の下ベルトは一対一を小競合するが、競争のための意識そして持久力を、と同様、造るために自衛の多数の攻撃者を扱う機能を後押しする黒帯はまた21で練習する。
リングにまたはアスファルトにあるかどうか、正確さは自由な小競合の重要な役割を担うべきであると金は言う。 開始を見るとき、考えるべきではない: 打つことを行くIm。 私はそれがどこに上陸するか気遣わない; 私はちょうど何かを打ちたいと思う。
その代り、太陽網状組織のような特定のターゲットのために向けるべきであると鼻および首、金は言う。 あなたの反対者の体でどうしてもどこでも打たない。 私達はこの従来の独特の味のsooをする平均が1つの技術敵を停止する哲学ilのgyeokのpilのサラソウジュを呼ぶ。 それは理由の独特の味のsoo決してならなかったtaekwondoおよびkickboxingのようなスポーツにではない。 私達はあなたの握りこぶし、フィート、膝または肘といつ当らなければならないか人弱い区域に当るべきである信じる従っておろすために彼を置くことができる。
明らかに、そのような致命的な自由小競合の技術の接触をすることに深刻な結果があると、金は言う。 それは理由の独特の味のsooの部分jayuのdaeのryeonの練習で無接触圧力である。
典型的な応答
ほとんどのアジア武道の従業者は入って来る技術を検出することを学習によって始まりそれからそれおよび反撃を妨げる。 その方法はあなたの妨害の技術を開発したときだけwellbutを働かせるのでとても広まっている。 私はまたよい違反を有するとことをよい防衛を持っていることが意味するのですべての私の学生を妨害に集中させる、金は言う。 よいあなたの蹴り、打つ技術があってもいかに、あなたの体の部分は、彼続く常に露出される。 あなたの敵に。
何人かの軍芸術家は最初に妨げるattackingwithoutによって蹴りにすぐに答えると金は言う。 しかし私達の哲学は最初に妨げることを私達に告げる。 それから私達は反対者スタンスおよび攻撃方法によって逆らう。
あなたの独特の味のsooを確信していたら技術の妨害をしなさい、最も大きいのに対してそれらを使用でき、すべての芸術の防御的な技術が健全で物理的な主義に基づいているので最も強い反対者、金は言う。 それにもかかわらず、そのような侵略者に対して次の作戦の1つを見たいと思う場合もある。
攻撃へのあなたの応答は技術をあなたの攻撃者が使用するか、金言うどのようなによって決まるべきである。 彼が強力な中間レベルの蹴りか高い蹴りを投げれば、地面への低下によって彼のフィートを避けたいと思う場合もある。
多分この作戦の最も重要な部品はあなたが攻撃でき、必要ならば、あなた自身を守るため位置で、金言う上陸している。
すなわち、ポテトの袋のようにちょうど落ち、次にあなたの次に打つ手把握することを試みるべきではない。 あなたの作戦を最初に組み立てるべきそしてあなたのカウンター攻撃を進水させる前に打撃を避けるために戦略的にしゃがむ。
あなたのカウンターのターゲットはあなたの反対者のサイズによって決まると、金は言う。 彼が平均高さなら、彼の表面のために行くことができる彼が6フィート高ければまたは多く、背部車輪の蹴りまたは側面の蹴りの彼の太陽網状組織のためにおそらく向けるべきである。
退去および前進
独特の味のsooでは、私達は教える妨げる2つの方法を: 1つは物理的に妨げることであり他はあなたのリズムと妨げることであるとあなたのステップと、金は言う。 あなたの反対者が殴打に先に歩むとき、単に後方に歩む。 それから彼が彼のフォローアップの技術を回復し、計画してもいい前に反撃すぐに動き。
彼が言うあなたの手とのあなた自身を守ることを準備するチャンスを有した前に先のあなたの反対充満時作戦を証明する特に有用退去および進めなさい。 その場合では、最もよい選択は彼のattackandでstepsdepending 1-2を後退することそして円形の蹴り、背部蹴り、の中外側のホックの蹴りまたは回転側面の蹴りと答える。
先に角度
多分最先端の独特の味のsooは自由小競合の作戦をである斜めの前進する。 45-degreeがあなたの反対者の攻撃の方法ののステップによってによって抜け落ちたら曲げなさい、妨げる必要がないと金は言う。 すぐに彼が第2殴打のためにいかにがセットアップしてもいいかどの位によって力が彼の技術にある、によって彼加える重要ではないかそれから重要ではないし。
私はヘビを私に思い出させるのでこの方法を、金言う非常に好む。 ヘビはすぐに進むことができるがとても長いのですぐに回ることができない。 ヘビとしてあなたの反対者について考えれば、左右どちらに動き、彼に失敗をすることができる。 それから彼が再度回し、攻撃できる前に蹴りまたは穿孔器のための開始を見つけることができる。
この角度の作戦は攻撃されるとき人間性が人々を、金言うバックアップしたいと思わせるのでより成長しにくい。
反対をするためにあなたの体および心を訓練し直ちにあなたの攻撃者の左右どちらに動くべきであるかどうか定められるならない。 それは集中および多くの練習を取るが、給料支払いは価値がある。「…