Notizie pratiche di Kata

Kata pratico
Autore: Abernethy trovato
Eserciti in Kata spesso è criticato per essere impractical e ineffective'. Come forte credente nel valore del kata tradizionale, potete invitare ad essere in disaccordo.

Tuttavia, nella vasta maggioranza dei casi accosentirei di tutto cuore che il kata è poco pratico ed inefficace! Ciò non è un problema con il kata in se; è più da fare con il senso prevalente in cui il kata si avvicina a e si esercita in.

Ci sono numerosi livelli e le funzioni al kata si esercitano in. Tuttavia, la maggior parte dei professionisti si concentra sulla prestazione sola nella credenza erronea che è la totalità di addestramento di kata. Di conseguenza, la maggior parte della gente che si esercita nel kata e coloro che lo critica, venire a mancare per apprezzare che ci siano molto più al kata che la forma sola di iniziale. Se non riusciamo a muoverci oltre la forma sola, le critiche dirette al kata sono inevitabile valide. Da una prospettiva combattiva, 'il kata training1 è nessun utile se tutto che facciamo è si esercita nella forma sola di kata.

In questo articolo esamineremo le cose chiave che dobbiamo fare per rendere il nostro addestramento di kata pratico, utile, funzionale e relativo al combattimento reale. Tuttavia, prima che continuiamo a discutere queste parti trascurate del kata si esercitano in, noi devono capire che cosa il kata realmente è.

Kata può essere definito come 'senso registrare e ricapitolare le tecniche ed i principi combattivi chiave di stile di combattimento in moda da poterli essere conservati e passare sulle generazioni che future dovrebbe essere capito chiaramente che ogni kata sia un sommario di intero sistema di combattimento! Sarebbe ovviamente impossible da registrare ogni tecnica da un sistema di combattimento all'interno di singolo kata. Tuttavia, è possibile registrare le tecniche che dimostrano i principi combattivi chiave di quel sistema.

Le tecniche sono limitate alle situazioni specifiche. I principi, tuttavia, possono applicarsi in molte situazioni differenti. Se volete essere un combattente versatile, non è tecniche di che abbiate bisogno, ma una comprensione completa dei principi di combattimento. I creatori dei katas hanno capito questo, in modo da hanno progettato i loro katas per comprendere le tecniche che quel meglio ha dimostrato i principi chiave di combattimento su cui il loro sistema è stato basato.

Il concetto dei principi sopra le tecniche può essere difficile da afferrare. Un'analogia che gradico usare per spiegare più meglio questo punto è di pensare ad un sistema di combattimento come essendo come un albero di quercia. Un albero di quercia è ampio, sia in termini di relativi formato che anni ha vissuto, ma tutto circa quell'albero e tutto richiesto per riprodurrlo, è trovato in una singola ghianda. Un sistema di combattimento produce un kata nello stesso senso che un albero di quercia produce le ghiande. Sia la ghianda che il kata non sono ampi quanto la cosa che le ha generate, ma le registrano perfettamente. Affinchè una ghianda si trasformi in in un albero di quercia esso deve essere piantato e consolidato correttamente. Affinchè un kata si trasformi in in un sistema di combattimento esso deve essere studiato ed esercitarsi in correttamente. È qui che troviamo uno di più grandi failings del karatè moderno, in quanto i katas sono studiati raramente sufficientemente. Per rinviare alla mia analogia, abbiamo i semi ma non li piantiamo! Ora noi abbiamo stabilito che il kata fosse un'annotazione dei principi chiave di sistema di combattimento, come estraiamo e “riunisca„ il sistema di combattimento che ha dato alla luce al kata?

Per per esercitarsi in kata in un senso pratico. dobbiamo studiare le applicazioni dei movimenti di kata (Bunkai). Nel migliore dei casi, le applicazioni dei movimenti dovrebbero essere insegnate a voi dal vostro istruttore. Tuttavia, molti istruttori di karatè non insegnano al bunkai. In assenza di istruttore informato, potete avanzare la vostra comprensione delle applicazioni di kata through studiando il gran numero di materiale che ora è disponibile a questo proposito. Purtroppo ci è una tendenza in alcuno di questo materiale a presentare alle applicazioni di kata come qualcosa “il segreto„ o “nascosto„. Ciò può condurre agli allievi che osservano le applicazioni di kata come qualcosa che sia la sola riserva di coloro che possiede questo “knowledge'. nascosto. Non così! Ogni karateka può capire il significato dei movimenti di kata se capiscono alcuni concetti di base ed hanno una poca pazienza.

Mentre i libri e il DVDs prodotti dalla gente come me possono aiutare “dare dei calci-avvii„ la vostra comprensione del kata, una volta che avete una stretta di base “della lingua del kata„ là siete assolutamente niente arrestarlo “che sbloccate„ “i segreti„ del kata per lei. Non è lo scopo di questo articolo discutere come analizzare il kata. Tuttavia, se visitate il mio Web site (www.iainabernethy .com) potete caricare programmi oggetto un e-libro libero chiamato “un'introduzione a karatè applicato„, che contiene tutte le informazioni che dovete ottenere cominciato.

Il karatè è criticato frequentemente dalla relativa mancanza di metodi close-range. Nella maggior parte dei casi, questa è una critica valida perché i metodi close-range non si esercitano in nella maggior parte dei dojos. La cosa ironica è che il kata è pieno delle tecniche close-range! In libro superbo di Geoff Thompson “l'arena che della pavimentazione„ - un libro che tutto il karateka dovrebbe leggere - dichiara, “esso non è che il contenuto del programma di karatè sta difettando di, più che il programma completamente non è utilizzato. Uno sguardo più attento al kata divulgherà non solo le manovre che facciamo venire a tutti a sapere ed amore, ma anche l'attacco dei movimenti, tiri, punzoni di uppercut e del gancio, sgorbiature dell'occhio, gru a benna, attacchi del ginocchio, bolli della caviglia, colpi del giunto, head-butting e perfino combattimento frantumato. Abbia uno sguardo al vostro proprio dojo. Quanto di questi informazioni è stato scoperto, utilizzato stato ed insegnato a in ciò? Una volta avute mio proprio randello di karatè tutte queste tecniche e di più sono state coperte. Perché? Poiché comprendono ogni eventualità in tutti i piani d'azione; una necessità se uno è essere affatto pronto per un attacco.„

Fin qui, ho scritto quattro libri sulle funzioni close-range dell'applicazione di kata e di karatè. Come conseguenza della popolarità di quei libri, inoltre ho condotto i seminari innumerevoli su e giù il paese su questa parte importante stessa di addestramento di karatè. Visitando tantissimi randelli e gruppi, ho testimoniato personalmente che un numero mai maggior del karateka sta comprendendo lo studio normale di bunkai nel loro addestramento. Il karateka che abbraccia il bunkai quindi sta assicurando che l'arte non si eserciti in in un senso “parziale„.

Tuttavia, lo studio di bunkai da solo non è ancora abbastanza. Ricordi, le tecniche del kata sono là registrare i principi combattivi. Di conseguenza, in kata di metodo di ordine in un senso pratico, inoltre dobbiamo studiare i principi di fondo.

Hironori Otsuka (fondatore di karatè di Wado-Ryu) ha scritto una volta; “È evidente che questo il kata deve essere addestrato ed esercitarsi in sufficientemente, ma uno non deve “essere attaccato„ in loro. Uno deve ritirarsi dal kata per produrre le forme senza i limiti oppure diventa inutile. È importante alterare la forma del kata addestrato senza esitazione per produrre innumerevole altre forme di addestramento. Essenzialmente, è un'abitudine - generata durante i lungi periodi di addestramento. Poiché è un'abitudine, ottiene a vita senza l'esitazione - la mente subcosciente.„ (“Pagina 19-20 di karatè di Wado-Ryu„).

Che Otsuka sta dicendoci è che dobbiamo accertarci che non siamo fissati sulle tecniche del kata. Dobbiamo muoverci oltre la tecnica ed esaminare i principi che hanno dato alla luce a quelle tecniche. Una volta che capiamo i principi dietro le tecniche del kata, possiamo adattare i movimenti del kata per essere adatta alla situazione che esatta affrontiamo. Non dovremmo attaccare rigidamente “all'esempio„ che il kata ci dà. Dovremmo studiare i principi dimostrati dalla tecnica di kata in modo che ci trasformiamo in in combattenti adattabili e versatili. Ricordi che il kata non è fondamentalmente un'annotazione delle tecniche; è più un'annotazione dei principi.

Un'altra analogia che gradico usare è di pensare ad un kata come essendo come un blocco di ghiaccio. Alle temperature insufficienti, la figura del blocco di ghiaccio è costante. Tuttavia, se il calore si aggiunge, il ghiaccio si trasformerà in l'acqua e la relativa figura si adatterà per misura le relative circostanze. Inoltre, il kata solo è inoltre costante, ma nel calore del combattimento inoltre si adatterà alle relative circostanze. Il blocco di ghiaccio e dell'acqua a flusso libero può osservare molto differente, ma sono essenzialmente identiche (le stesse molecole di idrogeno e di ossigeno). Nello stesso senso, il kata solo può osservare un poco differente all'azione cangiante di una lotta in tensione, ma sono inoltre essenzialmente identiche (gli stessi principi di combattimento).

Le tecniche serviscono in circostanze specifiche. I principi, tuttavia, sono universali. Le lotte di no due sono mai le stesse e se capite soltanto la tecnica, dipendete dalla lotta che lo presenta con la circostanza specifica in cui potete applicare la vostra tecnica. Per contro, se capite i principi, non avete bisogno delle circostanze specifiche e quindi potrete dominare e dettare la lotta.

Imparando il kata reale, dovremmo allora studiare l'applicazione dei movimenti dimostrati da quel kata. Allora afferrando “l'esempio„ fornito dal kata, dovremmo allora analizzare i principi di combattimento dimostrati da quell'esempio. Dallo studio e dall'esperimento con i principi, sviluppiamo la capacità di adattarci e variare le tecniche i kata e noi impariamo come combattere in conformità con i principi di fondo. Tuttavia, questo non è ancora abbastanza per rendere la pratica di kata allineare pratica. Inoltre dobbiamo acquisire l'esperienza in applicazione le tecniche e dei principi dei kata nelle situazioni in tensione. Il senso acquisire questa esperienza è di agganciarsi in che cosa ho chiamato come “sparring kata-basato„.

La maggior parte del karateka comprende sparring nel loro addestramento, ma il tipo più comune di sparring è basato sui requisiti di concorrenza moderna e non delle tecniche e sui principi del kata. I katas comprendono i tiri, le smontature, le serrature, bobine d'arresto, strangola, fondamento, gomiti, ginocchia ecc. Tuttavia, tutti i questi sono assenti da la maggior parte di sparring moderno di karatè.
Ci sono problemi di sicurezza evidenti che circondano sparring kata-basato, particolarmente più varietà “tutto compreso„. Mentre agganciarmi kata-basato sparring nell'ho sanguinato, ossa tagliate ed articolazioni slogate. Quindi pienamente valuto che il contatto pesante e la versione “tutto compreso„ non è per tutto. Tuttavia, ci sono molti sensi differenti strutturare l'addestramento kata-basato in modo che sia sicuro, favorevole e relativo. Effettivamente, ci sono un certo numero di trivelli sparring kata-basati che persino i bambini nei miei codici categoria agganciano dentro.

Questi “a basso livello„ kata-hanno basato i trivelli sparring notevolmente sono goduti di dalla maggior parte dei allievi come portano il kata a vita e contribuiscono a sviluppare l'abilità espressiva. Non è lo scopo di questo articolo discutere come strutturare o organizzare vostro sparring kata-basato. Tuttavia, potete scoprire più circa i vari tipi di sparring kata-basati nel ebook che libero ho accennato più presto.

È vitale che acquisiamo l'esperienza in tensione in applicazione le tecniche e dei principi di combattimento registrati dai katas. Senza tale esperienza, tutta la conoscenza che possiamo acquisire dallo studio di kata sarà “teorica„. Saremmo insensati invitare questa conoscenza teorica per fare miracoloso il salto “conoscenza pratica„ quando lo abbiamo bisogno! sparring Kata-basato assicurerà che possiate mettere la teoria in pratica e gli darà l'esperienza di prima mano in alcune delle sensazioni connesse con il combattimento reale.

Sta stupendo quanto il karateka mai non si è esercitato nel combattimento da un nodo, colpi close-range mai non esercitati in o mai non si è esercitato nei tiri ecc. Tuttavia, tutti quei metodi sono registrati nei katas che ci esercitiamo in quasi ogni corso di formazione. Se esaminiamo l'immagine di me che effettuo un kata ed allora la paragoniamo alle immagini me e del mio collega agganciati nello kata-basare-sparring, all'occhio non istruito può assomigliare al
due si esercitano in non sono relativi. Tuttavia, sono fondamentalmente la stessa cosa! Uno è “la teoria„ ed uno è “si esercita in„. Sono basati sull'esatto gli stessi principi combattivi (ricordi “l'analogia del ghiaccio„ più presto dentro da questo articolo?). Non solo deve il karateka esercitarsi nei katas, deve anche esercitarsi in metterli in si esercita in.

In questo articolo abbiamo veduto come l'elemento di karatè il più delle volte criticato per la relativa mancanza di praticabilità (kata) è ironicamente che cosa può assicurare che il karatè fosse un sistema funzionale! Tutto abbiamo bisogno di è si accerta che ci avviciniamo al kata nel giusto senso.

Per che ricapitolare, ci sono un certo numero di funzioni al kata si esercitano in, di cui si esercita in da solo è appena uno. Da un punto di vista combattivo, semplicemente ripetere il kata è poco utile. Per fare il nostro kata esercitarci in pratico, dobbiamo agganciarci nell'interezza del kata ci esercitiamo in. Dobbiamo studiare le applicazioni del kata, dobbiamo capire i principi che le tecniche di kata rappresentano e dobbiamo anche esercitarci in applicare quei tecniche e principi nello sparring kata-basato in tensione. Allora ci eserciteremo soltanto nel kata in un senso pratico.
Iain Abernethy è l'autore di un certo numero di di libri, di di DVDs e di videotape su karatè/kata-bunkai applicati. Iain attualmente tiene il Rank di quinto karatè del Dan con l'associazione britannica di combattimento (una dei gruppi principali del mondo per autoprotezione e delle arti marziali pratiche).
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