Una BENNA delle notizie del SUDORE

Una BENNA di SUDORE
Autore: Steve Davidson
LA POZZA dell'acqua sul pavimento si è sviluppata più grande mentre un'altra goccia di sudore ha gocciolato fuori dal mio naso. Tutti prostrate nella parte più bassa della posizione del pushup della paletta. Sostenga lo stesso senso che siete venuto e respingete. La parte nell'aria e nella vigilanza, come Sensei Denis maggio (quinto Dan Goju Okinawan Ryu, istruttore principale, Nuova Zelanda) spiega i punti più fini e l'applicazione dell'esercitazione.

Ciò era il giorno 2 del 1991 10GKF Gassuku, ospitato da Sensei Peter Oberekar, istruttore principale per l'Australia, con l'istruttore Sensei Denis maggio dell'ospite che conduce le sessioni. Avevo mancato la prima sessione al Dojo di Honbu la notte precedente ma più presto in sera, al mio proprio dojo, una delle mie cinghie marroni lo aveva riempito in: “È duro!„ è sembrato essere il commento più significativo. Ciò è venuto come nessuna sorpresa, mi sono ricordato addestrare con Sensei maggio circa cinque anni fa. È sembrato che non avesse cambiato molto, oltre a cui… questo era agassuku.

Sensei maggio aveva spiegato alla prima sessione che gassuku di questa settimana seguirebbe la disposizione tradizionale. Primo in su, sessioni fisiche ed allora, più successivamente nella settimana, nel kata e nel bunkai. Così questo era il secondo delle sessioni fisiche conosciute tradizionalmente nei cerchi di Goju come sessioni ibride.

Il ev precedente, sessione dei ening era stato lungo e duro. Preriscaldamenti molto fisici, compreso di now i pushups amati della paletta molto -, lotti di J'cihon. Singole tecniche, doppie tecniche ed allora combinazioni, tutte ad un ritmo accelerato. Allora sul ido e sul sabaki del tai, funzionanti in: .pairs appoggiano e trasmettono, per sempre, con Sensei che esorta sempre più velocemente, più forte! La sessione del mattino di Thumday era stata non abbastanza così intenso, ma ha seguito il modello.

E così qui sono al Se: Dojo di Kotara del Chris Larkin di nsei, dopo i aCJross a metà strada di viaggio Newcastle, lasciante il mio proprio dojo dopo che era alto e nanning. Fare i pushups della paletta. Provando a descriverli, il meglio che potrei fare era di immaginare fare i pushups nell'ambito di un recinto e di una venuta d'altezza del filo da 9 pollici faccia a faccia con un ringhio Rottweiller. Più pushups della paletta ed i funzionamenti del sudore. Aiuti di Sensei Dave Lambert (quarto Dan, da Goulbum). Riconosco gli allievi da Perth, da Canberra e dal Gold Coast. Il contingente di Brisbane arriva durante i preriscaldamenti.

Dai pushups della paletta ai pushups standard e da tutto spegne ad un certo maschio: e. I preriscaldamenti rifiniscono ed allora su kihon, lotti di kihon - più velocemente, più forti - singola tecnica - doppi, allora al sabaki del tai con un socio. Provi a batterlo; se potete ottenere dietro, prendalo giù. Nel mezzo del roba duro una gemma di un'applicazione smontabile da Saifa Kata che non ho veduto, ma di esso ha significato. È improvvisamente sopra.

Ci pieghiamo fuori e, nella beffa amichevole in seguito, sono presentato a Sensei. Da là, i ragazzi stanno andando al local ed allora di nuovo a Sensei Peter Oberekar pianamente, dove Sensei maggio, Sensei Lambert e, io pensano, il triotto di Sensei del Queensland stanno rimanendo. Ritengo sospetto che non sarà una notte in anticipo. Ciò è confermata quando li incontro ancora alla sessione della cinghia nera sulla notte di venerdì. Venerdì, ci è una sessione del mattino. Non posso assistere ma, per coloro che fa, la sessione segue un modello esperto, ma non così il fisico medica. Un certo iri kumi - il libero-combattimento continuo fatto all'interno di un konga ken dà la pratica eccellente di self-defence.

Goccia di pomeriggio I di venerdì dentro a Sensei Peter per uccidere tempo prima dell'addestramento. Sensei Denis propped in su sull'angolo del salotto, con Sensei Peter vicino lui. Sull'altra estremità è Sensei Ken Scott. Il triotto di Sensei Steve è nell'una poltrona e Sensei iperattivo Dave Lambert è dappertutto.

Prop dove posso vedere la TV. Stanno guardando un video di un torneo Okinawan di karatè. Prime dimostrazioni di combattimento ed allora di kata e delle armi di kumi di iri. Questi tipi mangiano e respirano il karatè - ci ha luogo in 100 anni di esperienza di karatè di questa piccola stanza! I ragazzi guardano seriamente: la BO contro la tartaruga sgrana e compens la derivaare il germoglio - un'arte persa apprezzata. La maggior parte di noi preferiscono la BO, con il poscritto dello Steve di una coppia di rocce in vostra tasca per gettare loro mentre funzionano via. Mentre comunicano, le memorie scorrono: La Nuova Zelanda 1974, la Sudafrica, provincia del cibo di Fu, la Cina, 1987 e più. Mentre mi dirigo fuori all'addestramento, Dave sta perforando la parete… come una scena “da Kickboxer„.

La notte di venerdì è la sessione della cinghia nera. Questa sessione è di insegnare agli insegnanti. Passiamo con i preriscaldamenti. Sensei spiega le tre fasi del preriscaldamento tradizionale di Goju: jo [gruppi di respirazione e del muscolo del nts~. Di qui entriamo in kata. Ichi di Gekisai dai, Ni del dai di gekisai, diverse volte. Scomponga esso, cronometrare e il kime. Sensei può continuamente dà risalto al kime (fuoco) per ogni tecnica durante addestramento. Allora spiega le differenze nella sincronizzazione per il kata. Quando il kyu d'istruzione classifica, i movimenti sono insegnati a come serie di punti. Ma i gradi del dan dovrebbero essere liquido, facente i movimenti in un movimento con kime e cronometrare adeguati. Sensei spiega che molti di noi spendono così tanto del nostro kata d'istruzione dei gradi di kyu di tempo che perdiamo la sincronizzazione necessaria per un grado del dan. Dà risalto a che, anche se la sincronizzazione cambia secondo il grado, la tecnica non cambia mai.

Saifa Kata: con il kata e controlli ancora il kime. Ci concentriamo su ogni sezione. Kime sul uraken (colpo di backfist) è alla posizione di inizio sulla prossima tappa. Kime all'estremità di doppio blocco. Il hiza (ginocchio) è a parte dalla scossa; nonli lasci scorrere in a vicenda. E così va… allora bunkai (applicazioni). Ci esercitiamo nella smontatura abbiamo introdotto la sera precedente.

I ragazzi di Brisbane pilotano fuori sabato in anticipo, in modo da Sensei ora sta classificando un allievo per Shodan. È stato valutato per gli ultimi tre giorni, ma ora deve effettuare per Sensei Denis maggio. Si leva in piedi da solo con lui davanti a 40 cinghie nere, poichè Sensei verifica ogni componente. Il resto di noi tatto per lui. Kihon duro: una tecnica, doppie tecniche, ido lo stessi, “più duro! più velocemente!„. Sanchin Kata - provato - allora con i kata, uno dopo l'altro. Allora un allenamento sul makiwara, seguito dal sacchetto del fuoco per le scosse. Allora Sensei usa il sacchetto del fuoco come avversario. Per concludere, randori contro le cinghie nere selezionate. Sensei maggio dà risalto a sparring continuo. Finisca con Sensei che conta 100 pushups. Accogliamo favorevolmente un nuovo Shodan alla nostra truppa.

Allora rivestimento. Scaldiamo giù e ci pieghiamo fuori. Per i ragazzi rimanere esso di Sensei Peter è un viaggio rapido a Sizzlers ed allora a casa per il gioco del calcio di notte di venerdì: Newcastle contro Penrith. Denis è un ventilatore dei cavalieri, mentre Dave segue i raider. Nessuna rivalità stasera; tutto caserne per i cavalieri.

La mattina di sabato è una sessione di tre ore. Il fine settimana vede l'arrivo del contingente di Sydney di Sensei Len Resnikov. Iniziamo che cosa risulta essere un'altra sessione fisica dura. Preriscaldamenti al passo veloce, allora diritto in kihon. Singole tecniche, doppie tecniche, punzoni e blocchi. Allora su un numero apparentemente infinito del mae-geri dà dei calci a. Sensei si avvicina nella linea posteriore. “Il conteggio 100„ è l'istruzione e vedo un'estremità in vista fino a che non dica il contrassegno, vicino me, per contare gli altri 200! Infine rifiniamo dare dei calci a ed allora è diritto nelle doppie tecniche, nelle tecniche triplici ed allora nelle combinazioni. Rifiniamo improvvisamente e ci è una rottura del twominute per l'acqua. Tutti ammucchiamo i colpetti.

Dopo la rottura i gradi di kyu sono trasmessi all'esterno con Sensei Lambert ed i gradi del dan passano con il resto del kata del grado di kyu, concentrandosi sulla sincronizzazione e sul kime. Questa volta passa rapidamente e, troppo presto, l'estremità di sessione. Ci pieghiamo fuori e ci dirigiamo per pranzo ed abbondanza di liquido. Dopo che soddisfacciamo la nostre fame e sete che ci leviamo in piedi intorno sotto gli alberi di fico che superano le tecniche, discutendo le nuove applicazioni, provanti a ricordarsi il più possibile.

Dopo pranzo i gradi di kyu sono interni ed i gradi del dan all'esterno, nella polvere e nei catseyes. Sensei Resnikov li prende con Sisoschin Kata e bunkai ed allora sopra a Sanseru Kata. Passiamo con ogni movimento di kata tramite il movimento, raffinando la sincronizzazione, accertandoci che le posizioni siano corrette, concentrandosi sul kime. Siamo denominati nuovamente dentro il corridoio ed entriamo sulla conclusione di coda del maai differente di spiegazione di Sensei maggio - distanze di combattimento - ai gradi di kyu. Avrei voluto vedere più ofthat. Warmdowns ed allora si piega fuori.
I Sensei ed alcuni hopefuls rimangono dietro per la classificazione ufficiale del dan. È una sessione chiusa, in modo da auguro ai hopefuls la buona fortuna e mi dirigo a casa per babysit. Sento, il next day, che era fisicamente duro e brioso ed io può credere questo. Ci sono alcuni urti e contusioni da mostrare. Ci era una certa difesa improvvisata della lama per quelle che vanno per terzo Dan. Era apparentemente molto realistica.

La mattina di domenica è l'ultima sessione. Tutti i gradi imparano la forma di nuovo kata. Il Nidans impara Kurarunfa e Seisan, mentre i gradi di kyu si concentrano su Seyunchin. Siamo indicati le domande di alcuni dei movimenti più complicati. Ciò aiuta immensamente quando state esercitando in nel paese. I ondans di Y e del San passano con Suparumpei, un kata molto lungo. Rifiniamo e ci pieghiamo fuori, quindi ci sediamo per la presentazione delle classificazioni del dan.

Come sempre, ci sono alcuni guasti; ma anche molti successi. Nuovo Sandans cavo di tre il contingente. Tutti se li congratuliamo ed allora Sensei maggio parla noi. Ci ricorda che il termine Sensei significa l'insegnante ed è riservato per quelli del Rank di terzo Dan e sopra. Terzo Dan richiede un tempo di addestramento minimo di 15 anni. Uno dei candidati promossi ha addestrato con Sensei Oberekar per 23 anni. Per concludere, li invita a cercare gli istruttori di prima scelta. Siamo fortunati in Australia avere tanti alti gradi e lui si riferisce a Sensei Peter Oberekar con rispetto ed affetto evidente e condizioni che ancora impara da Oberekar Sensei.

I rivestimenti di gasshuku ed il laminatoio della gente intorno, riluttante ad andare. Foto con Sensei ed allora giù all'hotel della Risonanza in via di Beaumont. Ricostruito dalla relativa distruzione nel terremoto di Newcastle, fornisce ad una regolazione piacevole per un tempo sociale, il oflaughter dei lotti. Comunico la pesca per lo schnapper gigante nella baia delle isole, Nuova Zelanda, con Sensei maggio… ed in modo da va. Vado a casa ispirato.
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