Notizie VERBALI della DIFESA

DIFESA VERBALE
Autore: Matthew J. Numrich
Prima che le situazioni diventino violente, attraversano spesso una fase preliminare che richiede gli assalti, le frecciate verbali e gli insulti destinati per degradarlo, la vostra data e forse persino la vostra madre. Purtroppo, il programma di studi medio di arti marziali dedica poco o nessun tempo gli che insegna a come occuparsi di tali incontri prima che degenerino in una serie di pugni e di piedi di volo.

Ovviamente, il relativo preferibile disinnescare i tensionamenti prima che diventino fisici. Che ammonta frequentemente nient'altro che a liberarsi i una coppia di cuss parole senza mai mettersi dentro nuoce al senso. Ci sono periodi, tuttavia quando difendersi con le parole richiede le abilità voi havent sviluppato estesamente.

Questo articolo lo regolerà sul percorso a rimediare a quell'imperfezione.

Nuovo modo di pensare
Come risolvete nel dojo, il relativo facile dimenticare che il messaggio reale delle arti marziali è circa la conquista senza combattimento. Tutto l'idiota può gettare un punzone o una scossa, ma potete scegliere di non lasciare un aggressore portarlo giù al livello di violenza.

Per la maggior parte dei artisti marziali nella maggior parte delle situazioni, vincere non dovrebbe significare la prevalenza con la forza superiore. Dovrebbe significare fare qualunque è necessario da evit diare regolare nel movimento una catena di avvenimenti che potrebbe generare abbastanza cattiva volontà per lasciarlo che osservate sopra la vostra spalla per il resto della vostra vita. Ovviamente, i theres una linea che, se attraversata, renda necessario l'uso di forza fisica arrestare l'aggressione, ma quello è i divisorii facili.

La difesa verbale coinvolge usando gli attrezzi impressionabili e psicologici per vincere senza combattimento. Insegna a che all'inizio di tutta la discussione o conflitto, la vostra linea di condotta dovrebbe cominciare con quattro punti progettati per deescalate il tensionamento se possibile e per prepararlo per la violenza se la pace appena non sia stata destinata per essere.

Punto uno
Non appena diventare cosciente della presenza di persona irata forse qualcuno whos che provano ad agganciarlo in uno sguardo fisso giù e i whos che gettano alcuni espletivi choice il vostro wayyou devono prestare attenzione al suo ogni movimento. Se si avvicina a, inizi a mettere la distanza fra i due di voi lentamente facendo un passo indietro. Allora forzi distendersi perché necessità del youll tutte le vostre facoltà di prevalere.

La spiegazione razionale: Strategico ritirarsi è un grande senso iniziare il processo di de-escalation. Se il delinquente stia invitare a camminare verso lui ed a levarsi in piedi il naso per fiutare, l'inferno è dentro per un risveglio maleducato. Facendo un passo indietro alcuni passi, il youll inoltre aumenta il vostro punto di vista del campo da giuoco. Noti l'uscita più vicina, l'esistenza delle armi improvvisate e la presenza possibile di amici che attendono per saltare dentro ed aiutarlo a martellarlo.

Punto due
Mentre il youre che esegue punto uno, presuppone una posizione passiva che gli permetterà di lanciare un attacco di spione se necessario. Alzi le vostre armi e giri il vostro corpo un po'nel lato. Ripari i vostri occhi sul vostro midsection degli avversari perché probabilmente non potrà attacare senza spostare il suo centro di gravità. Distenda i vostri muscoli facciali in modo da trasportano un'espressione non-impressionabile, una che è nè sorridente nè aggrottante le sopracciglia.

L'inatteso: Il vostro obiettivo è di fare esattamente l'opposto di che cosa il combattente medio della barra fa: Quando scorre veloce dentro per difendere il suo ego dopo essere stato insultato, le probabilità sono pancia del basamento dell'inferno da gonfiarsi con il suo aggressore, le sue armi che appendono senza bloccare sui suoi lati e sua eyes bloccato sull'altro equipaggia. Quell'orientamento lo posiziona troppo vicino sull'aggressore per vedere un gancio di destra o un simile attacco e perché le sue armi sono giù, non potrà arrestare il colpo una volta che lo rileva. Ancora, non sarà che e a conoscenza di dove le uscite e gli ostacoli sono.

Punto tre
Conosca che cosa dire. Abbia una coppia di fasi non-threatening generiche che sono probabili calmare varie situazioni. Im spiacente ed io non hanno significato… sono buoni posti da cominciare.

Sia genuino con il vostro tono, non arrabbiato o degradandosi. Occasionalmente lo sguardo al fronte degli aggressori ma si ricorda mettere a fuoco sul suo midsection. La chiave è di stendere un bilancio fra il sondaggio sincera e la conservazione delle vostre emozioni nel controllo.

L'alternativa: Se scegliete non rispondere, l'inferno probabilmente la interpreta come segno che youre passivo o irriverente. Di conseguenza, il youll vuole rispondere a con qualcosa. Prendendo la colpa senza realmente dire, il relativo mio difetto, potete conservare il fronte e, eventualmente, per ottenere indietro a qualunque stavate facendo. Ricordi che quella maggior parte di gente che lo confronta appena voglia essere recognizedor lo vogliono riconoscere qualunque potreste fare per offenderle.

Punto quattro
Progetti il vostro contrattacco secondo un campione etico preesistente. Se il youre gradice molti artisti marziali, gli anni che avete passare nel dojo hanno girato intorno ad eseguire le tecniche più devastanti conosciute per equipaggiare. Naturalmente, il youll vuole avere l'opzione per usare loro uno, ma il youll inoltre vuole potere usare una tecnica rendente incapace di meno-mortale. Come vi esercitate in, assicuri che la vostra risposta ad un punzone di pollone gettato dai whos punk della High School da solo differisca dalla vostra risposta ad un assalto lanciato da un pollice di 6 foot-5-, un delinquente dalle 300 libbre che assomiglia ai hes stati in una coppia di lotte recenti ed ha un'orda degli amici turbolenti dietro lui. Rend contoere che alcuni incontri richiederanno una tattica da pirata della strada, mentre altri richiederanno una stretta di repressione o una tecnica di rifinitura di nessun-misericordia.

Punta di indennità: Poichè la legge di Murphys emerge nel combattimento più in qualsiasi altro luogo, faccia i vostri programmi dell'autodifesa ma sempre sia pronto a cambiarli. Sappia potete ricambiare il vostro punzone degli avversari con una scossa dell'inguine e di punto laterale, ma sia pronto a realizzare una smontatura o una scossa del roundhouse se necessario.

La parola finale
Se saltate alle conclusioni dopo essere stato insultato, aumentate la vostra probabilità di prendere una decisione che difettosa potreste avvolgere in su il pagamento gli anni a venire. Il relativo lontano superiore per trovare un senso creativo occuparsi di una vasta gamma delle situazioni ed il migliore senso per svilupparsi che l'abilità è addestramento del piano d'azione.

Nel dojo, prevedi come il youd risponde se qualcuno insultasse la vostra moglie, continuato ad urtare in voi sulla pista da ballo o accusato voi di rubare il suo spazio di parcheggio. Eserciti in raffreddare una lotta che sta fermentando fra il vostro amico ed i terzi. Simuli la presenza di personale di sicurezza o del responsabile del youre dello stabilimento industriale che finge di essere dentro. Impari come ottenerli loro dal vostro lato dall'inizio in modo da può dire alle spole esattamente che cosa è accaduto anche dopo che avete perforato un foro in loro parete, vi siete frantumati i loro vetri ed avete spaventato fuori i loro clienti.

Ricordi la massima: Combattete mentre addestrate, in modo da addestrate mentre volete combattere. Sparring, i trivelli e le sequenze di tecnica sono grandi, ma dovete lavorarli tutte nei piani d'azione realistici.

Il gioco di ruolo gli rende il divertimento, rompe la monotonia e lo ottiene che pensate creativamente. Prima che il primo punzone di pratica sia gettato, provi a comunicarsi dalla difficoltà. L'aggressore dovrebbe appoggiare giù se offrite le buone risposte e preme il suo attacco se non fate. Dovrebbe anche avere la libertà da venire fuori oscillando senza riguardo alle vostre azioni.

Non prenda per ha assegnato la vostra capacità di procedare in tempo reale tutto il bisogno del youll di risposte e di abilità. L'autodifesa è allineare una situazione a funzioni multiple in cui potete scoprirti che simultaneamente sostieni, valuti il vostro avversario, esplori l'ambiente, rispondi con le dichiarazioni calmanti e progetti il vostro contrattacco. Dal lato mentale, può coinvolgere esporre all'aria gli insulti volgari e pacificare gli ego gonfiati. Qualunque cosa, la relativa soluzione dei problemi al relativo più alto leveland esso tutto accada solitamente in meno di 10 secondi.

Se non riuscite ad addestrare con questi fattori in mente, le abilità che dovete prevalere non possono essere disponibili quando li avete bisogno di.
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