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IL SISTEMA DI LOHAN QIGONG
Autore: Howard Choy
I rifugi Fut di Choy è famosi per la relativa
grande varietà di forme e di metodi di addestramento. Chan
Heung, il fondatore, speso in 20 anni riuniscente e
raffinante le sue abilità prima della sintetizzazione loro in un
sistema coerente. Secondo le annotazioni mantenute nell'archivio
della famiglia di Chen, ci sono 138 forme registrate (48 forme
comprese del pugno) divise in tre livelli secondari e terziari dei
livelli - primari, "dal lun mA di NG più fondamentale" alle tecniche
fittizie di legno complicate quale "il jong del mun di hai di da".
È virtualmente impossible affinchè chiunque impari e da
ricordarsi di tutte queste forme, né è desiderabile fare così.
L'idea è specializzarsi dopo che si abbia acquistato padronanza
dei principi fondamentali ed allora scegliere le forme che sono le
più adatte a temperament di person.s ed a tipo di corpo per ulteriore
studio.
Per impedire questa conoscenza tradizionale sparire da una
generazione al seguente, Chan Heung ed i suoi discendenti hanno
registrato ciascuna delle 138 forme in "kuen il po" (manuale del
lavoro del pugno), un genere di ricetta di kung-fu che dà ciascuno il
movimento il relativo nome (e numero), orientamento, tecnica della
mano, movimento del corpo e footwork ed a volte le applicazioni.
Nel passato, quando un disciple riceve il permesso insegnare a
parte esterna la sua propria scuola, kuen la posizione nel master.s
possiedono la scrittura a mano sono stati dati mentre un genere di
certificazione e un'annotazione di che cosa era stato passato giù.
Quattro forme di base
Tuttavia, non tutte le 138 forme sono state insegnate
fuori della famiglia di Chen. Per esempio, ci sono quattro forme
interne che non sono state passate mai giù fuori del cerchio
immediato della famiglia dei discendenti del Chan Heung.
Questi sono "mani lohan di Buddhidarma le 18" ("kung lohan" in
breve), "il siu lohan", "il da lohan" e "il"chi"di wu". Insieme
forma questi quattro un sistema completo del kung-fu interno per
coprire la gamma intera di abilità choy del qigong del fut dei
rifugi. Abbiamo raggruppato queste quattro forme sotto il nome
generico "di qigong lohan", letteralmente "l'arte dell'alito di quei
chiariti".
Nella relativa forma originale il qigong lohan è un insieme
interno delle esercitazioni per la coltivazione "dei tre tesori" del
qi (energia vitale), jing (essenza) e shen (spirito). Fatto
regolarmente esso attiva il flusso dell'energia intrinseca di vita
lungo i meridiani, rinforza gli organi interni, aumenta la longevità
con mantenimento di salute e vigore del corpo e della mente, esercita
i giunti ed i muscoli, promuove l'amministrazione di sforzo e di
rilassamento, impedisce le malattie fisiche professionali di sforzo,
promuove la consapevolezza posturale e la posizione corretta e
fornisce l'essenza e la base per molte arti martial interne ed
esterne.
Entri In Damo
Durante il sesto secolo un monk, un Bodidharma o un Damo
buddista indiano, il trentaseesimo patriarch di buddhism di Mahayana,
hanno portato il tripitaka, i tre Sutras o gli scriptures in Cina e
trevelling durante il paese infine depositato al tempiale di Shaolin
nella provincia di Henan. Era il fondatore di buddhism di Chan,
più successivamente conosciuto come Zen nel Giappone.
La leggenda lo ha che Bodhidharma ha speso nove anni
nella meditazione in una caverna. Durante questi anni della
meditazione ha scoperto che la mancanza di movimenti del suo corpo e
membra su un periodo lungo di tempo, più il freddo ed il vento amari
intorno alla sua ritirata della montagna, ha causato l'affaticamento e
dolori e dolori del corpo. I suoi disciples inoltre hanno
sofferto gli stessi problemi e spesso hanno fatto un pisolino fuori
durante la meditazione. Per combattere quei rischi Bodidharma ha
inventato un insieme delle esercitazioni, basato sulle esercitazioni
indiane di yoga, esercitazione cinese di longevità e di salute e
le sue osservazioni dei movimenti naturali degli animali selvaggi.
Questo insieme è s conosciuta "le 18 mani lohan" ed è
considerare come la fonte del qigong di Shaolin e delle arti martial
di Shoalin.
Sembra essere una contraddizione che un gruppo dei monks
buddisti che vivono una vita contemplative è inoltre renown per la
loro perizia nelle arti di combattimento. Il motivo si trova nei
periodi antichi quando l'alimentazione imperiale era debole e
corrompe, fasce dei banditi terrorize la popolazione e la gente è
diventato le vittime del oppression e del injustice. Ritiene
sulle spalle dei monks per essere campioni di giustizia e delle
protezioni della gente. Spesso la gente che è caduto
fallo dei funzionari corrotti cercherebbe il santuario al
tempiale e diventerebbe monks. Alcune di loro erano artisti
martial esperti. In questo modo la gamma e l'abilità dei monks
di Shaolin sono aumentato.
Duecento anni fa l'imperatore di Ching ha ritenuto in modo da
minacciato dall'alimentazione del tempiale di Shaolin che lo ha
ordinato ha distrutto. Choy Fook, uno dei pochi monks
sopravviventi, fuggito alla provincia di Kwangtung nel sud della Cina.
Quando Chan Heung ha cercato il monk Choy Fook nella sua
ritirata della montagna allo shan di Fo di legge per essere il suo
disciple, Choy Fook ha insegnato a Chan Heung l'intero sistema del
kung-fu di Shaolin come pure l'insieme raro di quattro forme interne
del qigong accennate più presto. Ogni forma ha relative proprie
caratteristiche. Tutti usano il controllo dell'alito e la mente
per maneggiare il flusso del qi lungo i meridiani. Tre sono
esercitazioni commoventi ed una usa le posizioni stazionarie.
Prima forma
La prima forma dell'insieme, "il kung lohan", usa il
movimento per generare il qi. Dà risalto all'estremo di yin e
yang nei movimenti e l'estensione e la contrazione complete della
circolazione del qi. Tuttavia, anche con l'espressione completa
di yang, il corpo è ancora molle e supple senza alcuna rigidezza.
Seconda forma.
La seconda forma, "il siu lohan", di più è arrotondata nel
movimento e più morbido. Contrariamente "al kung lohan", "gli
usi lohan di siu" più dell'alito (piuttosto che movimento del corpo)
generare la circolazione di qi. Comprende le posizioni
stazionarie ai punti differenti della forma. Da stillness il
movimento è sopportato e da movimento fluente lo stillness si
coltiva.
Terza forma
La terza forma, "il da lohan", è a gambe accavallate
seduta fatta con l'armi "in murdas" differenti o postures.
La mente, accoppiata con l'alito, è usata per mettere a fuoco
il qi ai punti meridiani differenti lungo l'asse centrale del corpo.
Considerando che "il kung lohan" e "il lavoro lohan di siu"
pricipalmente sui meridiani dell'organo, "il da lohan" utilizza "il
jen-mai" o il meridiano di concezione ed il meridiano governare o ""
di tu-mai.
Forma di quarto
Avanti e la forma finale, "il"chi"di wu", unisce le
abilità di ultimi tre con le intenzioni di combattimento. I
movimenti sono fluidi e fluire, il corpo delicatamente e supple.
Lo stillness della mente è mescolato con movimento del corpo, i
flussi veloci nel lento. È una riflessione del ballo cosmico
della creazione in cui il yin ed il yang, gli opposti universali, si
interagiscono per formare i fenomeni e le entità innumerevoli
dell'universo. È una forma molto efficace di combattimento,
unente le abilità fisiche dure di combattimento con la circolazione
mentale morbida di qi e di concentrazione. "il"chi"di Wu" non è
diverso dello stile taiji.s "chiu di Chen di pao". Ci sono
movimenti graziosi mescolati con i colpi esplosivi. È
considerato come una delle forme del pugno più avanzate dei rifugi
Fut di Choy.
La chiave al qigong di Lohan di tecnica può esercitarsi in da
sè per salute e benessere. Tuttavia, dato che lo stilista choy
serio del fut del Li tiene la chiave ai segreti delle tecniche
avanzate. Nel livello primario tendiamo a lavorare pricipalmente
con le funzioni fisiche del kung-fu, delle posizioni, del footwork,
dei punzoni e delle scosse. L'alimentazione viene pricipalmente
dai muscoli e dalle ossa. È esterna e superficiale. Per
progredire sui livelli elevati che dobbiamo lavorare con il corpo, la
mente e lo spirito come un intero integrale, cioè le funzioni
"interne" del kung-fu. Realizziamo questo funzionando con il qi,
la nostra forza intrinseca di vita, per questa siamo dove il qigong
lohan realmente lucida.
In termini di forma, "il kung lohan" è insegnato solitamente
all'inizio del livello secondario, "siu lohan" all'estremità e "da
lohan" all'inizio del livello avanzato. Che cosa circa
"il"chi"di wu?" Bene, allineare alla traduzione del nome
(letteralmente "senza ultimo"), è una ricerca infinita di perfezione.
Ci è una storia interessante di come il qigong lohan ha fatto
una parte importante nella sopravvivenza continua di uno stile
tradizionale della famiglia. Dopo tutto, ci sono al giorno
d'oggi pochi stili che possono seguire i relativi discendenti diretti
della famiglia di nuovo al fondatore originale. Due delle
eccezioni più famose sono Chen matrice Xiaowang del taiji di stile di
Chen e Chen matrice Yong Fa, dei rifugi Fut di Choy.
Chan matrice il Yong-Yong-Fa, il nipote grande e grande di Chen
Heung, è stato sopportato subito dopo la rivoluzione cinese
comunista. A causa dei problemi nutrizionali nel paese allora,
il Yong-Yong-Fa è stato sopportato un bambino sickly. Il suo
nonno, Yiu-"chi" matrice di Chan, preoccupato per la sua possibilità
di sopravvivenza, ha cominciato insegnare il Yong-Yong-Fa "kung lohan"
quando aveva soltanto quattro anni. La sua salute ha migliorato,
è diventato più forte e mai non ha sofferto alcuna malattia
principale. Di tutti i bambini (tre ragazzi ed una ragazza), era
fisicamente il più piccolo, ma con il suo addestramento iniziale nel
qigong lohan e nella sua pratica diligente delle arti di combattimento,
sorpassava i suoi più grandi fratelli per transformarsi in nell'più
abile in kung-fu choy del fut del Li. È attualmente "il custode
accettato dello stile", yeng del mun del jeurng del fut choy del Li.
Chen matrice Yong-Yong-Fa non ha dimenticato il beneficio di
qigong lohan quando ha lasciato la Cina al settle in Australia.
Si è reso conto che l'unico senso affinchè il fut choy del Li
sopravvivesse è poichè un'arte martial tradizionale genuina doveva
aprire il relativo insegnamento al mondo esterno. La conoscenza
tradizionale dovrebbe essere usata per servire ed avvantaggiare
l'umanità. Nel relativo servizio selfless, il fut choy del Li
sopravvivrà. Prima della generazione di Yong-Fa.s, il qigong
lohan è stato insegnato soltanto ai membri della famiglia di Chen.
È storico che il segreto ora è messo a disposizione di grazie
del mondo al desiderio del padrone Chen.s per ripartire questo tesoro
life-saving di salute con altretanta gente come possibile.
(nota di Editor.s: I cognomi "Chen" e "Chan" hanno lo
stessi carattere e significato in cinese. Il precedente è
una traduzione del mandarino ed il posteriore è una traduzione
cantonese. Inoltre, i nomi "fut choy del Li", "fut choy della
tassa", "grasso posto choi" e "il fo" tutto del Li di cai si
riferiscono allo stesso stile delle arti martial nei dialetti e nelle
pronuncie cinesi differenti.)
Il lineage di Lohan Qigong
Da Mo (Bodhidharma) il trentaseesimo patriarch -
arrivato in Cina dall'India nel sesto secolo in anticipo.
Generazioni dei monks e disciples di Shaolin, essere più famoso
monk Gok Yeun, che ha ingrandito l'esercitazione a 72 movimenti e
rifugi Sau e Bak Juk Fung, che ulteriore ha ingrandito i 72 movimenti
ed ha trasformato "le 18 mani lohan" originali in un sistema efficace
di combattimento...
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"questa è la risposta all'unico problema ch'ho avuto nelle mie arti martial che addestro, 'come verificare efficacemente una tecnica?' Posso ora sperimentare usando il pieno potere che potrei non fare mai prima con il mio socio normale di addestramento." L-Baxter"dopo l'addestramento nei sistemi martial vari di arti per oltre 22 anni ed avere pensato avevo visto che tutto io estremamente è stato sorpreso addestrare con il vostro prodotto del martialarm. È allineare eccellente e che risulta che ancora una volta le idee semplici sono il la cosa migliore." F-Barrasong
"ho cominciato appena addestrare nel karate ed anche traversare Chun volando. Ho desiderato addestrare tanto come possibile ma ci sono soltanto due codici categoria alla settimana. Da quando mi ho comprato il martialarm ora addestri il everynight! Ciò è grande per un principiante che desidera addestrare il alot!" J. Evans
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