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I SEGRETI DI KUNG ANTICO FU RISOLVONO IL PROBLEMA MODERNO DI FORMA FISICA
Autore: Tessitore del Phil
I SEGRETI DI KUNG ANTICO FU RISOLVONO IL PROBLEMA MODERNO DI FORMA FISICA
Per concludere, la lacuna fra aerobics intenso di arti marziali ed i programmi lenitivi morbidi di esercitazione che prolungano i muscoli, quali yoga e Pilate, è stata colmata. Le arti marziali aerobiche è stata generata che ha l'intensità e un allenamento estremo come il tipo popolare programmi di inscatolamento di scossa ma con un movimento fluido morbido che è naturale al corpo.
Con la popolarità di Tae BO, di cardio Kickbox, di cardio karatè e dei lotti di altri simili programmi ci è stato un aumento nelle lesioni. Gli attrezzi ginnici stanno girando in su con gli sforzi del muscolo, anche dolorose, lesioni alla schiena e ginocchia e gomiti sovraestesi. Le procedure in questi programmi richiedono che il professionista sia già flessibile e condizionato per quel tipo di attività. Usano molto tipo balistico allungare quali specialisti nel campo hanno ritenuto pericolosi. Anche alcuni atleti professionisti sono stati feriti.
Questi programmi, tuttavia, hanno alcuni notevoli benefici inoltre. Pricipalmente, mettono a fuoco sui più grandi gruppi del muscolo che danno un allenamento cardiovascolare più intenso. Hanno un'intensità mentale; cioè potete visualizzare un avversario e che cosa state facendo a lui. Inoltre, sono più probabili attrarre gli uomini, che hanno lanciato a partire da aerobics tradizionale. Realmente sono una grande esercitazione.
Con tutte lesioni si è riferito a questi sistemi, i programmi più morbidi hanno veduto una risurrezione. L'yoga ancora una volta è diventato popolare. Pilate, che è stato progettato per i ballerini feriti, è sulla espansione. Ma questi non possono dare l'allenamento che il aerobics di arti marziali può.
Un nuovo programma, cardio Karaticise sta colmando la lacuna. Cardio Karaticise è basato su uno stile morbido raro Kung Fu anziché il karatè e l'inscatolamento duri di stile. Le arti marziali sono separate in due categorie principali, duro e delicatamente. Prima di cardio Karaticise, il tipo programmi di inscatolamento di scossa tutti è stato basato sulle arti marziali e sull'inscatolamento duri di stile. Il movimento duro di stile richiede i gomiti e le ginocchia di andare all'estensione completa. L'inscatolamento richiede un alto effetto, rimbalzante il movimento a scatti. Entrambi possono essere duri sul corpo. Cardio Karaticise è basato su una delle arti marziali più morbide conosciute, Shou Shu. Shou Shu è un mandarino reale Kung Fu, che è una vera arte di combattimento, in gran parte è stato immutato dai relativi giorni sul campo di battaglia. È un movimento fluido molto morbido, tuttavia è estremamente potente. Cardio Karaticise è basato su questa morbidezza tuttavia su movimento potente. Dà al professionista un allenamento incredibile senza il movimento a scatti e l'allungamento balistico. “Abbiamo gente nei nostri codici categoria che hanno ferite al ginocchio di preesistenza e possono fare il codice categoria senza problemi„, diciamo il tessitore della Liz, l'artista marziale, il cardio istruttore di Karaticise ed il co-developer del programma. Il programma inoltre è modificato facilmente per il livello di intensità e compensare le circostanze di preesistenza. Ciò interamente è coperta nella sezione didattica all'estremità del nastro. Il programma è un allenamento minuto cinquanta con una sezione didattica minuta 20.
Il nastro può essere comprato o più Info essere trovato a www.karaticise.com o denominando 1-877-643-7179
Circa l'autore
Il tessitore del Phil, l'autore, è il co-creatore del video di aerobics basato fu del kung, cardio Karaticise. È inoltre un istruttore a tempo pieno di Kung Fu. Lui ed il suo tessitore della Liz della moglie azionano una scuola di Kung Fu in Burson Ca, che insegna al mandarino autentico Kung Shou denominato Fu Shu',
Offrono le lezioni libere su come fare correttamente il programma di aerobics basato arti marziali, mentre minimizzano il rischio di ferita al loro Web site http://www.karaticise.com/