Di nuovo al riassunto dell'articolo
Di nuovo alla lista dell'articolo
Spingendo con la resistenza del Peng: Vista 2
Autore: Mike Sigman
Nell'ultima edizione abbiamo esaminato una descrizione analoga “di spinta„ di cui ha confrontato la spinta ad una serie unita “quasi-aprono„ le cerniere. L'aspetto importante questo ed in tutte le descrizioni dei pushings è che la spinta lungo l'itinerario che richiede il meno sforzo muscolare e strutturale.
Anche se questa vista delle cerniere organizzate lungo il percorso più diretto è meccanicamente il più semplicistico, ci sono altri fattori più complessi che invitano un'altra descrizione.
Il cambiamento costante all'interno “di una sequenza allineare di resistenza interna„ dei movimenti si riferisce per aprirsi e chiudersi. Mentre il corpo si chiude su se, si contrae come unità completa; l'espansione, o aprirsi, indica il corpo che si espande come unità completa lungo una certa direttiva intenzionale del peng, ancora come unità completa.
L'attribuzione della parola “Taiji„ a Taijiquan si riferisce al progresso costante da aperto alla fine in tutti i movimenti; un'apertura non è possibile senza chiudersi, ecc. Poiché il simbolo del Yin-Yang indica “il grande ultimo„ disegno delle cose, Taiji può essere denominato la grande ultima arte di combattimento, non a causa del relativo valore di combattimento, ma perché va incessante da aperto alla fine come fa Yin-Yang.
Nella chiusura e nell'apertura, il punto chiave intorno a cui il corpo gira è il Dan Tien, (in più sensi che uno) il punto centrale del corpo vicino all'addome superiore.
Anche se stiamo esaminando un movimento specifico, la spinta, tutti i movimenti coinvolga aperto e vicino e sono collegati con la spinta. Un'estrapolazione rapida e una poca esperienza mostreranno questa per essere allineare.
[chiudersi] nella chiusura del corpo, la cerniera centrale nella parte posteriore comincia a memorizzare l'energia mentre il corpo affonda, causante un piegamento e la conservazione nei giunti di ginocchio e dell'anca (vedi la fig. 1). È critico associare la conservazione nella parte posteriore con un piegamento del ginocchio che di appoggio il bacino non gira a causa della pieghettatura intenzionale, è un effetto secondario dei bendings del ginocchio e della parte posteriore. Il percorso del peng dalla mano al piede deve essere effettuato mentre questo accade.
La conservazione in questo modo coinvolge andare indietro e giù lungo una curva.
[apertura] nell'apertura del corpo, il percorso del peng è effettuato mentre la forza motrice comincia con i piedini che spingono direttamente nella parte posteriore e lungo lo Shortest-Path nell'obiettivo. Durante questa apertura, stiamo cercando il più diritto, la maggior parte del percorso efficiente dalla curva in cui abbiamo immagazzinato (vedi la fig. 2).
Mentre il corpo estende, il bacino gira naturalmente dalla relativa posizione chiusa, rinforzante lo spingere verso l'alto la spina dorsale. L'alito esalato durante questo movimento dovrebbe provocare una leggera distensione dell'addome più basso, aiutante il potere la rotazione pelvica.
Questo parallelo fisico dell'alito esalato che accompagna la distensione dell'addome più basso, a sua volta aiutante lo slancio della rotazione pelvica, spingente verso l'alto la spina dorsale mentre tende, ecc., accompagna il percorso del qi da Dan Tien giù fra i piedini ed aumenta la parte posteriore.
Noti che, come la fig. 2 indica, ci sono due percorsi di potere dalla metà di svolgimento, una di cui scende i piedini. L'apertura del corpo azionato dal torso centrale giù; le spalle e le armi sono di importanza secondaria, servendo pricipalmente a trasmettere le forze potenti da sotto.
Per essere meccanicamente corretta, anche se la resistenza al suolo è maneggiata dalla metà, la fonte della resistenza deve necessariamente essere la terra.
Tutto inserisce (e scarichi potenti), attraverso qualsiasi parte del corpo e tutto il senso, usa l'idea di ricerca del diritto dal curvo. Il percorso è sempre lo Shortest-Path dalla terra, lungo gli angoli che richiedono il meno sforzo per effettuare…