Come il principio Yang/di Yin può rendergli lle migliori notizie del combattente

Come il principio Yang/di Yin può rendergli un migliore combattente
Autore: Supporto del Philip
In ala Chun di Gi GA di Ying, ci è trenta-nove-più i principi un-primari. Sono semplici e dirigono, ma devono completamente essere integrati per realizzare la competenza avanzata all'interno del sistema del Chun dell'ala. Uno dei principi più importanti è il concetto di yin e della base del yang- di credenza del Chun dell'ala che la forza non dovrebbe essere combattuta con forza. Questa credenza è riflessa in tutti i principi del Chun dell'ala ed è fondamentale traversare le filosofie e le applicazioni volando fisiche del Chun.

La maggior parte dei lettori hanno una conoscenza di con il concetto di yin e di yang che rappresentano due proprietà di un concetto. Yin può essere osservato come avendo la femmina, la negazione, o caratteristiche recessive. Yang può essere caratterizzato come il maschio, il positivo, o aggressivo. All'interno del tutto del yin e del yang, ogni elemento è in una condizione di movimento e di cambiamento costanti. Yin convertirà in yang e yang convertirà in yin. Per realizzare una condizione di equilibrio, i due devono essere equilibrati ugualmente.

Il yin ed il concetto del yang è trovato in molti stili di arti marziali così come nelle arti curative. L'agopuntura ed il acupressure sono basati sulla credenza che i disturbi sono spesso dovuto uno squilibrio nella forza o nel "chi" di vita del corpo. Se l'energia del corpo è equilibrio-con da troppa energia del yin o da troppo yang energia-vi trasformerete in in Illinois. Gli stessi punti che sono utilizzati nell'agopuntura e nel acupressure per promuovere la buona salute sono usati spesso come arti marziali che colpiscono i punti o i punti di pressione. Lotta intestina sono usati per interrompere il bilancio energetico del corpo, per arrecare danni.

Uso della forza
Il principio di yin e di yang è fondamentale all'arte dell'ala Chun. È la radice di credenza dei professionisti che la forza non dovrebbe essere confrontata frontalmente. In ala Chun ci è un detto: “Se il vostro avversario usa la forza (yang), dovete distenderti. In assenza di ostruzione (yin), dovete eliminare il percorso o “la molla„ (yang).„

Fino a che formata correttamente, la maggior parte della gente non risponda instinctually a forza con tensionamento. Ma se seguite la metodologia del Chun dell'ala, dovete concludere che questa condurrà soltanto per sconfiggere. Per capire l'attinenza del principio del yin-yang per traversare Chun volando, cominci supponendo che il vostro avversario sarà solitamente fisicamente superiore. Ciò è semplice e logica. Se il vostro attaccante fosse più piccolo, più debole, più lento e stupido, non avreste bisogno di addestramento speciale di sconfiggerli. Lo scopo di addestramento è di sconfiggere un attaccante con un vantaggio fisico.

Posizionamento
Da un punto di vista fisico, dovete capire completamente sia il footwork che la mano che posizionano per rendere il principio del yin-yang utile nel combattimento. Per unirti efficace con il movimento del vostro attaccante, dovete registrargli il vostri angolo e distanza. Ciò deve essere fatta in modo da permettere che l'energia dell'attaccante continui sul relativo percorso, mentre lo riorientate mai così un po'in un senso che è al vostro beneficio. Se usate la forza, il vostro attaccante interpreterà questo come segnale reagire ed agirà in tal modo. Dovete unirti con, non opporrti al movimento. Ricordi, se la vostra forza di usi dell'attaccante (yang) che dovete distenderti (yin). In assenza di ostruzione (yin), cerchi il percorso (yang).

Posizioni le vostri mani e piedi per facilitare l'intercettazione dell'attacco del vostro avversario. Appena mentre un bullfighter schivare mentre mantenendo il capo fra sè ed il toro, dovreste schivare fuori della linea di forza del vostro avversario mentre mantieni le vostre mani fra l'attacco ed il vostro corpo. Quando intercettate un attacco con le vostre mani, effettui un angolo di deviazione con le vostre armi. Usi simultaneamente il vostro footwork per ripristinare il vostro angolo del corpo riguardante la posizione del vostro avversario. La posizione di corpo relativa generata con il footwork adeguato gli permette di disporrsi fuori dalla linea o dal percorso del vostro avversario di più grande energia. Correttamente posizionare le vostre mani insieme con il vostro angolo del corpo gli darà la capacità di intercettare, deviare e riorientare l'attacco del vostro avversario. Poichè vostro l'intercettazione armi o (del braccio) l'attacco dell'avversario (yang), i vostri riflessi del contatto, sviluppati con il vostro addestramento del sao di "chi", meditazione e visualizzazione, riconoscerà tutta l'assenza di ostruzione (yin). Ciò permette che “balziate fuori„ e cerchiate il traforo (yang).

L'ala Chun dipende da Yin e da Yang
Quando esaminate l'ala Chun ed i relativi principi in generale, è chiaro quanto importante questo concetto particolare è all'integrità di intero sistema. Molti del trentanove più i concetti uno dell'ala Chun direttamente sono influenzati dal concetto del yin-yang. Con altri, il collegamento è più sottile.

Esaminando alcuni degli altri principi del Chun dell'ala, vederete rapidamente il loro collegamento al yin ed al concetto del yang:
La Linea- di posizionamento radiale zona di posizionamento radiale e la linea concentrare del centro e di zona è “punti di riferimento„ quell'elasticità voi la capacità di rimanere dalla zona dell'avversario di più grande potere mentre lo permette di prendparteere alla vostra zona di più grande potere. Potete lasciare la sua forza passare da voi. Non si opponga alla sua forza. Aiuterà nel vostro contrattacco entrando nella vostra zona di più grande resistenza. Ciò girerà il vantaggio verso voi-libero un'applicazione del yin e del concetto del yang.

L'energia Trasferire-Quando un'apertura esiste, entra, colpendo il perpendicolare alla superficie dell'obiettivo per usare cento per cento dell'energia che state consumando. Nella difesa, faccia l'opposto. Generi un angolo di deviazione che riorienterà l'attacco in modo che non sia il pericolo a voi. Volete l'attacco continuare sul relativo percorso in moda da poterlo intercettare il braccio o il piedino e generare voi “un ponticello„ per l'entrata.

Prenda Ponticello-Quando i vostri attacchi dell'avversario, accolgono favorevolmente l'estensione del suo braccio o piedino. Suo attaca (yang) fornirà il percorso (yin) di nuovo alla fonte (il vostro avversario) per il vostro contrattacco (yang). In ala Chun non proviamo a mantenerci le armi del nostro avversario (o i piedini); invece, diciamo che “prego diami il vostro braccio (o piedino)„ in moda da poterlo guadagnare un punto di contatto con il mio braccio (o il piedino) e seguire io il ponticello indietro.

Il manovramento evasivo sfalsa Forza-in ala Chun, forza è sfalsato soprattutto con mobilità. Se i vostri attacchi contrari, punto fuori della sua linea di forza. Potete ora generare un angolo di deviazione che dissolverà la forza. Usi il vostro footwork per muoversi fuori dalla linea concentrare del vostro avversario e dalla sua zona di posizionamento radiale mentre simultaneamente lo mantengono all'interno della vostra zona di posizionamento radiale. Questo senso, la sua forza (yang) passa da voi mentre rimanete relaxed (yin). Per il momento in cui la sua forza inutile sia consumata, camminerà nel vostro colpo (yang).

I Missing del treppiedi Piedino-Mentre combattendo, potete potere rompere l'equilibrio dell'avversario per batterlo alla terra o ridurre la sua capacità di generare un efficace attacco. Nell'interruzione dell'equilibrio della persona, ricordi che la struttura umana sarebbe molto più stabile se avessimo tre piedini anziché due. L'unica cosa che li mantiene montante è il nostro senso di equilibrio. Se volete rompere quell'equilibrio, non tenti di forzare la persona alla terra combattendo contro il loro piedino o piedini sostenenti. Se steste costruendo un treppiedi usando l'avversario che esiste due piedini, dove mettereste il terzo piedino per generare il più grande supporto? Quel posto sarà il suo punto più debole di equilibrio. Questa zona del yin dovrebbe essere complementata con energia del yang.

Prenda All'interno-Quando state difendendo un punzone del gancio, una scossa di filatura o un punzone, una scossa rotonda, o tutto l'attacco circolare, fautori del Chun dell'ala che prendono il centro. Come esempio: Immagini osservare giù dal soffitto su due combattenti. Se un combattente esegue un punzone del gancio, vedereste il suo pugno prendere un percorso circolare. La persona che difende è interno o esterno il più sicuro di quel cerchio. Se prende la parte esterna, non sarà colpito, ma anche non può controbattere. Dovrà rientrare all'attacco ed inoltre dovrà cominciare una difesa ancora una volta. Se dovesse prendere la parte interna, eviterebbe il gancio dell'attaccante (yang) mentre slittava alla sicurezza “dell'occhio del huricane„ (yin). L'attaccante è allora più ancora compromesso perché sta camminando, o girante contrattacco nel secondo del combattente.

Deviazione e Re-Senso-in ala Chun, è importante da riorientare e deviare, piuttosto di un attacco. Non importa se un avversario lo attaca; la vostra preoccupazione è che l'attacco non si collega. Nella deviazione o nel nuovo orientamento dell'attacco, in un professionista esperto del Chun dell'ala prende il più piccolo angolo che funzioni per deviare un attacco. Ciò permette di continuare ad affrontare il vostro avversario. È importante affrontare il vostro avversario perché permette che lo manteniate nella vostra zona di più grande potere (linea concentrare e zona di posizionamento radiale). Se fate questo, il più duro i vostri punzoni dell'avversario (yang), maggior la forza che lo escluderà. Mentre rimanete relaxed e conservate l'energia (yin), forza del vostro avversario è resa inutile mentre cammina direttamente nel vostro contrattacco (yang).

Tensionamento ed aggressione
Quando state esercitando in con un avversario che aggressivo potete notarti tenderti in su, inducendolo a reagire più lentamente ed impropriamente ed a diventare sbilanciato. Se colpito, accettiate la maggior forza perché siete un obiettivo rigido e solido. Inoltre diventerete più rapidamente stanco e ansante. Contratto dei muscoli soltanto; quindi, quando il tempo, i vostri muscoli è combattimento. Non riceverete beneficio dall'energia che consumate. È spesso difficile affinchè gli allievi sormonti lo stimolo a combattere con forza. Per per trarre giovamento dal yin e dal principio che del yang dovete imparare per sormontare quello stimolo.

Panico e sforzo
La sensibilità dell'essere “overpowered„ spesso induce la gente a lasci prendere dal panicoare. Per questo motivo, è la vostri mente e spirito-piuttosto che vostro corpo-che deve essere addestrato per fare l'uso adeguato del principio del yin-yang. Alcuni degli attrezzi utilizzati per addestrare questa abilità includono il sao di "chi", meditazione, visualizzazione e linguaggio figurato e perfino il contegno relaxed trovato nella regolazione del codice categoria del Chun dell'ala.

Quando l'ala Chun è fatta correttamente, poco sforzo è necessario. Ciò è in gran parte dovuto la nostra aderenza al principio del yin-yang. È l'armonia del movimento e della trasmutazione di questa energia-non lo scontro di due forza-che cause la facilità di movimento veduta in ala Chun.

Rilassamento d'istruzione
Quando guardate un corso di formazione classico del Chun dell'ala, non vedete inquadramento. La gente non è nelle linee come i soldati di latta, interamente facenti la stessa cosa allo stesso tempo. Ottenete più di un senso della famiglia che di una squadra di trivello. L'atmosfera è casuale. Gli allievi spesso comunicheranno e rideranno come addestrano. Ciò non è perché i professionisti del Chun dell'ala difettano della disciplina. È dal disegno. Se avete una mente relaxed, il vostro corpo seguirà. La disciplina e l'inquadramento sono spesso confusi, ma sono abbastanza differenti. L'inquadramento è un prodotto di influenza della parte esterna. La disciplina è una qualità personale ed interna sviluppata con una consapevolezza del corpo, della mente e dello spirito. La disciplina allineare significa più della capacità di cadere nella linea con i vostri compagni di classe. È la capacità di essere concentrato nel vostro fisico, impressionabile e lo spiritual essere-a è in accordo con tutto che lo circondi. Ciò mostrerà nella vostra fiducia e nella vostra capacità essere a facilità e nel controllo in presenza di incertezza e del pericolo. Il metodo casuale di addestramento esercitato in in ala Chun è mirato verso questa estremità.

Guadagno dell'equilibrio
Le abilità competenti del Chun dell'ala sono un sottoprodotto di generazione dell'equilibrio nel movimento ed energia. Anche se il sao di "chi" ed altri attrezzi di addestramento sviluppano questa abilità, una comprensione più profonda dell'uso del principio del yin-yang è in gran parte un prodotto della percezione. Per esempio quando si esercitano nel sao di "chi", fuoco sulla parte diventante del processo piuttosto che separandosi da esso. Dimentichi circa la conquista e la perdita e tenti di unirsi con energia del vostro avversario. Nell'occhio della vostra mente, vedi il tutto che sta presentandosi come componente del tutto, non come avvenimenti separati. Soprattutto, dovete distenderti la vostra mente e renderti più ricettivo a tutto che sia intorno voi. La meditazione può aiutare nel raggiungimento della questa abilità.

Il segreto di usare il principio del yin-yang è contenuto all'interno della vostra propria mente. Se imparate soltanto tramite i meccanici ed il movimento predisposto, o se avvertite l'esigenza avere un contatore specifico per ogni attacco specifico, limiterete la vostra prospettiva; sarà difficile affinchè afferri questo concetto e da rendergli il lavoro per voi in pratica. Nell'addestrare, potete dovere intraprendere due azione di nuovo a prendete tre di andata. Dovrete lasciare per andare dei vostri timori, incertezze e pregiudizi e ritenete il principio di yin e di yang lo aiuterà. Inizialmente, fino a che non possiate unire la vostra nuova percezione mentale con le abilità fisiche adatte, potete trovarti sensibilità scomodo e vulnerabile. Potete mancare un blocco o un venire a mancare nel tentativo di difendere. Troverete, tuttavia, che una volta che vi distendete e sintonizzate nel movimento del vostro avversario senza tentare di forzarlo o controllare, guadagnerete rapidamente la capacità di sfalsare e neutralizzare il suo potere. Infatti, maggior la forza i vostri usi dell'avversario, più facile la difesa diventerà per voi-un beneficio che durerà la vostra intera vita, perché a tempo vi svilupperete vecchio ed il vostro corpo si svilupperà più debole. Dovrete dipendere da abilità e da resistenza dello spirito se volete le vostre abilità all'ultimo.

Resistenza contro rigidità
Se ritenete che la resistenza e la rigidità siano una negli stessi, consideri questo: Se vi levate in piedi sotto una cascata, lo batterà per scolarselo e scopare via; tuttavia che cosa ha meno rigidità che l'acqua? Se tentate di levarti in piedi davanti a quella cascata e di spingerli sopra, non avrete successo. All'interno dell'acqua la flessibilità e la natura del liquido è gran potenza. I grattacieli sono costruiti per essere flessibili e rendere. In caso di tempesta o terremoto, possono ondeggiare e piegare piuttosto che si rompono. Quello che è rigido più facilmente sarà rotto che quello che è flessibile e può rendere.

Fa parte del processo
Non si separi mai dal processo; invece, diventa la parte di esso. Alteri una cosa dentro natura-uccidono un albero o un animale, vuotano uno stagno, ecc. - e in qualche modo, se grande o piccolo, interessi il resto della natura. Siamo tutta la parte del tutto. Lasci tutto lo squilibrio essere con il vostro avversario. Non giochi nel suo gioco.

Effettui la vostra calma; be sia concentrato ed equilibrato. Se diventate teso (troppo yang), prenda una respirazione profonda e diventi più relaxed (yin). Se il vostro avversario spinge (yang) e vi distendete (yin), può più non spingere, perché ci è niente spingere contro. Generi l'equilibrio fra la vostra azione e l'azione di altre. Diventato in accordo con il processo e l'ordine naturale dell'universo sarà il vostro alleato. …