RITENERE le notizie della FORMA

RITENERE LA FORMA
Autore: IAN CAMERON.
È abbastanza un compito difficile di trasportare nelle sensibilità di immagini o di parole e nel movimento sottile. Ciò deve per la relativa natura, essere un cliente molto personale di come uno ritiene quando si muove con le varie posizioni. Il mio insegnante ha detto a me " "chi" Chuan del Tai non è un'esercitazione tecnica ". “Dovete ritenere la vostra forma ed essere informato di ciascuno dei movimenti mentre attraversate loro„. Nel corso degli anni questo ha significato molto a me. È un requisito preliminare a ritenere la forma che vi distendete e cadete tutti i pensieri e tensionamenti estranei. Lascili cadere sul pavimento. A tempo la forma cambierà, come la percezione e la sensibilità della forma. Ciò il senso naturale del "chi" Chuan del Tai.
Il sistema a che insegno ha sia forme quadrate che circolari della mano. Il quadrato è usato per sviluppare un fondamento nel "chi" Chuan del Tai. Insegnando alla struttura delle posizioni, l'allineamento, gli stili del sistema, un certo vigore dovuto il senso le posizioni è tenuto un po'più lungamente e naturalmente la sequenza della forma. La forma quadrata è abbastanza specifica nella relativa esecuzione. La forma circolare è piuttosto meno specific. È fluida e molto liscio e continuo e richiede la maggior coordinazione. Mentre tutto in questa forma si muove come unità, è molto circa ritenere il vostro senso attraverso esso. Un principiante riterrà molto differente confrontato a qualcuno che sia un basso poco più lontano la strada. Tuttavia, poichè realizzate i progressi diventare acutamente cosciente di come vi muovete. Il perfezionamento del "chi" Chuan del Tai è qualcosa che sia continuo. Penso che troppa enfasi sul tecnico non sia una buona idea. Ritengo che possa inibire la naturalezza, quello sono una parte essenziale di "chi" Chuan del Tai. Credo che sia soltanto con esperienza e pratica che la comprensione reale delle funzioni tecniche ed interne può essere acquisita. Naturalmente, la forma dovrebbe sembrare di destra. Se non sembra di destra allora probabilmente non è. Se doveste prendere in qualunque momento una fotografia durante la forma dovrebbe sembrare equilibrata, comoda e depositata. Con il corpo che ha un'apparenza collegata.
Il external e l'interno dovrebbero unire naturalmente. Ciò non solo significa il movimento che uniscono naturalmente con l'alito, ma anche la sensibilità e la struttura interne delle posizioni, che dà un senso di unità.
Tutto che si eserciti in passa attraverso le varie fasi di avvertire i livelli differenti di consapevolezza. La pratica costante sotto un buon insegnante è molto importante da portare un allievo attraverso questi livelli. La forma cambierà nel corso degli anni, ma i cambiamenti dovrebbero venire da un'arte di sviluppo e non dai malintesi o dagli errori che sono tutti troppo facili incorporare in un sistema.
Ciò è dove l'insegnante deve essere costantemente informato. Ci saranno sempre differenze dovuto i vari tipi fisici, noi sono tutti differenti. Tuttavia, questa discussione che ritengo, può andare soltanto finora. Se la forma è radicalmente differente o ostinato è cambiata, quindi ci deve essere una domanda quanto a perché questo è. Anche se tutti ci sviluppiamo nei nostri modi diversi la grande cura deve essere presa per rimanere allineare all'essenza dell'art.
Ho detto più presto dobbiamo essere informati da dove il movimento viene. Questa consapevolezza inoltre cambierà con esperienza. Il rilassamento, il movimento regolare, l'allineamento, la mano e le posizioni corrette e la sensibilità del piede il corpo come unità sono che cosa è incoraggiato dall'inizio. Anche se a questo stadio precoce la forma è generalmente mano principale. Più successivamente mentre l'allievo progredice, le funzioni più essenziali dell'arte dovrebbero cominciare diventare più apparenti. Cioè i perfezionamenti di coordinazione, il percorso dalla terra, tramite sui piedini, hanno diretto dalla vita, sul posteriore, sopra le spalle ed espresso nelle mani. Si noti che le mani sono l'ultimo da accennare. Quello è perché le mani esprimono che cosa già è accaduto nel corpo. Come l'estremità di una frusta. Inoltre con le scosse la forza completa di una scossa ha il corpo coordinato tutto dietro esso. Dovete usare l'asse vita/della spina dorsale. La vita ha più varietà che appena i left and right di giro. Il tutto della zona di Tantien dovrebbe essere molto attivo e sferico nel relativo uso. Ciò aggiunge la maggiori mobilità e resistenza mentre unisce il corpo.
Lasciare va è una funzione importante di pratica. Lasciare va in modo che la mente ed il corpo siano calmi, con la mente riflettente e continua. Passando con funzione della forma quanto è possibile permettendo che i muscoli si distendano e facciano la loro inoltre aumenterà naturalmente naturalmente “la sensibilità„ il vostro senso attraverso la forma. L'accenditore la forma più sensibile il corpo diventerà. La testa è mantenuta in una posizione centrale con il mento rimboccato un po'in modo che ci non sia tensionamento nel collo. Ciò incoraggierà la posizione sospesa del headtop. Per incoraggiare questo ulteriore è inoltre utile da passare “con„ le posizioni. Ciò significa l'affondamento e l'abbassamento del vostro centro di gravità e permettere che tutto si distenda verso il basso. Più forte la radice che più naturale„ la testa sospesa da un filetto„ riterrà. Tanto come ascoltate il vostro socio durante la spinta delle mani voi deve ascoltare lei mentre fa la forma. Ci è A e B in ogni posizione. Non è abbastanza da ottenere da A alla B, ci è un senso ottenere da uno all'altro. Inoltre A può essere l'inizio della forma e la B l'estremità ed esso è importante da avere la continuità corretta dappertutto.
Eventualmente dovremmo finalmente andare oltre la prestazione esterna e diventare meno impacciato in modo che tutti che stiamo facendo è "chi" Chuan, semplicemente quello del Tai. Esito ad usare lo spiritual di parola, ma il "chi" Chuan del Tai ha quella dimensione. Puramente sta addestrando con un'arte marziale, tanto quanto i treni del buddista di zen con la meditazione. È la stessa mente.
Poichè vi sarete riunito questo articolo non è circa i punti tecnici del "chi" Chuan del Tai. È essenzialmente circa i sensi di contribuire a mettersi in tocco con la sensibilità del corpo mentre attraversa le varie transizioni della forma. Il "chi" Chuan del Tai dovrebbe essere fatto con i nostri cuori ed anima fino a che non lo riteniamo nelle nostre ossa. …