Notizie DI LEGNO dei MANICHINI dei RIFUGI FUT di CHOY

MANICHINI DI LEGNO DEI RIFUGI FUT DI CHOY
Autore: Howard Choy
Il kung-fu di Choy Lee Fut è stato insegnato a sempre apertamente, dalla relativa concezione nei 1830s. Il passo del tempo ha provocato molte nuove tecniche derivate che si sono aggiunte sull'originale come passato giù da Chan Heung, il fondatore. Ora è difficile da differenziare le tecniche che sono state inventate da Chan Heung e quelli che sono stati generati dagli insegnanti delle generazioni successive.

I tre rami principali del sistema, vale a dire, appeso cantano (originale conosciuto come grande salvia appesa canti, più successivamente variabile alla vittoria eroica appesa canti), Hong cantano (grande vittoria) e Buk canta (vittoria nordica, di cui lo stirpe può essere seguito alla salmonella di Tam), le leggere variazioni della caratteristica nelle loro tecniche.

Ciò è particolarmente allineare nel caso dei manichini di legno (conosciuti come i jongs in Cantonese). Poiché pochi hanno saputo circa le tecniche in primo luogo coloro che si è esercitato nei movimenti fittizi hanno agito in tal modo da sè. Ciò ha condotto all'interpretazione ed all'esperimento personali. Questo sviluppo graduale delle tecniche è succeduto a causa della separazione geografica, la difficoltà della comunicazione e di quella ogni generazione ha avuta relativa propria comprensione di che cosa è andato prima, particolarmente se il loro stirpe è più lontano da Chan Heung e l'insegnamento diretto della famiglia di Chan.

I segreti della famiglia hanno liberato

Dall'espansione di Chen Yong-Fa dalla Cina in Australia 13 anni fa, le tecniche originali di Chan Heung sono state rese pubbliche. Ciò ha introdotto al mondo la conoscenza precedentemente mantenuta all'interno della famiglia di Chan. Chen Yong Fa è il grande, grande - il nipote di Chang Heung ed ha accesso diretto ai documenti della famiglia, quale il manuale di addestramento di Choy Lee Fut, in cui tutto il pugno si forma, armamento, ballo del leone e le tecniche fittizie di legno sono state registrate dettagliatamente come passato giù da Chan Heung.

Ci sono 184 forme registrate, in cui 48 sono forme single-person del pugno e circa 20 sono tecniche fittizie di legno.

I jongs di legno sono una parte inerente del sistema di addestramento di Choy Lee Fut. Esercitato in con combattimento e le armi della mano che combattono le tecniche, l'addestramento del jong in particolare dà risalto all'uso forte/potere pesante, mentre però servendo ad affilare i riflessi e l'esattezza di sviluppo nei punti notevoli di pressione.

L'addestramento di Jong è provenuto dal tempiale di Shaolin. Choy Fook, una delle guide di Chan Heungs, ha sopravvissuto al licenziamento del tempiale di Fukien ed è passato su questa tecnica tradizionale di addestramento di Shaolin per trasformarsi in in parte del sistema di arti marziali di Choy Lee Fut.

Potere più

Chan Heung ha messo la considerevole enfasi su addestramento di potere, che è essenziale nelle tecniche del jong perché una deve avere una forte e posizione solida e lle membra dure. Non è un'operazione facile trasmettere un volo pesante del sacchetto di sabbia o fracassare una parte solida di legname con un'oscillazione allegata peso massimo da faccia a faccia come un yo-yo.

Figlio di Chan Heungs, Chan Koon-Pak, anche reso a tecniche una del jong di sue specialità ed istruzioni complete ricevute dal suo padre. Mentre l'insegnamento a Guangzhou, Koon-Pak si è avvicinato a da Choy Kwai-Yuan ed i suoi due figli per insegnare loro le tecniche fittizie di legno. Hanno fatte richiedere lo spazio per l'installazione dei jongs vari nella loro casa. Chan Koon Pak ha accettato la loro richiesta ed ha dato loro le specifiche per costruire i jongs.

Una volta la costruzione e l'installazione dei jongs sono state completate, altri allievi di Koon-Pak inoltre hanno espresso un interesse nell'apprendimento delle tecniche e si riunirebbero alla casa di Choys per esercitarsi in giornaliere. Questi allievi hanno incluso i padroni passati eccezionali di Choy Lee Fut come, Wong Fook, Ngan Yiu tinge e salmonella di Tam. Il figlio di Koon Paks, "chi" di Chan Yiu inoltre ha aiutato il suo padre ad insegnare e formare a molti dei professionisti della terza generazione.

Sulla pensione di Chan Koon Paks, il Yiu-"chi" di Chan ha stato bene al grandmaster della terza generazione del sistema. Ha goduto di un seguire tremendo ed era il primo da commettere a descrivere le tecniche dei manichini di legno.

Chen Yong Fa ha iniziato il suo addestramento all'età di quattro nell'ambito della tutela del suo Yiu-"chi" di prima generazione di Chan ed il suo padre Chan Pallido-Han. Dopo in 40 anni con Choy Lee Fut, ha una comprensione profonda del suo sistema della famiglia e vuole passare giù e propagare queste tecniche, particolarmente il manichino di legno.

Choy Lee che jongs di Fut è diviso in tre livelli di addestramento, ogni livello di più ha avanzato allora durano. Il jong ching (manichino dell'equilibrio) è insegnato a solitamente in primo luogo. Il resto dei jongs include: jong dell'arco di SAR (manichino del sacchetto della sabbia); jong del polmone del chuin (manichino penetrante del drago); jong di sau del sui (che rompe il manichino della mano); e jong di mA (manichino del cavallo).

Ching Jong

Il jong ching (manichino dell'equilibrio) è il più ben noto di tutti i manichini di legno del fut choy dei rifugi. Il relativo scopo principale è di rinforzare il sau di kiu (la mano di ponticello) la parte del braccio utilizzato per ostruire. Il jong ching è fatto di grande, alberino pesante riparato alla terra. Ha tre armi e un piedino che sporge dalla parte anteriore. Queste armi sono usate per addestrare il blocco, mentre i rilievi situati intorno all'alberino addestrano la resistenza e l'esattezza di colpire.

La caratteristica di distinzione del jong ching è il grande braccio mobile alla parte superiore che può essere usata per esercitarsi nei punzoni d'oscillazione ben noti di Choy Lee Fut, quali il chui della scrofa e il chui del dat, con le tecniche d'attacco. Il dispositivo del piedino è usato per varie spazzate del piedino di Choy Lee Fut ed indurimento degli stinchi allo stesso tempo.

Oltre ad addestrare il sau di kiu, gli aiuti ching del jong inoltre migliorano la mobilità della posizione del cavallo degli allievi, con il servizio del piedino e di armi come ostacoli che il professionista deve manovrare.

Il manichino nome dell'equilibrio può essere derivato dall'idea che il manichino forma l'allievo per muoversi da lato a lato, dentro e fuori. I movimenti alternano lungamente fra i colpi di cielo e terra e dalle tecniche di bicchierino-distanza in conformità con il cambiamento continuo di yin e di yang. Un equilibrio fra yin e yang, i molli e duri, lenti e velocemente è essenziali per il buon kung-fu.

Arco Jong di SAR

Il jong dell'arco di SAR è un sacchetto d'oscillazione appeso pesante e superiore che richiede la forte energia di muoversi. I colpi Full-force possono essere usati contro il manichino, che non può essere fatto quando addestra con un socio in tensione.

Il movimento del sacchetto richiede all'allievo di mettere a fuoco sulla sincronizzazione e sul ritmo. Quando il sacchetto è colpito e fatto per oscillare, i colpi successivi devono essere fatti non solo al giusto momento, ma anche con una forte posizione del cavallo. Poiché il sacchetto è spesso più pesante di l'allievo è, i movimenti undisciplined saranno incontrati l'atterraggio del professionista sul pavimento.

Il condizionamento del braccio ed i muscoli ed i legamenti del piedino come pure il pugno degli allievi è inoltre un risultato di addestramento con il jong dell'arco di SAR. La sabbia e l'oscillazione del sacchetto assorbono i colpi full-power al sacchetto di sabbia. Ciò funziona i muscoli ed i legamenti e che permette che l'allievo migliori la sua resistenza colpendo il sacchetto più duro ogni volta. La medicina cinese di lucidatura (jow del da del dit) sugli avambraccia indurisce le ossa ed i muscoli.

Sui Sau Jong

Il jong di sau del sui (che rompe il manichino della mano) è un altro dei manichini del primario-livello di Choy Lee Fut. Caratterizza un braccio di oscillazione alla parte anteriore del manichino, così come la a elicottero-come il braccio alla parte superiore. Queste armi si muovono im modo tale che richiede le reazioni rapide dall'allievo, alternando fra colpire ed il blocco come i contrattacchi fittizi.

Le armi sono coordinate in modo che colpire il braccio di oscillazione causi la rotazione del braccio dell'elicottero, che è posizionato ad altezza capa in modo da l'allievo deve evitare o ostruisce questo braccio o riceve un colpo alla testa.

L'enfasi è sulla velocità di addestramento e le reazioni del lampo ai vostri avversari counterstrikes. Come colpite il più duro fittizio e più velocemente così ugualmente il fittizio controbatterete più duro e più velocemente. Un avversario arduo, la padronanza del jong di sau del sui richiede non solo la velocità e l'esattezza, ma anche un ad alto livello di concentrazione e di consapevolezza, come tutta la rottura nella concentrazione deriva solitamente in un colpo doloroso dal braccio dei dummys.

Polmone Jong di Chuin

Il jong del polmone del chuin è destinato per sviluppare la resistenza della posizione del cavallo degli allievi. La forte energia interna ed i muscoli sono usati per generare il potere in ogni movimento. Due sacchetti pesanti della sabbia sono legati alle caviglie degli allievi per assicurare che il forte footwork sia usato sempre. Altrimenti, il giocatore uplifted dal peso dei sacchetti di sabbia.

Mentre legato a questi sacchetti pesanti l'allievo deve spostare il cambiamento fra i cavalli e dando dei calci i sacchetti laterali così come il grande si concentrano il sacchetto. La perforazione deve anche essere fatta con potere pesante perché assicura che la posizione del cavallo sia forte ed a terra saldamente.

Il jong del polmone del chuin unisce così entrambe il kung duro di "chi" così come il fu esterno del kung, affilare la resistenza interna degli allievi (jing) con il funzionamento con i jongs.

MA Jong

Il jong di mA è uno dei manichini più avanzati insegnati a fin qui da Master Chen che il Yong-Fa alla sua ala canta gli istruttori delle tenaglie, anche se è ancora relativamente semplice in paragone ai manichini complessi del terziario-livello del sistema del manichino di Choy Lee Fut.

Unico a questo manichino è il ceppo orizzontale caricato a molla pesante a forma di sotto forma d'un cavallo. Il ceppo è montato sulle rotelle e sulle molle im modo tale che una volta spinto indietro il cavallo si carica in avanti, forzando il professionista difendere e controllare il manichino.

Il potere e una posizione flessibile del cavallo sono usati per evitare e riorientare l'energia generata dal ceppo pesante. L'uso di due armi di filatura di collegamento inoltre richiede un occhio rapido, insieme alle mani veloci ed esatte per colpire gli obiettivi fra le rotazioni delle armi.

Il manichino è destinato per addestrare una combinazione di velocità, di esattezza e di potere.

Con i pezzi mobili unici dei dummys, il più duro e più velocemente il professionista attaca il manichino il più duro e più velocemente il manichino controbatterà. Ciò assicura che il manichino sia una sfida persino al più forte degli allievi. L'agilità e la consapevolezza sono essenziali nell'uso di questo attrezzo dinamico di addestramento e rendono questo manichino efficace per sia addestramento offensivo che difensivo.

La varietà e l'unicità di manichini di legno di Choy Lee Fut avranno sempre un vantaggio sopra altri metodi meccanici di addestramento. Una volta che i jongs sono fatti e messa a punto forniranno un senso conveniente e sicuro esercitarsi in. Lo scopo di tutto l'addestramento è di migliorare il potere, la velocità e l'esattezza. I jongs gli daranno tutto questo e più. …