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Trivelli di base
Autore: Carl Cestari
Tutti abbiamo un buon fondamento nei colpi e nelle combinazioni di base.
Pensi ad aggiungere i seguenti trivelli al vostro programma di base.
Questi possono essere addestrati come “del basamento combinazioni da solo„ O essere funzionati nelle combinazioni esistenti “di Defendu„ “prima„ o “dopo„.
1. La parte di sinistra DURA conduce alla destra alla marinara DURA del mento (orifizio mentale) al mento (di fronte al lato) allora: Ginocchio destro ascendente DURO da biforcarsi.
Ripeti la perforazione combinata. Allora: Il punto laterale con il giusto piedino (fuori ed ai giusto 45 gradi) HA AFFIDATO il ginocchio alla forcella.
2. Parte di sinistra DURA al mento. Destra DURA al solare-plesso.
Allora le monete false del ginocchio come sopra.
3. Parte di sinistra DURA a SOLAR-PLEXUS. Destra DURA al mento.
Allora le monete false del ginocchio come sopra.
4. Parte di sinistra DURA al solare-plesso. Destra DURA a SOLAR-PLEXUS.
Allora le monete false del ginocchio come sopra.
È basicamente una serie di trivelli per addestrare i DUE punzoni più fondamentali per dirigersi ed il corpo, seguita da una moneta falsa del ginocchio ai dadi, esercitantesi con il uno o il altro ginocchio.
Diagli una prova.
NESSUN BITCHING circa “danneggiare„ le vostre mani! NESSUN ragazzi “di Nancy„ (o ragazze) permessi qui!
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Ora provi questo:
Per il trivello “visualizzi„ un attaccante che si muove dentro con una destra di sinistra diritta del cavo verso la vostra snot-scatola.
Che possibilità realistiche esistono:
1. Punto laterale DENTRO a vostra PARTE DI SINISTRA e a 45 gradi.
2. Punto laterale DIRETTAMENTE a VOSTRA parte di sinistra.
3. Punto laterale di nuovo a PARTE DI SINISTRA a 45 gradi.
4. PUNTO direttamente alla PARTE POSTERIORE.
Qualcuno di questi QUATTRO spostamenti “della parte interna„/manovre di footwork permetteranno che evitiate/che eludono la parte di sinistra ed il CONTATORE diritti dalla linea APERTA o INTERNA (la sua destra/vostra parte di sinistra).
CIASCUNA di questi schivare/delle manovre punto posteriore PRESENTA sia i vantaggi che gli svantaggi. Secondo gli ambiente-ostacoli e/o aggressori multipli, ecc. CIASCUNO può essere utile se non l'unico possibile choice. CALCOLI QUESTO FUORI!
Ora aggiunga le QUATTRO combinazioni di base. ORA avete TWENTY-FOUR trivello da usare ed abusare. DUE PUNZONI DURI - UN GINOCCHIO o UNA SCOSSA ai DADI e QUATTRO manovre di footwork e VOI hanno abbastanza materiale DURANO I MESI o l'addestramento quotidiano.
E QUESTO è soltanto per la VOSTRA PARTE DI SINISTRA!
SOOOOOOOOOO ......... come facciamo addestrano questo e REALMENTE IMPARANO da esso:
Affronti il vostro attrezzo notevole principale (pro, sacchetto pesante del longarone, del Bob). PREVEDI il CAVO DI SINISTRA DIRITTO e LA POSIZIONE di CORPO del vostro attaccante IMMAGINARIO. Il sacchetto ora sta bene a QUELL'aggressore - mano sinistra che procede serpeggiando fuori per schiacciare il vostro - piede SINISTRO in avanti, CORPO girato nei 45 gradi.
APPROVAZIONE? Ottengala?
ORA eserciti in schivare come sopra ed allora IMMEDIATAMENTE ricambiando. OGNI modello di FOOTWORK permetterà che (o FORZARLO) procediate alle registrazioni per chiudersi dentro e COLPIRE con POTERE, la velocità, l'esattezza e l'EQUILIBRIO. FUNZIONI QUESTO!!!!!!!! Il vostri buonsenso e CORPO gli INSEGNERANNO il MIGLIORE SENSO fare QUESTO!
DOPO ........................... il posto un OSTACOLO gradirà una sedia ai vari punti a VOSTRA parte di sinistra o i sacchetti di destra. Ciò rappresenta un ostacolo REALE O un SECONDO avversario.
ORA, calcoli FUORI che la manovra del CORPO gli OTTERRÀ dall'ESPEDIENTE ed ancora PERMETTERÀ un DURO e DIGIUNERÀ mentre DÀ “in secondo luogo„ all'avversario la MENO probabilità con successo di attacco O come dovreste muoverti PER EVITARE un ostacolo del MONDO REALE.
E questo è APPENA l'inizio! Immagini quanto BUON vi trasformerete in se ADDESTRATE OGNI tecnica SPECIFICA come questo!
Effettui uno studio COMPLETO di una moneta falsa del GINOCCHIO, il bordo della mano, mento-jab, tigre-artiglio, la scossa laterale del caricamento del sistema, la scossa dell'inguine, i gomiti, punzoni e senza sosta! Acquisti padronanza di ogni attacco di INDIVDUAL che copre TUTTI I lati destri e sinistri di OPZIONI sia che spostamento destro e sinistro del corpo!
ALLORA inizi con le combinazioni!
Pensi appena all'ABILITÀ, alla VELOCITÀ, al POTERE ed alla PADRONANZA che acquisterete sopra OGNI metodo di attacco ed ALLORA consideri come vi muoverete con le vostre combinazioni!
Ciò è che cosa abbiamo lavorato ieri sopra a Ralph.
Come dico sempre ............... siete il VOSTRO MIGLIORE INSEGNANTE!
Ottenga qualcosa REALMENTE BUON COLPIRE. Attacchi una corda o una cinghia o una qualche cosa che potete GRIPPARE DURO e SPINGERE con la vostra mano sinistra. Ora prenda DURO il vostri pugno e PUNZONE di destra, VELOCEMENTE, POTENTE come POTETE RIPETUTAMENTE. PIÙ VELOCEMENTE e PIÙ DURO. CON TANT'ISTINTO INTENSO di EMOZIONE, di RABBIA, di COLLERA, di AVVERSIONE, di FURIA, del VELENO, di FEROCITÀ e di UCCISIONE come POTETE!
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Carl Cestari ha cominciato il suo studio sulle arti marziali con judo all'età di 7 nell'ambito del senso di Yoshisada Yonezuka. Durante i quaranta anni più scorsi Carl ha dedicato la sua vita a studiare le arti marziali, i sistemi, la storia e la religione di combattimento corpo a corpo. Sta migliorandosi continuamente con i suoi studi. Che cosa fa Carl unico è la sua combinazione di arti marziali, di applicazione di legge, di militari e di esperienza del mondo reale. Carl è stato esposto ad un gran numero di gente con un'esperienza di ampia varietà. Sotto è una lista di alcuni della truppa e degli onori di Carls.
Jujutsu di Shinan (fondatore) Tekkenryu
Ryokudan (sesto grado)
Karatè di Koshinkai sotto John Burrelle
Godan (quinto grado) Jujutsu sotto Clarke del mondo Jujutsu Fedaration (ora defunto)
Sandan (terzo grado) Giappone Kempo sotto Narabu Sada
Judo di Nidan (secondo grado) sotto Masafumi Suzuki
Judo di Shodan (primo grado) sotto Yoshisada Yonezuka
Karatè di Shodan (primo grado) Shukokai sotto Kimura, Kadachi e Yonezuka
Shodan (primo grado) Daitoryu Aikijujutsu
Sistema del Certificato-Charles Nelson degli istruttori di autodifesa sotto Charlie Nelson
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