Notizie SPARRING di BUDO

SPARRING DI BUDO
Autore: Floyd Burk
Dinamico, potente, liquido e quasi illimitato quando viene alle tecniche. Quello è come sparring budo-basato è stato descritto. È una forma di addestramento al combattimento che può realmente battere i vostri calzini fuori, qualunque cosa lo stile di karatè voi sembri studiare o che cosa i vostri obiettivi sono.

“sparring Budo-basato è una componente chiave di karatè budo-basato,„ dice Joe Mirza. “È versatile perché è efficace per autodifesa e concorrenza.„ Mirza ha addestrato nel karatè shotokan dagli anni 60, in modo da potete riposare rassicurante lui conoscete di che cosa sta parlando. Infatti, il membro del Hall of Fame della cinghia nera ha fatto così tanto all'interno dell'addestramento fisico della arte-faticata, l'insegnamento, la ricerca e così su-che il raggio Dalke dell'icona di karatè lo ha definito “l'enciclopedia di arti marziali ed il manuale umani di addestramento.„

Così che cosa è esattamente karatè budo-basato? “È il termine che uso quando riferendomi al karatè giapponese anziché [il termine] “il karatè tradizionale,„ “Mirza dice.
Che cosa distingue il kumite budo-basato dallo sparring di sport-karatè è quello nel modello del Mirza, lo sviluppo ed il fondamento dell'arte è effettuato. Ci sono parecchie sedi della riunione della concorrenza per sparring budo-basato in quale il metodo notare utilizza gli stessi principi che si applicano al combattimento corpo a corpo, dice. Comprendono il atemi (vitale-punto che colpisce), il kime (potere messo a fuoco) e lo zanshin (vigilanza o attentiveness).

Prima che possiate realizzare quei principi, tuttavia, dovete diventare competente in mA-ai e nel kyo. Purtroppo, quello è più facile detto di quanto fatto. Il migliore posto da cominciare è con una breve revisione del significato del kumite.

Definizioni
“Kumite, con kihon (principi fondamentali) e il kata (forme), è una componente chiave di karatè e una particella elementare per il budo d'istruzione,„ Mirza dice. “Kumi significa che “riunire„ e il te significa “la mano„ - è comune al te di uso implicare le abilità utilizzate nell'addestramento di karatè. Di conseguenza, il kumite essenzialmente esprime l'idea di riunire queste abilità. Il kumite di pratica del kihon e di kata ed allora fare permette che miglioriate la vostri posizione, visione, sincronizzazione ed equilibrio e finalmente forgiate la vostri mente, spirito e corpo in un'unità armoniosa. Quando avete fatto questo, capirete il mA-ai e il kyo e potrete metterli in pratica.„
Mirza dà risalto a che non potete fare appena il kumite. Non importa come lungamente avete addestrato nel karatè, dovete esercitarti diligente nei principi fondamentali per sviluppare la memoria di muscolo. “È come un giocatore di baseball professionale,„ dice. “Non può uscire e battere appena soltanto nei giochi. La vettura sta trasmettendolo costantemente alla gabbia di ovatta per esercitarsi nei suoi principi fondamentali e per scomporre le cose. Lo stesso va per kumite.„

il MA-ai si riferisce alla distanza e sincronizzazione-e allora ad alcuna. Gli artisti marziali gradicono dire, “sconfiggere il vostro avversario, dovete mettere la migliori distanza e sincronizzazione in esso.„ Purtroppo, non è abbastanza così facile perché il mA-ai non è qualcosa che sappiate appena.

“Le vostre abilità mA-ai varieranno secondo il vostro addestramento, la capacità tecnica, la resistenza, il potere propulsivo fisico e l'impegno impressionabile di trionfare,„ Mirza dice. “Prende molto sparring con molti avversari differenti per sviluppare il vostro mA-ai.„

Aggiunge: “il MA-ai dovrebbe essere pensato come a processo dinamico che anche può essere considerato come intervalli. Questo processo dinamico, una funzione di movimento come misurata nella distanza e nel tempo, è vitali per con successo lo spiegamento delle vostre tecniche e per la prevenzione del colpo serio.„




il MA-ai è sia offesa che difesa; quindi, è una parte importante di strategia del kumite. L'un'esecuzione di esso coinvolge disegnare il vostro avversario al bordo della sua gamma di potere fisica mentre lo manovra in il vostro. Da là, potete colpirli duro, ma deve registrare la sua posizione per colpirlo duro. Per capire più meglio come quel gli impianti, voi devono analizzare il significato del kyo.

Grande bastone del Budo
Kyo si riferisce alle aperture mentali o fisiche nelle difese del vostro avversario. In budo che sparring, identificate o generate tali aperture, quindi le sfruttate con il atemi, il kime e lo zanshin adeguati. “Kyo può essere presente quando il vostro avversario fa causare un vuoto mentale da dubbio, rabbia o timore,„ Mirza dice. “Similarmente, l'atto semplice di inalazione o di esalazione genera un kyo. Durante il punto di transizione alla fine di un'esalazione o all'inizio di un'inalazione, capacità del vostro avversario di reagire è diminuita sostanzialmente.„

Queste aperture sottili sono piccole rotture nella sua condizione. La vostra capacità di identificarle viene da dovere nell'armonia con il vostro avversario e dall'avere la sensibilità riconoscerle non appena accadono. Quello è realizzato fornendo la situazione con gli stati di animo, uno spirito e un corpo equilibrati ed effettuando quell'equilibrio. L'esperienza che acquisite dal funzionamento con molti aiuti dei soci sparring anche.
“Il vostro addestramento mA-ai allora lo aiuterà a riuscire a approfittare del kyo che si presenta durante queste rotture,„ Mirza dice.

Essere esperto ad identificare le aperture sottili in armatura del vostro avversario è un profitto enorme perché può autorizzarlo per farlo saltare mentre è in transizione-la una o la altra decisione quando attacarlo o nell'inizio del suo assalto. “Questo è conosciuto in budo come sen nessun sen. È [guerriero] l'arma primaria per l'assicurazione della vittoria in una lotta della via,„ Mirza dice.

Il divertimento reale nello sparring di budo viene dal usando le strategie di diversione o le combinazioni offensive o difensive per interrompere l'armonia del vostro avversario e per generargli le aperture affinchè lo rifinisca. Il seguenti sono quattro tali metodi.

Moneta falsa del gomito e rottura del braccio
Strategia: Usando il sen nessun sen, identificate un'apertura nelle difese del vostro avversario e grippate l'iniziativa prima che conosca che cosa sta accadendo.

Esecuzione: Adotti una giusta posizione di combattimento e quadri fuori con il vostro avversario, che è in una posizione di sinistra. Non appena notate un intervallo nel suo perimetro difensivo, incarichi in avanti del vostro piedino posteriore, quindi esegua un colpo ascendente del gomito di parte di sinistra al fronte. Se risponde con un punzone della condurre-mano, lo deviate semplicemente con la vostra carta bianca. Follow-up cadendo un colpo in discesa del gomito sulla parte posteriore del suo braccio, tagliata il suo membro.

Scossa posteriore di filatura al plesso solare
Strategia: “Va nessun sen mezzi che approfittate di un kyo durante il tentativo del vostro avversario di effettuare una tecnica contro di voi,„ Mirza dice. “Generate il kyo applicando la pressione in modo da lo attacherà con una tecnica che potete difendere facilmente [contro] mentre lo attiri nella posizione per colpirlo con un counterstrike.„











Esecuzione: Voi ed il vostro fronte contrario in una posizione di sinistra di combattimento. Parzialmente elimini il divario e getti un punzone d'inversione di destra, omettente il vostro braccio appena abbastanza lungo per esporre il vostro torso al suo punzone d'inversione. Come attaca, sposti in una posizione del bicchierino indietro e muova fuori linea per evitare il punzone. (Quando riposizionate, dovreste avvolgere in su ad una distanza dove, senza riguardo al suo movimento di andata, il suo punzone raggiunge a mala pena la vostra spalla di sinistra.) Generando l'apertura e la distanza, Mirza dice, voi contro con una scossa posteriore di filatura.

Il tiro ed il fronte del deposito battono i piedi
Strategia: Itsuki è una transizione fra i movimenti. “Una stalla alla parte superiore o alla conclusione di una tecnica prima che la prossima tappa sia iniziata lo permette un kyo che può essere usato,„ Mirza dice.

Esecuzione: Mentre cominciate, voi ed il vostro avversario sono in una posizione di sinistra di combattimento. Notate che sta guardando fisso alla vostra testa mentre spostava il suo peso al suo piedino del cavo. Appena mentre concludete sta preparando lanciare una scossa anteriore al vostro fronte, voi vede che è sul relativo senso. Immediatamente cada in una posizione di andata bassa ed eluda il colpo. Poichè il suo piedino raggiunge l'estensione completa, il kyo è presente. “Poiché siete nell'ambito della scossa, siete nella posizione perfetta per alzare il suo piedino di respinta e farlo uscire su suo indietro,„ Mirza dice. “Continui a tenere che il piedino e batte i piedi lui nel fronte.„

Scossa del Roundhouse
Strategia: “Il Tai nessun sen sta raggiungendo il vostro obiettivo prima che il vostro avversario raggiunga suo, in qualche luogo fra l'inizio e la conclusione del suo attacco,„ Mirza dice. L'apertura può essere generata con una tattica di diversione di pesca con l'amo.

Esecuzione: Voi ed il vostro avversario adottano una posizione di sinistra di combattimento. State aspettando un colpo per venire, non preoccupanteti che cosa lui finalmente tiri perché siete pronto immediatamente a inclinarti fuori dalla linea di attacco. Se usa una combinazione del condurre-punzone-d'inversione-punzone, sposti il vostro piedino posteriore verso la destra non appena il primo pugno si avvicina a. Quel sposta il vostro corpo alla parte esterna del suo colpo. Mentre lo passa, il suo corpo diventa vulnerabile. Prima che possa iniziare il suo secondo colpo, determini una scossa del roundhouse nel suo addome. “Questa è una grande combinazione per concorrenza,„ Mirza dice. …