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Chi de Tai
Auteur : sifu
Chiis de Tai un système complet de santé comportant des techniques d'exercice de bas-impact, profondément de respiration et méditatives physiques de relaxation.
Bien qu'à l'origine développé comme système d'art martial (Tai. II Quan) et toujours pratiqué en tant que tels par beaucoup d'exposants avancés, chiis de tai principalement un uil de tranll, adoucissent et des moyens extrêmement agréables d'atteindre et de maintenir la santé, l'harmonie dans l'esprit et le corps, la mobilité, la souplesse et la vigilance mentale.
Les avantages du chiat'e de tai bien identifiés par les praticiens de la médecine de chinois traditionnel (TCM) qui sont fréquemment les chiinstructors de tai eux-mêmes et recommandent l'art comme physiothérapie de TCM.
N'importe qui, indépendamment de l'âge ou du niveau de la forme physique, peut pratiquer et tirer bénéfice du Chi de Tai. L'habillement lâche et confortable et les chaussures plates devraient être portés aux classes.
La forme de chi de tai
Beaucoup de variations des chiforms de tai sont pratiquées, des modèles de principe étant Yang, Chen, Sun, Wu et courtisent. Bien que chaque modèle ait ses propres caractéristiques, les principes impliqués demeurent les mêmes. Le modèle de Yang est ce qui a été responsable de l'étendre dans la popularité de la pratique de la santé et de la relaxation de chifor de tai.
La forme de base (ordre débordant des mouvements) apprise par des débutants en Chine, et dans le monde entier est connue comme la « forme de Pékin 24 », et est basée sur le modèle populaire de Yang.
On enseigne cette forme par chiAustralia de tai plus de trois limites 10week avec des classes d'heure d'I par semaine. Une plus grande indemnité sera obtenue avec la pratique fréquente entre les classes.
Classes de débutants
Pendant votre première limite vous apprendrez la première section de la forme de Pékin 24 comportant de tels mouvements que séparant la crinière de chevaux sauvages, la grue blanche écarte les ailes, le tigre d'étreinte pour balayer le genou, la guitare de jeu et le singe d'échec.
Le langage figuré joue une part importante en apprenant le chiand de tai que ces noms évoquent des images mentales des mouvements à l'aide dans l'apprentissage. Bien que vous n'apprenniez pas des chias de tai un art martial, les applications martiales des mouvements seront expliquées à l'aide l'arrangement et en se rappelant les mouvements. Des certificats seront attribués sur l'accomplissement réussi de chaque section.
Classes avancées
Après l'accomplissement de la forme de Pékin 24 que vous pouvez, si vous souhaitez, procédez à plus d'advanccd forme (par exemple forme de concurrence de norme internationale de Pékin 42, forme de modèle 36 de Chen. formes de concurrence de norme internationale de modèles de Yang, de Chen et de Sun) et même de formes d'arme (par exemple forme d'épée de concurrence de norme internationale d'épée et de Pékin 42 de Yang 32, etc.).
Exercices de chinois traditionnel
La respiration exerce impliquer, dans certains cas, doucement étirant des mouvements connus sous le nom de qigong (kung de chi) sont également présentées dans le cours.
Un ensemble de base de tels exercices, connu sous le nom de brocard d'or sur les trésors d'or (Ba Duan Jin) est pratiqué pour stimuler l'écoulement d'énergie interne (qi ou chi).
Un autre exercice traditionnel qui sera présenté est la forme de relaxation de fleur de lotus, généralement pratiquée à l'extrémité de chaque classe.
Instructeurs
Les instructeurs de l'Australie de Chi de Tai sont tout le gouvernement accrédité et ont autorisé des instructeurs d'arts martiaux. Des instructeurs aînés ont été formés à l'institut de Pékin des sports dans la Chine continentale.
L'instructeur et le fondateur en chef du chi Australie, M. Han Jin Song de tai, avait pratiqué des arts martiaux chinois de chiand de tai (WuShu) depuis l'âge] d'I à son école loval de sports de province en Chine. Il s'est exercé pendant presque 10 années là avant d'entrer dans l'institut de Pékin des sports où il s'est spécialisé en WuShu, recevant un diplôme avec une licence. Plusieurs de ses étudiants ont gagné des médailles d'or en concours nationaux de la Chine et compétitions internationales.
La chanson de Han Jin a exécuté à beaucoup de compctitions nationaux, rangeant le septième en Chine. et en raison de son excellente exécution dans ce secteur, il a été invité à enseigner dans le département de WuShu, Pékin Institutc des sports étant principalement responsables d'enseigner les studcnts étrangers de partout dans le monde et en même temps donnant des leçons particulières à l'équipe junior de concurrence à l'école olympique de la Chine. Il a agi en tant qu'un juge à beaucoup de compétitions internationales comprenant le Japon et a conduit beaucoup de conférences internationales.
La chanson de Han Jin a été un conseiller technique pour l'institut chinois de la recherche de WuShu dans le sincc 1987 de la Grande-Bretagne. Tandis qu'en Australie il a obtenu sa maîtrise de la Science appliquée se spécialisant en psychologie de sports à Melbourne et a été un entraîneur de qualifications et un conseiller technique pour beaucoup d'écoles partout Australie de chi de tai.
Formation privée d'instruction/groupe
Pour les étudiants sérieux, des études plus appronfondies dans le chi de tai, des arts martiaux chinois et le chi Kung sont offerts par Song pendant la journée ou les week-ends. L'éventail de choix couvrira :
Chiforms de Tai des modèles de Yang, de Chen et de Sun
Formes d'épée de chi de Tai de modèles de Yang et de Chen
Formes de concurrence de norme internationale d'épée de chiand de tai
Dortoirs chinois de WuShu d'arts martiaux, par exemple boxe de Shaolin, Xing Yi et BaGua
L'arme forme, comme la trique, la lance, l'épée, le sabre et le personnel etc. de trois sections.
Kung de Chi, par exemple Dao Ying et oie sauvage, etc.
Formation systématique à la norme internationale.
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