Nouvelles pratiques de Kata

Kata pratique
Auteur : Abernethy trouvé
Pratiquez Kata est souvent critiqué pour être impractical et ineffective'. En tant que croyant fort en valeur de kata traditionnel, vous pouvez s'attendre à ce que je soit en désaccord.

Cependant, dans la grande majorité de cas je conviendrais de tout coeur que le kata est impraticable et inefficace ! Ce n'est pas un problème avec le kata lui-même ; il est plus à faire avec la manière actuelle de laquelle le kata est approché et pratiqué.

Il y a de nombreux niveaux et les aspects au kata pratiquent. Cependant, la majorité de praticiens se concentrent sur l'exécution soloe dans la croyance erronée que c'est la totalité de formation de kata. Par conséquent, la plupart des personnes qui pratiquent le kata, et ceux qui le critiquent, échouer pour apprécier qu'il y a beaucoup plus au kata que la forme soloe d'initiale. Si nous ne nous déplaçons pas au delà de la forme soloe, les critiques dirigées au kata sont indéniable valides. D'une perspective combative, le 'kata training1 est sans valeur si tout que nous faisons est pratique la forme soloe d'un kata.

En cet article nous regarderons les choses principales que nous devons faire pour rendre notre formation de kata pratique, valable, fonctionnelle et appropriée au combat réel. Cependant, avant que nous continuions pour discuter ces parties négligées de kata pratiquent, nous doivent comprendre ce qu'est réellement le kata.

Kata peut être défini comme 'manière d'enregistrer et récapituler les techniques et les principes combatifs principaux d'un modèle de combat de sorte qu'ils puissent être préservés et passés sur de futures générations qu'il devrait clairement comprendre que chaque kata est un résumé d'un système entier de combat ! Évidemment il serait impossible d'enregistrer chaque technique d'un système de combat dans un kata simple. Cependant, il est possible d'enregistrer les techniques qui démontrent les principes combatifs principaux de ce système.

Des techniques sont limitées aux situations spécifiques. Des principes, cependant, peuvent être appliqués dans beaucoup de différentes situations. Si vous voulez être un combattant souple, ce n'est pas des techniques dont vous avez besoin, mais un arrangement complet des principes de combat. Les créateurs des katas ont compris ceci, ainsi ils ont conçu leurs katas pour inclure des techniques que ce meilleur a démontré les principes principaux de combat sur lesquels leur système a été basé.

Le concept des principes au-dessus des techniques peut être difficile à saisir. Une analogie que j'aime employer pour expliquer mieux ce point est de penser à un système de combat en tant qu'étant comme un arbre de chêne. Un arbre de chêne est vaste, en termes de sa taille et années a vécu, mais tout au sujet de cet arbre, et tout exigé pour le reproduire, est trouvé dans un gland simple. Un système de combat produit un kata de la même manière qu'un arbre de chêne produit des glands. Le gland et le kata ne sont pas aussi vastes que la chose qui les a créés, mais ils les enregistrent parfaitement. Pour qu'un gland devienne un arbre de chêne il doit être correctement planté et consolidé. Pour qu'un kata devienne un système de combat il doit être correctement étudié et pratiqué. C'est ici que nous trouvons un des plus grands failings du karaté moderne, parce que les katas sont rarement étudiés suffisamment. Pour retourner à mon analogie, nous avons les graines mais nous ne les plantons pas ! Maintenant nous avons-nous établi que le kata est un disque des principes principaux d'un système de combat, comment extrayons-nous et « rassemblez » le système de combat qui a donné naissance au kata ?

Pour pratiquer le kata d'une manière pratique. nous devons étudier les applications des mouvements de kata (Bunkai). Dans le meilleur des cas, votre instructeur devrait t'enseigner les applications des mouvements. Cependant, beaucoup d'instructeurs de karaté n'enseignent pas le bunkai. En l'absence d'un instructeur bien informé, vous pouvez avancer votre arrangement des applications de kata en étudiant le grand nombre de matériel qui est maintenant disponible à ce sujet. Il y a malheureusement une tendance dans une partie de ce matériel de présenter à des applications de kata en tant que quelque chose le « secret » ou « caché ». Ceci peut mener aux étudiants regardant des applications de kata en tant que quelque chose qui est la réservation unique de ceux qui possèdent ceci « knowledge'. caché. Pas aussi ! Chaque karateka peut comprendre la signification des mouvements de kata s'ils comprennent quelques concepts de base et ont une peu de patience.

Tandis que les livres et le DVDs produits par des personnes comme me peuvent aider « donner un coup de pied-commencez » votre arrangement de kata, une fois que vous avez une prise de base de la « langue du kata » là n'est absolument rien à vous arrêter « ouvrant » les « secrets » du kata pour vous-même. Ce n'est pas le but de cet article de discuter comment analyser le kata. Cependant, si vous visitez mon site Web (www.iainabernethy .com) vous pouvez télécharger un e-livre libre appelé « une introduction au karaté appliqué », qui contient toute l'information que vous devez obtenir commencé.

Le karaté est fréquemment critiqué de son manque de méthodes close-range. Dans la majorité de cas, c'est une critique valide parce que des méthodes close-range ne sont pas pratiquées dans la plupart des dojos. La chose ironique est que le kata sont plein des techniques close-range ! Dans le livre superbe de Geoff Thompson « l'arène de trottoir » - un livre que tout le karateka devrait lire - il énonce, « ce n'est pas que le contenu du programme de karaté manque, davantage que le programme n'est pas entièrement utilisé. Un œil plus attentif au kata divulguera non seulement les manoeuvres que nous faisons venir à tous pour savoir et amour, mais attaquer également des mouvements, des jets, des poinçons de crochet et d'uppercut, des gouges d'oeil, des encavateurs, des attaques de genou, des timbres de cheville, des grèves de joint, head-butting et même combat rectifié. Allez voir votre propre dojo. Quelle quantité de cette information a été découverte, utilisée et enseignée là-dedans ? Une fois eues mon propre club de karaté toutes ces techniques et davantage ont été couvertes. Pourquoi ? Puisqu'elles entourent chaque éventualité dans tous les scénarios ; une nécessité si on est être du tout préparé à une attaque. »

Jusqu'ici, j'ai écrit quatre livres sur les aspects close-range de l'application de karaté et de kata. En raison de la popularité de ces livres, j'ai également conduit des conférences innombrables à travers le pays sur cette part importante même de formation de karaté. Après avoir rendu visite à un grand nombre de clubs et de groupes, j'ai personnellement été témoin qu'un nombre toujours plus grand de karateka incluent l'étude régulière de bunkai dans leur formation. Le karateka qui embrassent le bunkai s'assurent donc que l'art n'est pas pratiqué d'une manière « partielle ».

Néanmoins, seule l'étude de bunkai n'est toujours pas assez. Rappelez-vous, les techniques du kata sont là pour enregistrer des principes combatifs. Par conséquent, dans le kata d'approche d'ordre d'une manière pratique, nous devons également étudier les principes fondamentaux.

Hironori Otsuka (fondateur du karaté de Wado-Ryu) a par le passé écrit ; « Il est évident que ces le kata doive être formé et pratiqué suffisamment, mais un ne doit pas « être coincé » dans eux. On doit se retirer du kata pour produire des formes sans des limites ou bien il devient inutile. Il est important de changer la forme du kata qualifié sans hésitation pour produire innombrable d'autres formes de formation. Essentiellement, c'est une habitude - créée au-dessus de longues périodes de la formation. Puisque c'est une habitude, il vient à la vie sans l'hésitation - par l'esprit subconscient. » (Page 19-20 « de karaté de Wado-Ryu »).

Quel Otsuka nous indique est que nous devons nous assurer que nous ne devenons pas fixés sur les techniques du kata. Nous devons nous déplacer au delà de la technique et examiner les principes qui ont donné naissance à ces techniques. Une fois que nous comprenons les principes derrière les techniques du kata, nous pouvons adapter les mouvements du kata pour adapter à la situation exacte que nous faisons face. Nous ne devrions pas rigidement coller au « exemple » que le kata nous donne. Nous devrions étudier les principes démontrés par la technique de kata de sorte que nous devenions les combattants adaptables et souples. Rappelez-vous que le kata n'est pas fondamentalement un disque des techniques ; il est plus un disque des principes.

Une autre analogie que j'aime employer est de penser à un kata en tant qu'étant comme un bloc de glace. À de basses températures, la forme du bloc de glace est constante. Cependant, si la chaleur est ajoutée, la glace se transformera en eau et sa forme s'adaptera pour adapter ses circonstances. De même, le kata solo est également constante, mais dans la chaleur du combat il s'adaptera également à ses circonstances. Le bloc de glace et de l'eau coulant librement peut regarder très différent, mais elles sont essentiellement identiques (les mêmes molécules de l'hydrogène et de l'oxygène). De la même manière, le kata solo peut regarder un peu différent à l'action toujours changeante d'un combat de phase, mais elles sont également essentiellement identiques (les mêmes principes de combat).

Les techniques servent dans des circonstances spécifiques. Les principes, cependant, sont universels. Les combats du non deux sont jamais identiques et si vous comprenez seulement la technique, vous dépendez du combat vous présentant avec la circonstance spécifique dans laquelle vous pouvez appliquer votre technique. Réciproquement, si vous comprenez les principes, vous n'avez pas besoin de circonstances spécifiques et par conséquent vous pourrez dominer et dicter le combat.

Après avoir appris le kata réel, nous devrions alors étudier l'application des mouvements démontrés par ce kata. Alors après avoir saisi le « exemple » donné par le kata, nous devrions alors analyser les principes de combat démontrés par cet exemple. De l'étude et de l'expérimentation avec les principes, nous développons la capacité de s'adapter et les techniques varier les kata et nous apprenons comment combattre selon les principes fondamentaux. Cependant, ce n'est toujours pas assez pour rendre la pratique en matière de kata vraiment pratique. Nous devons également acquérir l'expérience d'appliquer les techniques et les principes des kata dans des situations de phase. La manière d'acquérir cette expérience est de s'engager dans ce que j'ai nommé comme « sparring kata-basé ».

La majorité de karateka incluent sparring dans leur formation, mais le type le plus commun de sparring n'est basé sur les conditions de la concurrence moderne et pas des techniques et des principes du kata. Les katas incluent des jets, manipulations, serrures, bobines, étrangle, le fond, les coudes, les genoux etc. Cependant, toute la ces derniers est absente de la majeure partie de sparring moderne de karaté.
Il y a les issues de sûreté évidentes entourant sparring kata-basé, particulièrement plus de variété « tout compris ». Tout en s'engager dans kata-basé sparring moi ai saigné, les os cassés et les articulations disloquées. Je donc apprécie pleinement que le contact lourd et la version « tout compris » n'est pas pour chacun. Néanmoins, il y a beaucoup de manières différentes de structurer la formation kata-basée de sorte qu'il soit sûr, salutaire et approprié. En effet, il y a un certain nombre d'exercices sparring kata-basés que même les enfants dans mes classes engagent dedans.

Ces exercices sparring kata-basés « de bas niveau » sont considérablement appréciés par la plupart des étudiants pendant qu'ils apportent le kata à la vie et aident à développer la compétence signicative. Ce n'est pas le but de cet article de discuter comment structurer ou organiser votre sparring kata-basé. Cependant, vous pouvez découvrir plus au sujet des divers types de sparring kata-basé dans l'ebook libre que j'ai cité précédemment.

Il est essentiel que nous acquérions une expérience de phase d'appliquer les techniques et les principes de combat enregistrés par les katas. Sans une telle expérience, toutes les connaissances que nous pouvons acquérir de l'étude de kata seront « théoriques ». Nous serions idiots pour nous attendre à ce que cette connaissance théorique fasse miraculeuxment le saut « la connaissance pratique » quand nous avons besoin de lui ! sparring Kata-basé s'assurera que vous pouvez mettre la théorie en pratique et elle te donnera une expérience de première main de certaines des sensations liées au combat réel.

Il stupéfie combien le karateka n'ont jamais pratiqué le combat d'un repli, grèves close-range non jamais pratiquées ou n'ont jamais pratiqué les jets etc. Cependant, toutes ces méthodes sont enregistrées dans les katas que nous pratiquons presque chaque stage de formation. Si nous regardons l'image de me exécutant un kata et puis la comparons aux images de me et de mon collègue occupés kata-baser-à sparring, à l'oeil inculte il peut ressembler au
deux pratique ne sont pas connexes. Cependant, ils sont fondamentalement la même chose ! On est la « théorie » et on est « pratiquent ». Ils sont basés sur l'exact les mêmes principes combatifs (rappelez-vous la « analogie de glace » plus tôt dedans de cet article ?). Non seulement doit le karateka pratiquer les katas, ils doit également pratiquer les mettre dans pratiquent.

En cet article nous avons vu comment l'élément du karaté plus souvent critiqué par son manque de caractère pratique (kata) est ironiquement ce qui peut s'assurer que le karaté est un système fonctionnel ! Tout que nous avons besoin est s'assure que nous approchons le kata de la bonne manière.

Pour récapituler, il y a un certain nombre d'aspects au kata pratiquent, dont le solo pratiquent est juste un. D'un point de vue combatif, simplement la répétition du kata est de peu de valeur. Pour faire notre kata pratiquer pratique, nous devons nous engager dans l'intégralité du kata pratiquons. Nous devons étudier les applications du kata, nous devons comprendre les principes que les techniques de kata représentent, et nous devons également pratiquer appliquer ces techniques et principes dans sparring kata-basé de phase. Seulement alors nous pratiquerons le kata d'une manière pratique.
Iain Abernethy est l'auteur d'un certain nombre de livres, de DVDs et de bandes vidéo sur le karaté/kata-bunkai appliqués. Iain tient actuellement le grade du 5ème karaté de Dan avec l'association britannique de combat (un des groupes principaux mondiaux pour l'autoprotection et les arts martiaux pratiques).
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