Nouvelles de KARTA FORMS

KARTA FORMS
Auteur : Escroc de Situ David
Des ARTISTES MARTIAUX lisant cet article peuvent être divisés probablement en deux larges catégories - ceux qui croient en valeur des ensembles de poing (ou kata, hyung etc.) et ceux qui ne font pas. Certains pensent que les ensembles sont une partie intégrale de leur art martial et d'autres pensent qu'elles sont totalement inutiles.

Ceux de vous qui ont lu mes articles précédents auront formé l'impression que je suis en faveur d'un modèle efficace au combat de la formation et de l'AM un peu non traditionnel en nature. Ce peut être ainsi - mais j'aime toujours faire des ensembles ! J'aime également faire le travail de sac, les armements, attaquer, groundfighting, les exercices de Kung de Chi et beaucoup d'autres aspects de Kung-Fu. Je crois que les ensembles sont une aide à la formation valable - une qui peut améliorer l'équilibre, l'écoulement, le rythme et la coordination. Cependant, ces qualifications peuvent également être atteintes en faisant shadow-boxing, former de combinaisons, etc., et quelques personnes peuvent estimer que ces solutions de rechange leur adaptent pour améliorer.

Un des problèmes avec la formation d'ensembles est que quelques instructeurs suraccentuent sa valeur au détriment d'autres aspects de leur formation. Il devrait être regardé en tant qu'élément de notre formation totale - pas la totalité.
À mon avis, l'étude d'un art martial est semblable à apprendre une langue. D'abord, vous apprenez les bruits de base - qui égalisent à différentes techniques de base. Puis, vous apprenez à incorporer ces bruits dans les mots qui égalisent aux combinaisons simples. Ces mots peuvent alors être remontés pour former les phrases - qui se conforment à une structure grammaticale pour que les personnes puissent vous comprendre : « J'aux magasins doit aller, lait à acheter » serait considéré en tant qu'étant une structure de la phrase quelque peu peu commune (excepté à Erie MoonTa-Gu, qui a été entendu pour pousser des expressions telles que « moi vont maintenant » occasionnellement). Cette dernière progression égalise aux ensembles s'exerçant - les ensembles imposent une structure à vos fondations, qui te permet de s'exprimer liquide dans les concepts de votre modèle ou art, et te permettent de pratiquer ces concepts sans avoir un instructeur se pencher au-dessus de votre épaule constamment.

Une fois que vous avez assimilé les leçons contenues dans vos ensembles et êtes à l'aise dans votre exécution, vous constaterez que le processus de la visualisation de la réponse aux divers attaquants qui sont contenus dans les ensembles vous aidera à plus effectivement à pratiquer votre shadow-boxing ou travail etc. de sac. Vous commencerez à souligner les mouvements qui approvisionnent à votre propre maquillage physique et pyschological personnel - qui mènera à la « intériorisation » de vos techniques et à l'expression complètement spontanée de votre art exigé aux niveaux avancés. Si 'vous regardez des ensembles comme pont entre contrainte, exécution artificielle de la technique, qui est évidente au novice et aux niveaux intermédiaires de la compétence, et l'exécution complètement normale, spontanée et dynamique du « expert », vous verrez qu'elles ont beaucoup pour offrir comme aide à la formation.

Un aspect très important de la formation d'ensembles est que l'instructeur devrait démontrer les applications potentielles de combat des techniques dans un ensemble particulier quand on lui enseigne. À moins que l'étudiant se rende compte des applications possibles, lui ou elle exécutera simplement un ordre des mouvements sans signification. L'intention est cruciale à la pratique appropriée des ensembles de poing ! J'ai rencontré tout à fait quelques personnes avec absolument aucune idée de ce qu'elles font dans un ensemble particulier - les plus mauvais contrevenants étant habituellement des praticiens de Chuan de Chi de Tai avec un instructeur que ne pourrait pas, ou pas, expliquer les applications de combat des ensembles. De l'autre côté de la pièce de monnaie, les personnes de Goju sont généralement très conscientes du Bunkai (ou combattez les applications) de leur Kata. À ce sujet, j'estime qu'il est également utile de laisser des étudiants expérimenter avec les mouvements d'un ensemble, pour voir ce que d'autres interprétations elles peuvent trouver pour les techniques - indépendamment de celles que leur instructeur pourrait avoir démontré.

Le pas auquel des ensembles sont pratiqués pendant la phase de étude initiale est également important. Dans notre woon de K, nous pratiquons nos ensembles au commencement d'une façon assez lente et relaxed. Nous faisons ceci parce qu'il est relativement facile d'enseigner à quelqu'un l'ordre et l'écoulement mécaniques d'un ensemble si l'étudiant également ne doit pas s'inquiéter du rythme, de la vitesse et de la puissance en même temps. Une fois que l'ordre est instruit, il est chose facile d'imposer ces facteurs à cette base. Cependant, même les étudiants avancés pratiquent de temps en temps leurs ensembles de la façon au ralenti - pendant que faire examine ainsi l'équilibre, les aides coulent et peuvent favoriser la relaxation et « centreing ».

Les formes de mouvement lent peuvent également servir de dispositif de préchauffage à une formation plus lourde.

Nous soulignons certains facteurs dans la pratique du CCB que Fu font les ensembles, qui je me sens devrais être commun à la plupart des modèles ;
Il devrait y a une transition douce d'un mouvement au prochain ;
Les mouvements devraient avoir légèrement plus de prolongation que les mêmes mouvements effectués dans le combat réel, pour mettre au courant les praticiens des subtilités de l'équilibre et de la coordination ;
La tête tourne et des regards devraient être employés avant des mouvements de corps, car ils devraient être dans une situation de combat ;
Une fois un ensemble a été appris, il devrait normalement être pratiqué à un pacewith cassé rapidement, les mouvements explosifs entremêlés avec les relaxed. (C'est très important car il favorise la capacité d'entrer d'un état relaxed dans une action explosive dans un à la seconde près - une compétence très valable dans des situations de combat) ; et
- Le praticien devrait être complètement absorbé dans l'ensemble (par conséquent la valeur des ensembles comme outils pour « centreing ») et devrait projeter l'intensité du but.

Une fois qu'un étudiant a appris un ensemble, l'instructeur peut être confiant que les concepts de base du modèle peuvent être assimilé, même si il n'est pas présent.

Quelques ensembles ont différents niveaux d'application - des étudiants évalués inférieurs sont enseignés une application particulière, alors que des étudiants plus avancés apprennent une autre application (une qui pourrait exiger un niveau de compétence plus élevée d'exécuter mais être plus dévastateur dans l'application, ou une qui n'est pas appropriée à la consommation générale pour une raison ou des autres). En outre, beaucoup d'ensembles contiennent également les mouvements cachés ou implicites qui ne sont pas défilés avant juste n'importe qui - un legs des « mauvais vieux jours » quand votre compétence d'arts martiaux était toute qui s'est tenue entre vous et l'extinction. Le Sifus ancien étaient tout naturellement peu disposé à se pavaner leur substance très ouvertement, dans l'affaire un des ennemis de leur clan pouvait obtenir l'intelligence essentielle au sujet de leur modèle ! De nos jours, naturellement, la situation a changé et nous avons l'échange libre d'information entre la plupart des artistes martiaux non-paranoïaques.

Assez intéressant, j'ai eu plusieurs artistes martiaux « non-classical » inscrits dans mes classes au cours des années, en raison des transferts de travail vers Canberra. Bien qu'ils n'aient jamais fait des ensembles avant, ils ont eu plaisir à les pratiquer, sans exception - une fois qu'ils se rendaient compte que des ensembles n'ont été traités seulement en tant qu'un aspect de la formation, pas de la boîte et des matrices entières. Je ne peux pas souligner trop fortement que les ensembles sont une aide à la formation valable qui ne doit pas être suraccentuée aux dépens d'autres aspects également valables. En fait, une fois que nous suraccentuons N'IMPORTE QUEL aspect de la formation et devenons « un pulseur » ou « une personne de formes » ou même « un freefighter », notre développement global pendant qu'un artiste martial souffre - nous tendons à regarder n'importe quoi en dehors de notre spécialisation étroite comme subordonné et ceci nous mène sous-estimer les possibilités d'autres personnes. (Vous savez la sorte de chose : Les « boxeurs ne peuvent pas donner un coup de pied, ainsi ils sont inférieurs ». Ou, « il aime faire des formes, ainsi il ne peut pas probablement libre-combattent »). Et c'est TRÈS dangereux dans une situation de rue…

Je sais que quelqu'un va dire, « mais Bruce Lee n'a pas fait des ensembles et n'a pas semblé comme bon il était ! ». À cela, je répondrais : « Connerie ! » Bruce a obtenu les avantages directs de la formation intensive dans les ensembles avant qu'il ait fondé Jeet Kune fassent et les avait l'habitude de les pratiquer en privé, même après, comme méthode de sussing dehors les concepts d'autres modèles qu'il était intéressé à apprendre plus environ !

Si vous lisez des livres par les étudiants américains originaux de Bruce, comme le gantier de Jesse, vous vous rendrez compte que la maîtrise technique de Bruce a eu beaucoup pour faire avec sa formation tôt dans les ensembles de plusieurs modèles de Kung-Fu. Elle est correcte pour quelqu'un qui a déjà l'avantage d'un certain type de formation pour dire à chacun autrement qu'il est comme la « natation sur la terre sèche » - particulièrement quand la majorité de ses étudiants ont été déjà expérimentées sous une forme ou des autres d'arts martiaux ou des méthodes combatives occidentales et a eu une bonne base qu'il faut qu'il construise au moment - et tout à fait des autres pour quelqu'un sans ce fond à décider de se passer d'une aide à la formation ce qui est le plus utile aux débutants et aux étudiants intermédiaires.

Dans ma vue, les ensembles ont aller beaucoup pour eux - ils offrent la coordination accrue, équilibrent, portent en équilibre, continuité, l'écoulement, intensité de but. Ils te permettent de s'exercer dans les techniques que vous ne pouvez pas appliquer dans sparring, sans perdre beaucoup d'amis (tels que des écrasements de gouges et de testicule d'oeil) ; ils vous ont laissé s'exercer dans les concepts de votre modèle sans surveillance directe ; ils peuvent être pratiqué par chaque membre de votre groupe, indépendamment de l'âge ou des infirmités ; et la liste continue !

En tant qu'instructeur, je les considère une aide à la formation valable et je peux vous assurer que ceux de mes étudiants qui sont les meilleurs à freefighting sont également invariablement bons pour faire leurs ensembles.
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