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Les composants de base de la pratique en matière « de maintien debout »
Auteur : Mike Sigman
La pratique en matière debout de maintien emploie peng (voir la dernière issue) et raccordement et l'esprit-intention pour renforcer le corps autour des paramètres qui comportent le système unique du côté physique « de la force interne. » La relaxation absolue est employée tandis que peng et raccordement du corps entier sont maintenus. À l'observateur extérieur qu'elle peut ressembler au praticien ne fait rien davantage que maintenant un maintien, mais est davantage impliqué. Regardez les exemples.
1. Dans le premier exemple, la structure de corps relaxed propage la force de la terre (peng) par le corps aux bras, comme si une force empiétaient sur les avant-bras. Une telle force serait acheminée par la structure de corps relaxedly comprimée à la terre.
2. Dans le deuxième exemple, le « raccordement » est formé dans un maintien qui ressemble légèrement au premier exemple. Dans ce cas-ci, peng est maintenu, mais le « raccordement » achemine le poids corporel aux mains, par le relaxed « attachant » le processus (voyez comment à dans cette issue).
3. Dans le troisième exemple, peng encore est propagé, mais en raison du lowness des bras, il est mécaniquement plus efficace de projeter le vecteur de peng de la terre, par les hanches, et directement (et artificiellement) dans les bras des hanches. Puisque cette projection de peng dépend des forces des structures de dos et d'épaule, elle peut facilement mener un débutant dans l'utilisation des muscles d'épaule au lieu de peng. C'est généralement - vu. Plus de temps devrait avoir été passé dans les maintiens du premier type.
« Force contradictoire »
Comme supplément aux qualifications structurales et connectives, il y a également des rapports de corps qui emploient des rapports musculaires et musculaire-squelettiques antagoniques…