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Peng et raccordement : Facteurs physiques dans « la force interne »
Auteur : Mike Sigman
« Recevez la force de la terre, » est la manière que l'Homme-Ching de Cheng s'est référé aux puissances qui ont leur base en peng (la force de terre-vecteur) par un corps constamment relié.
L'étude pour propager constamment peng à toutes les parties du corps donne la grande force et augmente le qi. Un bagagiste primitif supportant relaxedly une charge sur sa tête emploie peng linéairement de la tête au pied. Dans les arts internes, nous nous exerçons pour propager cette force disponible par le corps entier, les membres et les surfaces extérieures inclus. En maintenant le corps relié dans son ensemble, comme une amibe, nous pouvons induire tous les mouvements de corps avec cette force au sol.
Avec l'utilisation de peng et de mouvement du corps entier, la force viendra par les jambes, soit dirigée par la taille, et habituellement soit exprimée par nos bras et mains. Curieusement, à mesure que notre utilisation de cette puissance augmente, ainsi la manifestation des phénomènes de qi.
[pratique en matière de base de peng] pour commencer la formation de peng, laissez quelqu'un pousser contre votre avant-bras (comme dans le schéma) tandis que vous maintenez votre épaule dos modérément hyper-prolongé et votre inférieur détendu. Vous devez sentir et construire un chemin incurvé d'où ils poussent contre votre bras, par votre dos, et avalent la jambe arrière. Laissez-les vous comprimer, ne prolongez pas à l'extérieur… l'essai pour détendre autour de ce terre-chemin autant que possible. Les genoux et la taille devraient pouvoir agiter facilement tandis que votre associé sent toujours le terre-chemin.
Essayez le retraitement de haut en bas tout en maintenant le chemin moulu (peng). Sans employer n'importe quelle tension d'épaule ou de bras, redressez orienter sur votre associé… se redressant relaxedly dans leur poussée.
Notez que la légère hyperextension de l'épaule tient compte non seulement de la propagation la plus facile du chemin moulu, mais reliez également (par prolongation) le bras au dos.
[position de base avec peng] avec la pratique, vous pouvez tenir cette position et le terre-chemin apparaîtrez et disparaîtrez ; des ajustements très légers de corps devront probablement être faits au début. Le grand progrès peut être accompli après que ceci soit compris.
La position et les angles de corps sont importants dans la propagation de la peng-force, tout en employant l'effort musculaire très petit. C'est pourquoi on lui dit parfois que « la force interne » est l'étude des angles, du côté physique…