Nouvelles de SATISFACTION INSTANTANÉE

SATISFACTION INSTANTANÉE
Auteur : Matthew Temkin
Une étude à long terme des arts martiaux n'est pas la seule manière d'acquérir des qualifications sans armes efficaces de combat. Avec le choix approprié des techniques et des procédures de formation, presque n'importe qui peut devenir habile dans le combat rapproché dans les six mois. Ceintures noires qui trouvent ce regard risible du besoin de rapport seulement aux forces spéciales des militaires des États-Unis.

On l'a prouvé maintes et maintes fois que la maîtrise d'une technique flexible est plus efficace qu'apprenant douzaine autres d'une manière sans enthousiasme. Trop d'instructeurs exigent une réponse d'ensemble pour chaque attaque, puis présentent régulièrement de nouvelles techniques pour les attaques semblables fournies aux angles légèrement différents. Au mieux, cette approche a besoin de des années de la formation ; au pis aller, la moitié de la classe gagne une confiance fausse en techniques peu convenables pour elles. L'enseignement d'un armbar à un homme qui tient 6 pieds 4 pouces de grands et est construit comme un lutteur de sumo est une chose, mais insister sur le fait que des 5 foot-1-inch, femme au foyer de 100 livres se fondent sur la même chose pour soumettre un violeur exaspéré deux fois son poids est injuste et dangereux.

Une technique moyenne appropriée de personnes doit fonctionner indépendamment des différences dans la taille, la surface au sol, les états d'éclairage ou les obstructions physiques. La défense doit être assez simple pour être apprise rapidement et exécutée automatiquement sans pratique constante parce que la plupart d'entre nous a d'autres responsabilités sans compter qu'apprendre comment combattre.

Les qualifications de main et de pied ont offert ci-dessous sont cueillies du combat corps à corps et du jujutsu de commando. Elles n'ont pas besoin de des positions exotiques, des exercices de préchauffage, la main conditionnant, la méditation, le chi (énergie interne) ou les années de l'instruction exigées par beaucoup d'arts martiaux. En revanche, elles sont de base, simple et idéalement adapté à l'maison-étudiez le cours. D'une manière plus importante, une fois livrés avec la surprise, la vitesse et la puissance raisonnable contre les secteurs vulnérables de bodys, ils obtiennent le travail réalisé.

1. Le CÔTÉ du coup du POING A avec le côté de votre poing élimine le risque lié à employer une boxe punchbreaking vos articulations, pouce ou poignet, ou ne pas assommer votre opponentbut te permet toujours de débarquer une grève préjudiciable. Son un mouvement normal qui utilise l'os vigoureux le long du bord de votre main. Pour former cette arme, faites un poing serré avec votre pouce pressé contre votre milieu et index. Maintenez votre poignet droit et rigidement verrouillé. Livrez-le avec un hachage, mouvement whip-like.

Il devrait effectuer avec le côté charnu de votre main entre le rosâtre et le poignet, et se casse en arrière immédiatement après. Les meilleures cibles incluent l'aine, le cou, le nez, le temple, la mâchoire et le menton.

2. TALON DE LA MAIN avec le talon de votre main, vous pouvez casser le bandeau grabprovided, naturellement, que vous avez une main libérez. Vous pouvez également l'employer dans beaucoup d'autres fermer-combattez des situations. Formez l'arme en pliant votre main en arrière au poignet, avec votre pouce a remplié dedans et diffusion de doigts. Frappez avec la base de votre main et de la peu creux produit dans la partie plus inférieure de votre paume. Quand le youre très étroitement à l'ennemi, l'enfoncent sous son menton ; ceci force son dos de tête. Suivi en gougeant ses yeux avec vos doigts tendus.

Si l'adversaire vous garde à la longueur de bras, la talon-de-le-main de lancement de début souffle dedans vite, piston-comme des combinaisons. Visez n'importe où sur le visage, mais le nez est habituellement la cible préférée. Pour le moins, ceci le maintiendra déséquilibré et vulnérable à autre frappe.

Même si aucun des coups ne l'atteint, le seul fait que vous êtes maintenant sur l'offensive le maintiendra assez occupé se protégeant qu'il peut plus ne vous blesser.

3. La tasse de CHIFFON de CUPPED-HAND vos mains comme un nageur et les frappent simultanément au-dessus de vos oreilles d'attaquants, fouettant vos mains en arrière après établissement du contact. Pour le moins, l'adversaire sera poinçon ivre, mais baisse plus probable d'enfer comme une roche.

4. La GOUGE de POUCE les yeux sont la partie la plus sensible d'une anatomie de personnes, et cette technique horrible peut les déchirer bien hors de sa tête. Pliez brusquement vos pouces et placez les bouts sur le coin intérieur de chaque oeil. Maintenant redressez vos pouces avec un mouvement de secousse et conduisez-les profondément à l'intérieur et vers de ses oreilles.

Ne pratiquez jamais ceci sur votre front d'associés sur les yeux eux-mêmes et vous serez stupéfié quand vous observez à quelle distance le dos ses ruptures de tête. La gouge de pouce est un suivi idéal à un chiffon d'évasé-main mais doit être réservée pour des confrontations réelles de la vie-ou-mort seulement.

5. Le POINÇON d'ARTICULATION cette grève est employé contre la gorge, le cou, la section médiane, l'aine ou d'autres parties molles du corps. Pliez vos doigts au deuxième joint avec les bouts du doigt pressés contre la partie supérieure de votre paume, et placez votre pouce sur votre index. Frappez avec les trois premières articulations d'une mode enfonçante.

Étonnant peu de force est exigée pour l'efficacité, particulièrement quand vous frappez la trachée-artère.

6. Le COUP-DE-PIED INSTANTANÉ AVANT cette technique exige plus d'équilibre et de pratique que les autres, mais il vaut l'effort. Soulevez l'une ou l'autre jambe à mi-corps et maintenez votre jambe de soutien pliée pour augmenter votre équilibre. Déplacez rapidement votre jambe de coup de pied franche sans tordre votre genou. Que vous frappiez votre cible ou pas, cassez votre dos de jambe immédiatement pour empêcher votre adversaire de le saisir. Si vous portez les chaussures vigoureuses, vous pouvez donner un coup de pied l'orteil-première ; autrement, grève avec le talon ou la boule de votre pied. Les meilleures cibles sont les tibias et les genoux, mais l'aine ne devrait pas être donnée sur. Puisque la plupart des hommes s'attendent à une attaque d'aine, essayez un seulement quand votre adversaire est visiblement affaibli ou distrait.

7. Le GENOU A POUSSÉ beaucoup d'instructeurs mettent en garde contre compter sur le genou poussé parce que, dans leurs mots, il est difficile frapper les testicules, et une tentative gâchée rendra seulement votre attaquant plus fâché. Cela peut sembler logique sur le papier, mais ceux qui ont l'expérience de rue conviendront cela dans quelques situations, telles qu'être soulevé dans une étreinte d'ours avant, une poussée de genou est la seule solution pratique. Une telle technique fournie n'importe où dans le secteur d'aine ou même la cuisse externe peut causer à painnot substantiel le type de coup de grâce de douleur qu'un coup-de-pied de testicule produit, mais asse'ainsi vous pouvez lancer les coups additionnels qui le prendront hors de l'action. En outre, une poussée de genou est la seule technique qui braque automatiquement une poussée de genou vous a visé, ainsi toutes les fois qu'attaquer corps à corps s'ensuit, le sage obtient son premier de projectile dedans.

Pour ceux qu'encore arent convaincus que les genoux sont les armes principales contre l'aine, j'offrent à cet essai : La courroie sur une tasse protectrice vigoureuse, se tiennent alors avec vos jambes ensemble pour protéger vos testicules et pour inviter votre associé à enfoncer son genou dans votre fourche. Youll découvrent bientôt comme ce que goûte un plancher en bois.

Pour exécuter la poussée de genou, saisissez vos revers d'adversaires pour l'équilibre, pliez l'un ou l'autre genou et commencez à l'enfoncer vers le haut. S'il ne s'est pas laissé tomber après qu'un ou deux tentatives, collent votre pouce dans son oeil, enfoncez un doigt vers le haut de sa narine ou mordez son nez. L'enfer soit occupé à trop gardant ses bijoux de famille pour le voir venir. Alors vous pouvez lancer des poussées additionnelles à la volonté.

8. Le COUP-DE-PIED de ÉRAFLURE ce coup-de-pied est une version à courte portée du kickone latéral puissant qui peut être a maîtrisé dans une fraction du temps. Un coup-de-pied de éraflure est plus pratique que le karaté-type éruptions parce que la plupart des combats se produisent avec la vitesse sans visibilité et dans tels des quarts de fin qu'une tentative de jeter un coup-de-pied traditionnel obtient souvent le mal faux d'homme. Pour fournir un coup-de-pied de éraflure, tournez-vous légèrement vers la gauche pour protéger votre aine, fracas le bord externe de votre chaussure droite dans son tibia et coup de racloir de haut en bas. Finissez en frappant du pied sur son pied avec votre talon. Notification de Youll la manière drôle il vacille en avant, menton exposé, presque invitation talon--thehand du coup comme suivi.

Dépensez l'abondance du temps pratiquant ces huit techniques jusqu'à ce qu'elles deviennent aussi réfléchies que conduisant une voiture. Vous découvrirez bientôt que certains travaillent mieux pour vous que d'autres ; ceux sont ceux que vous devriez se concentrer dessus dans la formation ainsi elles deviennent réfléchies sur la rue. …