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Équilibrage du léger et de l'obscurité
Auteur : Robert Morgen
L'intégration de mon côté en noir était un processus assez torturous pour moi, en partie parce que je l'ai rendu plus dur qu'il a dû être. Apparemment je fais cela beaucoup. :)
Un des problèmes était alors mon incapacité de sortir de ma propre manière et j'ai continuellement essayé de micro-manage le processus plutôt que lui donnant dedans et allant où il a voulu me prendre. Une partie de celle était de mes propres idées fausses au sujet du léger et l'obscurité et mes réactions à elles.
Bon nombre d'entre nous passent un long temps essayant de supprimer les divers éléments de nos côtés en noir légers et partiellement parce que nous sommes enseignés à croire que la lumière est « bonne » et l'obscurité est « mal » comme si les 2 extrémités n'ont pas existé en tout de nous.
Par exemple, beaucoup de guérisseurs tendent à lancer à partir du côté en noir et quand il se manifeste c'est habituellement dans un certain contexte que le guérisseur peut être choqué près ou honteux de. Ensuite le guérisseur peut avoir une connotation négative avec le côté en noir de leur être. Parfois ces connotations peuvent venir des événements qui se produisent quand nous sommes de petits enfants ou même être probablement des maintiens des vies passées.
Il est important de trouver des exemples de l'obscurité et de s'allumer qui peut être manifestée franchement et agréablement car tout doit équilibrer et son artificiel pour que nous soient toujours une ou l'autre. La musique, la danse, le théâtre, les films, les arts martiaux et la sexualité sont certaines des manières dont vous pouvez trouver des exemples positifs de l'obscurité et de la lumière. En réalité vous pouvez trouver des exemples positifs n'importe où, ceux-ci êtes une partie que j'apprécie personnellement.
C'est où la pièce de conscience de soi-même de kundalini se réveillant entre. Vous devez se connaître assez bon pour devenir confortable avec tous les aspects de votre personnalité, et pour trouver des moyens créateurs d'équilibrer vos inclinations. Si vous dépensez donner toute la journée des traitements de reiki et en écoutant la nouvelle musique calmante d'âge alors prenez un certain temps en soirée et sautez dans un film convenablement foncé ou de la musique foncée gentille sur le stéréo. Si vous choisissez la musique alors arrêtez les lumières, fin vos yeux et faites une certaines méditation mobile et danse enthousiaste. Vous pourriez être étonné à quel youre capable nettoyer hors de votre système de cette façon.
Ce qui est important ici est d'apprendre à être confortable avec vos dualités, et puis obtient au delà de elles. Ceci peut être un voyage de découverte d'individu qui peut te prendre des endroits que vous n'avez pas su que vous pourriez aller.
Traiter la négativité
Une fois que vous commencez à devenir confortable avec vos dualités vous pouvez commencer à s'associer au positif (bon pour vous) vous allumez et des traits et des capacités foncés.
La conservation d'une mentalité positive est extrêmement importante ici comme youre poussant vos niveaux de confort pour de nouvelles extrémités. Nous mettons en bloc habituellement la négativité dans la catégorie foncée, mais avoir une attitude négative n'est pas un trait foncé positif. ?
Rappelez-vous que c'est tout au sujet de développer votre propre sens de la maîtrise personnelle. Quand vous donnez dedans aux sentiments et aux émotions négatifs puis vous donnez loin votre personnel actionnez.
Yin/exercice de Yang
Heres un exercice cet Ive jouant avec pendant deux ou trois semaines maintenant.
Sélectionnez la position de méditation que vous préférez et prenez un moment pour rectifier vous-même. Faites ceci en laissant vos racines énergiques se développent vers le bas dans la terre et sentent l'écoulement d'énergie de la terre vers le haut dans vous sur l'inhalation, toute la manière vers le haut au-dessus de votre tête.
Comme vous exhalez le dégagement tous votre effort et tension et le laissez retourner avalez dans la terre à réutiliser. Sentez vos muscles détendre comme cet effort saigne hors de votre corps et sentez votre raccordement à la terre augmenter et à vous dessiner en chaque souffle. Faites ceci aussi longtemps que c'est nécessaire pour devenir relaxed et pour sentir un bon raccordement à l'énergie.
Maintenant en tant que vous inhalez, sentez l'écoulement d'énergie foncé de la terre vers le haut de l'arrière de votre corps, tout en simultanément ouvrant et en sentant l'écoulement d'énergie universel léger vers le bas par la couronne de votre tête et avalez l'avant de votre corps.
Comme vous exhalez voyez les 2 bandes de l'énergie tourbillonner par vous et dans un yin/symbole de yang qui vous entoure. Continuez à ce niveau jusqu'à ce que vous puissiez faire cela avec un souffle confortablement.
La prochaine étape est de laisser lâchement de vos perceptions et DE DEVENIR le symbole de yin/yang. La sensation vous-même augmentent au delà de vos frontières physiques habituelles avec des énergies légères et foncées tourbillonnant par vous dans l'équilibre parfait. Si l'énergie veut continuer de se développer en spirales alors la laissait.
Commencez maintenant à s'augmenter, en sentant la connectivité à énergie légère/foncée dans tout autour de vous. Sa toute la même énergie et les parties de elle qui sont dans vous sont également les parties de vous qui sont dans elle. Sentez votre énergie augmenter jusqu'à ce qu'elle remplisse (se sent) salle, laissez-maintenant la augmentent pour remplir votre maison, votre ville, votre état. Continuez d'augmenter dehors par le système solaire, puis l'univers.
C'est l'énergie qui est tout autour de nous toute l'heure. Étaient autant une partie de elle en tant que son une partie de nous, et en réalité les theres AUCUNE DIFFÉRENCE entre it/us. We/it entourent tout et étaient/son les blocs fonctionnels de base pour tout qui était jamais ou sont.
Son l'équilibre approprié du léger/d'obscurité, de masculin/de féminin, de bon/de mauvais et de positif et négatif qui tient tout ensemble. Pour des theres de chaque action une réaction égale et opposée n'est pas simplement une bonne idée, sa la loi. ?
Prenez pendant quelque temps ici et sentez les raccordements à l'univers en dedans et en dehors. SENTEZ le remous des galaxies chez vous et visualisez-les en tant que yin/yangs minuscule tourbillonnant tout ensemble à l'intérieur d'un plus grands yin/yang qui est également juste un autre remous et les réalisez (rendez VRAI) que les dualités n'existent pas vraiment, cela qu'elles sont juste des perceptions de la même réalité.
Choisissez maintenant un du yin/yangs de tourbillonnement au hasard et laissez-vous tomber dans lui. Ceci devrait être facile depuis (sens) votre raccordement à tout te donne également des capacités illimitées. Pendant que vous tombez dans cette galaxie de tourbillonnement vous pouvez voir que le son composé des milliards de petits systèmes solaires de tourbillonnement a tout composé de peu de yin/yangs. Choisissez un au hasard et coulez dans lui. Voyez le petit yin/yangs tourner autour de plus grand au centre. Choisissez un de ces derniers au hasard et coulez vers le bas dans lui. Quand vous regardez plus étroitement lui vous pouvez voir qu'il se compose également des milliards de tourbillonnement, différent yin/yangs. Choisissez un de ces derniers et coulez dans lui.
Est-ce que maintenant sans laisser de votre raccordement à l'univers, vous allez pouvez ouvrir vos yeux et sentir énergies légères/foncées tourbillonnant tout autour de vous ? Êtes-vous revenu vers le bas à la même salle et corps et mentalité ces êtes-vous parti ? Importe-t-elle ?
Jeu avec ceci car il y a des possibilités infinies et des énergies à les explorer.
Au sujet de l'auteur
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Robert Morgen est un maître de Reiki qui tient actuellement une ceinture noire dans Hoshin Roshi Ryu et haute montagne fondée Hoshin à Denver, Cie.
Il voyage et enseigne autant que possible et vous pouvez découvrir comment s'occuper d'un de son Kundalini réveillant des conférences à son site Web à ;
http://www.windhavenco.org/events.html
Sa maîtrise personnelle de nouveau livre : Développez votre véritable puissance interne en réveillant votre kundalini sera libéré en juin 2005.