Nouvelles SPARRING de BUDO

SPARRING DE BUDO
Auteur : Floyd Burk
Dynamique, puissant, fluide et presque sans limites quand il vient aux techniques. C'est comment sparring budo-basé a été décrit. C'est une forme d'entraînement au combat qui peut vraiment frapper vos chaussettes au loin, n'importe ce que le modèle du karaté vous s'avèrent justement étudier ou ce qui vos buts sont.

« sparring Budo-basé est une composante clé du karaté budo-basé, » dit Joe Mirza. « Il est souple parce qu'il est efficace pour l'autodéfense et la concurrence. » Mirza s'est exercé dans le karaté shotokan depuis les années 60, ainsi vous pouvez reposer assurément il sait de ce qu'il parle. En fait, le membre de Panthéon de ceinture noire a fait tellement dans la formation physique d'art-épreuve épuisante, enseignement, recherche et ainsi sur-que le raie Dalke d'icône de karaté l'a doublé « l'encyclopédie d'arts martiaux et le manuel humains de formation. »

Ainsi quel est exactement karaté budo-basé ? « C'est la limite que j'emploie quand se rapportant au karaté japonais au lieu [la limite] « du karaté traditionnel, » « Mirza indique.
Ce qui distingue le kumite budo-basé de sparring de sport-karaté est celui dans le modèle de Mirza, le développement et la base de l'art sont maintenues. Il y a plusieurs lieu de rendez-vous de concurrence pour sparring budo-basé dans ce que la méthode le marquage utilise les mêmes principes qui s'appliquent au combat corps à corps, il dit. Ils incluent l'atemi (essentiel-point heurtant), le kime (puissance focalisée) et le zanshin (vigilance ou attentiveness).

Avant que vous puissiez mettre en application ces principes, cependant, vous devez devenir compétent dans mA-AI et kyo. Malheureusement, c'est plus facile dit que fait. Le meilleur endroit à commencer est avec un examen court de la signification du kumite.

Définitions
« Kumite, avec le kihon (fondations) et le kata (formes), est une composante clé du karaté et un bloc constitutif pour le budo de enseignement, » Mirza indique. « Kumi signifie que « pour rassembler » et le te signifie « la main » - il est commun au te d'utilisation pour impliquer les qualifications utilisées dans la formation de karaté. Par conséquent, le kumite exprime essentiellement l'idée de rassembler ces qualifications. Le kumite de pratique de kihon et de kata et puis de faire te permet d'améliorer votre maintien, vision, synchronisation et équilibre, et de forger par la suite votre esprit, esprit et corps dans une unité harmonieuse. Quand vous avez fait ceci, vous comprendrez mA-AI et kyo et pourrez les mettre en pratique. »
Mirza souligne que vous ne pouvez pas faire juste le kumite. N'importe comment longtemps vous vous êtes exercé dans le karaté, vous devez diligemment pratiquer les fondations pour établir la mémoire de muscle. « Elle est comme un joueur de baseball professionnel, » il dit. « Il ne peut pas simplement sortir et manier la batte seulement dans les jeux. L'entraîneur l'envoie uniformément au camp d'ouate en feuille pour pratiquer ses fondations et pour décomposer des choses. Il en va de même pour le kumite. »

MA-AI se en rapporte à la distance et synchronisation-et puis. Les artistes martiaux aiment dire, « pour défaire votre adversaire, vous devez mettre une meilleures distance et synchronisation dans elle. » Malheureusement, il n'est pas tout à fait si facile parce que mA-AI n'est pas quelque chose que vous savez juste.

« Vos qualifications mA-AI varieront selon votre formation, la capacité technique, la force, la puissance de propulsion physique et l'engagement émotif de triompher, » Mirza indique. « Il prend beaucoup de sparring avec beaucoup de différents adversaires pour développer votre mA-AI. »

Il ajoute : « MA-AI devrait être considérée comme processus dynamique qui peut également être considéré comme intervalles. Ce processus dynamique, une fonction du mouvement comme mesurée en distance et temps, est essentiel pour déployer avec succès vos techniques et pour éviter un coup sérieux. »




MA-AI est offense et défense ; par conséquent, c'est une part importante de stratégie de kumite. Une exécution de elle implique de dessiner votre adversaire au bord de sa gamme de puissance physique tout en le manoeuvrant dans le vôtre. De là, vous pouvez le frapper durement, mais il doit ajuster sa position pour vous frapper durement. Pour comprendre mieux comment ce les travaux, vous doivent analyser la signification du kyo.

Le grand bâton de Budo
Kyo se rapporte à des ouvertures mentales ou physiques dans les défenses de votre adversaire. Dans le budo sparring, vous identifiez ou créez de telles ouvertures, puis les exploitez avec l'atemi, le kime et le zanshin appropriés. « Kyo peut être présent quand votre adversaire fait provoquer un vide mental par doute, colère ou crainte, » Mirza dit. « De même, l'acte simple de l'inhalation ou de l'exhalation crée un kyo. Pendant le point de transition à la fin d'une exhalation ou au début d'une inhalation, la capacité de votre adversaire de réagir est sensiblement diminuée. »

Ces ouvertures subtiles sont de petites ruptures dans son statut. Votre capacité de les identifier vient de devoir en harmonie avec votre adversaire et de avoir la sensibilité les identifier dès qu'elles se produiront. Cela est réalisé en écrivant la situation avec un état équilibré d'esprit, d'esprit et de corps et en maintenant cet équilibre. L'expérience que vous acquérez du travail avec beaucoup d'aides d'associés sparring également.
« Votre formation mA-AI vous aidera alors à réussir à tirer profit du kyo qui se présente pendant ces ruptures, » Mirza dit.

Être habile à identifier des ouvertures subtiles dans l'armure de votre adversaire est un profit énorme parce qu'il peut vous autoriser à le souffler tandis qu'il est transition-l'une ou l'autre décision quand vous attaquer ou en lançant son assaut. « Ceci est connu dans le budo comme sen aucun sen. C'est [le guerrier] l'arme primaire pour assurer la victoire dans un combat de rue, » Mirza indique.

Le vrai amusement dans sparring de budo vient d'employer des stratégies de diversion ou des combinaisons blessantes ou défensives pour perturber l'harmonie de votre adversaire et pour créer des ouvertures pour que vous le finissiez. Ce qui suit sont quatre telles méthodes.

Fracas de coude et coupure de bras
Stratégie : Utilisant le sen aucun sen, vous identifiez une ouverture dans les défenses de votre adversaire et prenez l'initiative avant qu'il sache ce qui se produit.

Exécution : Adoptez une bonne position de combat et ajustez au loin avec votre adversaire, qui est dans une position gauche. Dès que vous noterez une faute dans son périmètre défensif, chargez en avant de votre jambe arrière, puis exécutez une grève ascendante de coude de gauche au visage. S'il répond avec un poinçon de mener-main, vous le guidez simplement avec votre carte blanche. Suivi en laissant tomber une grève de haut en bas de coude sur le dos de son bras, cassant son membre.

Coup-de-pied arrière de rotation au plexus solaire
Stratégie : « Ne vont aucun sen moyens que vous tirez profit d'un kyo pendant la tentative de votre adversaire d'effectuer une technique contre vous, » Mirza indique. « Vous créez le kyo par l'application de la pression ainsi il vous attaquera avec une technique que vous pouvez facilement défendre [contre] tout en le leurrant en le place pour le frapper avec un counterstrike. »











Exécution : Vous et votre visage opposé dans une position gauche de combat. Comblez partiellement l'espace et jetez un poinçon renversé droit, omettant votre bras juste assez long pour exposer votre torse à son poinçon renversé. Comme il attaque, décalez dans une position de dos de short et déplacez-vous en différé pour éviter le poinçon. (Quand vous replacez, vous devriez s'enrouler vers le haut à une distance où, indépendamment de son mouvement vers l'avant, son poinçon atteint à peine votre épaule gauche.) Après avoir créé l'ouverture et la distance, Mirza indique, vous contre- avec un coup-de-pied arrière de rotation.

Le jet et le visage de décharge frappent du pied
Stratégie : Itsuki est une transition entre les mouvements. « Une stalle au dessus ou à la fin d'une technique avant que la prochaine étape soit lancée vous a les moyens un kyo qui peut être employé, » Mirza dit.

Exécution : Pendant que vous commencez, vous et votre adversaire êtes dans une position gauche de combat. Vous notez qu'il regarde fixement votre tête tout en décalant son poids à sa jambe de fil. Juste comme vous concluez il dispose à lancer un coup-de-pied avant à votre visage, vous voient qu'il est sur son chemin. Laissez tomber immédiatement dans une basse position vers l'avant et éludez le coup. Car sa jambe atteint la pleine prolongation, le kyo est présent. « Puisque vous êtes sous le coup-de-pied, vous êtes en position parfaite pour soulever sa jambe de coup de pied et le vider sur le sien en arrière, » Mirza indique. « Continuez de soutenir que la jambe et frappent du pied il dans le visage. »

Coup-de-pied de Roundhouse
Stratégie : Le « Tai aucun sen atteint votre but avant que votre adversaire atteigne le sien, quelque part entre le commencement et la fin de son attaque, » Mirza indique. L'ouverture peut être créée avec une tactique de diversion de pêche à la ligne.

Exécution : Vous et votre adversaire adoptez une position gauche de combat. Vous attendez une grève pour venir, ne s'inquiétant pas ce qui il par la suite des jets parce que vous êtes prêt à pêcher immédiatement outre de la ligne de l'attaque. S'il emploie une combinaison de mener-poinçon-renversé-poinçon, déplacez votre jambe arrière vers la droite dès que le premier poing s'approchera. Ce décale votre corps à l'extérieur de son coup. Pendant qu'il vous passe, son corps devient vulnérable. Avant qu'il puisse lancer sa deuxième grève, conduisez un coup-de-pied de rotonde dans son abdomen. « C'est une grande combinaison pour la concurrence, » Mirza indique. …