De nouveau au dossier d'article
De nouveau à la liste d'article
3 JOURS DANS LE MONDE RÉEL
Auteur : Lito Angeles
Au cours des années, j'ai eu l'occasion d'étudier avec une masse d'instructeurs d'autodéfense. Uns étaient bons, mais les la plupart n'étaient pas. Seulement une poignée a vraiment compris la différence entre le combat et le sport, entre la réalité et l'imagination.
Peyton Quinn existe dans ce petit pourcentage des experts qui comprennent vraiment les réalités du combat de rue. Un artiste martial chevronné, il a 38 ans d'expérience qui inclut la formation étendue dans le judo, le karaté de wado-ryu et l'aikido, aussi bien que moins d'instruction formelle dans plusieurs autres systèmes. Son orientation basée par réalité s'est développée hors des huit mois où il a servis de videur au Mexique et le Colorado.
Étant au milieu de plus de 100 combats et positions sur les lignes de touche pendant autres innombrables lui a enseigné que le facteur de survie le plus décisif a la mentalité appropriée. « L'intention parfaite est bien plus importante que la technique parfaite, » il indique.
Pour propager ses théories controversées, Quinn a parqué deux fortement - les livres acclamés et produit six bandes vidéo d'instruction. Mais la lecture au sujet de ses résultats n'était pas assez pour moi. J'ai convaincu la ceinture noire pour m'envoyer aux applications de trois jours de combat de la montagne rocheuse de Quinn et les fondations de la tactique courent. Cet article est le résultat de cette expérience.
Jour un
J'ai voyagé au lac George, le Colorado, où Quinn vit et RMCAT est siégé.
Après l'arrivée vendredi après-midi, j'ai reçu une brève excursion de son dextérité, qui se concentre sur un hall énorme de formation de hutte de Quonset. Le plancher est entièrement emmêlé et était assez spacieux pour rendre service aux 14 participants qui composeraient la classe. Des dortoirs et les salles de repos sont reliés au hall principal.
Plus tard j'ai été présenté au bras droit de Bill Kipp, de Quinn et au Co-instructeur de RMCAT. D'ici là, chacun était arrivé, ainsi Quinn a décidé d'obtenir des choses roulant avec un discours concernant le but de RMCAT : adrénal-soumettez à une contrainte le traitement par la formation scénario-basée avec les assaillants blindés. Le secret à la prédominance dans une vraie confrontation dit-il commande l'effort adrénal, parce que c'est le facteur de détermination dans la façon dont une personne répondra dans une rencontre réelle.
Après un dîner délicieux, qui a été préparé par l'épouse de Quinn, la mélisse, et son ami et associé, Peter Crysdale, nous avons reconvoqué dans le hall de formation.
Reprenant où il a cessé, Quinn a expliqué que le plus grand obstacle que nous avons dû surmonter était la précipitation adrénale et notre « esprit réactif. » Dans pratiquement tous les combats Quinn a participé dedans ou été témoin, il y avait un assaut verbal de précipitation conçu pour intimider la victime.
N'importe quel agresseur a une série d'espérances sur la façon dont sa proie réagira, Quinn a dit, et il s'attend à ce que nous répondent avec crainte ou démenti-avec notre esprit réactif, qui nous permet d'être commandés. Rappelez-vous que le gangster ne recherche pas un combat ; il recherche une victime.
Quand un agresseur nous attaque verbalement, il est en mode « de cerveau de grenouille », qui représente son esprit instinctif et animalistic de survie. Quand nous ne répondons pas comme il prévoit, Quinn a expliqué, le criminel « individu-averti, esprit superbe-conscient » s'engage ainsi il peut évaluer notre potentiel de risque. Sa capacité de nous attaquer est momentanément cassée ainsi.
Les gens du commun peuvent acquérir cette progression parce qu'il y a toujours un précurseur physique à un combat qui dépasse l'assaut verbal, Quinn a dit. L'agresseur typique indique ses intentions par le langage du corps facilement discerné : indication par les doigts, accrochage de poing, regardant fixement, décalage de corps et ainsi de suite. Plus nous les identifions tôt, plus nous pouvons dérailler l'attaquant tôt, il a dit.
Quinn a alors expliqué que la formation scenariobased est la clef au traitement d'adrenalstress. Les concepts et les techniques présentés pendant de telles fois stressantes sont maintenus mieux que si présenté des manières plus traditionnelles, il a dit. En outre, l'étude se produit réellement à un niveau accéléré en raison de la capacité plus grande du cerveau pour la conservation de mémoire pendant des situations avec émotion chargées.
Les étudiants apprennent comment fonctionner efficacement sous l'effort adrénal en étant mené par une série d'exercices progressivement intenses, Quinn ont dit, et les résultats positifs de ces exercices câblent la réponse appropriée dans le corps et le cerveau. Pour obtenir cette adrénaline coulant, des utilisations de RMCAT bulletmen-pour mon week-end, ils étaient Tim Stott, Ken Armfield et Mike Dehanas-dans les situations réalistes qui comportent l'abondance du verbiage grossier et hostile ajouté au langage du corps correspondant. Quoique tel « qui aboie » ait lieu dans un environnement commandé, il est si vrai que sans faute la réaction désirée soit obtenue de l'étudiant.
Nous avons été alors poussés dans l'effilochure.
Chaque participant a supporté plusieurs scénarios du comportement hostile, apprenant comment lire les précurseurs de combat et essayant de de-escalate la situation. Une fois que nous déterminions on nous a laissé ne pourrions pas éviter le conflit, nous creuser des rigoles l'adrénaline dans une attaque qui a tourné autour des coups non restreints et de toute puissance que peu d'artistes martiaux obtiennent jamais de jeter dans le dojo.
Seulement quand le bulletman a été suffisamment ramolli il a simulé l'incapacitation ainsi nous pourrions nous échapper. Quinn nous a constamment rappelés que les combats de rue ne sont pas des concours sportifs.
Le vainqueur est presque toujours déterminé en une à cinq secondes, et il est habituellement la personne qui attaque d'abord. Par conséquent, si notre tactique d'action d'éviter échoue et la confrontation est sur le point de tourner laid, nous devrions attaquer explosivement et sans interruption jusqu'à ce que nous puissions nous échapper, il a conseillé.
Correctement éclairés, nous étions prêts à être présentés « portail au foret de sûreté ». Il a impliqué un à trois armés bulletmen (d'abord avec des bâtons mais d'autre part avec de vrais couteaux) qui a servi de barrières à des zones d'en-but dans lesquelles nous avons été dits pour courir pendant que nous utilisions une batte en plastique pour nous protéger. Le foret est conçu pour induire l'effort adrénal et pour nous forcer à surmonter la « réponse de gel. »
Chacun de nous a couru par lui deux fois pour s'assurer que nous avons compris les effets de la décharge adrénale : perte de vision périphérique, d'exclusion auditive et d'une tendance de cesser respiration.
Jour deux
La formation a commencé bien après déjeuner, quand Quinn a commencé à expliquer le rôle de l'effort dans le combat. Une fois que notre fréquence cardiaque monte 10 battements ou plus au-dessus de notre taux de repos dit-il qu'une décharge d'adrénaline commence à nous préparer pour l'action. En tant que nos flux de sang à nos muscles, moins de lui est disponible pour notre cerveau. C'est pourquoi nous perdons nos habiletés motrices fines sous l'effort et pourquoi nous devons compter sur nos habiletés motrices brutes. En outre recherchez dit-il a prouvé que le cortex cérébral peut maintenir seulement cinq bits d'information à un moment donné quand le corps adrenalized. En conséquence, la pensée raisonnable s'est arrêtée. Adrénal-soumettez à une contrainte la formation est essentiel dit-il parce qu'elle nous familiarise avec ces réactions et nous aide à surmonter notre tendance vers les réponses de réflexe patellaire.
Quinn a alors mis chacun de nous par deux scénarios qui se sont concentrés sur de-escalating la trame sans combattre avant qu'il ait décalé des vitesses et ait fouillé dans les concepts physiques du combat :
• Relaxation. Commandez votre adversaire « en n'offrant aucun ennemi. » Si vous pouvez garder votre calme d'esprit, vous pouvez se déplacer plus rapidement et liquide.
• Économie du mouvement. Employez les techniques simples et directes qui se fondent sur des habiletés motrices brutes.
• Ne contestez pas la puissance de votre ennemi : Évitez utilisant la force contre la force. Si attaqué, évitez outre de la ligne d'attaque. Ne vous déplacez vers l'arrière jamais suivant la ligne d'attaque.
• Attaque sans interruption. Prenez toujours le combat à l'ennemi. Une fois que vous avez frappé votre assaillant, continuez jusqu'à ce qu'il soit neutralisé.
Après, Bill Kipp a enseigné les techniques physiques de RMCAT. Puisqu'elles ont été couvertes dans des « armes de guerre » (issue du février 2001), je n'irai pas au-dessus de elles ici. Je dirai seulement que Kipp était un instructeur exceptionnel qui a utilisé une progression unique de formation. D'abord, il a démontré la nouvelle technique et a expliqué la biomécanique de elle. Alors il nous a faits faire plusieurs répétitions avec lui. Il avait l'habitude les mouvements au ralenti exagérés pour ingrain toutes les nuances, le raisonnement étant qui quand nous sommes sous l'effort, nous tendent à raccourcir notre forme et à serrer vers le haut. Par la pratique avec les mouvements lents et à grande échelle, nous enseignons à notre corps un mouvement ce qu'il accélérera et serrer jusqu'à rendez-le normal.
Après sont venus nos premiers vrais combats contre le bulletmen. Le premier scénario a reflété une confrontation comique et tête à tête avec un gangster belligérant.
Comme d'habitude, chaque rencontre a été enregistrée en vidéo ainsi le groupe pourrait les passer en revue tous après que chacun ait accompli le rond.
Trois lutte davantage pour chacun de nous sont venus après le déjeuner : une autre confrontation frontale comique et deux attaques comiques d'arrière. Nous nous sommes alors cassés pour le dîner, et deux heures plus tard nous nous sommes réunis de nouveau pour une session de soirée.
Quinn a expliqué comment un prédateur sur la rue recherche une personne de victime-un qui donne la timidité, l'émerveillement ou la confusion. Pour augmenter notre possibilité d'éviter l'ennui dit-il nous devons montrer un comportement confiant et assuré même si nous avons peur. Puisque 80 pour cent de communication sont non-verbaux, Kipp s'est ajouté, comment nous exprimons quelque chose est plus important que ce que nous disons. La représentation de la crainte est différente de la crainte ne se sentant pas ; nous devons la commander ou elle nous commandera, il a dit.
Quinn a alors abordé le sujet de la dynamique de combat : « Je ne dois pas être plus rapide que mon ennemi. Je dois seulement être une étape en avant de lui. Je dois seulement débarquer le premier projectile. Je sais que mon premier projectile l'endommagera dans certains capacité-à un minimum strict, il cassera son équilibre.
Cela me donne l'abondance du temps au suivi. »
Il a averti contre descendre emporté et pleuvoir une bourrasque des coups inefficaces. Si nous allons trop rapidement dit-il nous pouvons obtenir outre de plus de projectiles, mais ils se relieront à moins de puissance. Moins que nos grèves ont de puissance, plus l'occasion nous donnons notre adversaire pour récupérer. Par conséquent, chaque grève que nous jetons doit être un projectile-particulier utile de puissance le premier. Quand nous nous relions à un projectile dur, nous avons un moment pour installer notre prochain projectile de puissance. Désorientée et endommagé l'assaillant est, moins il sera capable défendre contre des grèves suivantes probable, il a dit.
Jour trois
Le jour final s'est ouvert avec Kipp enseignant le programme d'études du terre-combat de RMCAT. Toutes les techniques sont conçues comme les défenses contre certaines des plus mauvaises positions au sol que nous pourrions imaginer : étant monté et obstrué, étant monté et perforé, en arrière-étant monté et ayant notre visage heurté dans le sol, et en arrière-étant monté et ayant le dos de notre tête et oreilles perforées. Kipp nous a donné une dose de la même progression étape-par-étape de formation qu'il a employé la veille ainsi nous serions rapidement disposés à essayer les nouvelles techniques pendant les cinq scénarios de combat dans le magasin pour chacun de nous.
Pendant le fréquent mini-se casse dans notre formation, Quinn et Kipp a donné plus de leur sagesse. Nous devrions ne jamais permettre à un agresseur de mettre ses mains sur nous sans permission ou une bonne raison, Kipp a indiqué. Notre première ligne de défense contre ceci est de balayer au delà et s'éloigner de lui. Si le conflit semble inévitable, Quinn a ajouté, nous ont deux options : « On, entrent sur sa préparation pour attaquer ; et deux, sont assortis à lui et se mélangent avec son attaque. »
Nos combats finaux étaient en hausse après, et les instructeurs ont promis que nous aurions l'occasion suffisante de mettre ces principes en pratique. La progression qui était de dévoiler inclus : l'attaque montée, l'attaque en arrière-montée, deux-sur-un l'attaque tête à tête ou l'attaque par surprise, une attaque choisie par l'étudiant (avec le sien observe fermé), et une attaque ont choisi par le bulletman (encore, avec les yeux de l'étudiant fermés).
Si nécessaire, Quinn a interrompu l'écoulement des accès avec des mots plus sages : « La chose la plus importante à surmonter dans une vraie confrontation est effort adrénal de sorte que n'importe quelle technique soit disponible pour que vous employiez. C'est aussi étroitement à un secret d'arts martiaux qu'il y a. Si vous pouvez juste détendre assez dans un combat, presque chaque adversaire rendra tant de techniques disponibles à vous. Vous n'avez pas besoin de trop de techniques ; vous avez besoin juste de deux ou de trois que vous pouvez faire très bien. »
Après que nous ayons accompli et ayons passé en revue nos deux combats finaux, nous nous sommes réunis en cercle un la fois passée. Chacun de nous a offert nos pensées le week-end, et Quinn et Kipp ont passé dehors des diplômes. Quinn a conclu avec un message indiquant : Une décharge adrénale est une chose que vous pouvez toujours compter dessus dans un combat. Pouvoir commander votre réponse pour soumettre à une contrainte et creuser des rigoles l'énergie dans la livraison de la technique que vous voulez est le secret à la survie.
Néanmoins, il a ajouté, la stratégie d'autodéfense la plus importante est conscience et action d'éviter parce que ces qualifications te permettront de lire une situation ainsi vous pouvez éviter un combat ou deescalate le.
Limite du retour
Sur ma maison de manière, j'ai réfléchi le week-end. Le cours de RMCAT vraiment nous a autorisés. Mon groupe a eu 13 hommes et une femme des âges et des capacités variables, et chacun de nous est parti avec plus que nous sommes venus avec. …
|
Choisissez votre martialarm
|
|
|
Testimonials de Martialarm
« C'est la réponse au seul problème que j'ai eu dans mes arts martiaux s'exerçant, « comment examiner effectivement une technique ? » Je peux maintenant expérimenter utilisant de toute puissance que je pourrais ne jamais faire avant avec mon associé normal de formation. « L-Baxter« Après la formation dans les divers systèmes d'arts martiaux pendant plus de 22 années et la pensée j'avais vu qu'elle toute j'était étonnée extrêmement de s'exercer avec votre produit de martialarm. Elle est vraiment excellente et s'avère que de nouveau les idées simples sont le meilleur. » F-Barrasong
« J'ai juste commencé à m'exercer dans le karaté et à s'envoler également Chun. J'ai voulu m'exercer autant que possible mais il y a seulement deux classes par semaine. Depuis que je m'ai acheté le martialarm maintenant formez l'everynight ! C'est grand pour un débutant qui veut s'exercer beaucoup ! » J. Evans
Recherche d'autres arts martiaux formant des simulacres ?Achetez le simulacre, le Versaflex, l'associé de formation de B.O.B. et les sacs en bois de boxe.
|