Arnis棍子是否是自衛的一個武术武器和訓練的武术為竞争或攻擊預防。
Kali、Escrima和Arnis是菲律賓的戰鬥藝術的期限。 Kali是南期限，更加中央的Escrima，并且Arnis是從北部。
Kali戰鬥棍子- Arnis棍子-做的由輕量級選手，耐久的菲律賓藤條制成。 Kali棍子使成为著名在菲律賓武术。
用于訓練的最共同的武器是關於實習者的胳膊的長度的一根藤條棍子。 有些學校更喜歡特殊長度的棍子，而其他盼望學生學會哪些技術為各種各樣的長度是適當的。 用于有些決鬥的為訓練和其他棍子由硬木制成，例如molave或kamagong，被燒并且被硬化。 用于Arnis的棍子从木頭或者藤條70 cm长和大约2 cm通常做直径。 長度可能從30 cm變化到220 cm。 他們可能从鋁或其他金屬或者現代高衝擊塑料也做。 棍子可能為訓練目的也被填塞，雖然這實踐通常用于學校只在北美洲或歐洲。 当爭吵用藤條棍子时，最北美洲和最歐洲的學校使用手和领袖保护。
Eskrima最明顯的特點是它主要武器根據。 一旦學會了，學生首先被教与武器一起使用和只推進到空手技術棍子技術。 這是合理的，因為多数系統成一體了他們的教學，以便空手技術通过鍛煉是博學的和武器技術一样，做肌肉储存一個重要方面教學。
Escrima和Arnis被設計与棍子一起使用，并且Kali是刀片藝術。 所有這些藝術一個共同的特点是對幾何的他們的用途。 在罷工或防禦和運動，線和角度是非常重要的。 對手的獨立用途或者手和腳，同時做二件不同事，是一個高級技巧追尋適當數量經驗。 用頭撞與從地面執行的從立姿或揪打的技術一起允许，和包括小條、記下和投擲。 其他移動包括chokeholds和在手、手肘、肩膀、腳腕和膝蓋的各種各樣的鎖。
由于您不可以有可利用或丟失武器的武器，身體是武器。 菲律賓武术允许使用手肘和膝蓋，並且踢和猛擊在close-range戰鬥的低落。 使用同樣角度和步法，在空手被教之前，武器是身體的仅引伸并且是原因武器。 武器這種方法首先對Eskrima是獨特的，其他武术通过开发岁月开始空的手熟練首先在被介紹之前到組分的武器。
有作戰12范围在Kali的，和包含8或9他們的Escrima和Arnis 4到6。
這些區域是：
-唯一棍子(或長的刀片)
-雙重長的武器
-長和短(劍和匕首)
-唯一匕首
-双剑号
-棕櫚棍子或雙重結束匕首
-空的手(猛擊，踢，揪打)
-矛或職員，長的武器(雙頭)
-靈活的武器(鞭子、布裙等等)
-投擲的武器
-子彈頭武器(弓，吹箭)
-医术。
訓練用arnis棍子應該只完成與一位合格的輔導員，因为他們是一個危險武器，并且警告被通知。
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