Arnis棍子是否是自卫的一个武术武器和训练的武术为竞争或攻击预防。
Kali、Escrima和Arnis是菲律宾的战斗艺术的期限。 Kali是南期限，更加中央的Escrima，并且Arnis是从北部。
Kali战斗棍子- Arnis棍子-做的由轻量级选手，耐久的菲律宾藤条制成。 Kali棍子使成为著名在菲律宾武术。
用于训练的最共同的武器是关于实习者的胳膊的长度的一根藤条棍子。 有些学校更喜欢特殊长度的棍子，而其他盼望学生学会哪些技术为各种各样的长度是适当的。 用于有些决斗的为训练和其他棍子由硬木制成，例如molave或kamagong，被烧并且被硬化。 用于Arnis的棍子从木头或者藤条70 cm长和大约2 cm通常做直径。 长度可能从30 cm变化到220 cm。 他们可能从铝或其他金属或者现代高冲击塑料也做。 棍子可能为训练目的也被填塞，虽然这实践通常用于学校只在北美洲或欧洲。 当争吵用藤条棍子时，最北美洲和最欧洲的学校使用手和领袖保护。
Eskrima最明显的特点是它主要武器根据。 一旦学会了，学生首先被教与武器一起使用和只推进到空手技术棍子技术。 这是合理的，因为多数系统成一体了他们的教学，以便空手技术通过锻炼是博学的和武器技术一样，做肌肉储存一个重要方面教学。
Escrima和Arnis被设计与棍子一起使用，并且Kali是刀片艺术。 所有这些艺术一个共同的特点是对几何的他们的用途。 在罢工或防御和运动，线和角度是非常重要的。 对手的独立用途或者手和脚，同时做二件不同事，是一个高级技巧追寻适当数量经验。 用头撞与从地面执行的从立姿或揪打的技术一起允许，和包括小条、记下和投掷。 其他移动包括chokeholds和在手、手肘、肩膀、脚腕和膝盖的各种各样的锁。
由于您不可以有可利用或丢失武器的武器，身体是武器。 菲律宾武术允许使用手肘和膝盖，并且踢和猛击在close-range战斗的低落。 使用同样角度和步法，在空手被教之前，武器是身体的仅引伸并且是原因武器。 武器这种方法首先对Eskrima是独特的，其他武术通过开发岁月开始空的手熟练首先在被介绍之前到组分的武器。
有作战12范围在Kali的，和包含8或9他们的Escrima和Arnis 4到6。
这些区域是：
-唯一棍子(或长的刀片)
-双重长的武器
-长和短(剑和匕首)
-唯一匕首
-双剑号
-棕榈棍子或双重结束匕首
-空的手(猛击，踢，揪打)
-矛或职员，长的武器(双头)
-灵活的武器(鞭子、布裙等等)
-投掷的武器
-子弹头武器(弓，吹箭)
-医术。
训练用arnis棍子应该只完成与一位合格的辅导员，因为他们是一个危险武器，并且警告被通知。
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