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Ji del Tai
Autor: sifu
Chiis del Tai un sistema completo de la salud que abarca técnicas físicas del ejercicio del bajo-impacto, profundamente de la respiración y meditativas de la relajación.
Aunque esté convertido originalmente como sistema del arte marcial (Tai. Ii Quan) y todavía practicado como tal por muchos exponentes avanzados, chiis del tai principalmente un uil del tranll, trata con suavidad y los medios extremadamente agradables de lograr y de mantener salud, armonía en mente y cuerpo, movilidad, flexibilidad y vigilancia mental.
Las ventajas del chiat'e del tai reconocidas bien por los médicos de la medicina china tradicional (TCM) que son con frecuencia los chiinstructors ellos mismos del tai y recomiendan el arte como la fisioterapia de TCM.
Cualquier persona, sin importar edad o el nivel de aptitud, puede practicar y beneficiarse de ji del Tai. La ropa floja, cómoda y los zapatos planos se deben usar a las clases.
La forma de la ji del tai
Muchas variaciones de los chiforms del tai se practican, los estilos del principio que son Yang, Chen, Sun, Wu y cortejan. Aunque cada estilo tenga sus propias características, los principios implicados siguen siendo iguales. El estilo de Yang es el que ha sido responsable de la extensión en el renombre de la práctica de la salud y de la relajación del chifor del tai.
La forma básica (secuencia que fluye de movimientos) aprendida por los principiantes en China, y en el mundo entero se sabe como la “forma de Pekín 24”, y se basa en el estilo popular de Yang.
Esta forma es enseñada por chiAustralia del tai sobre tres términos 10week con las clases de hora de I por semana. La mayor ventaja será obtenida con práctica frecuente entre las clases.
Clases de los principiantes
Durante su primer término usted aprenderá la primera sección de la forma de Pekín 24 que abarca los movimientos tales que dividiendo la melena de los caballos salvajes, la grúa blanca separa las alas, el tigre del abrazo para cepillar la rodilla, la guitarra del juego y el mono de la repulsión.
Las imágenes juegan a partes importantes en el aprendizaje del chiand del tai que estos nombres evocan las imágenes mentales de los movimientos a la ayuda en el proceso de aprendizaje. Aunque usted no esté aprendiendo chias del tai un arte marcial, los usos marciales de los movimientos serán explicados a la ayuda en la comprensión y recordar de los movimientos. Los certificados serán concedidos en la terminación acertada de cada sección.
Clases avanzadas
Después de la terminación de la forma de Pekín 24 que usted puede, si usted desea, procede a más advanccd forma (eg. Forma de la competición del estándar internacional de Pekín 42, forma del estilo 36 de Chen. las formas de la competición del estándar internacional de estilos de Yang, de Chen y de Sun) e incluso de arma forman (eg. Forma de la espada de la competición del estándar internacional de la espada y de Pekín 42 de Yang 32, etc).
Ejercicios del chino tradicional
La respiración ejercita la participación, en algunos casos, suavemente estirando los movimientos conocidos como qigong (kung de la ji) también se introduce en el curso.
Un sistema básico de tales ejercicios, conocido como el brocado de oro en los tesoros de oro (vagos Duan Jin) se practica para estimular flujo de energía interna (qi o ji).
Otro ejercicio tradicional que será introducido es la forma de la relajación de la flor de loto, practicada generalmente en el extremo de cada clase.
Instructores
Los instructores de Australia de la ji del Tai son todo el gobierno acreditado y autorizaron a instructores de los artes marciales. Han entrenado a los instructores mayores en el instituto de Pekín de deportes en China continental.
El principales instructor y fundador de la ji Australia, Sr. Han Jin Song del tai, ha estado practicando los artes marciales chinos del chiand del tai (WuShu) desde la edad] de I en su escuela loval de los deportes de la provincia en China. Él entrenó por casi 10 años allí antes de entrar en al instituto de Pekín de deportes en donde él majored en WuShu, graduando con una licenciatura. Muchos de sus estudiantes han ganado las medallas de oro en las competiciones nacionales de China y las competiciones internacionales.
La canción de Han Jin se ha realizado en muchos compctitions nacionales, alineando séptimos en China. y debido a su funcionamiento excelente en esta área, a le invitaron que enseñara en el departamento de WuShu, Pekín Institutc de los deportes que eran principalmente responsables de enseñar studcnts extranjeros de por todo el mundo y al mismo tiempo entrenando el equipo menor de la competición en la escuela olímpica de China. Él ha actuado como un juez en muchas competiciones internacionales incluyendo Japón y ha conducido muchos seminarios internacionales.
La canción de Han Jin ha sido consejero técnico para el instituto chino de la investigación de WuShu en el sincc 1987 de Gran Bretaña. Mientras que en Australia él ha obtenido su masters de ciencia aplicada majoring en psicología de los deportes en Melbourne y ha sido un coche de las habilidades y consejero técnico para muchas escuelas por todas partes Australia de la ji del tai.
Entrenamiento privado de la cuota/del grupo
Para los estudiantes serios, estudios más profundizados en ji del tai, los artes marciales chinos y la ji Kung son ofrecidos por Song durante el d3ia o los fines de semana. La amplia gama de opciones cubrirá:
Chiforms del Tai de los estilos de Yang, de Chen y de Sun
Formas de la espada de la ji del Tai de estilos de Yang y de Chen
Formas de la competición del estándar internacional de espada del chiand del tai
Dormitorios chinos de WuShu de los artes marciales, e.g. boxeo de Shaolin, Xing Yi y BaGua
El arma forma, por ejemplo el garrote, la lanza, la espada, el espadón y el personal etc. de tres secciones.
Kung de la ji, eg. Dao Ying y ganso salvaje, etc.
Entrenamiento sistemático al estándar internacional.
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