¿Por qué practicamos la ji Chuan del Tai?? Noticias

¿Por qué practicamos la ji Chuan del Tai??
Autor: Cornelia Gruber
Primer amor
Era durante muchos años ji muy ocupada del tai que estudiaba y practicante chuan sin siempre realmente hacerse la pregunta, “porqué lo hace la ji del tai de la práctica de I chuan?” Había caído simplemente en amor con él durante una exposición de artes marciales en New York City. Después de las horas del gasto que miran las presentaciones más espléndidas y más mind-blowing de los artistas marciales expertos, de muchos diversos estilos y escuelas, por todas partes del país - la presentación muy humilde de un amo chuan de la sola ji del tai era la que me impresionó y dejó realmente una impresión duradera. La simplicidad juntada con armonía y la fuerza que venía a través de estos movimientos apeló algo muy profundamente adentro de mí; y, como es cuando usted cae en amor, le barren; usted no necesita ninguna razón, ninguna explicación y ninguna justificación. En mi caso ha resultado ser un romance, el que ha aguantado durante 30 años y extremadamente feliz que todavía está continuando.

En los años 80 Chinatown en Boston, los E.E.U.U. eran una parte tan integrada y familiar de la cultura local que el ser parte de una escuela china de la ji del tai era práctica normal y no causó ningún comentario en medio de mis amigos americanos no practicantes. ¡Fueron utilizados a ver a grupos practican en los parques de la ciudad y más o menos sabían sobre cuáles era - por lo menos pensaron que sabían, “ah! la ji chuan, de que del tai es los movimientos chinos lentos para la salud!”

Una práctica extraña
Era una situación muy diversa en Suiza 20 hace años más. chuan de la ji del tai, en aquel momento, significada absolutamente nada a cualquier persona que sabía. Cualquier persona que tenía una idea de ella pensó que fue practicada probablemente por la gente que era “alternativa” y que era un subproducto de la cría del hippie. Nadie preguntó nunca porqué hice estos movimientos extraños, ella acaba de asumir que tenía algo hacer conmigo el espaciamiento hacia fuera y siendo vegetariano. La gente en Suiza que había oído hablar de la ji del tai chuan era muy rara y ninguna de ella tenía la noción más vaga del papel importante que estos movimientos extraños jugaron en las vidas de mucha gente en China antigua, donde estaba importante saber artes marciales tales como ji del tai chuan, para defenderse. Sin embargo la ji del tai chuan ha cogido eventual encendido en Europa e incluso ha llegado a ser de moda ahora.

Aceptación gradual
hace 25 años mi profesor arquea la marca de Sim, era enseñanza en varias universidades en los E.E.U.U. y la ji del tai chuan se convirtió en una parte integrante de organizaciones cada vez más públicas, así como ser incluido en programas del autodesarrollo y en trabajo con los grupos físicos y mentales de la terapia. Lento pero seguro, la ji del Tai en Boston alcanzaba más allá de Chinatown en todas las clases de centros de la ciudad y de vecindad. La mayoría de la gente es enterada que practicar la ji del tai chuan es muy beneficioso a su salud y le guarda cupo, joven y hermosa ahora. Ése es porqué había cada vez más gente que hacía ji del tai.

Prueba científica
Los estudios científicos serios eran hechos eventual que validaron el que había sido aceptada solamente como gente-creencia. De esta investigación ahora sabemos que la osteoporosis puede retrasar con práctica regular de la ji del tai. La ciencia moderna también ha encontrado que el tejido conectivo, que incluye el tejido del hueso, reacciona y se modifica según demanda. Hay constructores del tejido y los removedores del tejido que están reconstruyendo continuamente nuestro cuerpo incluyendo el esqueleto. Dondequiera que haya un impacto regular debido a postura o el movimiento repetido del cuerpo la tensión causa un flujo eléctrico leve conocido como carga piezoeléctrica (presión) que se pueda leer e interpretar por las células próximas y comunicar a los organizadores del tejido. Este piezoeléctrico-efecto supuesto causado por el esfuerzo redundante moviliza el cuerpo para reforzar esas áreas particulares. Puesto que ji del tai chuan - la ji verdadera del tai chuan es movimiento del cuerpo entero, nosotros tiene una buena ocasión de fijar apagado este proceso en general para deshuesar la estructura. Este activo muy valioso de la ji del tai chuan proporciona otra razón muy buena para practicar, cuando usted considera el porcentaje extremadamente grande de las personas mayores que sufren de osteoporosis - especialmente mujeres. Los especialistas de la osteoporosis ahora recomiendan altamente la ji del tai chuan así como el baile o energía-caminar como siendo las actividades que son buenas para movilizar la hueso-estructura.

Endoso profesional
Durante los años últimos que he tenido estudiantes refirió a mis clases por una amplia gama de los profesionales de salud incluyendo: osteópatas, chiropractors, psicólogos y siquiatras. Otro de su otólogo había referido a un estudiante su neurólogo y. Estos estudiantes comienzan obviamente la ji del tai chuan para una amplia gama de razones y parece como ji del tai finalmente ha convencido la profesión médica de sus subsidios por enfermedad. Debido a compañías de este algunas seguro médico en la paga de Suiza incluso una contribución modesta hacia ji del tai clasifica.

Quisiera citar un caso especial donde he visto tales resultados fabulosos, que eran incluso contrarios al pronóstico pesimista de un profesor médico muy alto-estimado. Franoise había sido dicho por este profesor, de que que su equilibrio sería irrecuperable para la vida puesto que su oido interno había sido dañado con varias operaciones. ¡Pero ahora, después de muchos años de practicar la ji del tai chuan ella ha recuperado el 70% de su equilibrio! Su doctor dijo era incomprensible y pensado le era un milagro pero Franoise le dijo que que era todo trague a ella practican de la ji del tai chuan.

Grupo sanguíneo A
Hay una manera actual de la dieta que se basa sobre la alimentación de usted según su bloodtype. Cada uno de los cuatro tipos de sangre tiene sus propios alimentos e higiene específica a observar. ¡Si su sangre es el grupo A - la ji del tai chuan es su deporte! Si usted es del grupo A, su cerebro funciona en la aceleración y usted pasa con fases de ansiedad, de irritabilidad y de hiperactividad. Cuanto más la tensión invade su sistema, usted se debilita más. Sus trabajos extremadamente sensibles del sistema nervioso para desmenuzar lentamente sus anticuerpos de protección frágiles que llegan a ser demasiado débiles para luchar infecciones y bacterias. Si usted no hace cualquier cosa contra sus tensiones naturales usted arriesga el contratar de enfermedad cardíaca o del cáncer. Si su tipo de sangre es el grupo A después ji del tai del intento chuan.

Jugadores Relaxed
La razón más extraordinaria para practicar la ji del tai chuan que he oído hablar viene de Atlantic City los E.E.U.U. Uno de los casinos famosos creó lo que llamaron “tensionan-hacia fuera el sitio” donde los alto-rodillos tensionan-hacia fuera antes de que se acercaran a los juegos y a la sensación perfectamente frescos jugando su fortuna lejos. En ese sitio una persona cubierta con un velo jugaba realmente una forma de la ji del tai en una pequeña etapa para crear el ambiente que calmaba. ¡- Estoy incluyendo esta historia como indirecta, en caso de que usted funcione nunca del dinero - usted puede ser que solicite hacer ji del tai en los casinos en Atlantic City, ellos tiene el un montón de él allí!

Contra violencia
¿Algunas de las experiencias siguientes son de gente con una idea similar - por qué practique la TA-Ji? - pero totalmente de una perspectiva distinta, con quizás una intención más virtuosa. La idea de ser chuan de la ji del tai una ayuda educativa valiosa ha llegado en escuelas públicas con la gran esperanza que era propuesta para la ji del tai chuan como herramienta para orientar nuestro futuro a través de nuestros alumnos. Hace uces par de años acepté una invitación de una escuela primaria a presentar a niños muy jovenes a la ji del tai chuan como parte de un programa dado derecho, “un día contra violencia” el profesor propone la idea de plantar una semilla en niños muy pequeños dejándolos disfrutar de una experiencia juguetona del arte marcial algo que las opciones del joven resistente generalmente tales como judo o karate que no cupieron con su nuevo concepto de educación no competitiva. Recordarían quizá, el pensamiento del profesor, esta experiencia de una Tai-Ji de su escuela primaria, y por consiguiente, cuando están mirando para ensamblar a un club, elegirán algo con una visión constructiva. Por supuesto no podría rechazar esta clase cuando el profesor tenía tales buenas intenciones y luché contra mi respuesta inicial del “mí no tengo clases para los niños.”

Resultó ser una gran tarde. Para ser realmente honesto sin embargo, tendré que esperar cerca de 10 años para ver si esa clase respondió a su propósito inicial, independientemente de si ese esto es una buena razón de hacer, o en a mi caso, enseñando a la ji del tai chuan

En varias ocasiones anteriores había enseñado a niños de la edad de la High School secundaria y secundaria, donde los profesores también tenían la idea de presentar a los adolescentes a una manera más constructiva de acanalar sus energías. Con esa categoría de edad, entre 13 y 17, no era todo que convenció del impacto de tal curso acelerado en la ji del tai chuan. Tenía quizá más impacto en mí como su profesor, puesto que tuve que llamar en cada pedacito último de la paciencia, creando improvisaciones espontáneas para conservar su interés, considerando que fueron forzadas para atender a la clase. Sin embargo debo admitir eso cada vez que uces par de informes asombrosamente positivos se volvieron de estudiantes individuales.

Contra quemadura
Por siete años enseñé a los campamentos de verano para los profesores de escuela públicos organizados y patrocinados por el Departamento de Educación federal. Ésta era mi experiencia más feliz con el sistema de la enseñanza pública, probablemente porque vinieron los profesores voluntariamente. Mucha de ellos atendieron para ayudarles casi para recuperarse de su quemadura anual en el final del año escolar. Algunos de ellos quisieron aprender ji del tai como relevación de su ocupación cerebral, para conseguir un bodysense mejorado y algo esperados para encontrar ejercicios para integrar en sus clases como manera de calmar abajo una sala de clase agitated. La mayor parte de disfrutaron de la experiencia y fueron a casa restaurado y algunos de volvieron el año siguiente y algunos incluso tomaron clases regulares en sus ciudades respectivas. De los informes obligatorios que tuvieron que escribir, yo entendía que está justificado para jugar la ji del tai chuan para la ayuda profesionalmente hacia fuera tensionada de la gente.

Usos terapéuticos
Podemos también encontrar respuestas porqué en la mirada de ambientes terapéuticos. Usando la ji del tai chuan para la terapia con la gente que tiene una desventaja mental seria no ha probado fructuoso para mí. He intentado durante el tiempo, trabajando en un hogar especializado, donde estaba muy abierto el personal a la idea. Pasamos varias lecciones apenas que hacen pivotar nuestros brazos alrededor antes de que finalmente aceptara que los estudiantes simplemente nunca conseguirían más allá de esa etapa. Admito que esta falta pudo muy bien ser debido a mis defectos personales en esa paciencia no es mi punto más fuerte y la terapia no es definitivamente una de mis áreas del trabajo elegidas. Aborté la idea de usar la ji del tai chuan en estas situaciones inmediatamente después de esa experiencia.

Trabajo con los ancianos

Lo siento también admitir que sentía inicialmente la misma manera con respecto al trabajo con los ancianos. Muchos años intenté conseguir las personas mayores interesadas en ji del tai chuan. Estaba quizá porque llevaron a cabo la clase en un comedor en donde la gente acababa de su almuerzo, no, en mi mente, un ambiente ideal para practicar. Hace alrededor 3 años, en nuestra escuela, creamos un programa llamado “ji del Tai para los ancianos. Esta vez, pensando en mi experiencia anterior en esta área, me aseguré de que los estudiantes mayores caminarían en el ambiente chuan de la ji del tai desde el principio sin distracciones. Sin embargo, en mi experiencia esta clase especializada está demostrando estar más bién un acontecimiento ergotherapy y social. Carmen, que está enseñando a que la clase está tomando el buen cuidado del desarrollo en ese grupo y de la salida de su manera de traer a estas señoras mayores más cercano a la ji del tai chuan como por lo menos arte móvil. A pesar de esto, después de que varios años la inversión personal la mayor parte de de los participantes sea muy limitada y su motivación es desproporcionado entre la interacción social y la práctica verdadera del arte. Ningunas de ellas se han movido a las clases regulares según lo esperado originalmente. (El curso fue ofrecido como introducción a la gente para animarla a hacer más ejercicio. (Quizá la persecución Broda de Linda de la ji del Tai y del foro especial de las necesidades puede proporcionar algunas buenas indirectas en cómo conseguir a ese grupo sobre una pista más fructuosa.))

Trabajo especializado
Me no convencen personalmente de la utilidad de grupos especializados a menos que sirvan como puente a las clases regulares. Parece a mí, eso a menudo la gente antedicha ya se mantiene separado, como si hicieran la sociedad solamente para los jóvenes y los miembros perfectamente de funcionamiento. La ji practicante del tai chuan sobre una base diaria debe ser bastante para reflejar su cambio constante en el cuerpo y en su mente. La mezcla de edades y las capacidades físicas tiene una posibilidad verdadera del desarrollo positivo en la ji del tai chuan. El trabajo de esta manera de estudiantes especiales de las necesidades podría explorar la adaptabilidad del arte. Cada persona mayor puede hacer una luz para el futuro del arte probando que no hay edad-límites a practicar. Tengo un estudiante de mediana edad que he oído en varias ocasiones decir que saben que pueden practicar la ji del tai chuan hasta ellos muera. ¡- Eso en sí mismo es bastante una buena razón para practicar!

Trastornos mentales
Con respecto a trastornos mentales; si el estudiante puede venir a una clase chuan de la ji del tai, después él o ella puede beneficiarse, no sólo del efecto que calma de los movimientos pero también de la disciplina y de la interacción con otros jugadores. Según la investigación moderna 20- 25% de la población sufre de la depresión una vez u otros y en los 10 años pasados la clínica de la universidad de la psiquiatría en Zrich, tratamiento para la depresión han aumentado tiempos del 250%. Está por lo tanto en nuestro interés de hacer un esfuerzo especial para incluir a gente con tales problemas en nuestras clases chuan de la ji del tai. La ji del tai chuan está a veces apenas sobre la única posibilidad dejada para obrar recíprocamente a menos que usted tenga acceso al entrenamiento psicologico especializado. En nuestra escuela hemos tenido mucha gente el ir dentro y fuera de tales humores y la ji del tai chuan se ha probado muy útil para mantener el contacto.

Bueno para los banqueros
Tenía recientemente una oportunidad de trabajar en el banco muy famoso de UBS. Me contrataron para dar una introducción de la ji del tai a sus ejecutivos antes de que una reunión del personal para crear un ambiente cooperativo. Terminé encima realmente de tener gusto de este entrenamiento, seguramente porque era tener un efecto inmediato sobre el grupo y por lo tanto era ser una clase muy goal-oriented. Hicimos calentamientos del 10% para conseguirlos un poco cansamos y respetuoso para que el arte, la teoría del 10% para conseguir una ojeada del grado del arte, el partnerwork del 50% para conseguirlos para obrar recíprocamente y para poner everbody en el mismo nivel, (director Supervisor y Vice-Cualquier) y la forma del finalmente 20% traigan calma y el centro con el uso de la forma del 10% en lealtad al arte. El resultado era positivo. Porque ahora sé que trabaja, acepté una petición de una firma de consultor muy prestigiosa de enseñar sus ejecutivos de ventas a una clase de la madrugada antes de un seminario. Esta vez el trabajo no estaba absolutamente como el específico puesto que todo ellos necesitó en este caso era totalmente una nueva experiencia que era un contraste a su actividad normal. Sí,…