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INTERPRETADOR POLÍTICO
Autor: S.D. Seong
Shonie Carretero insiste que su fama en el mundo de los artes marciales no provenga su capacidad de anotar con ninguna técnica particular, pero de su capacidad de utilizar su estrategia poco ortodoxa de la lucha para triunfar sobre los opositores que se consideran los shoo-ins virtuales. Sin embargo, los ventiladores de los artes marciales mezclados lo recuerdan mejor para las técnicas de giro que él utilizó contra Matt Serra en el último campeonato 31 de la lucha.
Tengo gusto de sorprender a mis opositores haciendo algo havent de I que trabaja encendido, algo que no esperan, Carretero dice. Cuando luché a Matt en el UFC, hadnt de I que trabaja en el backfist de giro. Los activos más grandes que tengo son flexibilidad y una buena voluntad de ejecutar una técnica que la mayoría de la gente no pensaría en hacer.
Por los lectores de la correa negra que desean alzar su flexibilidad y toman a su opositor por sorpresa con un ataque de giro, Carretero acordó revelar los secretos de tres variaciones de su técnica temida.
ANTEBRAZO DE GIRO
La puesta en práctica preferida de Carters del antebrazo de giro comienza con un pinchazo izquierdo que no se suponga realmente para hacer el contacto con la quijada de los opositores. Su función principal es sacar una respuesta tal como un retroceso del frente de la llevar-pierna. Una vez que se pone en marcha ese pie, Carretero dice, usted lo bloquea con su mano del plomo y lo empuja a su izquierda (a los opositores adentro). Al mismo tiempo, paso al exterior de su pierna del plomo, que evita que él tenga un tiro limpio en su quijada.
Pues usted aprieta su cadera, usted tiene que proteger su barbilla enterrándola en su hombro izquierdo; si no, él podrá golpearle con una derecha recta, él dice.
No amplíe su brazo hasta que usted haga girar y mire sobre su hombro derecho para ver donde está su blanco porque él pudo haberse trasladado a usted. Tan pronto como usted lo vea, usted puede calibrar si usted debe lanzar el antebrazo o una variación de la técnica de giro.
La distancia es el factor que determina si el antebrazo de giro, el codo de giro o el backfist de giro deben ser utilizados, Carretero dice. Cuando su blanco es su cabeza, usted quiere realmente hacer el contacto completo con él. Usted no quisiera que el impacto fuera difundido, que sucede cuando usted se está cayendo lejos de él. Usted quisiera que él se trasladara a él, y usted quiere ver que los hes cayeron sus manos bastante para que usted aterrice la su derecha del antebrazo a través de su mandíbula.
BACKFIST DE GIRO
El backfist de giro de Carters comienza con usted y su opositor que se colocan apenas fuera de gama de perforación. Usted lo instaló poniendo en marcha un pinchazo izquierdo y entonces una cruz correcta. Su reacción es mínima debido a la naturaleza limitada de la amenaza. Usted entonces camina al exterior de su pierna del plomo mientras que usted ejecuta una cruz izquierda que falte intencionalmente. Apenas moviéndose en el cierre, usted está en la posición perfecta a comenzar a hacer girar.
Una vez que usted cierra la distancia caminando adentro, usted crea el esfuerzo de torsión dentro de su cadera para maximizar la fuerza del impacto, Carretero dice. Porque un objeto en el extremo de una palanca se mueve más rápidamente que un objeto en el centro, la energía de su cadera se transfiere a su backfist, que se mueve muy rápidamente. Golpea su quijada y la envía nuevamente dentro de su cráneo, sacudiendo su cerebro.
Si usted quiere pasar a ALTO, su puño puede cogerlo en la región de templo. Es esencial mantener el equilibrio apropiado durante la ejecución de esta técnica, Carretero dice, así que usted puede recuperarse rápidamente si usted falta la blanco. El permanecer balanceado también le ayudará si su opositor consigue a su parte posterior mientras que usted está haciendo frente momentáneamente lejos de él. Si sucede eso, no freak hacia fuera, él dice.
Haga girar como una tapa para crear la fuerza centrífuga; y como usted tuerce y él intenta afianzar, lanzar técnicas. Youll sea tan sudoroso que el youll sale de su asimiento y termina probablemente para arriba a la derecha delante de él.
CODO DE GIRO
La tercera versión de la metodología de giro de Carters confía en el codo para el impacto. Usted y su comienzo opuesto apenas fuera de golpear la gama con el pie. Pivote en su pie del plomo como usted entrega un retroceso posterior de la casa de máquinas de la pierna. Como su pie pasa su blanco, plántela en el piso al exterior de su pie del plomo. Ese movimiento le pone bastante cercano para iniciar su vuelta.
Pues usted protege su barbilla y vuelta, usted debe mirar sobre su hombro para seguir la blanco, Carretero dice. Para evitar su defensa, usted quiere venir encima la tapa de sus manos y caer su codo en él en una derecha del ángulo de 45 grados a través del templo, del ojo, del puente de la nariz y de la mejilla. En alguna parte adentro allí, algo sangrará. Puede ser que no lo elimine, pero le dará un ojo morado, una nariz quebrada o un pómulo del corte.
El codo de giro se puede también utilizar para la autodefensa, Carretero dice. Cuando era una gorila, tuve que utilizar codos todo el tiempo. Theyre especialmente bueno cuando usted no tiene sitio de golpear con el pie. Un codo de corto alcance que golpea una superficie huesuda tiende a conseguir la atención de los someones rápida.
ENTRENAMIENTO DE LA VUELTA
Carretero aconseja la precaución siempre que usted trabaje en su antebrazo de giro, backfist de giro o codo de giro en el dojo. Su duro reducirlos, especialmente si youre no que experimentado, él dice. Tenga siempre su socio del entrenamiento usar un pedazo y un sombrero de boca.
Pero no intente golpearlo en la cabeza con su huelga. Téngalo sostener un mitón del foco cerca de ocho a 10 pulgadas lejos de su cabeza. Entonces el youll se cubra si usted golpea el mitón y lo conduce en su cara o si usted lo golpea accidentalmente.
Un bolso pesado se puede utilizar para desarrollar energía y la velocidad para amplificar la eficacia de su técnica de giro, Carretero dice. Pero para acostumbrarse a la sincronización, el deslizarse y la mudanza, y los niveles de modificación, usted tiene que conseguir en el anillo y el mástil. Apenas esté seguro de hacerla con seguridad.
Después de invertir muchas horas en el dojo, usted podrá integrar las tres técnicas de giro en su estilo de la lucha, Carretero insiste. Una vez que usted sabe ejecutarlas, las ajusta para emparejar su cuerpo. Descubra qué trabaja para usted. …