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El empujar con la fuerza de Peng: Visión 2
Autor: Mike Sigman
En la edición pasada mirábamos una descripción análoga de “empujar” de la cual comparó empujar a una serie unida “casi-abren” las bisagras. El aspecto importante en el y todas las descripciones de pushings es que el empuje a lo largo de la ruta que requiere el menos esfuerzo muscular y estructural.
Aunque esta vista de las bisagras dispuestas a lo largo de la trayectoria más directa sea mecánicamente la más simplista, hay otros factores más complejos que invitan a otra descripción.
El cambio constante dentro de una secuencia verdadera de la “fuerza interna” de movimientos se relaciona para abrirse y para cerrarse. Mientras que el cuerpo se cierra sobre sí mismo, contrata como unidad completa; la extensión, o la apertura, significa el cuerpo que se amplía como unidad completa a lo largo de una cierta dirección intencional de peng, otra vez como unidad completa.
La imputación de la palabra “Taiji” a Taijiquan refiere al progreso constante de abierto al cierre en todos los movimientos; una abertura no es posible sin el cierre, el etc. Puesto que el símbolo de Yin-Yang indica el “último” diseño magnífico de cosas, Taiji se puede llamar el último arte magnífico de la lucha, no debido a su valor de la lucha, pero porque va incesantemente de abierto al cierre al igual que Yin-Yang.
En el cierre y la apertura, el punto giratorio alrededor de el cual el cuerpo gira es el Dan Tien, (de más maneras que una) el punto central del cuerpo cerca del abdomen superior.
Aunque estemos mirando un movimiento específico, empuje, todos los movimientos implique abierto y cercano y se relacionan con el empuje. Una extrapolación rápida y una poca experiencia demostrarán esto para ser verdades.
[cierre] en el cierre del cuerpo, la bisagra central en la parte posterior comienza a almacenar la energía mientras que el cuerpo se hunde, causando un doblez y almacenar en los empalmes de la cadera y de rodilla (véase fig. 1). Es crítico asociar almacenar en la parte posterior a un doblez de la rodilla de apoyo que la pelvis no gira debido a remeter deliberado, es un efecto secundario de los bendings de la parte posterior y de la rodilla. La trayectoria de peng de la mano al pie debe ser mantenida mientras que ocurre ésta.
El almacenar de este modo implica el volver y abajo a lo largo de una curva.
[abertura] en la apertura del cuerpo, se mantiene la trayectoria de peng mientras que la fuerza impulsora comienza con las piernas que empujan directamente en la parte posterior y a lo largo del Shortest-Path a la blanco. Durante esta abertura, estamos buscando el más recto, la mayoría de la trayectoria eficiente de la curva en la cual almacenamos (véase fig. 2).
Mientras que el cuerpo extiende, la pelvis gira naturalmente de su posición cerrada, reforzando el empujar hacia arriba la espina dorsal. La respiración exhalada durante este movimiento debe dar lugar a una distensión leve del abdomen más bajo, ayudando a energía la rotación pélvica.
Este paralelo físico de la respiración exhalada que acompaña la distensión del abdomen más bajo, alternadamente asistiendo al ímpetu de la rotación pélvica, empujando hacia arriba la espina dorsal como endereza, el etc., acompaña la trayectoria de qi de Dan Tien abajo entre las piernas, y sube la parte posterior.
Note que, pues la fig. 2 indica, hay dos trayectorias de energía del centro el desenrollar, uno cuyo va abajo de las piernas. La abertura del cuerpo se acciona del torso medio abajo; los hombros y los brazos son de importancia secundaria, sirviendo principalmente transmitir las fuerzas de gran alcance de debajo.
Para estar mecánicamente correcta, aunque la fuerza de tierra es manipulada por el centro, la fuente de la fuerza debe necesariamente ser la tierra.
Todo empuja (y las descargas de gran alcance), a través de cualquier parte del cuerpo y hacia adentro cualquier dirección, utiliza la idea de buscar el recto del curvado. La trayectoria es siempre el Shortest-Path de la tierra, a lo largo de los ángulos que requieren el menos esfuerzo para mantener…