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HUELGAS DE LA RODILLA DE MUAY TAILANDÉS
Autor: Kumron Vaitayanon
La fuente experta negra de Belt.s para este
artículo era Kumron Vaitayanon, nacional tailandés que comenzó a
practicar su arte que luchaba brutal de country.s en la edad blanda de
8. Cuando él era 13, él ganó un torneo tailandés muay
organizado por su escuela media, localizada unos 45 minutos fuera de
Bangkok. That.s cuando él comenzó a entrenar y a competir
seriamente.
Vaitayanon, que prefiere ser llamado Master K. luchó unas 75
batallas antes de que él se retirara para perseguir otros intereses
de la carrera. En 1970 él pasó dos años que atendían a la
universidad en Nueva York. Luego, él volvió a Tailandia por un
tiempo corto, después movió a su familia de nuevo a la costa del
este. Él ahora vive en Virginia, en donde él enseña
tailandés muay y produce los libros y los videos educacionales.
La rodilla de W. Young The del Robert es una de las armas más
peligrosas de tailandés muay. En hecho, el arte asiático
suroriental se ha respetado altamente alrededor del mundo sobre todo
por tres razones: su rodilla empuja, el codo pulsa y bajo
alrededor de retrocesos.
En tailandés muay, la rodilla es una arma media de la gama que
puede ser utilizada mientras que afianza o está parada una distancia
corta de su opositor. Puede pulsar a muchos diversos ángulos,
incluyendo verticalmente, horizontalmente y diagonalmente. Su
energía puede usar rápidamente abajo de un stamina de opponent.s y
dejarlo abierto para un golpe de gracia fácil.
La rodilla es tan justa que versátil cuando viene a las
blancos. Puede atacar sus piernas de opponent.s, caderas,
abdomen, costillas flotantes, pecho o cabeza. Un soplo a
cualesquiera de esas blancos puede salir de él atontado; un
soplo a alguno puede incluso dejarlo en un montón en la tierra.
Ese marcas la rodilla una de las armas más fuertes que usted
puede utilizar en el anillo o en la calle.
EL REMACHE
Las primeras tres huelgas de la rodilla discutidas en
este artículo empiezan con el remache. En tailandés muay, se
utiliza esa posición siempre que usted consiga cerca de su opositor.
Usted amplía sus brazos alrededor de su cuello y abrocha sus
manos. Si los guantes de boxeo de you.re que usan en el anillo,
usted pueden cruzarse las muñecas en vez de trabar sus manos.
Una vez que usted haya afianzado con abrazadera sobre su
opositor, exprima sus antebrazos contra los lados de su cuello y
dibuje sus codos juntos así que él no puede escaparse. Tire de
su cabeza hacia su pecho para controlar su movimiento del cuerpo.
Mientras que afianza, it.s importante mantener sus hombros altos
para proteger su quijada contra un ataque tal como un sacador de
arriba del gancho. Mantenga su quijada remetida en su pecho para
más protección, y coloque su cuerpo como cerca de su cuerpo como
posible prevenirlo de rodillas y de sacadores que lanzan abajo abajo.
RODILLA QUE AFIANZA RECTA
La huelga tailandesa muay más básica de la rodilla es
la rodilla que afianza recta.
Tan pronto como usted trabe sobre su opositor, muévase la
pierna llamativa derecho detrás. Evite de poner demasiado peso
en él porque podría retardarle para tragar cuando usted decide
lanzar su ataque.
Muévase las caderas lejos desde su cuerpo para asegurarle
tienen suficiente sitio de hacer pivotar su rodilla para arriba en la
blanco.
Como usted empuja su rodilla adelante, utilice la energía de
sus caderas. Para la fuerza adicional, se levantan encima de
así que you.re que están parados en los dedos del pie de su pie de
soporte, después resbalan su cuerpo entero adelante para acentuar el
empuje de la cadera. En el mismo tiempo, tire de sus hombros y
doble su cuerpo detrás con usted para abrirlo para arriba para su
huelga y para agregar su ímpetu delantero a la técnica.
La rodilla que afianza recta puede pulsar a cualquier parte de
su cuerpo de opponent.s, pero las blancos más comunes son los muslos,
las caderas, el estómago, el plexo solar, las costillas y la cabeza.
RODILLA QUE AFIANZA CURVADA
Mientras que practica la rodilla que afianza recta,
usted puede descubrir que it.s a veces difícil de crear bastante
sitio de levantar su rodilla. La rodilla que afianza curvada
soluciona ese problema.
Para realizarla, termine el remache y muévase las caderas lejos
desde su opositor para hacer un espacio. Pero en vez de mover su
pierna y cadera derecho muévalas hacia atrás, mueva al lado y
detrás.
Su rodilla pulsa hacia arriba a un ángulo de los 45-degree.
Como usted ejecuta el empuje, incline su parte posteriora del
cuerpo y al lado opuesto.
La técnica es similar a un retroceso redondo anguloso
ascendente, pero la pierna que golpea con el pie no consigue
extendida. Porque su arma llamativa es tan corta, it.s
importante girar en su pie de soporte y conducir su interior de la
cadera para aumentar su ímpetu. Como siempre, muévase las
caderas, hombros y los pies en unísono.
Las mejores blancos para la rodilla que afianza curvada son sus
costillas flotantes de opponent.s, músculos oblicuos y caderas.
VARIACIÓN CURVADA DE LA RODILLA
Una variación de la rodilla que afianza curvada trabaja
perfectamente cuando usted afianza con su opositor y él realiza que
usted lo desea a la rodilla. En defensa, él tira de su cierre y
asimientos del cuerpo usted firmemente así que usted no puede moverse
las caderas para crear el espacio que usted necesita entregar el
empuje de la rodilla.
En esa situación, usted puede forzar su cadera al lado, más
bien que trasero y al lado. En vez de inclinar su cuerpo al lado
opuesto, tuerza simultáneamente lo, sus caderas y su pie de soporte.
Entonces cierre de golpe su rodilla en su opositor siguiendo una
trayectoria circular que conduzca y a través. Sea seguro pulsar
con la superficie huesuda en el interior de su rodilla. Mantenga
su cabeza y pecho cerca de su opositor y de sus manos abrochados
detrás la suya de nuevo a para evitar un counterstrike posible de la
rodilla o del codo.
Si usted encuentra he.s el sostener de usted demasiado apretado,
baje simplemente sus vistas y ráfaga ausentes en sus muslos.
Algunos de ésos si la savia su fuerza de la pierna y anudar sus
músculos. Entonces he.ll sea más fácil de acabar.
RODILLA AISLADA
Aunque it.s tan común como las varias rodillas que
afianzan, huelga libre muay de la rodilla de Thai.s puede ser justo
como eficaz para infligir daño. La diferencia técnica
principal entre ella y sus contrapartes que afianzan es ésa desde
you.re que no ase a su opositor, usted debe proteger su cabeza con sus
brazos y hombros. En vez de guardar su cuerpo cerca de él que
él no tiene tan ningún sitio que atacar, guarde su cabeza tan lejos
fuera de su alcance como sea posible.
A ejecutar la rodilla libre, comience ampliando su mano
delantera hacia su cara de opponent.s para confundirlo, bloquee su
vista y obstruya posiblemente el suyo que respira cubriendo su nariz y
boca. Para la protección, sostenga sus brazos altos y guarde
sus manos sobre su cabeza. Esto coloca sus codos cerca de su
quijada, que hace a su protector más fuerte que cualquier sacador o
retroceso que él puede lanzar. El ataque sí mismo es igual que
la rodilla que afianza recta.
La rodilla libre se utiliza lo más con eficacia posible cuando
su opositor acomete adelante para perforarle. Mientras que he.s
todavía que se mueven, cierran de golpe su rodilla en su cuerpo para
doblar el impacto.
La rodilla libre curvada casi requiere el mismo movimiento del
cuerpo, pero el movimiento de sus imitadores de los brazos el
movimiento de oposición usado cuando usted lanza un retroceso redondo
tailandés muay: Primero usted amplía su mano, en el mismo lado
que su rodilla que ataca, hacia su cara de opponent.s. Entonces
haga pivotar que el brazo abajo a través de su rodilla como la
rodilla está lanzado adelante. Gire en su pie como usted se
mueve la cadera, y levante su colmo de la mano del protector para
proteger su cara. Guarde su codo cerca de su quijada y de su
hombro de arm.s que hace pivotar arriba. Aviso cómo su cuerpo
se inclina detrás y al lado.
RODILLA DEL VUELO
La huelga de la rodilla del vuelo es una de Thai.s muay
la mayoría de las técnicas especializadas.
Elogiado altamente en el anillo, el it.s una muchedumbre-pleaser
porque it.s utilizó a menudo cuando un opositor está lastimado o el
escalonamiento desequilibrado después de conseguir golpeado o de
faltar con una técnica sus el propios.
Técnico, la rodilla del vuelo es similar a la huelga recta de
la rodilla. Sin embargo, usted debe saltar en su pierna de
soporte mientras que usted levanta su rodilla que ataca. Durante
práctica, se cerciora de usted posterior magro así que usted puede
empujar sus caderas en más profundamente.
Para bloquear un contraataque posible, amplíe siempre sus
brazos delante de su cara. Como usted hace más cómodo con el
movimiento de la lupulización, intento caminando y saltando para
hacer la técnica aún más de gran alcance. Entonces intente
funcionar hacia su opositor antes de saltar y de lanzar la huelga de
la rodilla. También practiqúela como usted lo empuja lejos o
lo golpea desequilibrado con un retroceso del empuje o un sacador
recto.
Una vez que you.ve dominara las cinco huelgas de la rodilla
descritas arriba, you.ll esté bien en su manera a incorporar en su
arte marcial algunas de las mejores técnicas que tailandés muay
tiene que ofrecer...
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