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Equilibrio del ligero y de la obscuridad
Autor: Roberto Morgen
La integración de mi lado oscuro era un proceso bastante torturous para mí, en parte porque lo hice más duro que él tuvo que ser. Hago al parecer eso mucho. :)
Uno de los problemas era en ese entonces mi inhabilidad de salir de mi propia manera e intenté continuamente micro-manage el proceso algo que dándole adentro y yendo a adonde quiso tomarme. La parte de ésa era de mis propias ideas falsas sobre el ligero y la obscuridad y mis reacciones a ellos.
Muchos de nosotros pasan un rato largo que intenta suprimir los varios elementos de nuestros lados ligeros y oscuros parcialmente porque nos enseñan a creer que la luz es “buena” y la obscuridad es “mal” como si los 2 extremos no existieran en todos nosotros.
Por ejemplo, muchos curadores tienden a arrojar lejos del lado oscuro y cuando manifiesta es generalmente en un cierto contexto que el curador puede ser dado una sacudida eléctrica cerca o avergonzado de. Después de eso el curador puede tener una connotación negativa con el lado oscuro de su ser. Estas connotaciones pueden venir a veces de los acontecimientos que suceden cuando somos pequeños niños o aún posiblemente ser mantenimientos a partir de últimas vidas.
Es importante encontrar los ejemplos de la obscuridad y encenderse que se puede manifestar positivamente y agradable como todo tiene que balancear y su artificial para que seamos siempre una o la otra. La música, la danza, el teatro, las películas, los artes marciales y la sexualidad son algunas de las maneras que usted puede encontrar ejemplos positivos de la obscuridad y de la luz. En realidad usted puede encontrar ejemplos positivos dondequiera, éstos es algo de que gozo personalmente.
Aquí es adonde viene la pieza de la timidez de kundalini que despierta adentro. Usted tiene que conocerse bastante bien para llegar a ser cómodo con todos los aspectos de su personalidad, y para encontrar maneras creativas de balancear sus propensiones. Si usted pasa todo el dia el donante de tratamientos del reiki y escuchando la nueva música calmante de la edad después tarde una cierta hora por la tarde y haga estallar en una película convenientemente oscura o una cierta música oscura agradable en la estereofonia. Si usted elige la música después apague las luces, cierre sus ojos y haga cierta meditación móvil y baile extático. Usted puede ser que sea sorprendido en qué youre capaz de limpiar de su sistema esta manera.
Cuál es importante aquí es aprender ser cómodo con sus dualidades, y después consigue más allá de ellas. Éste puede ser un viaje del descubrimiento del uno mismo que puede tomarle lugares que usted no sabía que usted podría ir.
El ocuparse de negatividad
Una vez que usted comienza a hacer cómodo con sus dualidades usted puede comenzar a asociarse al positivo (bueno para usted) se enciende y los rasgos y las capacidades oscuros.
La custodia de un modo de pensar positivo es extremadamente importante aquí como youre que empuja sus niveles de la comodidad para los nuevos extremos. Amontonamos generalmente negatividad en la categoría oscura, pero tener una actitud negativa no es un rasgo oscuro positivo. ¿?
Recuerde que esto está todo sobre desarrollar su propio sentido de la maestría personal. Cuando usted da adentro a las sensaciones y a las emociones negativas entonces usted está dando lejos su personal acciona.
Yin/ejercicio de Yang
Heres un ejercicio ese Ive ahora que juega con por unas par de semanas.
Escoja la posición de la meditación que usted prefiere y tarda un momento para moler usted mismo. Haga esto dejando sus raíces enérgias crecen abajo en la tierra y sienten el flujo de energía de la tierra para arriba en usted en la inhalación, hasta el final para arriba sobre su cabeza.
Como usted exhala el lanzamiento toda su tensión y tensión y lo deja fluir detrás trague en la tierra que se reciclará. Sienta sus músculos relajarse como esta tensión sangra fuera de su cuerpo y sienta su conexión a la tierra aumentar y a usted dibujar en cada respiración. Haga esto todo el tiempo necesario para llegar a ser relaxed y para sentir una buena conexión a la energía.
Ahora como usted inhale, sienta el flujo de energía oscuro de la tierra encima del lado trasero de su cuerpo, mientras que simultáneamente abre y siente el flujo de energía universal ligero abajo a través de la corona de su cabeza y trague el frente de su cuerpo.
Como usted exhala vea las 2 vendas de la energía remolinar a través de usted y en un yin/un símbolo de yang que le abarque. Continúe a este nivel hasta que usted puede hacer eso con una respiración comfortablemente.
El paso siguiente es dejar flojamente de sus opiniones y CONVERTIRSE EN el símbolo del yin/de yang. La sensación usted mismo se amplía más allá de sus límites físicos generalmente con las energías ligeras y oscuras que remolinan a través de usted en equilibrio perfecto. Si la energía quiere continuar torciendo en espiral entonces la dejó.
Ahora comience a ampliarse, sintiendo la conectividad a la energía ligera/oscura en todo alrededor de usted. Su toda la misma energía y las partes de ella que están en usted son también las partes de usted que están en ella. Sienta su energía ampliarse hasta que llena (siente) el cuarto, ahora déjela se amplían para llenar su casa, su ciudad, su estado. Continúe ampliándose hacia fuera a través de la Sistema Solar, entonces el universo.
Ésta es la energía que está todo alrededor de nosotros todo el tiempo. Era tanto una parte de ella como su una parte de nosotros, y en theres de la realidad NINGUNA DIFERENCIA entre it/us. We/it abarcan todo y eran/su los bloques huecos básicos para todo que estaba nunca o son.
Su el equilibrio apropiado del ligero/de la obscuridad, de masculino/de femenino, de bueno/del malo y de positivo y negativa que mantiene todo unido. Para los theres de cada acción una reacción igual y opuesta no es apenas una buena idea, su la ley. ¿?
Tome un rato aquí y sienta las conexiones al universo dentro y fuera. SIENTA el remolino de las galaxias dentro de usted y visualícelas como yin/yangs minúsculo que remolina todo junto dentro de un yin/de un yang más grandes que sea también apenas otro remolino y realícelas (haga VERDADERO) que no existen las dualidades realmente, eso que son apenas opiniones de la misma realidad.
Ahora elija uno del yin/yangs que remolina al azar y déjese caer en él. Esto debe ser fácil desde (sentido) su conexión todo también le da capacidades ilimitadas. Mientras que usted cae en esta galaxia que remolina usted puede ver que su compuesto de mil millones de pequeñas Sistema Solar que remolinaban compuso todo de poco yin/yangs. Elija uno al azar y fluya en él. Vea el pequeño yin/yangs el girar alrededor más grande en el centro. Elija uno de éstos al azar y fluya abajo a él. Cuando usted considera más de cerca él usted puede ver que también está compuesto de mil millones de remolinar, yin/yangs individual. Elija uno de éstos y fluya en él.
¿Ahora sin dejar va de su conexión al universo, puede usted abrirse los ojos y sentir las energías ligeras/oscuras que remolinan todo alrededor de usted? ¿Usted se volvió abajo al mismo cuarto y cuerpo y modo de pensar ese usted se fue? ¿Importa?
Juego con esto pues hay posibilidades infinitas y energías a explorar.
Sobre el autor
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Roberto Morgen es un amo que sostiene actualmente una correa negra en Hoshin Roshi Ryu y alta montaña fundada Hoshin en Denver, CO. de Reiki
Él viaja y enseña tanto cuanto sea posible y usted puede descubrir cómo atender a uno de su Kundalini que despierta seminarios en su Web site en;
http://www.windhavenco.org/events.html
Su maestría personal del nuevo libro: Desarrolle su energía interna verdadera despertando su kundalini será lanzado en junio de 2005.