5 RETROCESOS BAJOS de las noticias de COREA

5 RETROCESOS BAJOS DE COREA
Autor: Jóvenes de Roberto W.
Pregunte a cualquier artista marcial qué estilos tienen los mejores retrocesos, y las ocasiones son él o ella no vacilará antes de nombrar algunos artes coreanos. Aunque lo haga taekwondo, soo de la espiga, el sool del hapkido y del kuk puede venir inmediatamente importar, el farang moderno MU que el sul también entra en la categoría del pie-fetiche. Y, como usted verá, posee algunos de los retrocesos más infrecuentes, con todo más prácticos, bajos ideados nunca.

Esos retrocesos no trabajan solamente en demostraciones y formas. Están apenas como útil para la calle, dice el sul Francisco-basado San Michael experto De Alba de MU del farang, mientras se guarden debajo de la cintura.

Hay muchas razones por las que los retrocesos bajos como éstos trabajan tan bien, De Alba dice. Theres un factor poco arriesgado porque usted no se está colocando en un pie muy de largo, y porque youre que no golpea con el pie sobre la cintura, el tiempo de recuperación es corto. Y theres el factor de la ocultación: Cuando sus focos del opositor sobre la cintura y usted lo golpean con un retroceso bajo, él incluso no sabrá probablemente qué lo golpeó.

Los retrocesos están muy rápidamente porque los theres menos distancia a la cubierta de su se alzan la posición natural a una blanco baja, él continúan. Usted no necesita mucha de flexibilidad, y usted no necesita usar la ropa floja. El más importante de todos, usted puede conseguir bueno en ellos relativamente rápidamente.

Los cinco retrocesos siguientes se utilizan mejor en lo que llaman los estilistas del sul de MU del farang la gama del No. 2; otros estilos pueden llamarla gama de la interceptación. Siendo cerca de sus ayudas opuestas usted llévelas a cabo porque él no será probablemente consciente de su ataque, De Alba dice. En la calle, son mucho más eficaces que un alto retroceso de la casa de máquinas del película-estilo.

De Alba cita una desventaja a estas técnicas, al menos: No se permiten en la competición debido a el peligro implicado. Considérese advertido.

TAJE EL PUNTO BAJO DEL EM

El retroceso bajo de la espinilla que taja es una técnica de gran alcance que apunta los puntos de la presión alrededor de la rodilla o a lo largo del interior o del exterior de la pierna, De Alba dice. Porque el retroceso es bajo, su duro ver y duro bloquear.

Usted debe cerrar la distancia con el sorteo mínimo, él dice. Utilice un movimiento de la barajadura para cambiar la posición de sus pies mientras que amartilla su pierna trasera para más energía. Esto también disfraza su entrada.

La llave a generar energía miente en el torneado de sus caderas totalmente, De Alba dice. Si usted golpea con el pie con su pierna correcta, sus caderas no permanecen en una posición de las 12 o de las 1. Giran al theyre del positionuntil de las 11 apenas más allá de su opositor. Esto le ayuda a rodar sus caderas y a cavar realmente su espinilla en la blanco.

Aunque la pierna posterior se utilice normalmente para la eficacia máxima, De Alba dice que usted puede realizar la técnica con su pierna delantera. Eso sacrifica una cierta energía, él dice. Se convierte en más de un retroceso rápido que un retroceso de la energía porque usted no tiene el seguimiento de las caderas.

Cerciórese de le huelga con su espinilla, De Alba dice. Si usted golpea con su pie, usted pierde la energía generada rodando las caderas. Y si usted juzga mal la distancia un poco, usted podría pegar con la parte más inferior de su pie, que puede poner una tensión en su tobillo. Con la espinilla, usted falta linada. En el entrenamiento, no golpee los puntos de la presión en su pierna de los socios demasiado difícilmente. Usted necesita mejorar su velocidad y exactitud pero no a expensas de control, De Alba dice.

Pero si usted golpea una cierta presión señala, usted debe confinar las huelgas a un lado del cuerpo. Nunca golpee los puntos en ambos lados del cuerpo porque eso puede causar un cierto daño verdadero.

TODO DERECHO

El empuje recto del talón se hace en una manera oblicua así que sus caderas no dan lejos el movimiento; permanecen bastante mucho inmóviles, De Alba dice. El pie viaja en una línea baja a la blanco, y el talón pega en una manera que empuja. La blanco principal es la rótula, pero para un poco más seguridad en el entrenamiento, las áreas apenas debajo o sobre de la rodilla pueden ser utilizadas. Para la autodefensa, usted puede también tener como objetivo el lado de la pierna.

Doble su pierna favorable poco cuando usted golpea con el pie, De Alba aconseja. Si su recto, usted puede perder la energía usted puede transferir en el retroceso de sus caderas. Su también más fácil balancear con su pierna doblada porque su pie es generalmente plano en la tierra.

Si usted intenta el retroceso mientras que usa los zapatos duros-soled, su eficacia se realza grandemente. Pero incluso que usa las zapatos tenis está muy bien, las demandas de De Alba.

En una situación de la autodefensa, un retroceso a la rodilla puede o no puede requerir una técnica de la carta recordativa, De Alba dice. Usted puede conseguir el efecto deseado de incapacitar su atacante enseguida, pero muchas veces que no lo parará. Ése es cuando usted puede ser que quiera utilizar el retroceso como pueden una técnica así que usted de la distracción carta recordativa con una alta huelga.

Si sus retrocesos bajos arent teniendo el efecto que usted espera, el youre que no golpea probablemente donde usted debe, De Alba dice. Tanto como algunos artistas marciales intentan downplay lo, su tamaño de los opositores y fuerza son factores grandes en autodefensa. Pero creo que la técnica sirve superar los factores del tamaño y de la fuerza. Cuando usted tiene exactitud, energía y sincronización, el youll tiene definitivamente impactespecially si usted utiliza puntos de la presión. ¿Recuerde el último fósforo del campeonato de la lucha entre Marco Ruas y Paul Varelans? Ruas mantuvo el golpear del nervio con el pie ciático su pierna más grande de los opositores, y él lo tajó eventual abajo. Le tardó un rato, pero él la hizo.

GOLPE DEL TALÓN

El retroceso del talón que taja es similar a una casa de máquinas o el retroceso circular, De Alba dice, pero taja con el talón, como un compinche. Usted puede atacar la rótula o los varios puntos de la presión alrededor de la espinilla. Usted puede cavar a veces su talón en uno de varios puntos en el muslo, pero los arent las blancos de la cañería.

Porque el pie viaja en un arco, la oportunidad para lanzar el retroceso es algo pequeña, De Alba advierte. Por lo tanto, mantener la distancia correcta de su opositor es crucial. Su también importante apretar sus caderas más allá del punto del impactjust como usted al lanzar un retroceso de la casa de máquinas del Tailandés-estilo, él dice.

Por supuesto, cualquier técnica circular como el retroceso del talón que taja ofrece a su opositor más de una ocasión de bloquear que una técnica recta. El retroceso puede conseguir atasc por un opositor rápido, pero si aterriza, su devastación, De Alba dice. Y si se convierte el youre que usa cargadores del trabajo pesado o cargadores de vaquero, la técnica muy, muy doloroso.

TORCEDURA Y GRITO

El retroceso bajo de la torcedura es una técnica engañosa porque la carencia del movimiento en sus caderas y cuerpo superior deja su opositor desorientado en cuanto a su intento. El retroceso es muy de gran alcance y se puede hacer con un broche de presión o un empuje. La versión de rotura puede golpear un punto de la presión en el interior del muslo, De Alba dice. La versión que empuja puede destruir la ingle.

Porque su un retroceso bajo, su difícil de considerar, y el ángulo es tan inusuales que su duro bloquear, De Alba dice. Eso significa que trabajará muy bien en la calle porque su opositor no la contará con, porque usted mueve muy poco como usted lo inicia, y porque incluso si él lo ve, su duro bloquear. Además, el tiempo de recuperación es muy corto.

Cuando usted ejecuta la variación que empuja, usted puede golpear con los dedos del pie, o usted puede tirar de ellos y golpear con la bola del pie, De Alba dice. Si su una blanco dura, golpe con la parte suave de su pie. Si su una blanco suave, golpe con la parte dura o utiliza el empenie.

El pulso de los puntos de la presión en esta área puede tener un efecto de parálisis, De Alba dice. El lado entero del cuerpo puede ser temporalmente im- movilizado. Puede ser un gran retroceso que lisia, pero más importantemente puede ser un gran retroceso de la disposición para otra huelga.

¡ENGANCHE ESTO!

El retroceso bajo del talón que engancha utiliza un movimiento que empuja para conducir la porción trasera de su talón en la blanco. Usted debe apuntar para una blanco baja, especialmente los puntos de la presión en el interior de la rodilla o del muslo, De Alba dicen.

Pero el retroceso trabaja en el exterior de la pierna también. Y usted puede utilizarlo de la parte posterior, como cuando youre que estrangula a su opositor o que se mueve detrás de él. Ésa es la época perfecta de golpear su ingle con el retroceso.

Esta técnica tiene un efecto profundo sobre el cuerpo humano, demandas de De Alba. Debido a el movimiento de excavación, penetra y causa gran dolor. El pulso de un punto de la presión allí puede dar una sacudida eléctrica la pierna entera. …