3 DÍAS EN las noticias del MUNDO REAL

3 DÍAS EN EL MUNDO REAL
Autor: Lito Ángeles
Durante los años, Ive tenía la oportunidad de estudiar con las cuentas de los instructores de la autodefensa. Algunos eran buenos, pero la mayoría no eran. Solamente un puñado entendía realmente la diferencia entre el combate y el deporte, entre la realidad y la fantasía.

Peyton Quinn existe en ese pequeño porcentaje de los expertos que entienden verdad las realidades del combate de la calle. Un artista marcial sazonado, él tiene 38 años de experiencia que incluya el entrenamiento extenso en judo, karate del wado-ryu y aikido, así como menos instrucción formal en varios otros sistemas. Su orientación basada realidad creció fuera de los ocho meses que él sirvió como gorila en New México y Colorado.

Estando en el medio de más de 100 luchas y situaciones en las líneas laterales durante otras incontables le enseñó a que el factor más decisivo de la supervivencia está teniendo el modo de pensar apropiado. La intención perfecta es lejos más importante que técnica perfecta, él dice.

Para propagar sus teorías polémicas, Quinn encerró dos altamente - los libros aclamados y producido seis videocintas educacionales. Pero la lectura sobre sus resultados no era bastante para mí. Convencí la correa negra para enviarme a los usos de tres días del combate de la montaña rocosa de Quinns y los fundamentos de las táctica cursan. Este artículo es el resultado de esa experiencia.

Día uno

Viajé al lago George, Colorado, donde vive Quinn y se establece jefatura RMCAT.

Después de llegar en una tarde de viernes, recibí un breve viaje de su facilidad, que se centra alrededor de un pasillo enorme del entrenamiento de la choza de Quonset. El piso es completamente enmarañado y era bastante amplio acomodar a los 14 participantes que compondrían la clase. Los dormitorios y los cuartos de resto están conectados con el pasillo principal.

Me presentaron más adelante a la mano derecha de Bill Kipp, de Quinns y al co-instructor de RMCAT. Para entonces, cada uno había llegado, así que Quinn decidía conseguir las cosas que rodaban con un discurso acerca de la meta de RMCAT: suprarrenal-tensione el condicionamiento con el entrenamiento panorama-basado con los asaltadores acorazados. El secreto a prevalecer en una confrontación verdadera, él dijo, está controlando la tensión suprarrenal, porque es el factor de determinación en cómo una persona responderá en un encuentro de la vida real.

Después de una comida de tarde deliciosa, que fue preparada por la esposa de Quinns, toronjil, y su amigo y asociado, Pete Crysdale, reconvocamos en el pasillo del entrenamiento.

Cogiendo donde él se fue apagado, Quinn explicó que el obstáculo más grande que necesitamos superar era la acometida suprarrenal y nuestra mente reactiva. En virtualmente todas las luchas Quinn participó adentro o atestiguado, había un asalto verbal de la precipitación diseñado para intimidar a la víctima.

Cualquier agresor tiene una serie de expectativas en cómo su presa reaccionará, Quinn dijo, y él espera respondamos con miedo o denialwith nuestra mente reactiva, que permite que nos controlen. Recuerde que el gamberro no está buscando una lucha; él está buscando a una víctima.

Cuando un agresor nos ataca verbalmente, él está en el modo del cerebro de la rana, que representa su mente instintiva, animalista de la supervivencia. Cuando no respondemos como él espera, Quinn explicó, los criminales uno mismo-enterados, mente estupendo-consciente engancha así que él puede evaluar nuestro potencial del riesgo. Su capacidad de atacarnos está rota así momentáneamente.

Las gentes normales pueden apropiarse de esta progresión porque hay siempre un precursor físico a una lucha que vaya más allá de asalto verbal, Quinn dijo. El agresor típico revela sus intenciones con lenguaje corporal fácilmente discernido: dedo que señala, el afianzar del puño, mirando fijamente, desplazamiento del cuerpo y así sucesivamente. Cuanto más pronto las reconocemos, cuanto más pronto podemos hacer descarrilar el atacante, él dijo.

Quinn entonces explicó que el entrenamiento scenariobased es la llave al condicionamiento de los adrenalstress. Los conceptos y las técnicas presentados durante tales veces agotadoras se conservan mejor que si está presentado de maneras más tradicionales, él dijo. Además, el aprendizaje ocurre realmente en un nivel acelerado debido a la mayor capacidad de los cerebros para la retención de la memoria durante situaciones emocionalmente cargadas.

Los estudiantes aprenden cómo funcionar eficientemente bajo tensión suprarrenal por ser llevado con una serie de taladros progresivamente intensos, Quinn dijeron, y los resultados positivos de esos taladros hardwire la respuesta apropiada en el cuerpo y el cerebro. Para conseguir esa adrenalina que fluye, RMCAT utiliza bulletmenfor mi fin de semana, él era las situaciones realistas de Tim Stott, de Ken Armfield y de Mike Dehanasin que ofrecen un montón de verborrea grosera y hostil juntada con el lenguaje corporal correspondiente. Aunque el tal woofing ocurre en un ambiente controlado, es tan verdadero que sin falta la reacción deseada está sacada del estudiante.

Nos entonces empujaron en la batalla.

Cada participante aguantó varios panoramas del comportamiento hostil, aprendiendo cómo leer los precursores de la lucha e intentando de-escalate la situación. Una vez que determinamos no podríamos evitar conflicto, nosotros fuimos permitidos acanalar la adrenalina en un ataque que giró alrededor de soplos libres, full-force que pocos artistas marciales consiguen nunca lanzar en el dojo.

Solamente cuando el bulletman fue ablandada suficientemente él fingió la incapacitación así que podríamos escaparnos. Quinn nos recordó constantemente que las luchas de la calle no son competencias atléticas.

Determinan al vencedor casi siempre en un a cinco segundos, y él es generalmente la persona que ataca primero. Por lo tanto, si nuestras táctica de la evitación fallan y la confrontación es alrededor dar vuelta feo, debemos atacar explosivo y continuamente hasta que poder escaparnos, él aconsejó.

Aclarados correctamente, estábamos listos para ser introducido al portal del taladro de seguridad. Implicó uno a tres armados bulletmen (primero con los palillos pero por otra parte con los cuchillos verdaderos) quién sirvió como barreras a un end zone en el cual nos dijeron para funcionar mientras que manejamos un palo plástico para protegernos. El taladro se diseña para inducir la tensión suprarrenal y para forzarnos a superar la respuesta del helada.

Cada uno de nosotros funcionó con él dos veces para cerciorarse de que entendíamos los efectos de la descarga suprarrenal: pérdida de visión periférica, de exclusión auditiva y de una tendencia de parar el respirar.

Día dos

El entrenamiento comenzó a la derecha después de desayuno, cuando Quinn comenzó a explicar el papel de la tensión en combate. Una vez que se levanta nuestro ritmo cardíaco 10 o más golpes sobre nuestra tarifa de reclinación, él dijo, que una descarga de la adrenalina comienza a prepararnos para la acción. Como nuestros flujos de sangre a nuestros músculos, menos de él está disponible para nuestro cerebro. Ése es porqué perdemos nuestras habilidades de motor finas bajo tensión y porqué tenemos que confiar en nuestras habilidades de motor gruesas. Además, él dijo, investigue ha demostrado que la corteza cerebral puede conservar solamente cinco pedacitos de información en un momento dado cuando el cuerpo adrenalized. Por lo tanto, el pensamiento racional cerró. Suprarrenal-tensione el entrenamiento es esencial, él dijo, porque nos familiariza con esas reacciones y nos ayuda a superar nuestra tendencia hacia las respuestas knee-jerk.

Quinn entonces pasó a cada uno de nosotros a través de dos panoramas que se centraron en de-escalating el tejido sin luchar antes de que él cambiara de puesto los engranajes y cavara en los conceptos físicos de combate:

Relajación. Controle a su adversario no ofreciendo a ningún enemigo. Si usted puede guardar su calma de la mente, usted puede moverse más rápidamente y flúido.

Economía del movimiento. Utilice las técnicas simples y directas que confían en habilidades de motor gruesas.

No dispute su energía de los enemys: Evite usando fuerza contra fuerza. Si está atacado, eluda de la línea del ataque. Nunca muévase al revés a lo largo de la línea del ataque.

Ataque continuamente. Lleve siempre la lucha el enemigo. Una vez que usted ha pegado a su asaltador, continúe hasta que lo neutralicen.

Después, Bill Kipp enseñó a las técnicas físicas de RMCAT. Puesto que fueron cubiertas en armas de la guerra (edición del febrero de 2001), no pasaré ellas aquí. Diré solamente que Kipp era un instructor excepcional que utilizó una progresión única del entrenamiento. Primero, él demostró la nueva técnica y explicó la biomecánica de ella. Entonces él nos tenía hacer varias repeticiones junto con él. Él utilizó los movimientos a cámara lenta exagerados para ingrain todos los matices, el análisis razonado que era que cuando estamos bajo tensión, nosotros tiende a acortar nuestra forma y a reforzar. Practicando con los movimientos lentos, en grande, enseñamos nuestro cuerpo a un movimiento cuál acelerará y apretar hasta hágalo normal.

Vinieron después nuestras primeras luchas verdaderas contra el bulletmen. El primer panorama reflejó una confrontación de pie, cara a cara con un gamberro beligerante.

Como de costumbre, cada encuentro fue grabado así que el grupo podría repasarlos todos después de que cada uno hubiera terminado el redondo.

Tres lucha más para cada uno de nosotros vinieron después de almuerzo: otra confrontación frontal de pie y dos ataques de pie de la parte posterior. Entonces nos rompimos para la cena, y dos horas más adelante montamos de nuevo para una sesión de la tarde.

Quinn explicó cómo un depredador en la calle está buscando a una persona del victima que transporte timidez, la admiración o la confusión. Para aumentar nuestra ocasión de evitar apuro, él dijo, debemos exhibir un comportamiento confidente, self-assured incluso si tenemos miedo. Porque el 80 por ciento de la comunicación es no verbal, Kipp agregó, cómo expresamos algo somos más importantes que qué decimos. No demostrar miedo es diferente de miedo de sensación; debemos controlarlo o nos controlará, él dijo.

Quinn entonces espetó el tema de la dinámica del combate: No tengo que ser más rápido que mi enemigo. Necesito solamente ser un paso delante de él. Necesito solamente aterrizar el primer tiro. Sé que mi primer tiro lo dañará en un cierto capacityat al mínimo pelado, él romperá su equilibrio.

Eso me da el un montón de tiempo a la carta recordativa.

Él advirtió contra conseguir llevado y llover abajo una ráfaga de soplos ineficaces. Si vamos demasiado rápidamente, él dijo, podemos conseguir de más tiros, pero conectarán con menos energía. Cuanto menos energía que nuestras huelgas tienen, más la oportunidad damos a nuestro adversario para recuperarnos. Por lo tanto, cada huelga que lanzamos debe ser una energía útil shotespecially primera. Cuando conectamos con un tiro duro, tenemos un momento para fijar nuestro tiro siguiente de la energía. El más desorientado y dañado el asaltador es, cuanto menos probable él es capaz de defender contra huelgas subsecuentes, él dijo.

Día tres

El día final se abrió con Kipp que enseñaba a plan de estudios de la tierra-lucha de RMCATs. Se diseñan todas las técnicas como las defensas contra algunas de las posiciones de tierra peores que podríamos imaginarnos: siendo montado y estrangulado, siendo montado y perforado, detrás-siendo montado y teniendo nuestra cara rota en la tierra, y detrás-siendo montada y teniendo la parte posterior de nuestra cabeza y oídos perforados. Kipp nos dio una dosis de la misma progresión paso a paso del entrenamiento que él utilizó el día anterior así que nos prepararían rápidamente para intentar las nuevas técnicas durante los cinco panoramas de la lucha en el almacén para cada uno de nosotros.

Durante el frecuente mini-se rompe en nuestro entrenamiento, Quinn y Kipp impartió más de su sabiduría. Debemos nunca permitir que un agresor ponga sus manos en nosotros sin el permiso o una buena razón, Kipp dijo. Nuestra primera línea de defensa contra esto es cepillar más allá y moverse lejos de él. Si el conflicto parece inevitable, Quinn agregó, nosotros tiene dos opciones: Uno, entra en su preparación para atacar; y dos, van con él y mezclan con su ataque.

Nuestras luchas finales estaban encima de después, y los instructores prometieron que tendríamos oportunidad amplia de poner esos principios en práctica. La progresión que era revelar incluido: el ataque montado, el ataque detrás-montado, dos-en-uno ataque cara a cara o ataque de sorpresa, un ataque seleccionado por el estudiante (con el suyo eyes cerrado), y un ataque seleccionó por el bulletman (otra vez, con los estudiantes eyes cerrado).

Cuando es necesario, Quinn interrumpió el flujo de combates con palabras más sabias: La cosa más importante a superar en una confrontación verdadera es tensión suprarrenal de modo que cualquier técnica esté disponible para que usted utilice. Esto está tan cerca a un secreto de los artes marciales como hay. Si usted puede apenas relajarse bastante en una lucha, casi cada opositor pondrá tan muchas técnicas a disposición usted. Usted no necesita demasiadas técnicas; usted apenas necesita dos o tres que usted pueda hacer muy bien.

Después de que hubiéramos terminado y hubiéramos repasado nuestras dos luchas finales, recolectamos en un círculo uno vez última. Cada uno de nosotros ofreció nuestros pensamientos en el fin de semana, y Quinn y Kipp pasaron hacia fuera los diplomas. Quinn concluyó con un mensaje que decía: Una descarga suprarrenal es una cosa que usted puede contar siempre encendido en una lucha. El poder controlar su respuesta para tensionar y para acanalar la energía en la entrega de la técnica que usted quiere es el secreto a la supervivencia.

Sin embargo, él agregó, la estrategia más importante de la autodefensa es conocimiento y evitación porque esas habilidades le permitirán leer una situación así que usted puede evitar una lucha o deescalate la.

Límite de regreso

En mi hogar de la manera, reflejé en el fin de semana. El curso de RMCAT nos autorizó realmente. Mi grupo tenía 13 hombres y una mujer de edades y de capacidades diversas, y todos de nosotros salió con más que vinimos con. …