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ABALO
Autor: República do Tchad Lerma
Dois dos lutadores da troca sopros rapidamente. As chamadas do árbitro para uma ruptura, e um ponto são concedidos. Um lutador emerge do conflito e tropeça mas trava-se. Então olha ao redor em um estado de confusão, incerto de onde alinhar ou que a fazer.
Em um outro fósforo, dois grapplers esquadram fora. Se falsifica lunges altamente então dentro e arrasta seu oponente à terra com um desmonte do único-pé. Enquanto de pé para outros vão, o lutador que foi tomado para baixo parece desorientado e não pode recordar o que apenas lhe aconteceu.
Ambos os artistas marciais estão sofrendo de um abalo.
Relativo a outros esportes, as artes marciais são seguras. De facto, têm uma taxa mais baixa de ferimento do que o futebol, o basquetebol, o futebol e o basebol. Os estudos igualmente mostraram as artes marciais para ser mais seguros do que o golfe, a dança e o exercício geral. Apesar desse registro louvável da segurança, os ferimentos sérios acontecem. Os abalos estão entre mais a terra comum, ocorrendo mais de cinco vezes mais freqüentemente que fraturas dos ossos longos.
É importante para todos os artistas marciais compreender os riscos de abalo, saber suas causas e prevenção, poder reconhecer os sinais e os sintomas, e saber o que fazer quando alguém sustenta um. Isso é especial verdadeiro para os instrutores e os médicos elevado-classificados que têm uma responsabilidade para a segurança de estudantes menos-experientes.
Causa e sintomas
Os abalos no dojo resultam o mais geralmente de um sopro à cabeça impor por um perfurador ou por um pontapé, mas podem igualmente seguir os exemplos em que a cabeça bate o assoalho durante uma queda ou uma manobra desmontável. De facto, todo o ranger da cabeça que ocorre com suficiente força é capaz de produzir um.
Muitos povos acreditam equivocadamente que um abalo ocorre somente quando uma pessoa é inconsciente batido.
Quando for verdadeiro que alguém está batido a qualquer momento para fora ele sustentou um abalo, a inconsciência não resulta sempre. Um abalo é definido como uma alteração no status mental resultando do traumatismo, que pode ou não pode envolver uma perda de consciência. Os sintomas incluem a confusão, a desorientação, a vertigem, a dor de cabeça, a dificuldade que concentram-se, distúrbios visuais, dificuldades com contrapeso ou coordenação, e perda de memória. A inconsciência e a perda de memória pronunciada indicam geralmente um ferimento mais severo.
Uma das dificuldades associou com o reconhecimento de um abalo é que a pessoa ferida geralmente não se identifica como sendo sustentado um. O diagnóstico é feito frequentemente por outro que observa a pessoa se comportar estranha, olhando dazed, esquecendo o que sups para fazer ou vagueando longe da tarefa à mão.
Acção imediata
Assim que deve você fazer se você pensa que alguém estêve batido na cabeça pouco um demasiado duro? É essencial que uma pessoa suspeitada de ter sustentado um abalo esteja avaliada por pessoais médicos competentes. Se a pessoa é inconsciente e sem resposta, chame uma ambulância imediatamente. Supor que tem um ferimento da garganta até provado de outra maneira, e tome precauções para evitar agravar o ferimento. A via aérea, a respiração e a circulação devem igualmente ser avaliadas, e o CPR deve ser executado caso necessário.
Identificar um abalo em uma pessoa que não perca a consciência pode ser mais difícil. Questioná-lo a respeito de onde está, que seu oponente era, o que a data é ou o que ocorreu recentemente em sua vida pode ser útil. Uma outra tática para dificuldades de revelação da memória envolve nomear três objetos e pedir que repita suas palavras.
Se você suspeita um abalo resultou, você precisa de removê-lo da atividade e de impedir que retorne até que cancele por seu doutor. Geralmente, uma pessoa que sofra um abalo suave sem a perda de consciência pode retornar-lhe a atividade se os sintomas esclarecem dentro de 15 minutos, mas deve descansar para uns 15 a 20 minutos adicionais antes de pisar para trás na esteira. Não permita que recomece a atividade quando os sintomas do abalo estiverem atuais. Qualquer um que sofre uma perda de consciência-uniforme um sumário um-deve ser transportado a um hospital para uma avaliação mais adicional.
A alternativa
Os riscos sérios são associados com um retorno prematuro às artes marciais que treinam após um abalo. O mais mau é chamado síndrome do segundo-impacto.
Ocorre quando alguém que está sofrendo dos efeitos de um abalo recebe um segundo sopro à cabeça. O segundo impacto pode ser relativamente menor, mas pode ainda fazer com que o cérebro inche e conduza finalmente à morte. Um ou dois casos da síndrome do secondimpact ocorrem todos os anos durante eventos desportivos; a maioria são devido aos ferimentos sustentados ao participar no futebol.
Ferimento a longo prazo ou permanente ao cérebro é um outro interesse. No passado, pensou-se que uma vez que uma pessoa recuperou de um abalo, não havia nenhum efeito do prazo. Nós sabemos agora que o traumatismo ao cérebro pode ser cumulativo. Um exemplo extremo deste é o pugilista punch-drunk que pode ter problemas do discurso e de coordenação, tremores, deficits de atenção e sintomas psiquiátricas. Um estudo de pugilistas britânicos profissionais aposentados revelou que 17 por cento mostraram a evidência de ferimento de cérebro devido ao encaixotamento.
Os abalos múltiplos aumentam a probabilidade de ferimento permanente, especial se ocorrem perto junto a tempo. Ter recebido um abalo igualmente aumenta a probabilidade de receber subseqüente por um fator de quatro a seis.
Um abalo pode igualmente conduzir à síndrome do borne-abalo, em que uma dor de cabeça, irritabilidade, inabilidade se concentrar, vertigem, diminuiu a memória e/ou a fatiga é experiente.
Estes sintomas desaparecem geralmente dentro de seis semanas a oito semanas.
Uma onça da prevenção
Impedir abalos é a maneira a mais esperta de tratar o problema, e aquele começa com o treinamento e a supervisão apropriados. Mostrou-se que os artistas marciais inexperientes têm a taxa a mais elevada de ferimento. As medidas preventivas devem incluir as brocas que aumentam o controle dos estudantes de movimentos ofensivos e a eficiência de táticas defensivas tais como blocos. Devem igualmente ser ensinados a importância de proteger sua cabeça.
Evitar, um pouco do que absorvendo, perfura e os pontapés podem diminuir o risco de sustentar um abalo.
Estabelecendo as réguas firmes que especific o tipo de contato que é permitido e limite o uso de técnicas de alto risco igualmente reduzirá o perigo. Permitir somente do “o contato toque” à cabeça durante a prática força estudantes a controlar suas técnicas. Recorde que os movimentos tais como o gancho de giro retroceder-e o giro retrocedem geral-estão dentro inerente difíceis de controlar e deva ser considerado arriscado.
É imperativo que as situações sparring estejam supervisionadas pròxima e que as réguas estejam reforçadas estritamente. Os instrutores precisam de ser diligentes em seus papéis como supervisores. A parte externa de situações do competidor, a maioria de ferimentos ocorre na presença da supervisão mas é geralmente unobserved pelo supervisor.
O headgear protetor deve ser desgastado sempre que um risco de contato à cabeça existe. Protetores de boca não somente para proteger os dentes mas para diminuir igualmente a força rangendo dos sopros à cabeça. O assoalho deve ser acolchoado para ajudar a proteger estudantes em caso de uma queda.
Geralmente, determinadas situações são associadas com o risco aumentado do abalo, incluindo a competição, sparring e cheio-contatam brocas. A competição aumenta o risco de ferimento sério três a 20 vezes.
Deve-se anotar que o headgear diminui a freqüência dos ferimentos tais como fraturas e dilacerações mas não se pode proteger de encontro aos abalos.
E as almofadas da mão e do pé são mais prováveis proteger o atacante do que o defensor. A maior incidência de ferimento à cabeça foi encontrada nos competiam onde o estofamento da mão foi desgastado. Isso pode ser por causa de uma ênfase reduzida no controle. as luvas de encaixotamento de Dez-onça podem diminuir a força dos sopros à cabeça, mas muitas luvas das artes marciais não. Os estudos mostraram que a habilidade de luvas das artes marciais de amaciar a força de um sopro pode diminuir depois que sómente cinco batidas. Um outro estudo encontrou que a força dos pontapés aumentou realmente quando as almofadas do pé foram usadas. O uso da engrenagem protetora reduz o risco total de ferimento, mas não deve ser confiado em para eliminar o risco de ferimento ao cérebro.
Quando a participação nas artes marciais for muito segura, pode nunca ser feita risk-free. A engrenagem apropriada e a supervisão são essenciais, mas o cuidado e o controle serão sempre as melhores ferramentas para o self-preservation. …
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