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HUELGAS DE RODILLA DE MUAY TAILANDÉS
Autor: Kumron Vaitayanon
La fuente experta de la correa negra para este artículo era Kumron Vaitayanon, nacional tailandés que comenzó a practicar el arte brutal de la lucha de su país en la edad blanda de 8. Cuando él era 13, él ganó un torneo tailandés muay organizado por su escuela secundaria, localizada unos 45 minutos fuera de Bangkok. Ése es cuando él comenzó a entrenar y a competir seriamente.
Vaitayanon, que prefiere ser llamado “K principal,” luchó unas 75 batallas antes de que él se retirara para perseguir otros intereses de la carrera. En 1970 él pasó dos años que atendían a la universidad en Nueva York. Luego, él volvió a Tailandia por un breve periodo de tiempo, después movió a su familia de nuevo a la costa este. Él ahora vive en Virginia, en donde él enseña a tailandés muay y produce los libros y los vídeos educacionales. - El joven de Roberto W. la rodilla es una de las armas más peligrosas de tailandés muay. De hecho, el arte asiático suroriental se ha convertido altamente - respetado en todo el mundo sobre todo por tres razones: su rodilla empuja, el codo pega y bajo alrededor de retrocesos.
En tailandés muay, la rodilla es un arma de mediano alcance que puede ser utilizada mientras que afianza o coloca una distancia corta de su opositor. Puede pegar a muchos diversos ángulos, incluyendo verticalmente, horizontalmente y diagonalmente. Su energía puede agotar rápidamente el vigor de un opositor y dejarlo abierto para un golpe de gracia fácil.
La rodilla es apenas mientras que versátil cuando viene a las blancos. Puede atacar las piernas de su opositor, las caderas, el abdomen, costillas flotantes, el pecho o la cabeza. Un soplo a cualesquiera de esas blancos puede salir de él atontó; un soplo a alguno puede incluso dejarlo en un montón en la tierra. Eso hace la rodilla una de las armas más fuertes que usted puede utilizar en el anillo o en la calle.
EL REMACHE
Las primeras tres huelgas de rodilla discutidas en este artículo empiezan con el remache. En tailandés muay, se utiliza esa posición siempre que usted consiga cerca de su opositor. Usted amplía sus brazos alrededor de su cuello y abrocha sus manos. Si usted está usando guantes de boxeo en el anillo, usted puede cruzar sus muñecas en vez de trabar sus manos.
Una vez que usted ha afianzado con abrazadera sobre su opositor, exprima sus antebrazos contra los lados de su cuello y dibuje sus codos juntos así que él no puede escaparse. Tire de su cabeza hacia su pecho para controlar su movimiento del cuerpo.
Mientras que afianza, es importante mantener sus hombros altos para proteger su quijada contra un ataque tal como un sacador de arriba del gancho. Mantenga su quijada remetida en su pecho para más protección, y coloque su cuerpo tan cerca a su cuerpo como posible prevenirlo de rodillas y de sacadores que lanzan abajo abajo.
RODILLA QUE AFIANZA RECTA
La huelga de rodilla tailandesa muay más básica es la rodilla que afianza recta.
Tan pronto como usted trabe sobre su opositor, muévase la pierna llamativa derecho detrás. Evite poner demasiado peso en él porque podría retardarle para tragar cuando usted decide poner en marcha su ataque.
Muévase las caderas lejos de su cuerpo para asegurarse que usted tiene suficiente sitio de hacer pivotar su rodilla para arriba en la blanco.
Como usted empuja su rodilla adelante, utilice la energía de sus caderas. Para la fuerza adicional, álcese así que usted se está colocando en los dedos del pie de su pie de apoyo, después desliza su cuerpo entero adelante para acentuar el empuje de la cadera. Al mismo tiempo, tire de sus hombros y doble su cuerpo detrás con usted para abrirlo para su huelga y para agregar su ímpetu delantero a la técnica.
La rodilla que afianza recta puede pegar a cualquier parte del cuerpo de su opositor, pero las blancos mas comunes son los muslos, las caderas, el estómago, el plexo solar, las costillas y la cabeza.
RODILLA QUE AFIANZA CURVADA
Mientras que practica la rodilla que afianza recta, usted puede descubrir que es a veces difícil crear bastante sitio de levantar su rodilla. La rodilla que afianza curvada soluciona ese problema.
Para realizarla, termine el remache y muévase las caderas lejos de su opositor para hacer un espacio. Pero en vez de mover su pierna y cadera derecho muévalas hacia atrás, mueva al lado y detrás.
Sus huelgas de rodilla hacia arriba a un ángulo de 45 grados. Como usted ejecuta el empuje, incline su parte posterior del cuerpo y al lado opuesto.
La técnica es similar a un retroceso redondo anguloso ascendente, pero la pierna de retroceso con el pie no consigue extendida. Porque su arma llamativa es tan corta, es importante girar en su pie de apoyo y conducir su interior de la cadera para aumentar su ímpetu. Como siempre, muévase las caderas, hombros y los pies en unísono.
Las mejores blancos para la rodilla que afianza curvada son costillas flotantes, músculos oblicuos y caderas de su opositor.
VARIACIÓN CURVADA DE LA RODILLA
Una variación de la rodilla que afianza curvada trabaja perfectamente cuando usted afianza con su opositor y él realiza que usted lo quiere a la rodilla. En defensa, él tira de su cierre y asimientos del cuerpo usted firmemente así que usted no puede moverse las caderas para crear el espacio que usted necesita entregar el empuje de la rodilla.
En esa situación, usted puede forzar su cadera al lado, algo que trasero y al lado. En vez de inclinar su cuerpo al lado opuesto, tuerza simultáneamente lo, sus caderas y su pie de apoyo. Entonces cierre de golpe su rodilla en su opositor siguiendo una trayectoria circular que conduzca y a través. Esté seguro de pegar con la superficie huesuda en el interior de su rodilla. Guarde su cabeza y el pecho cerca de su opositor y de sus manos abrochados detrás el suyo de nuevo a para evitar una rodilla o un codo posible counterstrike.
Si usted encuentra él es tenencia usted demasiado apretado, baja simplemente sus vistas y ráfaga ausentes en sus muslos. Algunos de ésos deben socavar su fuerza de la pierna y anudar sus músculos. Entonces él será más fácil de acabar.
RODILLA LIBRE
Aunque no sea tan común como las varias rodillas que afianzan, la huelga de rodilla libre tailandesa muay puede estar apenas como eficaz para infligir daño. La diferencia técnica principal entre ella y sus contrapartes que afianzan es que puesto que usted no está asiendo a su opositor, usted debe proteger su cabeza con sus brazos y hombros. En vez de guardar su cuerpo cerca de él que él no tiene tan ninguÌn sitio que atacar, guarde su cabeza tan lejos fuera de su alcance como sea posible.
Para ejecutar la rodilla libre, comience ampliando su mano delantera hacia la cara de su opositor para confundirlo, bloquee su vista y obstruya posiblemente el suyo que respira cubriendo su nariz y boca. Para la protección, sosténgase los brazos altos y guarde sus manos sobre su cabeza. Esto coloca sus codos cerca de su quijada, que hace a su protector más fuerte que cualquier sacador o retroceso que él pueda lanzar. El ataque sí mismo es igual que la rodilla que afianza recta.
La rodilla libre se utiliza lo más eficazmente posible cuando su opositor acomete adelante para perforarle. Mientras que él todavía se está moviendo, cierre de golpe su rodilla en su cuerpo para doblar el impacto.
La rodilla libre curvada casi requiere el mismo movimiento del cuerpo, pero el movimiento de sus imitadores de los brazos el movimiento de oposición usado cuando usted lanza un retroceso redondo tailandés muay: Primero usted amplía su mano, en el mismo lado que su rodilla que ataca, hacia la cara de su opositor. Entonces haga pivotar que el brazo abajo a través de su rodilla como la rodilla está lanzado adelante. Gire en su pie como usted se mueve la cadera, y levante su colmo de la mano del protector para proteger su cara. Guarde su codo cerca de su quijada y de su hombro del brazo oscilante arriba. Aviso cómo su cuerpo se inclina detrás y al lado.
RODILLA DEL VUELO
La huelga de rodilla del vuelo es una de técnicas especializadas tailandesas muay.
Elogiado altamente en el anillo, es un crowd-pleaser porque es de uso frecuente cuando un opositor está lastimado o escalonamiento desequilibrado después de conseguir golpeado o de faltar con una técnica sus los propios.
Técnico, la rodilla del vuelo es similar a la huelga de rodilla recta. Sin embargo, usted debe saltar en su pierna favorable mientras que usted levanta su rodilla que ataca. Durante práctica, cerciórese de le posterior magro así que usted puede empujar sus caderas en más profundamente.
Para bloquear un contraataque posible, amplíe siempre sus brazos delante de su cara. Como usted hace más cómodo con el movimiento de la lupulización, intento caminando y saltando para hacer la técnica aún más de gran alcance. Entonces intente funcionar hacia su opositor antes de saltar y de lanzar la huelga de rodilla. También practiqúela como usted lo empuja lejos o lo golpea desequilibrado con un retroceso del empuje o un sacador recto.
Una vez que usted ha dominado las cinco huelgas de rodilla descritas arriba, usted estará bien en su manera a incorporar en su arte marcial algunas de las mejores técnicas que tailandés muay tiene que ofrecer. …
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