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KARTA FORMS
Autor: Situ David Haken
DIE KRIEGSkünstler, die diesen Artikel lesen, können in zwei ausgedehnte Kategorien vermutlich unterteilt werden - die, die an den Wert der Faustsätze glauben (oder des kata, des hyung usw.) und die, die nicht tun. Einige Leute denken, dass Sätze ein wesentlicher Bestandteil ihrer Kampfkunst sind und andere denken, dass sie total nicht notwendig sind.
Die von Ihnen, die meine vorhergehenden Artikel gelesen haben, haben den Eindruck gebildet, dass ich mit einer combat-effective Art des Trainings und des morgens eine Spitze bin, die in der Natur nicht traditionel ist. Das kann sein also - aber ich mag noch Sätze tun! Ich mag auch Beutelarbeit, Kampfmittel, das Festhalten, das Groundfighting, die Chi Kung Übungen und viele anderen Aspekte von Kung-Fu tun. Ich glaube, dass Sätze eine wertvolle Ausbildungshilfe - eine sind, die Balance, Fluss, Rhythmus und Korrdination verbessern kann. Jedoch können jene Fähigkeiten auch erreicht werden, indem man shadow-boxing, die Kombinationsausbildung, usw. tut, und einige Leute können glauben, dass jene Alternativen ihnen entsprechen zu verbessern.
Eins der Probleme mit der Satzausbildung ist, dass einige Ausbilder seinen Wert zum Schaden anderer Aspekte ihres Trainings übermäßig betonen. Es sollte als Teil unseres Gesamttrainings angesehen werden - nicht die Gesamtheit.
Zu meinem Verstand eine Kampfkunst ist zu erlernen dem Lernen einer Sprache ähnlich. Zuerst erlernen Sie grundlegende Töne - die mit einzelnen grundlegenden Techniken übereinstimmen. Dann erlernen Sie, jene Töne in Wörter zu verbinden, die mit einfachen Kombinationen übereinstimmen. Jene Wörter können dann zusammengefügt werden, um Sätze zu bilden - die an eine grammatische Struktur sich anpassen, damit Leute sind, Sie zu verstehen: „Ich zu den Geschäften muss gehen, zu kaufen die Milch,“ würde betrachtet als seiend eine ein wenig ungewöhnliche Satzstruktur (ausgenommen nach Erie gehen MoonTa-Gu, das gehört worden ist, um zu äußern, Phrasen wie „ich jetzt“ bei Gelegenheit). Diese letzte Weiterentwicklung stimmt mit den ausbildenden Sätzen überein - Sätze erlegen eine Struktur Ihren Grundlagen, die Ihnen ermöglicht, dich innerhalb der Konzepte Ihrer Art oder Kunst flüssig auszudrücken, auf und ermöglichen Ihnen, jene Konzepte ohne einen Ausbilder zu haben zu üben, über Ihrer Schulter ständig sich zu lehnen.
Sobald Sie haben die Lektionen angepasst, die innerhalb Ihrer Sätze enthalten werden und sind in Ihrer Leistung fließend, finden Sie, dass der Prozess der Sichtbarmachung der Antwort zu den verschiedenen Angreifern, die in den Sätzen enthalten werden, Ihnen zu, effektiv hilft Ihr shadow-boxing oder Beutelarbeit etc. zu üben. Sie beginnen, Bewegungen hervorzuheben, die Ihrer eigenen persönlichen körperlichen und pyschological Verfassung bieten - die „zur Internalisierung“ Ihrer Techniken und zu den vollständig spontanen Ausdruck Ihrer Kunst führt, die auf vorgerückten Niveaus erfordert wird. Wenn 'Sie ansehen ·stellt als Brücke zwischen die begrenzte, künstliche Leistung der Technik ein, die auf Anfänger und Zwischenniveaus der Fähigkeit offensichtlich ist, und die vollständig natürliche, spontane und dynamische Leistung des „Experten“, sehen Sie, dass sie viel, als Ausbildungshilfe anzubieten haben.
Ein sehr wichtiger Aspekt der Satzausbildung ist, dass der Ausbilder die möglichen Kampfanwendungen der Techniken innerhalb eines bestimmten Satzes demonstrieren sollte, wenn es unterrichtet wird. Es sei denn der Kursteilnehmer mögliche Anwendungen berücksichtigt, werden er oder sie bloß eine Reihenfolge der bedeutungslosen Bewegungen durchführen. Absicht ist zur korrekten Praxis der Faustsätze entscheidend! Ich habe durchaus einige Leute mit absolut keiner Idee getroffen von, was sie innerhalb eines bestimmten Satzes - die schlechtesten Übeltäter tun, die normalerweise Tai-Chi Chuan Praktiker mit einem Ausbilder sind, den entweder nicht könnte, oder nicht, die Kampfanwendungen der Sätze zu erklären wurden. Auf der anderen Seite der Münze, sind die Goju Leute im Allgemeinen des Bunkai (oder bekämpfen Sie Anwendungen), von ihrem Kata sehr bewusst. Auf diesem Thema glaube ich, dass es auch nützlich ist, Kursteilnehmer mit den Bewegungen eines Satzes experimentieren zu lassen, um zu sehen was andere Deutungen sie für die Techniken - abgesehen von den finden können, dass ihr Ausbilder demonstriert haben konnte.
Der Schritt, an dem Sätze während der Anfangserlernenphase geübt werden, ist auch wichtig. In unserem K woon üben wir unsere Sätze zuerst in einer ziemlich langsamen, entspannten Weise. Wir tun dies, weil es verhältnismäßig einfach ist, jemand die mechanische Reihenfolge und den Fluss eines Satzes beizubringen, wenn der Kursteilnehmer nicht auch um Rhythmus, Geschwindigkeit und Energie gleichzeitig sich sorgen muss. Sobald die Reihenfolge gelehrt ist, ist es eine einfache Sache, jene Faktoren dieser Unterseite aufzuerlegen. Jedoch sogar üben vorgerückte Kursteilnehmer gelegentlich ihre Sätze in der slowmotion Weise - während das Handeln so Balance prüft, fließen Hilfsmittel und können Entspannung und „das Centreing“ fördern.
Formen der langsamen Bewegung können als Vorwärmungsvorrichtung für schwereres Training auch dienen.
Wir heben bestimmte Faktoren in der Praxis von BAC hervor, das Fu Sätze tun, die ich sollte für die meisten Arten allgemein sein glaube;
• Es sollte einen fließenden Übergang von einer Bewegung zum folgenden geben;
• Bewegungen sollten etwas mehr Verlängerung als die gleichen Bewegungen haben, die im tatsächlichen Kampf durchgeführt werden, um die Praktiker aufmerksam zu machen den Feinheiten der Balance und der Korrdination;
• Kopf dreht sich und flüchtige Blicke sollten vor Körperbewegungen benutzt werden, da sie in einer Kampfsituation würden sein müssen;
• Einmal ist ein Satz, es sollte an einem defekten pacewith normalerweise schnell geübt werden, die explosiven Bewegungen erlernt worden, die mit den entspannten vermischt werden. (Dieses ist, da es die Fähigkeit fördert, sich von einem entspannten Zustand in eine explosive Tat in einem im Bruchteil einer Sekunde zu bewegen - eine sehr wertvolle Fähigkeit in den Kampfsituationen sehr wichtig); und
- Der Praktiker sollte im Satz (folglich der Wert von den Sätzen als Werkzeugen für „das Centreing“) vollständig aufgesogen werden und sollte Intensität des Zweckes projektieren.
Sobald ein Kursteilnehmer einen Satz erlernt hat, kann der Ausbilder überzeugt sein, den die Grundmodelle der Art angepasst werden können, selbst wenn er nicht anwesend ist.
Einige Sätze haben verschiedene Niveaus der Anwendung - untereren geordneten Kursteilnehmern werden eine bestimmte Anwendung unterrichtet, während vorgerücktere Kursteilnehmer eine andere Anwendung erlernen (eine, die ein Niveau der höheren Fähigkeit erfordern konnte in der Anwendung durchzuführen aber, verheerender zu sein oder eine, die nicht verwendbar für allgemeinen Verbrauch aus einem Grund oder andere ist). Zusätzlich enthalten viele Sätze auch die versteckten oder implizierten Bewegungen, die vor gerade niemandem vorgeführt werden - ein Vermächtnis von den „schlechten alten Tagen“, als Ihre Kampfkunstfähigkeit alle war, die zwischen Ihnen und Löschung stand. Die alte Zeit Sifus waren verständlich widerstrebend strut ihr Material sehr öffentlich, falls einer von Feinden ihres Clans in der Lage war, lebenswichtige Intelligenz über ihre Art zu erhalten! Heutzutage selbstverständlich hat die Situation geändert und wir haben freien Austausch der Informationen zwischen den meisten nicht-paranoiden Kriegskünstlern.
Interessant genug, habe ich einige „non-classical“ Kriegskünstler gehabt, die in meinen Kategorien in den Jahren, resultierend aus Arbeitsübertragungen nach Canberra eingeschrieben werden. Obgleich sie nie Sätze vor getan hatten, genossen sie, sie, ohne Ausnahme zu üben - sobald sie feststellten, dass Sätze nur als ein Aspekt des Trainings, nicht des vollständigen Kastens und der Würfel behandelt wurden. Ich kann nicht zu stark hervorheben, dass Sätze eine wertvolle Ausbildungshilfe sind, die NICHT auf Kosten von anderen gleichmäßig wertvollen Aspekten übermäßig betont werden darf. Tatsächlich sobald wir JEDEN MÖGLICHEN Aspekt des Trainings übermäßig betonen und „ein Kicker“ oder „eine Formperson“ oder sogar „ein freefighter“ werden, unsere Gesamtentwicklung, während ein Kriegskünstler leidet - wir neigen, alles außerhalb unserer schmalen Spezialisierung als Untergebenes anzusehen und dieses führt uns, Fähigkeiten anderer Leute zu unterschätzen. (Sie kennen die Art der Sache: „Boxer können nicht treten, also sind sie minderwertig“. Oder, „er mag Formen tun, also kann er vermutlich nicht frei-kämpft“). Und das ist SEHR gefährlich in einer Straßensituation…
Ich weiß, dass jemand sagen wird, „, aber Bruce Lee tat nicht Sätze und schaute, wie gut er! war“. Zu dem würde ich antworten: „Bullshit!“ Bruce erhielt den direkten Nutzen des intensiven Trainings in den Sätzen, bevor er Jeet Kune tut gründete und pflegte, um sie, sogar danach, als Methode von die Konzepte anderer Arten heraus sussing privat zu üben, dass er interessiert war, an, mehr ungefähr zu erlernen!
Wenn Sie Bücher durch Bruces ursprüngliche amerikanische Kursteilnehmer, wie Jesse Handschuhmacher lesen, stellen Sie fest, dass Bruces technische Beherrschung viel, mit seinem frühen Training in den Sätzen einiger Arten von Kung-Fu zu tun hatte. Sie ist für jemand okay, das bereits den Nutzen einer bestimmten Art Ausbildung erhalten hat, zum jeder sonst zu erklären, dass es wie „das Schwimmen auf trockenem Land“ ist - besonders als die Majorität seiner Kursteilnehmer bereits in der einen oder anderen Form von den Kampfkünsten oder westliche kampflustige Methoden und hatte eine gute Unterseite erfahren wurden, damit er auf errichtet - und durchaus andere für jemand ohne diesen Hintergrund zum sich zu entscheiden, von einer Ausbildungshilfe Abstand zu nehmen, welches Anfänger und Zwischenkursteilnehmer am nützlichsten ist.
In meiner Ansicht haben Sätze für sie viel gehen - sie bieten erhöhte Korrdination, balancieren, balancieren, Durchgang, Fluss, Intensität des Zweckes an. Sie erlauben Ihnen, in den Techniken, die Sie nicht beim sparring anwenden können, ohne viele Freunde zu verlieren auszubilden (wie Augenhohlmeißel- und -testikelzerstampfungen); sie ließen Sie in den Konzepten Ihrer Art ohne direkte Überwachung ausbilden; sie sind in der Lage, von jedem Mitglied Ihrer Gruppe, unabhängig davon Alter oder Schwächen geübt zu werden; und die Liste geht weiter!
Als Ausbilder halte ich sie für eine wertvolle Ausbildungshilfe und ich kann Ihnen versichern, dass die meiner Kursteilnehmer, die am Freefighting am besten sind, auch unveränderlich am Handeln ihrer Sätze gut sind.
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Martialarm Testimonials
„Dieses ist die Antwort zum einzigen Problem, das ich in meinen ausbildenden Kampfkünsten hatte, „, wie man prüft effektiv eine Technik?“ Ich kann unter Verwendung der vollen Energie jetzt experimentieren, die ich nie mit meinem normalen Trainingspartner vorher tun könnte. „L-Baxter„, nachdem ich in den verschiedenen Kampfkunstsystemen für über 22 Jahre ausgebildet hatte und gedacht hatte, hatte ich gesehen, dass aller er ich extrem überrascht war, mit Ihrem martialarm Produkt auszubilden. Er ist wirklich ausgezeichnet und prüft, dass noch einmal einfache Ideen sind das Beste.“ F-Barrasong
„Ich begann gerade, im Karate auszubilden und Wing auch Chun. Ich wollte so viel wie möglich ausbilden, aber es gibt nur zwei Kategorien pro Woche. Seit ich das martialarm mich jetzt kaufte, bilden Sie everynight aus! Dieses ist für einen Anfänger groß, der viel ausbilden möchte!“ J. Evans
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