Die Hohlraumbildung der Kunst von Tan, Bong und von Fok Nachrichten

Die Hohlraumbildung der Kunst von Tan, Bong und Fok
Autor: Augustine Fong
Drei grundlegende Bewegungen werden manchmal „sät“ oder „die drei Familien“ der Flügelchun-Bewegungen genannt. Trotz der schiefen Hinweise auf den drei Familien; es gibt nicht immer freie genug Erklärungen ihrer vollen Bedeutungen: warum es drei gibt, wie sie in Verbindung stehend sind und warum sie in der Kriegstätigkeit wichtig sind. Die Fragen sind zweifellos im Flügel Chun wichtig, aber einige der physiologischen Implikationen können andere Künste außerdem informieren.

Physiologisch ist der erste Abschnitt des Unterarms sofort nach dem Handgelenk weniger mit Muskeln als der Abschnitt näeher an dem Winkelstück. Dieser erste Abschnitt wird weitgehend in vielen Arten benutzt. Im Flügel Chun gekennzeichnet der erste Abschnitt häufig als die „Brücke“ und ist im Art. sehr wichtig, begrifflich, das diese „Brücke“ viele wichtigen Aufgaben wahrnimmt. Die Brücke kann ein Überfahrt-Schützen von irgendjemandes Struktur sein. Es ist auch eine wichtige Plattform für das Liefern von Energie und von Energie an einen Angriff. Wenn in Verbindung mit allem es eine Überfahrt ist, die kontrolliert sein muss. Diese und viele anderen Funktionen gegeben ist es kein Wunder, dass die Brücken in vielen Sachen einschließlich Flügelchuns das einzigartige erlernenwerkzeug wichtig sind, das Chisao oder klebrige Hände genannt wird.

Tan, Bong und Fok
Zusätzlich zum Chisao ist die Brücke ein wichtiges Element in den Flügelchun-Angriffen und der Verteidigung. Ausrichtung der Brücke mit der korrekten Bahn für Energie und Energie ist für alle Handbewegungen wichtig, die der Reihe nach typisch verbunden werden müssen für den Rest der Struktur. Die Brücke oder das Hülsenteil des Unterarms ist ein wenig von einem flach gedrückten ovalen Abschnitt mit einem mittleren Abschnitt und einem äußeren und inneren knöchernen Rand auf der Daumenseite und der Fingerseite der Hand. Die Brücke kann als, drei Seiten habend folglich gesehen werden: die zwei Ränder und die Mitte.

Diese drei Seiten liefern die Grundlage der drei Familien aller Flügelchun-Handbewegungen nämlich der grundlegende Tan, bong und fok. die Mikro-Kreise, die durch das Winkelstück gesteuert werden, verbinden diese drei Familien abhängig von der Seite der Brücke, die verwendet wird. Die Beine haben auch ähnliche Namen für Bewegungen, die nicht hier besprochen werden. Alle scharfe Familie der Hand winkt hervorhebt den Verbrauch der Seite der Brücke mit dem Daumen am Ende. Alle Bongfamilie von Bewegungen benutzen die Fingerseite der Brücke und die fok Familie benutzt im Allgemeinen die Mitte der Brücke für Energieenergienanlieferung und Initialenkontakt (z.B. im grundlegenden Durchschlag).

Das Genie des Flügels Chun ist es versteht die Einfachheit der drei Seiten der Brücke als der Schlüssel, um zu steuern und leistungsfähige Handbewegung. Eine korrekte Umdrehung des Winkelstücks kann einen schnellen Übergang vom fok bewirken bong oder Tan. Der Kreis der Anschlüsse zwischen den drei Familien gibt ein komplettes Repertoire alles möglichen Verbrauches der Arme in der Hand zur Handarbeit, mit leeren Händen oder mit Waffen. Der folgende logische Schritt war, eine Ausbildungsmethode für wirkungsvolle Übergangsjustagen und Steuerung der drei Seiten der Brücke zu planen. Dieses ist eine wesentliche Grundlage von Chisao, in dem die Übergänge mit Empfindlichkeit, Steuerleistungsfähige Strukturanpassung und Korrdination und TIMING erfolgt sind. Dieses ist in der Tat ein Aspekt der Fähigkeitsentwicklung im Chisao das Hauptlabor des Flügels Chun. Beide Personen in den Chisaoübungen beenden ihre TIMING-Energie, -justagen und -steuerung oben verbessern. Beider Personen bong, verbessern fok und tan Bewegungen, wenn Chisao richtig unterrichtet wird und nach rechts getan.

Chisao sollte und sparring differenziert werden zwischen. Sparring kann vielen Sachen helfen, aber Chisao ist eine komplettere Entwicklungsmethode. Ohne Chisao kann sparring eine zufällige Weise des Lernens der Flügelchun-Bewegungen sein. Chisao mit dem Wissen der umfangreichen Mitglieder der drei Familien bildet tief ein für das Verständnis der breitesten möglichen Reihe von Kraftvektorwinkeln und -linien aus. Chisao jedoch, ohne nachhaltigen guten Unterricht und Praxis kann viel weniger nützliches in einsetzen des muskulösen Druckziehens und in Austäusche verschlechtern, ohne zu erlernen.

Die Synchrounisierung der drei Familien mit den drei Teilen der Brücke bereitet die Reflexe für die Veränderungen des Bong, des Tan und der fok Bewegungen auf verschiedenen Winkeln und Niveaus vor. So gehört die klassische biu jee (Schießenfinger) Bewegung unter Verwendung der Fingerseite des Armes der Bongsaofamilie und kann die Bongsaofahne tragen, um auf vielen Niveaus einschließlich die Oberseite der oberen Gatter anzugreifen oder zu verteidigen. Das Chisaotraining bereitet automatisch ein für Explosivstoff bong jee biu der Saofamilie vor, wenn es benötigt wird. Ähnlich kann das niedrige gan Sao durchführen bong Saofamilienarbeit am Gurt oder unterhalb der Gurtniveaus, mit minimaler Muskelspannung und ohne zu müssen, vorwärts sich zu lehnen oder unten verbiegend. Die gleichen Grundregeln treffen auf das hohe Mittel und die niedrigen Anwendungen des Tan und die fok Familie von Bewegungen zu.

Vorgeschichte und Entwicklung:
In der Geschichte der chinesischen Kampfkünste, entwickelten viele Systeme Zweipersonenprogramme und Simulationen für leere Hand und Waffe arbeiten. Viele der Programme waren vorarrangiert und zu den spontanen Aspekten von sparring unterschiedlich. Einige der Arten entwickelten Elemente der haftenden Programme. Gehangener Kaimanfisch hat eine Zweipersonenübung der brücke (Hülsenabschnitt des Unterarms) Steuer; Tai-Chi hat auch sein weithin bekanntes Tui shou (Stoßhände). Einige andere Arten behaupten, dass sie auch ähnliche Bewegungen haben.

Als komplette und fällige Kunst hat Flügel Chun sein eigenes umfangreiches und profundes System des Festhaltens an einem s-Partner oder stellvertretendem Konkurrenten. Der intensive Handgebrauch des Flügels Chun hat sein Warenzeichenchisao (klebrige Hände] als lebenswichtiges schärfendes Werkzeug. Auf eine Art ist es eine logische Weiterentwicklung von den vorarrangierten Zweipersonenbohrgeräten, die zu den Rand der spontanen Selbstverteidigung führen.
Chisao hat auch eine gleichwertige Praxis für das Beinchi gerk, denn das Messerchi tun, und für das kwan Pfostenchi. Aber Chisao bleibt der grundlegende Baustein für allen haftenden anderen und zwei oder mehr Personen-TIMING-Bemühungen und -verbesserungen. Chisaoabschlußviertel-Kontaktarbeit wird die Grundlage für die zeitliche Regelung in jedem möglichem Abstand, da ungeachtet der Art irgendein System zu den Ausdrücken mit tatsächlichem Kontakt kommen muss. Chisao ist Flügelchuns Weise des Lernens der Beherrschung und der Steuerung des Kontaktes.

Formen von Chi-Sao
Es gibt viele Formen von Chisao. Die Grundlage zwei eine in der Yip Manntradition sind einzelne Hand [Dan-Chisao) und zwei übergeben [seung Chisao) klebrige Hände. Wenn koordiniertes Zweihandchisao verhältnismäßig dann entwickelt wird, stutzen Sie Arbeit des Sao (ergreifenkontrolle mit Palme) kann in Chisao eingeführt werden und später integriert werden. Sondern Sie doppeltes aus und stutzen Sie Sao, jedes hat Veränderungen der TIMING-Programme. Jede dieser drei Plattformen kann für Lernen-TIMING benutzt werden und Zeit Angriffe und Verteidigung. Sie sind alle schließlich integriert in bewegliche Positionen und in Beinarbeit. Eine erfahrene Person kann zwischen einzelnes doppeltes hin und her umziehen und Plattformen beim Haften stutzen.

Das einzelne Handchisao entwickelt das ausführliche Training jeder Hand und entwickelt die rechte Menge des Entspannung auf jeder Seite. Die weniger aktive Hand mit Aufenthalten einer den geschlossenen Faust zurück gezeichnet durch das Winkelstück an der Seite. Die lebendiges es ist nicht steif aber Aufenthalte und justiert leicht auf die Erschütterungen der aktiven Hand. Die aktive Hand jeder Person trifft sich auf dem gleichen seitlichen Recht der Person gegen das andere links. Eine Person nimmt die Spitzenstellung mit einem fok Sao (eine steuernhand mit etwas den verbogenen zurück Fingern).

Die andere Person mit der unteren Position nimmt Kontakt mit einem Dosensao auf (eine Palme herauf Hand). Die Positionen können mit einer einkreisenden Handbewegung leicht aufgehoben werden ein huen Sao. Hand jeder Person versucht mit etwas vorderer halbkreisförmiger Bewegung, das Schild vor einer Person zu steuern, die seine Mittellinie schützt. Position und Bewegung jedes Winkelstücks ist der Schlüssel zu dieser Steuerung. Ein kann eine Maßnahme mit der unaktivierten Hand und dem Schalter treffen, die einzelnes Chisao auf der vorher unaktivierten Seite tut, welche dadurch die andere Hälfte des vertikalen Kreises von Energie in irgendjemandes Frontseite steuert. Der gesamte Kreis wird durch das folgende Entwicklungsdoppelt-Chisao gesteuert, das beide Hände jedes Spielers mit einbezieht.

Zwei Chisao übergeben wird gut nach angemessener Beherrschung des einzelnen Chisao getan. Zuerst in zwei Chisao es übergeben ist wichtig, die Rollenbewegungen (poon Sao) an einer unveränderlichen Energie gerade zu erlernen und zu verwenden. Dann ein bisschen kann vorderereenergie ein schwereres Chisao verwendet werden oder eine sehr helle Version, um sensorische Energien und Justage anzuregen. Alle diese Bewegungen bilden einen Alarm zur geringfügigsten Unregelmäßigkeit, die einer Schwäche oder ein Angriff oder eine geöffnete Linie signalisiert. Jeder Spieler muss gute Übergänge zwischen den drei Familien der Flügelchun-Bewegungen das fok (Steuerung mit den Fingern verbogen in eine Spitze) bilden der Bong (Flügelhand) 1 und der Tan (Palme oben). Alle Flügelchun-Bewegungen kommen von diesen Familien. Grundlegendes poon Sao bezieht den Partner in beide Hände unter die Anwendung eines Bongsao auf einer Seite und des tan Sao auf der anderen mit ein. Der andere Partner fährt auf die Oberseite mit zwei fok saos eins höher als das andere; dann fängt das Rollen an.
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