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MÜNDLICHE VERTEIDIGUNG
Autor: Matthew J. Numrich
Bevor Situationen heftig werden, überschreiten sie häufig durch ein einleitendes Stadium, das die mündlichen Angriffe, die Hänseleien und die Beleidigungen zur Folge hat, die entworfen sind, um Sie zu vermindern, Ihr Datum und möglicherweise sogar Ihre Mutter. Leider widmet sich der durchschnittliche Kampfkunstlehrplan wenig oder keine Zeit, die Ihnen beibringt, wie man solche Treffen beschäftigt, bevor sie in eine Reihe Fliegenfäuste und -füße degenerieren.
Offensichtlich ist es vorzuziehend, Spannungen zu entschärfen, bevor sie körperlich werden. Das beläuft häufig sich auf nichts mehr, als, zuckend weg von ein paar, Wörter fluchen, ohne in Weise des Schadens überhaupt sich einzusetzen. Es gibt Zeiten jedoch wenn die Verteidigung mit Wörtern Fähigkeiten erfordert, die Sie nicht sich weitgehend entwickelt haben.
Dieser Artikel stellt Sie auf dem Weg auf das Beheben dieses Mangels ein.
Neue Denkweise
Da Sie im Dojo ausarbeiten, ist es einfach, zu vergessen, dass die reale Mitteilung der Kampfkünste über das Gewinnen ist, ohne zu kämpfen. Jeder möglicher Idiot kann einen Durchschlag oder einen Stoß werfen, aber Sie können beschließen, einen Angreifer Sie nicht zum Niveau der Gewalttätigkeit senken zu lassen.
Für die meisten Kriegskünstler in den meisten Situationen, sollte das Gewinnen das Vorherrschen mit überlegener Kraft nicht bedeuten. Es sollte bedeuten das Handeln, was auch immer notwendig ist, um in, Bewegung einen Ablauf der Ereignisse einzustellen zu vermeiden, die genügend schlechten Willen verursachen konnten, um Sie zu lassen suchend über Ihrer Schulter nach dem Rest Ihres Lebens. Offensichtlich gibt es eine Linie, die, wenn sie gekreuzt wird, den Gebrauch von körperlicher Kraft erfordert, Angriff zu stoppen, aber das ist das einfache Fach.
Mündliche Verteidigung bezieht mit ein zu verwenden die emotionalen und psychologischen Werkzeuge, um zu gewinnen, ohne zu kämpfen. Sie unterrichtet, dass am Anfang von jedem möglichem Argument oder von Konflikt, Ihre Vorgehensweise mit vier Schritten anfangen sollte, die deescalate die Spannung sollen, wenn möglich und, Sie für Gewalttätigkeit vorbereiten, wenn Frieden gerade nicht bedeutet wurde, um zu sein.
Schritt einer
Sobald Sie der Anwesenheit einer zornigen Person sich möglicherweise jemand bewusst werden, das versucht, sich Sie in Starren unten zu engagieren und das einige auserlesene Ihre Kraftausdrucke wirft, müssen Weise-Sie seine jede Bewegung beachten. Wenn er sich nähert, fangen Sie an, Abstand zwischen die zwei von Ihnen zu setzen, indem Sie langsam zurückgehen. Zwingen Sie sich dann sich zu entspannen, weil Sie alle Ihre Lehrkörper benötigen vorzuherrschen.
Das Grundprinzip: Strategisch zurückziehen ist eine große Weise, den Deeskalationprozeß einzuleiten. Wenn der Schurke Sie erwartet, in Richtung zu ihm zu gehen und Nase zu stehen, um zu riechen, ist er innen für ein unhöfliches Wecken. Indem Sie rückwärts einige Schritte treten, erhöhen Sie auch Ihre Ansicht des Spielfelds. Merken Sie den nähsten Ausgang, das Bestehen der behelfsmäßigen Waffen und die mögliche Anwesenheit der Freunde, die warten, um innen zu springen und ihm zu helfen, Sie zu zerstoßen.
Schritt zwei
Während Sie Schritt einen durchführen, nehmen Sie eine passive Position an, die Ihnen ermöglicht, einen Petzeangriff notfalls zu starten. Heben Sie Ihre Arme an und drehen Sie Ihren Körper etwas zur Seite. Reparieren Sie Ihre Augen auf Mittelteil Ihres Konkurrenten, weil er vermutlich nicht in der Lage ist, anzugreifen, ohne seinen Schwerpunkt zu verschieben. Entspannen Sie sich Ihre Gesichtsmuskeln, also übermitteln sie einen nicht-emotionalen Ausdruck, einen, der weder lächelnd noch die Stirn runzelnd ist.
Das unerwartete: Ihr Ziel ist, genau zu tun das Entgegengesetzte von, was der durchschnittliche Stabkämpfer tut: Wenn er innen hetzt, um sein Ego zu verteidigen, nachdem er beleidigt worden ist, sind Wahrscheinlichkeiten er stehen Bauch, um mit seinem Angreifer, seine Arme aufzublähen, die lose an seinen Seiten hängen und seine mustert verschlossenes auf den anderen Mann. Diese Lagebestimmung bringt ihn zu nah zum Angreifer in Position, um einen rechten Haken oder einen ähnlichen Angriff zu sehen, und weil seine Arme unten sind, ist er nicht in der Lage, den Schlag zu stoppen, sobald er ihn ermittelt. Außerdem ist er nicht wissend von, wo die Ausgänge und die Hindernisse sind.
Schritt drei
Wissen Sie was zu sagen. Haben Sie ein paar generische non-threatening Phasen, die wahrscheinlich sind, eine Vielzahl von Situationen zu beruhigen. „Es tut mir leid,“ und „ich bedeutete nicht…“ sind die guten Orte, zum zu beginnen.
Seien Sie mit Ihr Ton echt, nicht verärgert oder vermindern. Gelegentlich Blick auf das Gesicht des Angreifers aber erinnern sich, sich auf sein Mittelteil zu konzentrieren. Der Schlüssel ist, eine Balance zwischen dem Klingen aufrichtig und dem Halten Ihrer Gefühle in der Überprüfung herzustellen.
Die Alternative: Wenn Sie entscheiden nicht zu reagieren, deutet er sie vermutlich als Zeichen, dass Sie passiv oder respektlos sind. Folglich wünschen Sie mit etwas antworten. Indem es Schuld, ohne wirklich zu sagen, „, ist es meine Störung,“ Sie kann Gesicht wahren und an hoffnungsvoll zurück zu gelangen nimmt, was auch immer Sie taten. Erinnern Sie sich, dass die diese meisten Leute, die Sie einfach konfrontieren, sein wünschen Sie erkennen-oder sie wünschen Sie bestätigen, was auch immer Sie getan haben konnten, um sie zu beleidigen.
Schritt vier
Planen Sie Ihren Gegenangriff entsprechend einem vorgefassten ethischen Standard. Wenn Sie wie viele Kriegskünstler sind, haben die Jahre, die Sie im Dojo verbracht haben, um die Durchführung der verheerendsten Techniken rotiert, die bekannt sind, um zu bemannen. Natürlich wünschen Sie die Wahl haben, zum eins von ihnen zu benutzen, aber Sie wünschen auch in der Lage sein, eine weniger-lebensgefährliche unfsahig machende Technik zu verwenden. Wie Sie üben, stellen Sie sicher, dass Ihre Antwort zu einem Saugerdurchschlag geworfen durch einen School-Punk, der alleine ist, von Ihrer Antwort zu einem Angriff sich unterscheidet, der durch einen 6 foot-5- Zoll, 300-lbs-Schurke gestartet wird, der schaut, wie er in ein paar neuen Kämpfen gewesen ist und eine Horde der gewalttätigen Freunde hinter ihm hat. Stellen Sie fest, dass einige Treffen eine flüchtige Taktik verlangen, während andere einen zurückhaltenen Einfluss oder eine Keingnade Vollendentechnik erfordern.
Prämien-Spitze: Angenommen, Murphy Gesetz in Kampf mehr als irgendwoanders auftaucht, bilden Sie, Ihre Selbstverteidigungpläne aber seien Sie immer bereit, sie zu ändern. Können Sie, Sie Durchschlag Ihres Konkurrenten mit einem seitlicher Schritt- und Leistestoß widersprechen können, aber seien Sie bereit, einen Takedown oder einen Roundhousestoß notfalls einzuführen.
Das abschließende Wort
Wenn Sie zu den Zusammenfassungen springen, nachdem Sie beleidigt worden sind, erhöhen Sie Ihre Wahrscheinlichkeit des Treffens einer schlechten Entscheidung, die Sie für für viele Jahre oben zahlen wickeln konnten. Sie ist weit überlegen, eine kreative Weise, eine große Auswahl von Situationen zu beschäftigen und die beste Weise zu finden sich zu entwickeln, dass Fähigkeit Drehbuchtraining ist.
Im Dojo stellen Sie vor sich, wie Sie reagieren würden, wenn jemand Ihre Frau beleidigte, Fortsetzung, an Sie zu stoßen auf dem Tanzboden oder beschuldigt Ihnen des Diebstahls seines Parkplatzes. Üben Sie, einen Kampf abzukühlen, der zwischen Ihrem Freund und einer Drittpartei braut. Simulieren Sie die Anwesenheit der Sicherheitspersonal oder des Managers des Geschäftsbetriebs, den Sie vortäuschen, innen zu sein. Erlernen Sie, wie man sie auf Ihrer Seite vom Anfang also sie kann den Spindeln genau erklären erhält, was geschah, selbst nachdem Sie ein Loch in ihrer Wand gelocht, ihren Gläsern zerbrochen haben und weg ihren Kunden erschrocken.
Erinnern Sie sich das an Sprichwort: Sie kämpfen, während Sie ausbilden, also ausbilden, während Sie kämpfen möchten. Sparring, Bohrgeräte und Technikreihenfolgen sind groß, aber Sie müssen sie alle in realistische Drehbücher bearbeiten.
Das Rollenspielen bildet es Spaß, bricht die Monotonie und erhält Sie kreativ denkend. Bevor der erste Praxisdurchschlag geworfen wird, versuchen Sie, aus Mühe heraus sich zu sprechen. Der „Angreifer“ sollte zurücktreten, wenn Sie gute Antworten anbieten und bedrängt seinen Angriff, wenn Sie nicht tun. Er sollte die Freiheit auch haben, zum zu kommen heraus, schwingend unabhängig davon Ihre Tätigkeiten.
Nehmen Sie nicht für bewilligte Ihre Fähigkeit, in der Realzeit alle Fähigkeiten und Antworten zu verarbeiten, die Sie benötigen. Selbstverteidigung ist wirklich eine Mehrprozeßsituation, in der Sie dich finden können, gleichzeitig zu unterstützen, Ihren Konkurrenten einzuschätzen, die Umwelt zu scannen, mit beruhigenden Aussagen zu reagieren und Ihren Gegenangriff zu planen. Auf der Geistesseite kann sie vulgäre, Beleidigungen zu verwittern und aufgeblähte Egos zu beruhigen mit einbeziehen. Egal was, sie Lösen von Problemen an seinem höchsten ist Niveau-und alle sie geschieht normalerweise in weniger als 10 Sekunden.
Wenn Sie mit diesen Faktoren im Verstand ausbilden nicht können, können die Fähigkeiten, die Sie vorherrschen müssen, möglicherweise nicht vorhanden sein, wenn Sie sie benötigen.
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