Die Bestandteile der entspannenden Nachrichten

Die Bestandteile der Entspannung
Autor: Mike Sigman
Das „interne“ Kampfkunstdruckentspannung in ihren Richtlinien für das Erzielen der „internen Stärke“, die der unterscheidene Faktor dieser Kriegssätze ist. Es gibt die gültigen Gründe für diese Entspannung, manchmal gekennzeichnet als „gesungen“.

[stehende Wege]

1. Die mechanischen Leistungsfähigkeiten von Peng und von Anschluss in den internen Künsten sind nach den optimalen gemeinsamen Winkeln abhängig, die Kraft mit der wenigen muskulösen Bemühung übertragen. Die Ausbildung mit der wenigen Stärke zwingt den Gebrauch von optimal leistungsfähigen Winkeln (wenn Sie nach Resultaten suchen).
2. Zwecks Re-koordinieren Sie den Körper (repattern der Muskelgebrauch) als Maßeinheit, die Beschäftigung der lokalisierten Muskulatur (d.h., nicht entspannte lokale Muskulatur) ist gesundheitsschädlich.
3. Die Praxis der internen Künste ist ohne ausreichendes Wissen und Praxis der Licht-zu-gemäßigten Bewegung unter Verwendung der „Sinnesabsicht“, Peng und Anschluss durch einen sehr entspannten Körper zu verweisen unvollständig. Jede mögliche Steifheit hindert diesen notwendigen und unterscheidenen Bestandteil, der ist der Kern „der internen Stärke.“ (In einer neueren Ausgabe bedeckt werden.)

Entspannung oder gesungen worden, deutet nicht Limpness oder sogar Keinstärke an. Zum Beispiel gerade in den normalen Positionen der Holding werden Anfänger gehört, um zu heulen, nachdem kurze Zeitspannen mehr Kursteilnehmer voranbrachten, deren Beinstärke sich unterbringen ihre Positionen, stehen entspannt und behaupten entwickelt hat, dass sie entspannt sind, aber ihre Beine stärker sind. Sogar noch mehr vorgerückte Kursteilnehmer, die nicht nur Beinstärke entwickelt haben, aber auch eine Fähigkeit im Gebrauch von Körperwinkeln, finden, dass ihre Verbindungen (die Sehnen) die Lastsstützen geworden sind, und die Notwendigkeit am Muskel tonus sinkt. Zutreffendes Entspannung folgt dieser Linie der Entwicklung.

Beinstärke ist eine Notwendigkeit. Die lastentragendere Fähigkeit in den Beinen, weniger Stärke ist erforderlich und im oberen Torso und in den Armen verwendet.

Der erste Schritt ist, Peng, Anschluss und den Gebrauch von Winkeln in Ihrer Praxis zu verstehen. Leute, die steife Stärke und Hoffnung verwenden, Diskussionen über Entspannung zu ihrer Praxis anzufügen, vollenden nicht viel. Der Körper muss entspannt wirklich sein. …