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ZUG INTELLIGENT!
Autor: Bob Orlando
Während unseres Wegs hinunter den Kriegsweg, werden wir alle Entdeckung selbst, die durch Zeiträume sich bewegt, in denen wir nicht mehr bauen können auf, was für uns vorher arbeitete. Dieser Kopf-hohe Stoß erhält stark und, stark effektiv zu liefern. Die Energie in diesem sobald-ehrfürchtigen Rückdurchschlag scheint, unabhängig davon, wie viel Zeit zu gleiten wir in der Praxis investieren. So verringert sich in körperliche Beweglichkeit, ob wegen der Verletzungen, oder der Alternprozeß, zwingt uns schließlich, unsere Trainingsprogramme zu justieren. Wie tun wir, als lebenslängliche Kriegskünstler, Abkommen mit diesem?

Wenn sie mit vermindernder Geschwindigkeit, Energie und Stärke gegenübergestellt werden, hören viele Leute auf, zusammen auszubilden. Andere suchen alternative Methoden aus. Merken Sie, dass Gebrauch von der Wortalternative kein Tipp des Vereinbarens für zweites Bestes konferiert, obwohl viele Leute diese Phase in ihrer Reise mit genau diesem Gefühl erreichen. Die Tatsache ist, diese Alternativen prüfen häufig Vorgesetzten zur Weise, die wir Sachen vorher taten. Das ist, weil die meth- Methoden ods, den wir in unseren Anfang waren folgten, verhältnismäßig sprechend, einfacher und einfacher zum assimilatewhich genau ist, warum sie zuerst unterrichtet werden.

Die Tiefe der Erfahrung ermangelnd, die nur mit Zeit kommt, sind Anfänger zum Verdauen von nur kleinen Mengen von allen fähig, die die Kampfkünste anbieten müssen. Noch sogar auf diesem frühen Niveau, genießen wir, was wir diese Fähigkeit zum Besten unserer Fähigkeit erlernen, entwickeln Fähigkeit in ihr und vervollkommnen. Jedoch weil jeder sonst in unserer Gleichen Gruppe ist, spielend im Allgemeinen übend und mit den gleichen Werkzeugen, gibt es wenig Anreiz, zum noch etwas zu versuchen. Tragen Sie Verletzung und Altern ein. Obgleich angesehen als rostige, gezackte Ränder der gleichen zweischneidigen Klinge, sie wirklich unsere Verbündeten sind, nicht unsere Feinde.

Ich hasse jene nörgelnden Verletzungen soviel wie die folgende Person, weil sie mich vom Erreichen der höheren Niveaus der körperlichen Fähigkeit halten. Ich glauben der gleichen Weise über Altern und ich kämpfen noch es Zahn und Nagel, aber I amat wenige an diesem Punkt in meinem Trainingbeginning, zum der Limonade zu schmecken und zu schätzen.

Was bedeute ich? Gut theres ein altes Sprechen, das etwas Ähnliches geht: Wenn das youre, das mit Zitronen fest ist, Sie entweder ein saures Gesicht oder Sie an setzen kann kann Limonade bilden. Hier sind dann unsere Zitronen:

Wenn Sie ernsthaft ausbilden, sind Verletzungen unvermeidlich.

Wenn Sie atmen, dann so altert.

Da keine Gleiche sourpuss, Sie außerdem versuchen konnten, Limonade von Ihren Zitronen zu bilden. Das folgende ist ein altes chinesisches Rezept.

TRADITIONELLER TAOISM

Obgleich es Hunderte der chinesischen Kampfkünste gibt, wuchsen alle von zwei Traditionen: Buddhist (oder Shaolin) und Taoist. Von den zwei hat der Baum der Shaolin fam- Familie ily unterscheidbarere Niederlassungen. Teilte viele Male vorbei in Nord-/südliches unter und hielt sich, und so weiter fest die Shaolin Künste schlagend, haben zahlreiche erkennbare Namen, einschließlich betenden Mantis, weißen Kran, gehangenen Kaimanfisch und Flügel Chun. Die Taoistkünste nummerieren einerseits nur drei: hsing-i, PA kua und tai-Chi chuan.

Einfluss vieler Taoistkriegskünstler, dass der beste Bildungsweg für Selbstverteidigung, mit hsing-i anzufangen, im PA kua zu internieren und mit einem höheren Abschluss im tai-Chi zu graduieren ist. Nicht jeder unterzeichnet zu dieser Artschaltung Weiterentwicklung und glaubt, dass jedes alle notwendigen Elemente einschließt. Aber sogar unter denen, die in nur ein von ihnen forschen, existiert häufig ein Ähnliches, obwohl ein weniger offensichtlich, Weiterentwicklung innerhalb dieses Art.

Das späte Jou Tsung Hwa, ein berühmter tai-Chimeister, geglaubt, dass seine Kunst in mindestens drei Phasen unterteilt werden könnte. Er behauptete, dass die drei Haupttai-Chisysteme Chen, Yang und Wu wirklich unterrichtet in einer Weiterentwicklung bestes sind, weil sie an errichten und sich ergänzen. Wie er sie sah, sollte die Chen-Art (das das älteste bekannte tai-Chisystem und -dass markierte Ähnlichkeiten der Bären zum hsing-i) zuerst beinahe stark und beinahe weich erlernt werden, da es halber Yang und halbes yin ist. Sie sollte mit der Yang-Art (die populärste Form und die, die die meisten Völker als tai-Chi erkennen), gefolgt werden, die 75 Prozent weich ist. Schließlich sollte man die Wu-Art aufnehmen, die als das internste der drei mit seinen kleinen, subtilen Bewegungen gilt.

Die Weiterentwicklung von hsing-i zu PA kua zum tai-Chi läuft entgegengesetzt zur allgemeinen westlichen Erfahrung, in der tai-Chi an sich häufig p u r s u e d ausschließlich für seine Nutzen für die Gesundheit eher als sein Kriegspotential ist. Leider führt dieses zu einigen fehlerhaften Zusammenfassungen über die Wirksamkeit von tai-Chi als Mittel der Selbstverteidigung.

Das beiseite, bleibt dort etwas, das über diese Taoistweiterentwicklung bemerkenswert ist: Es nah entspricht und nzt uns, während wir wachsen, Alter ergä und reift in unserer Praxis der Künste.

ART-ÜBERBLICK

Das linearste der drei, hsing-i hat uns häufig voranzubringen in einer geraden Geraden, wieder sich zu drehen und voranzubringen. Stärke wird hauptsächlich durch Stärke entgegengesetzt, und diese redet Schnellfeuer Durchschläge erinnern uns an modernen Flügel Chun an. Bewilligt, ist dieses eine Verallgemeinerung.

Es gibt viel, das wir sagen können, um nach einigen dieser Eindrücke abzuschwächen und zu erweitern, aber sie sind genau, insoweit sie und als solches gehen nützlich für diese Diskussion. Hsing-i ist dann rigoros und bedingt und verstärkt sich und besonders wirkungsvoll, wenn wir die Geschwindigkeit und die Stärke von Jugend haben. Technisch exakter, hoch entwickelt und Polierer als hsing-i, PA kua erfordert weniger Bemühung und Stärke.

Während hsing-i linearer ist, ist PA kua Kreis. Die zwei Künste sind in und von selbst extrem wirkungsvoll, und viele Praktiker verbringen ihre Leben gerade ein von ihnen studierend. Jedoch ist es, wenn wir durch hsing-i arbeiten und gut in PA kua weiterkommen, dass unsere Kampfwirksamkeit ansteigt. Auf die Art des Kriegers, veranschlagen Howard Reid und Michael Croucher einen Meister, der gehangenen Ich-Hsiang genannt wird: Im PA kua ist das Hauptgewicht auf Tricks und subtiler ausweichender Tätigkeit. Anders als hsingi erfordert es nicht ein, den Konkurrenten direkt gegenüberzustellen. Im hsing-i wird 1.000 Kilos Stärke 1.000 Kilos getroffen. Im PA kua versucht man, sich in Kreise zu bewegen, um direkte Konfrontation zu vermeiden, dadurch esermöglicht esermöglicht ein, 1.000 Kilos Stärke mit nur 100 Gramm abzulenken und umzuwerfen.

Hsing-i ist direkt und linear, ist PA kua indirekt und Kreis. Tai-Chi arbeitet in allen Richtungen.

Tai-Chi stellt das crme de la Crme der Taoist-Kampfkünste dar. Als der letzte Schritt in einem progres- progressiven sive Trainingskurs, verlangt es noch weniger Bemühung und Stärke, denn die körperliche Konditionierung und die Abhärtung von hsing-i haben die Weise für die technische hervorragende Leistung geebnet, die im PA kua entwickelt wird. Das erbringt der Reihe nach zu einer kompletten Mischung mit dem Konkurrenten, der ist, also vollkommen verwendet es seine Energie, um seine Zerstörung zu bewirken.

NATÜRLICHE WEITERENTWICKLUNG

Bewaffnet mit einem allgemeinen Verständnis von hsing-i, von PA kua und von tai-Chi, können wir eine Ähnlichkeit zwischen diese traditionelle Taoistweiterentwicklung und lebenslänglichen Kampfkunstausbildung jetzt zeichnen. Außer der Lieferung einer wirkungsvollen Methode der Selbstverteidigung, härten hsing-i Aufschläge zu bedingen, ab und bereiten uns vor, als jung waren. Mit jugendlicher Stärke und Stärke sind wir mehr als fähig zum Kämpfen des Feuers mit Feuer, der Einfassungkraft mit Kraft. Aber, da wir Mittelalter anmelden, nehmen alte Verletzungen ihre Abgabe und Stärke fängt an abzunehmen. Keine Menge zusätzliches Training kann die Verletzung-auferlegten Beschränkungen überwinden oder die Abnahme aufhalten.

Was einmal Schläge bestraften und Blöcke jetzt schmerzlich werden, sogar schädlich zu uns. Techniken, die möglich waren, sind jetzt unpraktisch. Wiederaufnahmenzeiten verlängern und verringerte Ausdauer bildet verlängerten Konflikt sogar weniger wünschenswert. Dieses Stadium ist der erste Punkt der Entmutigung, und viele von uns willigen einfach hier ein und hören auf, zusammen auszubilden. Jedoch ist dieses nicht notwendig und das Taoistkunsterscheinen wir, wie man justiert.

Bewegend in PA kua, erlernen wir neue Methoden, die unsere technische Fähigkeit erhöhen und uns erlauben, verfeinerten, groß Kreisbewegungen anstatt der rohen Geschwindigkeit und eine Stärke zu überwinden die Gegneranwendung. Noch einmal angefochten, entdecken wir, dass es noch mehr gibt, zum zu erlernen. Gleichmäßig wichtig, wird unsere Notwendigkeit an der Selbstverteidigung noch zufrieden gestellt. Jetzt jedoch das Training und der kämpfende Fortschritt ohne den Nebenschaden zu uns. Alles ist dieses zu den jüngeren Kursteilnehmern undenkbar, denn sie haben weder sich genug in den Grundlagen noch sie besitzen die notwendige Klugheit von Jahren, um die Notwendigkeit zu erkennen, noch etwas zu versuchen entwickelt. Athleten, die stark sind und in der großen Form fast trotz ihrer Jahre vermutlich üben nicht verschiedene Alleen aus, bis die Schmerz jeden möglichen Gewinn überlagern, der von ihren gegenwärtigen Ausbildungsmethoden empfangen wird. Aber sogar kann der erfahrene Praktiker nicht in dieser Mittleralter Kategorie, denn in den Zeitmärschen für immer an bleiben. Dieses holt uns zum tai-Chi, die großartige entscheidende Faust.

In unseren vorgerückten Jahren selbst wenn wir ein harter Stilist sind, finden wir, dass unsere Künste fokussieren und Ausbildungsmethoden erweichen. Ob durch bewusste Entscheidung oder unterbewusste Entwicklung, unser Körper wiederholtem hartem Training widersteht. Z.B. behaupten die, die die Entwicklung von Zapfen soo gezeugt haben, dass die Methoden, die ein Teil des Gründerlehrplans waren, mit jeder Dekade seines Lebens geändert haben und beträchtlich in den neueren Jahren erwichen. In dieser Ader bietet tai-Chi uns den großartigen, entscheidenden Bestimmungsort in der Taoistweiterentwicklung an. Wir können im Aussehen weniger virile sein, aber, sobald wir hsing-i, PA kua und tai-Chi erarbeitet haben, werden wir selten erfolgreich angefochten. Wir bleiben ein beeindruckender Spieler, groß, weil unsere Fähigkeit auf einer natürlichen Weiterentwicklung und auf den Jahren der Erfahrung basiert, die solch eine Weiterentwicklung verlangt.

LEBENSLÄNGLICHE STUDIE

Selbst wenn wir nicht die Taoist-Kampfkünste studieren, ist diese Art der Weiterentwicklung noch möglich. Die spezifischen Künste, die wir wählen, sind weniger wichtig als ihre Philosophien, Methoden und Grundregeln.

Wir können jede mögliche Zahl der harten Arten für hsing-i ersetzen, zum Beispiel. Ebenso, gibt es viele Künste von China und von Südostasien, die für PA kua innen ziemlich freundlich stehen können. Was ist unsere Bereitwilligkeit, die Änderungen zu umfassen wichtig ist, die auf uns durch Verletzung und Altern gezwungen werden, ihre Konsequenzen nicht bloß annehmen. Wenn dieses Schaltungskünste bedeutet, um neue Grundregeln zu erlernen, so sei es.

Zu Beginn dieses Artikels erklärte ich, das, alternative Methoden des Trainings zu suchen nicht bedeutet, dass vereinbarend für zweites Bestes und diese Verletzung und das Altern unsere Verbündeten wirklich sein kann. Glauben Sie ihm oder nicht, an Alter, 56, die meine Technik wirkungsvoller ist, als es war, als ich jünger und stärker war. Offensichtlich hat die Ausbildung für 30 Plusjahre viel, mit dem zu tun, aber ist die Tatsache wichtiger, dass meine Stärke nicht mehr meine Fähigkeit hemmt sich zu entspannen, während movingand Entspannung der Schlüssel zum Freisetzen von Geschwindigkeit und von Energie ist. War vor, trotz nicht des Seins so stark, wie ich Dekaden, bin ich erheblich schneller. Ich schlug stark als überhaupt, aber ohne die Bemühung und den Schaden mich.

Vor ich würde nie soviel hatte meinen Körper blieb verbessert haben vollständig und meine Stärke blieb, da es 30 Jahren war. Der Übergang war auch möglich, weil die Künste, die ich studiere, weicherer Durchführung ihrer Techniken zugänglich sind. Tatsächlich über den Anfängern hinaus ebnen Sie, jede Technik und Grundregel in den Künsten, die ich studiere, verbessert wirklich im E-F-Leistungsfähigkeit ficiency, wenn sie mit weniger Stärke durchgeführt wird. Und liegt darin die Herausforderung: Wie bilden Sie aus, um weniger Stärke in einer Bemühung zu verwenden, die erforderlich eines Tages sein kann, Ihr Leben zu sparen? Weniger Stärke und entspannte Durchführung scheinen wenn das youre nicht eingängig, das möglicherweise Lebensrettungfähigkeiten erlernt.

GUTE NACHRICHTEN VON DEN SCHWARZEN UMSCHLÄGEN

Es gibt keine leichte Art, dieses Hindernis zu überwinden. Möglicherweise ist der beste Rat, intelligenter nicht stark auszubilden. Wir müssen zu unseren Körpern hören. Als Kriegskünstler sollten in der Melodie mit uns selbst sein. Wenn wir finden, dass das Treffen von 1.000 Pfund Kraft mit 1.000 Pfund Widerstand stark erhält, müssen wir zurücktreten und unser Training neu bewerten. Wenn unsere Kunstantwort, härteres noch auszubilden ist, sollten wir anderwohin zu schauen, ernsthaft erwägen. Ich habe viele Taekwondo-Freunde z.B. die jetzt ihr Training mit tai chinot gerade für Gesundheit vergrößern, aber für fortfahrendes Wachstum in ihren Kriegsfähigkeiten.

Für einige von uns, hindern unsere eigene Disziplin und Ermittlung uns an anderwohin schauen. Wir versuchen stark (nicht intelligenter) bis etwas bricht. Nur tun dann wir schauen anderwohin. Ich weiß gewesen dort, getan dem. Rückseitiger und folgender Betrieb eines Schlechten zwang mich, meine tretende Höhe zu senken. _ aber anstelle von vereinbaren für kleiner, ich finden treten Tief sein nicht nur mehr wirkungsvoll aber auch mehr schwierig als Identifikation Gedanke. Und da Arthritis lochende harte Ziele dass schmerzlicher bildete, meine Anerkennung der größeren Verwundbarkeit anderer Ziele, wie Verbindungen und Glieder, stieg an. Gleichzeitig meine Anerkennung für meine anderen weaponsknees, Winkelstücke, geöffnete Hände und so ongrew erheblich.

*** Die Art dieses Artikels erfordert eine Perspektive, die nur Alter und Erfahrung holen können. Ob Sie dass sehen, da glücklich oder, Unfortunate kann voraussagen, wie Sie fortfahren, in den Kampfkünsten als Ihre Verletzungsabgabe zu wachsen und Altersaufstieg und Ihre körperlichen Fähigkeiten sinkt. Selbst wenn Sie noch jung und kräftig sind, wendet sich dieser Artikel an Sie, denn es ist ein Vorbote der Sachen, zum zu kommen. Beachten Sie es und Ihr Wissen, Fähigkeit und Vergnügen an den Künsten fahren jahrelang fort. Überspringen Sie es und genießen Sie zum vollsten die wenigen jugendlichen Jahre, die Sie gelassen haben, denn sie sind kurz. …