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JUGENDLICH SAFE
Autor: Sara Fogan
Kein Zweifel haben Sie beachtet, das älter erhalten dass, Sie, mehr schwierig-und Gefährlichleben wird.
Sie verbringen mehr Zeit weg von Ihrer Familie, die riskantere Sachen tut, und Sie bleiben vermutlich später weg, während Sie sie tun. Die guten Nachrichten sind die mit Alter kommen Lebenerfahrung und erhöhtes Bewusstsein, die hoffnungsvoll Sie weniger verletzbar bilden, als Sie waren, als Sie 5. Paar waren, das mit einem größeren und stärkeren Körper, der schneller laufen und stark schlagen kann, und besprühen in einer wenig Klugheit von den Selbstschutzexperten, und Sie sollten als unendlich sicherer sein, Sie als Tyke waren.
In einer Bemühung, etwas von dieser Klugheit oben zu dienen, bat schwarzer Gurt um um 20 Selbstverteidigungbehörden, um die besten Weisen für Teenager zu identifizierenen wie Sie, sich zu schützen. Alle Leute konsultierten wir angebotenen umfangreichen Rat, aber ihre Anmerkungen sind um der Kürze willen und Wiederholung zu vermeiden kondensiert worden.
Ron Van Clief
Egal was Ihr Alter oder körperliche Fähigkeit, etwas ausbildende Kampfkünste erhalten, sagt Ron Van Clief, der neue York-gegründete Gründer des chinesischen goju. Das ist, weil formales Training nicht nur Selbstverteidigung aber auch Selbstvertrauen unterrichtet.
„Es gibt Ihnen eine Richtung des Wohls, eine Richtung von `ja, ich kann etwas tun, wenn eine schlechte Sache geschieht, '“ er sagt.
Jeff Clancy
Um sicher zu bleiben, müssen Sie Ihrer Umwelt bewusst ständig bleiben, sagen Jeff Clancy, ein südlicher Kalifornien lawenforcement Offizier. Und Sie sollten in Ihrem Verstand proben, was Sie im Notfall tun. „Sie müssen verstehen, dass es bestimmte Situationen gibt, die auftreten konnten, und jede Situation konnte ein wenig unterschiedliche Antwort fordern,“ er erklärt.
Peyton Quinn
Sie müssen auch verstehen, wie Angreifer ihre Opfer vorwählen, sagen Wirklichkeit kämpfendes sachverständiges Peyton Quinn, die das felsiger Gebirgskampf-Anwendungs-Schulungszentrum im See George, Kolorado laufen lässt. „Im Allgemeinen, greift ein konkurrenzfähiger Fleischfresser nicht an, bis er dort ist keine Gefahr zu selbst-jedem vom Opfer relativ sicher ist, das physikalisch widersteht oder von den möglichen rechtlichen Konsequenzen von verfangen sein.“
Es ist selten, dass ein Verbrecher angreift, ohne irgendeine Form „des Interviews zu leiten,“, oder der mündliche Austausch, der die Verwundbarkeit seines zukünftigen Opfers feststellen soll, fügt er hinzu.
Lito Angeles
Seien Sie nicht ein „Gummi-necker,“ rät Lito Angeles, ein Gesetzdurchführung Offizier, der in Los Angeles angesiedelt wird. Wenn Sie etwas misstrauisches geschehen-gleichmäßiges sehen, wenn es weit entfernt scheint, hängen Sie nicht herum, um zu sehen, was sich entwickelt. „Vertrauen Sie Ihrem Instinkt und Durchlauf,“ sagt er. „Warten Sie nicht, bis die Bösewichte ein Fuß sind, entfernt, zum dort zu verlassen.“
Melisse Soalt
Wenn Sie ein Mädchen unter dem Alter von 18 sind, sind Sie am höchsten Risiko von entführt werden und sexuell angegriffen, warnt Selbstverteidigung für Frauenfeuilletonist Melisse Soalt. Folglich ist es zwingend, dass Sie zu und in Hörweite von anderen Leuten sichtbar bleiben.
„Erlöschen Sie nie alleine und erklären Sie immer jemand, wo Sie sind,“ sagt den Amherst, Massachusetts-gegründeten Selfdefenseausbilder.
James LaFond
Wenn Sie ein Jugendjunge sind, sind Sie auch verletzbar, aber Ihr größtes Risiko kann von anderen Jungen kommen, sagt James LaFond, ein Selbstverteidigungforscher, der in Baltimore, Maryland angesiedelt wird. „Viele Leute in meiner Verbrechenübersicht berichteten, dass ihre heftigste Erfahrung auftrat, als sie zwischen 10 und 15 Jahren alt waren und durch eine Gruppe Kerle Gruppe-gestampft erhielt. Die Kerle berücksichtigten normalerweise nicht die persönliche Situation, die sie innen waren. Sie gerade hatten keine Anerkennung der Gruppendynamik.“
Um Mühe zu vermeiden, sagt LaFond, müssen Sie erlernen wie man Ihre Gleichen beschäftigt bevor Mühe sich entwickelt. Sie müssen auch in der Lage sein, Gruppengewalttätigkeit zu erkennen und zu vermeiden und erlernen, wie man weg, sobald Sie eine Wahrscheinlichkeit erhalten, er hinzufügt läuft.
Erin O'Toole
Wenn Sie angegriffen werden, müssen Sie jemand, das Sie über den Vorfall sofort, sagen Erin O'Toole, vertrauen einem persönlichen Sicherheitsexperten erklären, der in der Orange, Kalifornien gegründet wird. Dieses trifft, ob Sie in der Lage waren, die Szene zu fliehen oder eine körperliche Technik verwenden mussten, um Ihren Angreifer zu betäuben, bevor Sie entgingen zu, sagt sie.
Wem Sie erklären-Ihre Eltern, ein Lehrer, der Schulvorsteher oder die Polizei - hängt davon ab, wo der Vorfall auftrat, sagt O'Toole, das der Herausgeber der Selbstverteidigung für Frauen ist.
Kraut Perez
Seien Sie bewusst, was um Sie weitergeht, und dann unternehmen Sie eine Anstrengung, in den schlechten Nachbarschaften heraus zu hängen zu vermeiden, sagt 1992 olympisches Taekwondo der Gold-medalist Kraut Perez. Jedoch wenn Sie in einer gefährlichen Situation sich finden, viele Geräusche und Durchlauf in Richtung zu einem bevölkerten Bereich Hilfe, das San Francisco erhalten zu lassen, rät Kalifornien-gegründetes schwarzer Gurt-Hall of Famemitglied.
Bei Bedarf konnten Sie ein Lehrbuch werfen und ein Fenster zu brechen, um Aufmerksamkeit zu erregen, schlägt er vor. „Jemand würde herauskommen und erhalten müssen Sie für, was Sie taten, das den Angreifer veranlassen würde, weg zu laufen.“
Sammy Franco
Straße-kämpfendes sachverständiges Sammy Franco sagt, dass die beste Sache, die Sie tun können, um Ihre Sicherheit zu erhöhen, erhalten beteiligt in Wirklichkeit-gegründeter Selbstverteidigung ist. Ausbilder, die jene Fähigkeiten unterrichten, bauen auf realistische Drehbücher, die den gleichen Dialog und Taktiken miteinbeziehen, die Verbrecher auf der Straße verwenden. Das macht Sie Sicherheit aufmerksam und Selbstverteidigung, das Gaithersburg, Maryland-gegründeter Ausbilder sagt.
„Viele traditionellen Kampfkünste bereiten Sie nicht für eine Abduktion vor,“ sagt er, „aber die Wirklichkeit-gegründeten Leute werden übersetzt mehr zum Handeln das.“
Bob-Wand
Es gibt zwei Arten Angreifer, die Sie dich ungefähr sorgen müssen, sagen betreten die Drache-einer der Hauptdarsteller Bob-Wand: die Art-EIn Angreifer, die immer sein Opfer tötet, und
die Art-b Angreifer, die nie sein Opfer tötet. „Niemand kann den Unterschied erklären, also müssen Sie sie alle wie eine Art A behandeln,“ sagt er.
Sie sollten lassen nie einen Angreifer Sie aus einem Bereich heraus nehmen, in dem andere Leute sind, weil Sie nicht sicher sein können, dass er nicht Sie dort töten wird, sagen das Tarzana, Kalifornien-gegründeten Karateexperten.
„Ihre beste Wahrscheinlichkeit ist, sofort zu schreien, zu lochen, zu treten, zu beißen, zu gehen Nüsse und der Versuch, zum weg von ihm zu erhalten. Sie müssen annehmen, dass er Sie töten wird, und Sie müssen entscheiden, wenn Sie zu kämpfen sterben möchten oder nicht.“
William Cheung
Schwarzer Gurt-Hall of Famemitglied William Cheung schlägt vor, dass, wann immer Sie gezwungen werden, Jugendtyranne zu beschäftigen, Sie zuerst versuchen sollten, zu den Angreifern nett zu sein oder sogar bei ihnen dich zu entschuldigen. Wenn der Konflikt und einer von ihnen Zupacken Sie sich entwickelt, benutzen Sie Ihre Hand, um sein Winkelstück zu überprüfen, es weg von Ihnen drücken und laufen, sagt er.
„Wenn jemand Sie von der Frontseite oder nach in einer festen Umarmung ergreift, gelangen Sie so nah an ihn, wie möglich, das genauer sind weil, Sie, weniger die Wahrscheinlichkeit, die Sie,“ das Melbourne, Australien-gegründeter Flügel Chun kung fu Experte ernsthaft verletzt erhalten, erklärt.
Richard Bustillo
Die wichtigste Sache, zum während eines Angriffs zu tun ist bekämpfen und lassen viele Geräusche Aufmerksamkeit-gleichmäßiges anziehen, wenn der Entführer Sie verletzt hat, sagt, dass jeet kune sachverständigen Richard Bustillo tun. Die, die nicht widerstehen, finden sich normalerweise in der größeren Gefahr, das Tarzana, Kalifornien gründeten schwarzer Gurt-Hall of Famemitglied hinzufügt.
Richard Norton
Denken Sie immer an, was Sie, wie Sie entgehen würden und wo Sie laufen würden, wenn jemand versuchte, Sie zu entführen, sagen goju-ryu Karate sachverständigen Richard Norton tun würden. „Sie müssen einen Spielplan und die schlechteste Zeit haben zu arbeiten, die heraus ist, wenn der tatsächliche Angriff geschieht.“
Norton, das in Reseda wohnt, Kalifornien, sagt, dass Ihre beste Verteidigung, einige einfache Grobmotorbewegungen zu erlernen ist, dann und Drucktest sie Hunderte Zeiten probt. „Sogar zwei oder drei grundlegende Techniken geben Ihnen Vertrauen,“ sagt er. „Dann, wenn schlagen es ein Problem gibt, Augen Ihres Angreifers oder was auch immer, um sich eine Wahrscheinlichkeit zu geben zu entgehen.“
Steve DeMasco
Versuchen Sie, Ihren Angreifer in den Knien, Nase, Leiste zu schlagen, oder Kehle, berät schwarzer Gurt-Hall of Famemitglied Steve DeMasco. Selbst wenn Sie keinen schweren Schaden tun, können die Schmerz eine Öffnung für Entweichen verursachen. Da Erwachsene bis dreimal als die durchschnittlichen 10 - bis 13 - Einjahres schwerer sein können, müssen Sie sein realistisch über, was in einer Selbstverteidigungsituation arbeitet, sagen das Syosset, neuen Yorkbased Shaolin kempo Ausbilder.
Kim Dillman
Fingerverschlüsse sind eine gute Weise, einen Angreifer Sie befreien zu lassen, sagt Druckpunkt sachverständigen Kim Dillman.
Sie sind einfach zu erlernen und durchzuführen, und eine verdrehte oder defekte Stelle kann genügende Schmerz zufügen, um die Pläne der meisten Schurkeen kurzzeitig zu vereiteln. „Sie können gerade eine ungefähr jede mögliche Situation unter Verwendung der Fingerverschlüsse verlassen,“ der Messwert, Pennsylvania-Bewohner schließen.
Meredith Gold
Wenn jemand versucht, Sie zu entführen, werfen Sie einen Palmeferse Schlag in sein Gesicht oder schlagen Sie ein Knie in seine Leiste zu, um ihn abzulenken, während Sie Ihre Flucht bilden, sagt Meredith beitragender Herausgeber des schwarzen Gurtes Gold. Ein Winkelstück zum Gesicht oder Klaps zur Leiste können wirkungsvoll sein, wenn Sie von hinten ergriffen werden, sie hinzufügt.
„An bestimmtem Alter, sind Sie selbstbewusstes wenig,“ das Glendale, Kalifornien-gegründeter Selbstverteidigungausbilder erklären.
„Sie konnten nicht ein Getue bilden wünschen. Aber, wenn Sie genug alt sind, in der Lage zu sein, Ihre hohen Hände zu setzen und zu sagen, `sind Sie zu mir zu nah; erhalten Sie weg! 'er zieht vermutlich an.“ um
Gary Alexander
Wegen des Größendifferentials zwischen Ihnen und dem durchschnittlichen erwachsenen Verbrecher, sollten Sie eine, Waffe zu verwenden erwägen, um sich zu verteidigen, sagen schwarzer Gurt-Hall of Famemitglied Gary Alexander. Obgleich Sie einen Pocketknife nicht zur Schule vermutlich tragen können, gibt es nichts, das Sie vom Lernen stoppt, wie man eine Vielzahl der Gegenstände verwendet, da behelfsmäßige Waffen, der Edison, Jersey-Bewohner vorschlägt.
„Wenn Sie sind, bewaffnet nicht aber einen Buchbeutel tragen, können Sie ihn am Kopf des Angreifers schwingen,“ sagt er. „Das ihn wirklich verlangsamen sollte.“
Richard Ryan
Gegenteil zu, was vielen Leuten unterrichtet werden, Furcht ist ein Verbündetes-nicht ein Feind, sagt Richard Ryan, Schöpfer des dynamischen Kampf-Selbstverteidigungsystems. Das ursprüngliche Gefühl bereitet Sie vor zu kämpfen, wenn Sie in der Gefahr sind.
„Verwenden Sie Ihre Furcht als psychologischer Auslöser, um Ihre Maßnahme zu treffen,“, sagt das Phoenix, Arizona-gegründeten Ausbilder. „Es lässt Sie denken an, was Sie tun können, welche Tätigkeit Sie diesen Umstand einlassen können und wie Sie entgehen können.“ Das heißt, mit der rechten Haltung und dem Training, kann Furcht Ihre Fähigkeit schärfen, die beste Waffe von allen zu benutzen: Ihr Gehirn. …
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