Druck mit Peng-Stärken-Nachrichten

Druck mit Peng-Stärke
Autor: Mike Sigman
Die einzige Weise, gute Vertrautheit mit Peng zu erwerben ist, mit ihr ständig zu spielen und findet seinen Gebrauch und Beschränkungen. Da Sie weiterkommen, fangen Sie an, zu finden, dass es weniger Beschränkungen als Sie Gedanke gibt; fast jede mögliche Maßnahme kann unter Verwendung des Peng-Beweggrundes in Verbindung mit Ganzkörperanschluß getroffen werden.

Zuerst beim Suchen, die wenige muskulöse Bemühung zu verwenden, Peng mit Bewegung fortzupflanzen, gibt es einige Grundideen, im Verstand zu halten: verwenden Sie eine relativ breite Position, halten Sie Ihr Gewicht auf dem rückseitigen Bein, sinken Sie den Körper unten, um zu zeigen, dass die Schulterverbindung die wenige Spannung hat, sich entspannen die unterere Rückseite (damit sie anfängt, etwas außerhalb zu beugen), und lassen Sie den Peng entspannt zusammengedrückt glauben, nicht angespannt verlängert.

Sobald der Grundweg fest an der richtigen Stelle zwischen der Hand und dem Entgegengesetztrückseitenbein ist, geradezurichten ist nicht schwierig, direkt entlang dem Peng, den Weg für ein starkes drücken. Heben Sie nicht gerade oben an und lassen Sie die Hüften nicht einwärts gehen; richten Sie direkt in den Peng-Weg gerade.

Das Scharnier zwischen den zwei Beinen eines Stepladder nimmt, minimale Bemühung, runterzudrücken/öffnet sich, wenn es bereits fast geöffnet ist. Es beendet zu drücken öffnet die Beine leicht. Wenn das Scharnier zu einem spitzen Winkel geschlossen wird, obwohl, es sehr schwierig ist, auf dem Scharnier herunterzudrücken und es zu erhalten, um die Strichleiterbeine zu beeinflussen.

Das selbe ist zutreffend vom Körper „Scharniere.“ Es nimmt minimale Bemühung, eine Öffnungskraft entlang dem Peng-Weg auszuüben, wenn der Weg aus einer Reihe von fast-öffnen Scharniere besteht. Die Scharniere sind das Knie, die Hüfte, der rückseitige Bogen, die Schulter und das Winkelstück. Jedes von diesen geht von sichöffnen zu geöffnetem und übt aus und fügt Kraft entlang dem Peng-Weg hinzu. Es ist sehr leistungsfähig.

Versuchen Sie Öffnungstüren mit dieser Anordnung, wie Sie langsam bis zu ihnen gehen. Üben Sie von den verschiedenen Positionen. Erlernen Sie auszugleichen, wenn der Schulterwinkel zu akut ist, indem er die Kraft von der Hüfte zum Winkelstück holt; bilden Sie sich nicht aus, um mit den Schultermuskeln zu drücken. Schließlich können jene Praktiker, die Kriegs- geneigt werden, erlernen, in dieser leistungsfähigen Weise zu schlagen, die aufwendet wenig Kraft…